進階課程的最後一堂課,
和學員們談到可以增進生活之美的「儀式感」,
並非只是用心的過節、每餐都要擺盤的很美
這種形式上的儀式,
(當然這些也的確能讓生活充滿樂趣)
我結合所閱讀過的文字,以及自己的體會,
歸納出以下四句話來詮釋它:
「用熟悉的習慣,對陌生的際遇微笑,
用熱愛的事物,向風雨的彼端前進,
用認真的態度,讓匆忙的生活淨空,
自由的做你真正喜歡的事,愛你本來的樣子。」
每晚睡前,
不只公共空間要淨空,
思緒也要跟著淨空,
我會備好熟悉的物品,
回想一下今日感覺興奮或滿足的事情,
為自己的明日打氣加油,
然後期待明天的朝陽升起,
我依舊可以做自己喜歡的事,
即便有無法預知的遭遇,
也在心裡做好準備。
儀式感就是一種規律,
認真看待它們,
這些規律會建構出紮實的根基支撐我們。
睡覺時陪伴我們的物品,以及睡前的儀式,
也會帶給我們更安穩、放鬆的睡眠,
舉我的例子而言,
睡前一定要備妥的物品:枕頭、助眠器、眼罩,
然後進行睡前儀式:禱告、擦精油、伸展操。
睡眠習慣可能因人而異,
但有一個舒適的枕頭可說是人人需要,
分享我的 [U-micco英國透氣防蟎枕頭],
它有以下特色:
❶4D空氣纖維
迅速排汗無悶熱潮溼感
❷一體成形工藝
#無縫貼合頸椎孤度,呵護頸部側仰都好睡
❸食品接觸級材料
無毒檢出,零甲醛重金屬
❹#整顆可水洗蹣蟲細菌不滋生
#10萬次滾壓測試不變形,
可水洗拯救敏感肌/痘痘肌
🙅🏻♀️丟掉發霉發臭的傳統枕頭
體會可以整顆水洗的防蹣枕頭
✳️最優惠的團購價在這邊
https://bit.ly/3lLMtxA
❤️留言抽獎活動
@兩位朋友+留言您的睡前儀式是什麼?
結團後抽出1位粉絲
贈送台鹽膠原美研抗痘調理洗面乳1條
儀式感來自於用心的感受生活,
來自於認真的對待每個細節,
既然要睡覺,就要睡得好、睡得有效,
如果你缺一個好枕頭,
歡迎您來體驗看看🥰。
#享生活打造無印之家
#可整顆水洗的防蹣枕頭
#東京奧運指定使用的同材質枕頭
#英國U-micco防蹣透氣枕頭
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鈴木太太,也在其Youtube影片中提到,👑2020日本側睡枕最推薦! 每晚甜甜好夢的關鍵「良夢調節枕」 喜歡側睡的人一定要入手👉 https://srtc.io/b1igat 獨特4處高度調節設計,達到真正的自由調整 枕頭上下高度不同,可依喜好自行選擇睡哪邊 枕芯採用全新專利モチコロール®素材 -迅速回彈,久睡也不變形 -讓枕頭具備良好...
「可整顆水洗的防蹣枕頭」的推薦目錄:
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 享生活-打造無印之家 Facebook 的精選貼文
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 鈴木太太 Youtube 的最讚貼文
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 鈴木太太 Youtube 的精選貼文
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 可整顆水洗的防蹣枕頭的推薦與評價,FACEBOOK 的評價
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 3M新一代防蟎水洗枕(30秒版) - YouTube 的評價
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 起床後更累又落枕?常過敏?挑對枕頭很重要!月洗越健康的 ... 的評價
- 關於可整顆水洗的防蹣枕頭 在 1.賣現貨2.物品名稱:涼感防蟎抗菌枕... - Facebook 的評價
可整顆水洗的防蹣枕頭 在 鈴木太太 Youtube 的最讚貼文
👑2020日本側睡枕最推薦!
每晚甜甜好夢的關鍵「良夢調節枕」
喜歡側睡的人一定要入手👉 https://srtc.io/b1igat
獨特4處高度調節設計,達到真正的自由調整
枕頭上下高度不同,可依喜好自行選擇睡哪邊
枕芯採用全新專利モチコロール®素材
-迅速回彈,久睡也不變形
-讓枕頭具備良好的透氣性
-物理防蟎,不易滋生塵蹣,睡得更安心
-整顆可水洗,乾燥快速,輕鬆保持乾淨
※本產品已附枕套1入
尺寸:約63×35~38×高8~10 cm
------------------------------------------------------------
Follow鈴木太太
官網:http://srtc.io/loveiizakka-yt
IG:https://www.instagram.com/loveiizakka/
FB:https://www.facebook.com/loveiizakka.tw/
LINE:https://line.me/R/ti/p/%40dyy9030w
------------------------------------------------------------
#日本枕頭推薦 #水洗枕 #側睡枕
可整顆水洗的防蹣枕頭 在 鈴木太太 Youtube 的精選貼文
日本 MAKURA【良夢調節枕】開賣!
快速購買👉 https://srtc.io/k6nf2o
體驗まくら寄來的商品之後,O桑給予高度評價,
大家跟著O桑一起來看看良夢調節枕有哪些特別之處吧!
● 獨特4處高度調節設計,達到真正的自由調整
● 枕頭上下高度不同,可依喜好自行選擇睡哪邊
● 枕芯採用全新專利モチコロール®素材
● 迅速回彈,久睡也不變形
● 讓枕頭具備良好的透氣性
● 物理防蟎,不易滋生塵蹣,睡得更安心
● 整顆可水洗,乾燥快速,輕鬆保持乾淨
------------------------------------------------------------
Follow鈴木太太
官網:http://srtc.io/loveiizakka-yt
IG:https://www.instagram.com/loveiizakka/
FB:https://www.facebook.com/loveiizakka.tw/
LINE:https://line.me/R/ti/p/%40dyy9030w
------------------------------------------------------------
#良夢調節枕 #MAKURA #日本枕頭推薦
可整顆水洗的防蹣枕頭 在 起床後更累又落枕?常過敏?挑對枕頭很重要!月洗越健康的 ... 的推薦與評價
giveaway 讚+留言#抽獎送3M防蟎 水洗 枕新品一款!限台灣地區。7/15截止7/18網站5happy.cc公佈。睡覺是恢復體力的最佳時機。人生至少有1/3都在睡覺吧? ... <看更多>
可整顆水洗的防蹣枕頭 在 1.賣現貨2.物品名稱:涼感防蟎抗菌枕... - Facebook 的推薦與評價
2.物品名稱:涼感防蟎抗菌枕 3.面交地點:互相配合宅配 4.面交時間:現貨 ... # 可整顆水洗 · 李登煌and 郭政竤. 20 Views · 2 · · . More from 享 ... ... <看更多>
可整顆水洗的防蹣枕頭 在 3M新一代防蟎水洗枕(30秒版) - YouTube 的推薦與評價
3M新一代防蟎 水洗 枕,幸福睡眠月洗越健康! 革命性枕心 水洗 技術,特殊物理防蟎織法,有效防螨! 耐洗烘乾36次以上不糾結,可機烘也可自然陰乾, ... ... <看更多>