【Hi yummy】#新店報報 位於台中北區新開幕低gi料理專賣店,豐富多樣的各式低gi輕食點心及飲品,讓健康一點都不單調😍😍😍
國內疫情極速升溫,除了盡量避免外出或到公共區域外,餐點需要也盡量以外帶為主,這間新開幕的低gi料理店,健身教練出身的闆娘,非常重視營養均衡及健康料理,店內所有產品皆是她們精心研發,健康美味無負擔👌👌👌
纖維多沙拉
#手撕舒肥雞沙拉
#蔬果沙拉
非常健康好吃的沙拉料理,含有大量纖維質還有好的油質,清爽無負擔!雞胸肉採用舒肥雞真空低溫加熱烹調,口感軟嫩多汁,搭配豐盛多樣的生菜、水果、蔓越莓乾、堅果類,營養均衡清爽美味👍👍👍
Hi yummy低gi料理 @hi_yummy03
🏡台中市大里區德芳路二段3號
☎0913872115、0985554831
🈺平日08:30~19:30
🈺假日09:30~20:30
🈶菜單,請參考P.4
🔎粉絲團: Hiyummy低gi料理
#台中 #台中美食 #台中點心 #台中飲料 #台中低gi料理 #低gi料理 #健康 #美味 #無負擔 #大里美食
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅飆悍館長,也在其Youtube影片中提到,開啟小鈴鐺及時同步精華~ 購物網站https://bit.ly/2FCwyi2 2077電馭判客將開跑 https://notorious.buy2077.tw/? 10月鬼滅服飾專區https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=110 此頻道為粉絲創立經營 請...
「台中 北 區 健身教練」的推薦目錄:
- 關於台中 北 區 健身教練 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的精選貼文
- 關於台中 北 區 健身教練 在 錯別字-賴正鎧 Facebook 的精選貼文
- 關於台中 北 區 健身教練 在 健身教練 Mob Facebook 的精選貼文
- 關於台中 北 區 健身教練 在 飆悍館長 Youtube 的精選貼文
- 關於台中 北 區 健身教練 在 臺中市北區國民運動中心 - Facebook 的評價
- 關於台中 北 區 健身教練 在 #問台中北區健身房推薦 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於台中 北 區 健身教練 在 震撼!學生的車故障健身教練公主抱百公斤機車去修理 - Mobile01 的評價
- 關於台中 北 區 健身教練 在 [情報] 健身族群脊椎檢測免費講座by威力 - PTT 熱門文章Hito 的評價
台中 北 區 健身教練 在 錯別字-賴正鎧 Facebook 的精選貼文
《我採訪艾瑪好辣的艾瑪》
幾個禮拜前,我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。
如果你跟我一樣,對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣,你就會知道艾瑪是誰,說我這次的採訪是自肥?
對,我是!
一早,我就站在艾瑪家門口,癡癡等她開門,一進去,她正在準備早餐,我的攝影大哥開始拍,三顆蛋、兩勺燕麥加幾顆堅果,堅果還放在秤上一公克、一公克的量,我說沒關係隨便加就好不麻煩,她禮貌地搖搖頭
「不是給你吃的喔~」
因為比賽,艾瑪必須精準控制飲食,才能知道身體變化。
每天早上,她就是把這些健康到難嚥的食品打成泥,煎成燕麥雞蛋仔,配黑咖啡一口一口吞,一吞就是快十年沒去過早餐店,對一個早餐店癡漢的我來說,難以置信!也開始明白掛在牆上的金牌,她是怎麼拿到的。
開始採訪,她坐在我正前方,一件緊身的運動衣,顯露吹彈可破的北半球和渾圓扎實的臀部,我花了好久,才找到眼睛放哪能掩飾我的猥瑣。採訪過程,她有問有答,很多我認為不可思議的事,她卻異常平靜。
「我沒在過節日…」
「聖誕節交換禮物?中秋家烤肉?家人聚餐?都沒有?」
「沒有,因為台灣人過節就是吃啊,烤肉、肉粽、火鍋這些,這些我通通都不能吃,可是出去就會想吃,那不如在家,所以我都會把自己關在家,沒有約會也沒有聚餐。」
「清明掃墓呢?」
「誰會慶祝清明節?」我隱約看到她翻了一個白眼
她的咖啡喝完了,我說我渴也要來一杯,她說那是冰滴的,要的話再等一個小時,算了,我出去買咖啡,順便跟她去健身房。
到了健身房,我要她示範教學,發現她的教學很平民化,好比她教我做「飛鳥」這個動作
「像飄起來,你的手臂像飄起來,你抓得越鬆你夾起來的這邊,就會越吃力。」
我喘一大口氣接著說「形容的…很…很容易懂欸…呼…」
「一個問我清明節會去慶祝吃什麼的記者,我不說簡單一點,我怕他聽不懂。」
「妳什麼意思?」
「好,來!我們再一組。」
不過艾瑪的學生都是女生,因為她不想要延伸不必要的誤會
「健身房是一個很微妙地方,教練、學生很容易發生感情。」
在教學的過程中,教練常常站在學生的後面,輔助動作的完整性,這樣的依靠感是怕學生受傷;教練也常常問學生晚餐吃了沒?吃了什麼?是怕要學生多吃雞肉、多吃原型食物,結果他吃鹽酥雞、雞皮、雞屁股;教練會關心學生身體狀況如何?是擔心太操或休息太久沒來消課。
不論男女,分寸拿捏一不小心,心就跌下去了(TaMaDer,早知道我就去當健身教練,當什麼記者跟作家),就因為這樣,聽說很多教練用感情要學生買課,我覺得這樣很糟糕!但艾瑪有不同的見解
「如果教練可以讓學生願意出來運動,運動的過程是安全的,最後學生也真的有變瘦、變壯、變健康,那這樣的結果就是好的,彼此的關係怎樣,就看兩者間怎麼各取所需,當然我不喜歡用這樣的方式賣課,所以我只收女生。」
