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我成日話「唔係要食得少，而係要食得啱！」
但到底點先叫「食得啱」？ 一齊聽下 #註冊營養師李珮璇 Wendy 點講~ 😉😉😉
#我未見過咁嚴肅咁認真既珮璇BB
#佢都係肉緊大家 #千祈唔好亂咁節食
#最後一幕笑既wendy先係我識既大笑姑婆hahaha
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大家成日話想要影片，咁記住俾個like丫～ 支持下Wendy~ 
台上1分鐘，台下10年功，拍片真係好花時間功夫㗎！
嚟緊我哋將會合作拍多d 片，大家可以follow :😉
口袋醫生｜Pocket Doctor FB: https://bit.ly/3kCUGnn
可藍日更美食日記 day087 韓式椪糖
半夜的自由時光，你們都做什麼呢？
追劇就是一種舒壓的方式
台劇、美劇、日劇、韓劇、泰劇
跟上流行追電影也是很舒服的😌
重點熬的是自由啊～～～～
魷魚遊戲這一週非常火紅，那麼就來跟一下流行吧
其實看似簡單，卻不是那麼容易的
我的做法不是正統，正統的是下面撒糖粉後，
稍微等表面凝固一點後，用不鏽鋼壓扁後快速上模型
我看到韓國街邊師傅熟練的影片，
只能說，台上一分鐘，台下十年功！不簡單啊啊啊啊啊
-
器具：
一個大湯勺大約直徑10公分那種最好
喜歡的模型形狀
一張烘焙紙
一個平面不觸手的壓板（也可用平底鍋
一根木筷子
食材：
紅砂糖（我用二砂
小蘇打粉（可食用
白砂糖（用我的方法可用可不用
作法：
⚠️整個過程都很燙，請小心⚠️
1、先把烘焙紙放在桌上，灑上一點白砂糖
2、瓦斯爐打開，熱湯勺
3、加入兩匙紅砂糖，攪拌至糖完全融化
4、加入1/5匙的小蘇打粉，快速攪拌均勻
5、倒在白砂糖上，烘焙紙對折壓扁（很燙
6、大約10秒還有燙度時撕開烘焙紙，放上模具壓出形狀
（完全冷取出也可以吃，但就壓不上形狀了）
7、完成✅
快試試看能不能取出來吧！
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#晨讀10分鐘 #成語素養基礎
「台上1分鐘，台下10年功」，晨讀10分鐘把這些成語都學起來，不單能幫助孩子學習成效，也讓孩子累積閱讀素養。培養「出口成章」的成就，也是一個不容易且值得驕傲的事情唷！=
情境式＋生活化多元主題，每天10分鐘，閱讀好輕鬆！
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#郭婞淳 #舉重女神
食尚玩家《魚肉鄉民》邀請到舉重女神，奧運金牌得主郭婞淳，今天將在我們節目的網路版，開箱2020日本東奧金牌的真面目讓大家一飽眼福！台上一分鐘、台下十年功，今天我們來到郭婞淳從小到大的訓練基地，來到她最一開始練習舉重的地方，在這集我們也帶大家來看一下郭婞淳平常都是如何做舉重訓練，在嚴苛考驗的賽場之下，也有著可愛迷人一面的女神。
只有這裡看得到！#獨家網路版 、幕後花絮都在食尚玩家YouTube頻道😉
《#食尚玩家》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週二至週五晚間10點
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#危險特技 #演員 #幕後 #明星故事
🎥 阿湯哥每拍一部電影就學會一個新技能！戰鬥機、直升機都難不倒他
🎥 小勞勃道尼為模仿卓別林特地請私人教練訓練
🎥 瑪格羅比為拍戲裝死練習在水中憋氣5分鐘！
台上1分鐘台下10年功
要當個演員很不容易，但要真正演好一個角色更是不簡單！
演員為了要完美詮釋一個角色在開拍之前都要花好幾個月的時間
做很多專業的訓練和學習
像是肢體、表情、動作、特殊技能等等
說到為了拍戲所以特地去學某個技能的演員你們會想到誰呢？
一起來看看吧
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Sherry Youtube頻道【 @HOLY Sherry 】https://reurl.cc/RdmkzG
個人ig : @holy_sherry
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🌝月圓人團圓
中秋節除了吃月餅還能做什麼啊？
🎬當然是看「2020 Fun舞新北實境秀」囉！
在板橋府中商圈👩🏻🤝👨🏼
幾百位路人面前跳街舞💥
這群10幾歲的小朋友居然攏未驚👀
還能秀出最好的舞技！！🤸🏽
台上3分鐘，台下可是10年功！
來看看他們的心路歷程吧！GO👉🏻
#FUN舞新北
#新北街舞空間
#全台首創街舞實境節目
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