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公益講座-免費場
名額有限
✅報名表單
https://forms.gle/dge9hKbvySwopRb76
為何和親密的人溝通這麼難
由-詹惠文-諮商心理師授課
✅講座簡介:
您是否也曾在跟自己親密的另一半、爸媽、小孩或其他親友相處的時候，常覺得困難重重、有溝沒有通嗎？
透過這堂講座，您可以從心理學角度知道：
【親密關係中反覆出現的惡性循環】
【如何讓關係可以更親密的決勝點】
一起學習讓我們可以感情更甜蜜的心理學知識吧
✅講座時間:
110年10月5日 週二下午14：00～16：00
(安排梅花座位，請全程配戴口罩不要拿下來，實體報名限制25人)
✅費用：免費
✅實體講座地點:
EZSPACE 台北市大同區承德路三段193號2樓
(沒有提供無障礙空間，教室需要脫鞋，請穿著好穿脫的鞋子)
🚈捷運: 圓山站一號出口走路2分鐘)
🚙停車: 捷運淡水線沿線路邊停車
(Time承德酒泉70/hr)台北市大同區承德路三段203號
(應安大龍停車場50/hr)台北市大同區民族西路105號B1-B2
(花博公園圓山停車場40/hr)台北市中山區玉門街1號
⚠️注意事項
1.因配合政府防疫政策, 欲報名者請回傳GOOGLE表單以便造冊, 個人資料僅供必要時交由政府疫調使用, 不會外流
2.講座當日為尊重講師與其他與會者, 請於開場前十分鐘完成報到入座。
3.為尊重講師智慧財產權，上課全程禁止錄影錄音。
👩🏫講師簡介：
《學歷與專業訓練》
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
國立台北教育大學心理與諮商系學士
EFT情緒取向伴侶/家族治療國際進階認證
國際生涯發展諮詢師
《經歷》
※暖心全人諮商中心 諮商心理師
※各級學校、機構合作講師
※台北市/新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 合作諮商師
※國立臺北護理健康大學 合作諮商師
※新北市沙崙國民小學、義學國民中學、漳和國民中學〈兒童青少年輔導〉〈家長親職教育諮詢〉合作諮商師
※新北市婦女及中高齡者職場續航中心〈職涯諮詢〉合作諮詢師
※社團法人中華溝通分析協會 衛生福利部 〈男性關懷專線〉 心理輔導員
✅授課主題
親密關係暴力(恐怖情人)、家庭暴力
感情修復、婚姻與伴侶關係經營
憂鬱與自殺防治、情緒管理
自我探索、壓力調適
#社團法人中華心希望空間整理顧問
#為何和親密的人溝通這麼難
#公益講座
台北免費心理諮商 在 Re: [問題] 憂鬱症要找心理諮商還是身心科- 看板ChungLi 的推薦與評價
尊重原po隱私，因此不引用原文
小妹本身是助人相關專業，對憂鬱症有一定程度的了解
在這裡分享一下和心理相關的一些知識，讓大家未來若有需求，
可以比較清楚該如何尋求協助。
【精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師】
首先，台灣的制度當中沒有「心理醫師」
只有精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師
前兩者服務的場域多半在醫院，諮商心理師較多在社區及校園服務
這三者當中，只有「精神科醫師」可以開藥
所以如果病況較嚴重需要服藥者，要到醫院的「身心科」或「精神科」門診掛號
例如憂鬱症、躁鬱症、思覺失調、強迫症、邊緣性人格等
近年來腦科學的研究發現，許多症狀是大腦的神經傳導物質改變而引發，例如憂鬱症，
因此需要透過服藥來來調整大腦內的神經傳導物質(如血清素)症狀才會好轉
但憂鬱症及其他心理疾患，往往是因為生理、性格、環境的交互作用所造成的，
因此服藥只是治標不治本。
如果環境和性格沒有調整，那即便服藥依然沒有辦法完全改善，因此需要心理諮商
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心理諮商其實醫師、臨床心理師、諮商心理師三者都可以進行，
但醫師的門診時間有限，加上每個醫師的觀念不同，
因此多數的精神科醫師會以「開藥」作為主要的治療方式。
臨床心理師和諮商心理師兩者所受的專業訓練有所差異，
臨床心理師訓練主要以衡鑑和各種心裡疾病為主，會談(諮商)的訓練較少。
諮商心理師則是以會談(諮商)為主，強調會談(諮商)的技巧和態度，衡鑑能力則不比臨床心
理師
但無論是諮商還是臨床心理師，都是研究所畢業、受過專業訓練並通過國家考試才取得專業
證照
取得證照之後還要不斷的進修，才能夠繼續持有證照，因此專業能力我相信是無庸置疑的。
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心理諮商是透過談話，來了解你遇到什麼困難，
並陪在你身邊和你討論、一起面對這些阻礙
心理師的前輩曾經在督導時笑著跟我說：
「外科醫師做開刀手術，我們則是做開『心』手術。」
雖然沒有真的流血，但諮商過程中的血淚從來沒少過，曾經經驗過的人都知道當中的辛苦。
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只是，有時候並不是每個人的特質都那麼適合當助人工作者
又或是你遇見的那個心理師/醫師和你的頻率不合
所以在諮商關係中覺得不舒服或是感到挫敗，這都是有可能發生的
有時候大家都很推薦的、或是很資深的心理師，你不一定喜歡
但大多專業助人者都能夠給你一些幫助，
因此多體會自己的感受(身體或心理)，並提出來和醫師/心理師討論是很重要的。
但若是真的不適應，也無須過分勉強自己，試試看其他醫師/心理師也是可以的。
【心理相關資源】
⑴ 校內資源：輔導室(高中以下)、諮商中心(大專院校)，免費，在學學生可多利用。
⑵ 醫院健保補助：大醫院對有會談的門診，但多半排的很滿，
每次會談間隔可能要半年三個月，不建議有立即需求的人使用。
⑶ 私人身心科診所/諮商所/治療所：自費，通常費用是1200/h 起跳，
好處是會談頻率較高、較穩定，適合有經濟能力或需求較高的人使用。
⑷ 免費社區資源
可分為兩種，一種是生命線、張老師等志工類，雖然也有受過訓練，但專業能力有限。
另一社區資源是各地衛生中心，會有心理師駐點服務，免費或是費用相當低廉，
經濟能力沒那麼好的，這也是一個選擇，但缺點如醫院門診，時間間隔長，不好排。
桃園市的心理衛生資源可參考以下網址
https://www.tycpa.org.tw/27665305262638121209.html
另外如果想找諮商心理師，也可以打電話到桃園市諮商心理師公會，
請公會總幹事或秘書推薦你適合的諮商心理師。
以上整理，希望有幫大家更理解心理專業的不同，以及可以如何求助。
最後，還是想和大家說，其實不只是是憂鬱症，
若是在情感、生涯、人際、家庭等等出現困難
或是你想更認識、了解自己，
不妨試試看這些資源，
你或許會對自己有不同的覺察和體會
那些問題，也可能不再是問題。
祝福大家都能平安舒心度過每一天～
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