「這樣好像是健康版的酒店喔。」
「你常去酒店?」艾瑪尖銳地問
「好,來!我們再拍下一個畫面。」
一天下來發現,艾瑪話不多,開口也不會說「觀眾想聽」的話,在不熟的情況下相處,直來直往的個性確實沒有嗲聲嗲氣的小妹妹來得討喜
「艾瑪教練,我可以報名妳的團體課嗎?我覺得妳教的真好。」
「我說過了,我只教女的,滾!」
嘖…真不討喜
關於艾瑪的專題新聞,明天晚間八點,52台中天新聞「新神秘52區」會播出,對!就是那個被NCC說要咖掉的中天新聞。
《完》
台中 北 區 健身教練 在 健身教練 Mob Facebook 的精選貼文
台中👉台北👉宜蘭👉花蓮👉苗栗
緊接著我要趕去美化台中市市容了~#台中健身教練
#台中教練
#教練課
#教練日常
#自由教練
#台中南區
#長春國民運動中心
#台中教練推薦 #GetAway #WorldCaptures #PassionPassport #RoadTrip #TravelGram #Wanderlust #instago
#mobbzfit #model #fitnessmodel #model #男模特兒 #男模寫真 #男模時代 #男模 #男體寫真 #男體 #肌肉 #肌肉男孩 #muscle #肌肉男
台中 北 區 健身教練 在 飆悍館長 Youtube 的精選貼文
開啟小鈴鐺及時同步精華~
購物網站https://bit.ly/2FCwyi2
2077電馭判客將開跑 https://notorious.buy2077.tw/?
10月鬼滅服飾專區https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=110
此頻道為粉絲創立經營
請密切追蹤官方直播
精華剪輯頻道授
此頻道為授權
------------------------------------------------
經典劇場
館長首富之路開演~你硬的起來嗎? https://youtu.be/6ihbBsSG_W8
台灣會判死? 西北劇場開演 https://youtu.be/74TZZ4j2Y0k
《92汽油VS芒果乾你會怎麼選?》https://youtu.be/O-9b7jeNYzQ
館長抖音神劇場開演 原來中國人都這樣演? https://youtu.be/BtHi5Mj4YTE
館長官員內心戲開演 https://youtu.be/1gkE5hJGBIc
館長若成了台灣首富 https://youtu.be/zMcDhcoTdzk
館長質詢小劇場開演 https://youtu.be/ybmLsCXr9oE
西北劇場/我的祖公「人民幣真香」 https://youtu.be/qPYdnNcGDSI
館長夜市人生開演 https://youtu.be/JE7JcPWJkCA
嘴爆洨粉紅 https://youtu.be/nI42RYWob5w
命運吉他館 https://youtu.be/aFIQgpbcwG8
百萬訂閱劇場開演 https://youtu.be/RobpNSkUOo4
館長吃飯爆笑洨劇場 https://youtu.be/C4f6rlS6mEg
最新商品 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=6&pid=0
True麵 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=50
鬼滅之刃 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=110
黑潮水 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=85
蜜蜂工坊/蜂蜜.蜂膠 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=21
冷凍專區 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=93
沐浴組 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=37
蛋白補給 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
專業營養補給 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=68
#館長 #飆捍
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RmuXlJ2LEmw/hqdefault.jpg)
台中 北 區 健身教練 在 #問台中北區健身房推薦 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
請問有沒有推薦台中健身房,希望自由重量的部分多一些,先找在北區附近的因為住在北區如果沒有合適的再找其他地方,價錢1000塊/月上下,希望台中健友 ... ... <看更多>
台中 北 區 健身教練 在 震撼!學生的車故障健身教練公主抱百公斤機車去修理 - Mobile01 的推薦與評價
震撼!學生的車故障健身教練公主抱百公斤機車去修理- 台南的健身教練帥想試試看平時重訓的成效(汽機車七嘴八舌第1頁) ... <看更多>
台中 北 區 健身教練 在 臺中市北區國民運動中心 - Facebook 的推薦與評價
北區 國民運動中心私人一對二教練課】 讓好友的陪伴提高運動意願,讓教練的專業帶你們完成每一階段的目標,在身上刻畫美麗的線條 如果運動讓你感到痛苦, ... ... <看更多>