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海兒早午餐💃
「酪梨烤蛋+帕瑪森脆餅+黃金小蕃茄佐希臘優格檸檬醬+起司烤花椰菜」配上「特調葡萄柚柳橙氣泡飲」🍴
1️⃣酪梨切半挖出果核再稍微挖大一點點洞，
打蛋撒海鹽胡椒，送入預熱烤箱200度15分鐘⏲️
2️⃣花椰菜淋少許橄欖油，海鹽辣椒調味，
排上切條起司（我用日式三角形軟起司）
一樣送入烤箱12～15分鐘⏲️
3️⃣小蕃茄洗好對切，淋上特調醬汁
4️⃣希臘優格+泰式檸檬魚醬+少許檸檬汁🍋
5️⃣帕瑪森脆餅是Costco入手
6️⃣氣泡水+現壓柳橙/葡萄柚汁🍹
喜歡這個玫瑰氣泡水的玻璃瓶，
因為那朵給掰的玫瑰🌹
在台中歌劇院一樓餐廳入手，
小心翼翼保存中❤️
#食物可以很美
#如何不吃澱粉
#好的油脂自己把關
和大家分享都市的假日行程
第一家咖啡廳是在中信銀行大樓二十六樓的REC COFFEE
第二家咖啡廳是國家歌劇院一樓的VVG
晚餐吃的是月慕藏鍋物！
吃吃喝喝的一天💓
附上我推薦給大家的素T(是工作室的某人販售的！我真的很喜歡！)
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