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養成好習慣，讓親子在愛中一起成長、進化與共好

寫教養文章時我常常在想，要怎麼做才可以幫助到其他父母更勝任於教養的工作﹖不管是美式、法式、芬蘭式、猶太式等各式各樣的教養方式，都有其優缺點。

年初時突然接到基隆暖暖親子館的演講邀約，在受寵若驚之餘我問：「希望呈現的演講內容和對象界定是甚麼﹖」對方回覆：「希望的演講主題：2-6歲範圍內的親子教養問題。」

2-6歲範圍內的親子教養問題﹖那時我在想，長子已十四歲，幼子也已十二歲，2-6歲的親子教養離我漸行漸遠，我要怎麼拉近那樣的感覺﹖給父母提供有用的教養啟思呢﹖這是一個看似天上白雲在飛翔好輕鬆卻又艱難於找不到登上天梯的工作啊﹗

當我不斷地回溯與回想兩個孩子還小的時候，我們的相處模式與生活習慣時，腦中突然出現了：養成好習慣—親子一起經營共好的關係這個構思。現在我要把這個構想寫成書鼓勵家長在十歲前建立起親子之間的好習慣，養出質優模範生，讓更多家庭可以在愛中一起成長、進化與共好。因為，教養孩子先從養成好習慣開始，就像是蓋房子前要先打好地基，未來不管是要蓋洋房？建和風屋？還是擎天華夏？都因為有良好基礎而可以變成各種建築。

洪蘭教授在《大腦科學的教養常識》書中寫著：「小時候的習慣，會直接儲存在神經連接的突觸上頭﹔哪怕將來得了失憶症，小時候的壞習慣也都還在。」壞習慣不好改，所以一定要讓孩子在小時候就養成好習慣才會一生受益。日後不管接受那種教養方式，都容易去蕪存菁。

俗話也說：「三歲看大、七歲看老」幼兒在三歲前的表達能力差異甚巨，但如果父母養成跟孩子良性互動的溝通好習慣，其實孩子的內在可以因為跟外界有抒發與表達的途徑，而可以安心與安穩的長大。

在零至十歲的學習快速進展期階段，養成親子雙向溝通、閱讀與運動、負責任、肯付出、懂得感恩與愛的習慣時，孩子就跳脫出以自我為中心的思維，懂得透過溝通來做自我表達與人產生良性連結；懂得透過閱讀與觀察來擴展眼界與心界；懂得用運動來強化身心與抗壓性；懂得自己的身體自己要照顧的負責與自律；懂得要跟人友善連結的接受與付出；懂得一日之所需百工斯為備的惜福與感恩；懂得愛是一種體現與傳承的可以接受愛與付出愛。在這樣內在容易安定的情況下，孩子自然有更多的時間用於外在知識的學習與獲得好人緣。

拿破崙曾說：「孩子未來是好是壞，完全在於母親。」現在不只母親肩負著孩子的教養責任，很多父親也積極於參與嬰幼兒的教養工作，這樣相互合作與扶持的付出，才是孩子快樂成長的沃土。

幼兒教育先驅瑪利亞‧蒙特梭利曾說：「人不僅有一個生理上胚胎育孕期，還有一個精神孕育期。孩子一從母體生出來，精神孕育期就開始了，孩子就已經在無意識地吸收外界刺激，來培養自己的心理活動能力。因此，成人要安排一個適合孩子內在成長的環境，盡量阻止不利於心靈成長的因素出現。」孩子是一個獨立的個人，我們不是只要讓他吃飽穿暖就夠，最重要的是陪伴孩子滿足他的心靈需求，要讓孩子在父母的陪伴與互動之下，知道「我們是一家人」可以一起接受愛與付出愛，除了有共同體感也可以學習作為一個「獨立個人」應該具備的生活能力與自我認同，幫孩子排除雜質與不良影響。

我的兩個兒子是現在俗稱火山時期的青少年，我們依然保持著嬰幼兒時期建立起來的良好生活習慣，他們是大家口中的質優模範生。他們在國小階段，因為品學兼優又是運動校隊，都當選過班級模範生，幼子甚至在六年級時當選縣模範兒童，在畢業時領了第一名的縣長獎。朋友總是跟我說：「看妳養孩子都好輕鬆，好優雅﹗」

