關於 台北市中正區金山南路一段19號 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

‼️ 重 · 要 · 通 · 知 ‼️

🔥 8/22 中元節
台北四間門市營業時間提早一小時 8:00~18:00
（民生店、東門店、天母店、板橋新埔店）

8/23 恢復正常營業時間 9:00~19:00
造成不便之處盡請見諒🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

📍台北民生店
電話：02-2747-4266
地址：台北市松山區民生東路五段14號1樓 (近公車站「介壽國中」步行30秒)

📍台北東門店
電話：02-2391-6535
地址：台北市中正區金山南路一段94號1樓 (近捷運東門站R06/O07二號出口步行五分鐘)

📍台北天母店
電話：02-2874-3958
地址：台北市士林區士東路31號 (近公車站「士東國小」站牌步行1分鐘)

📍板橋新埔店
電話：02-2254-0968
地址：新北市板橋區民生路二段216號 (近公車站「板橋花市」步行30秒；新埔捷運站3號出口步行三分鐘)
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👉 其他門市（高雄文化店、竹北勝利店、台中第六市場）皆為正常營業時間

📍高雄文化店
營業時間：每日 11:00~20:00
電話：07-223-6762
地址：高雄市苓雅區和平一路146號（近公車站牌「高雄文化中心(和平一路)」步行約30秒；捷運文化中心站3號出口步行約5分鐘）

📍竹北勝利店
營業時間：每日 11:00~20:00
電話：03-667-0526
地址：新竹縣竹北市勝利六街156號1F (近公車站「十興國小」步行5分鐘)

📍中門市-第六市場 | 台中金典酒店3F, 攤位No.76
營業時間：週二至週日 11:00~20:00(週一公休)
電話：0910-699260
地址台中市西區健行路1049號3F

#防疫期間分享美食
這間燒肉丼真的好吃到沒話說，烤牛肉三色丼品質優到ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ叫😆 目前暫停營業到6/14，存起來疫情之後再去吃！
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📸看菜單 👉 https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/468964574
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✨ Power Beef
☎ 02-2395-2583
🌏 台北市中正區金山南路一段50號 (忠孝新生捷運5號出口)
🕛 11:30~14:00 / 17:30~22:00 (天天營業)
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分類👉#MISO吃台北
⭐想看更多照片快來追蹤IG➡
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#Powerbeef燒肉丼小酒館 #防疫美食

所謂的十字韌帶是位於膝關節內、連結股骨與脛骨的兩條呈現十字形交叉的韌帶。

前十字韌帶（ACL）「由後往前」和後十字韌帶（PCL）「由前往後」組成，幫助維持關節的穩定性。

十字韌帶損傷較常出現在競技運動中，橄欖球、籃球、足球、滑雪等項目尤其多見。除了膝關節與他人碰撞致傷外，大部分ACL損傷發生於落地、急停加上扭轉等非接觸性動作中。足球運動中，移位防守以及奔跑中踢球相對危險；籃球運動中，側跳轉身以及單腿落地相對危險；在滑雪運動中，由於踝關節相對固定，落地及跌倒時一側滑雪板受阻，特別容易造成ACL損傷。

透過骨科檢查手法可以判斷ACL損傷，比如Lachman Test (拉屈曼測試)屈膝20～30°，檢查者以左手握住右膝大腿遠端，右手握住右膝小腿近端，將小腿向前平拉，如有鬆弛則提示ACL損傷。

另外，ACL損傷合併「半月板撕裂」的發生率很高，而一些半月板在剛剛損傷時可以縫合，但是隨著撕裂瓣反復磨損、變性或撕裂瓣本身再撕裂，會導致半月板部分切除或者切除的比例上升。所以，還是勸大家在受傷後及時去醫院進行檢查。

通常在受傷當下，會聽到「啪」的一聲，合併腫脹、疼痛、無力及關節不穩，必需透過核磁共振MRI來檢測十字韌帶受傷的程度與是否有造成斷裂。由於前十字韌帶提供下肢在大部分日常生活動作所需的穩定性，通常斷裂後都建議要開刀手術處理，比較不會造成後遺症，例如關節提早磨損、積水發炎、肌力下降等問題。

無論是撕裂或是斷裂術後的復健，都可以透過物理治療的處理與訓練，在8-12週的療程後回復日常生活功能，如果需要較好的運動表現與專項運動銜接，一般建議6個月以上的物理治療加上肌力與體能訓練訓練，強化肌力、平衡、協調、爆發力與肌耐力，回到場上才不至於又造成二次傷害！

———JustWell ———

👁‍🗨服務項目️️️️👁‍🗨
✅脊椎側彎✅疼痛處理
✅長短腳✅骨架歪斜
✅動作矯正與優化✅筋膜放鬆
✅運動傷害✅運動按摩
✅顱薦椎療法✅內臟筋膜調整
✅皮拉提斯✅禪柔轉體運動
✅核心訓練✅ TRX懸吊運動
✅重量訓練✅肌力與體能
✅居家服務✅銀髮功能促進
✅鞋墊製作✅足部評估與調整

🦾脊姿維運動物理治療所 |
JustWell Taipei
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❣️地址｜台北市中正區金山南路一段67巷10號1樓
( 東門捷運站1號、2號出口，步行6-7分鐘路程 )

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☆黃金地段-東門市場
1.榮昌油炸食品
台北市中正區金山南路一段141號
電話： 02 2321 0047
(老闆是賣冷的喔!不要以為這是鹹酥雞攤啊!
PS記得外帶一份菜丸仔給阿公阿嬤!)

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#就是這味 #高伊玲 #炸物

🚫嚴禁人身攻擊的留言！別怪小編不客氣了！

☆黃金地段-東門市場
東門鴨莊
台北市中正區金山南路一段134號
電話： 02 2321 8877
(不用我說，你也知道一定要點的燒肉!)

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✨完整店家資訊看過來：
HALO cafe
電話：02-2767-6126
地址：台北市信義區松隆路35號
營業時間：11:00-21:30(星期二公休)

阿信告白巷
地址：北投溫泉路34巷

上全肉羹
電話：02-2897-9026
地址：台北市北投區光明路新生巷6號
營業時間：06:00–14:30

明泉紅茶
電話：02-2891-8576
地址：台北市北投區光明路129號
營業時間：一-六09:30-01:00 日09:30-00:00

青沐初食
電話：02-2517-5503
地址：台北市中山區松江路97巷6號
營業時間：10:00-21:00

東門興記手工水餃港式點心
電話：02-2341-2214
地址：台北市中正區金山南路一段120號
營業時間：二-六08:00-18:00 日08:00-14:30(星期一公休)

無敵滷物製作所
電話：02-8773-5959
地址：台北市松山區八德路二段366巷27號
營業時間：11:30-14:30/17:30-21-00

吉利串燒
電話：02-2377-5801
地址：台北市信義區基隆路二段39巷6號
營業時間：一-五1130-1400 六1730-0000(星期日公休)

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