回首前塵，兩個兒子都沒有經歷激烈抗爭的「terrible two」，是因為我生到兩個天使寶貝嗎﹖其實不是我帶孩子都好輕鬆，是好燒腦。每一個孩子都磨人啊﹗只是因為我很少跟孩子們說：「不要﹗」，孩子就沒有模仿出習慣唱反調，幼兒教育之父福綠貝爾曾說：「教育之道無他，唯愛與榜樣｣。我總是先接受發生問題的當下狀況，盡量安撫自己的情緒後，再想一想該怎麼去處理事情，所以好燒腦、好耗神，好考驗自己的耐心與智慧。

因為自己的個性嚴謹與自律，常常用反求諸己的想法去看孩子，減少了很多不必要的親子誤解與衝突。你問我理智線曾經斷裂過嗎﹖答案當然是肯定的，我只是一位平凡的母親又不是神，在教養孩子的路上我依然孜孜不倦的在學習。

作家劉墉在未來Family46期雜誌受訪時說：「你讓孩子規矩、禮貌、對長輩態度好，會影響他一生，他會得到長輩上司的關愛。」跟孩子建立起良好的習慣，受益的不只是孩子，也包括我們自己。孩子不是來搞砸我們的人生的，孩子是來幫我們的人生加分的，在親子偕行的路上，孩子的成長激發著父母的成熟，也幫著修正了沒當父母前的偏差行為與不良習慣，是一種共好的雙贏。

如果你的孩子已經超過十歲，又有一堆不良的習慣要怎麼辦﹖不要擔心，問題是人製造出來的，就要靠人來解決。《清秀佳人》的作者露西‧莫德‧蒙哥馬利曾說：「人，只能前進或後退。沒有，改變不了的事。」只要你願意展開人定勝天的毅力，讓孩子在父母的愛與耐心中慢慢的滋養與內化形成好習慣，也許路途辛苦，卻值得勇敢地上路接受挑戰。

因為現在的孩子大概在十歲左右就會出現情緒上的青春期，父母對孩子的影響力會漸漸弱化，所以要盡量在父母對孩子有強大影響力的童稚階段，協助孩子建立良好的習慣。

《小王子》的作者聖修柏里說：「缺乏計畫的目標，其實只是個願望。」不要只是羨慕別人的親子關係良好，現在的父母很肯學習，只要你願意學，每一天都是建立良好親子關係的好日子。養成好習慣，讓親子在愛中一起成長、進化，與共好，如作家龍應台在《天長地久》中寫的：「此生唯一能給的，只有陪伴。而且，就在當下，因為，人走，茶涼，緣滅，生命從不等候。」好好珍惜每一個可以陪伴在孩子身邊的日子，因為真的沒有你以為的多﹔好好地建立每一個可以養成孩子好習慣的機會，因為機會從不等人。

謝謝先生和孩子的支持與鼓勵，讓我在愛中感受到被肯定的溫暖，暖心暖筆的寫成了這一本書，書中記錄著孩子的成長與轉變，是一份愛的禮物，也希望這本愛的禮物可以讓你在教養上柳暗花明，再現親子共創出生命中的精彩與美麗，讓愛傳遞與延續。

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上面這篇文章是我的新書《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》的自序。

教養到底是甚麼呢﹖教養是愛﹖是陪伴﹖是父母做好榜樣﹖還是帶領孩子一起用心的過生活呢﹖都是。教養就是父母要帶上愛與耐心的陪伴孩子體會生活，而把孩子從小野獸馴化成人的過程，讓孩子可以融入社會好好生活。

孩子終究要獨立生活，孩子終究要成為自己生命中的太陽，靠自己的能力發出光彩照亮生命。在孩子還小的時候，引導孩子建立起良好的生活習慣與規矩，就可以讓孩子在安心與安全中，讓教養收到事半功倍之效。

我的新書優雅教養就是在寫如何協助孩子建立起良好的生活規劃，邀請你一起運用好方法，讓教養慢慢從游刃有餘中優雅起來。

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