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墊上空翻課
手翻系、空翻系、倒立⋯

夢想中帥氣動作的空翻，重視專注的精神和充滿力與美的肢體動作，不但可以增加自信心，即使沒有基礎也可以參與。

現今充滿壓力的生活給予不一樣的解放，動作學習透過最基本基礎的訓練，倍增自己的動作能力，並經由過程可以快速認識自己並建立自信。

上課內容：
基礎翻滾~
基礎跳躍~
分解動作~
動作模擬~
實際演練~

成人團體班：
後空翻、 前空翻 、側空翻、 前手翻 、後手翻、倒立…等諸類地板動作技術，大型軟墊、專業體操地板、彈簧床、跳板、小鞍馬、單槓、雙槓、空調冷氣、大型鏡子、休息區，即時攝影教學，學習空翻速度倍增

任選上課時間：

每週三 晚上19:30～21:00

每週五 晚上19:30～21:00

每週日 下午16:00─17:30

課程費用：

A方案:
4堂課，費用2,000元整。
上課期限為二個月

B方案:
12堂課，費用5,000元整。
上課期限為四個月

C方案:
27堂課，費用10,000元整。
上課期限為六個月

單堂600$
單次上完如果要報名課程再補學費即可喔
例如
600+1400=四堂課

教練：
極限體能王 / 李恩至

報名：
0958-428-428 李恩至

上課地點：
台北市體操協會：
台北市中山區中山北路2段27巷17號B1
(捷運中山站3號出口，5～6分鐘)

注意事項：
1.請提前10分鐘到來先暖身
2.請穿著運動服，赤腳上課
3.請攜帶個人飲用水
4.請多帶一套衣服替換
5.請上課前請學員繳學費

🎉🎉🎉2020新年快樂
～上空翻課囉～👍👍👍
翻滾、倒立、手翻、空翻、伸展

夢想中帥氣動作的空翻，重視專注的精神和充滿力與美的肢體動作，不但可以增加自信心，即使沒有基礎也可以參與。

現今充滿壓力的生活給予不一樣的解放，動作學習透過最基本基礎的訓練，倍增自己的動作能力，並經由過程可以快速認識自己並建立自信。

上課內容：
基礎翻滾~
基礎跳躍~
分解動作~
動作模擬~
實際演練~

成人團體班：
後空翻、 前空翻 、側空翻、 前手翻 、後手翻、倒立…等諸類地板動作技術，大型軟墊、專業體操地板、彈簧床、跳板、小鞍馬、單槓、雙槓、空調冷氣、大型鏡子、休息區，即時攝影教學，學習空翻速度倍增

任選上課時間：

每週三 晚上19:30～21:00

每週五 晚上19:30～21:00

每週日 下午16:00─17:30

課程費用：

A方案:
4堂課，費用2,000元整。
上課期限為二個月

B方案:
12堂課，費用5,000元整。
上課期限為四個月

C方案:
27堂課，費用10,000元整。
上課期限為六個月

單堂600$
單次上完如果要報名課程再補學費即可喔
例如
600+1400=四堂課

教練：
極限體能王 / 李恩至

報名：
0958-428-428 李恩至

上課地點：
台北市體操協會：
台北市中山區中山北路2段27巷17號B1
(捷運中山站3號出口，5～6分鐘)

注意事項：
1.請提前10分鐘到來先暖身
2.請穿著運動服，赤腳上課
3.請攜帶個人飲用水
4.請多帶一套衣服替換
5.請上課前請學員繳學費

體能王課

課程介紹：
透過身心智慧的結合
身體運動技能的開啟
研究速度力量角度的原理
控制肢體完成運動系列動作
完成自我與極限體能王夢想的捷徑

時間：
每周日 下午15:00─16:0 0

費用：
■A方案
4堂課 / 費用2,000元整。
上課期限為二個月內

■B方案
十二堂課 / 費用5,000元整。
上課期限為四個月內

教練：
李恩至
極限體能王李恩至
自2006年闖蕩日本 SASUKE
https://zh.m.wikipedia.org/zh-mo/李恩至

國際比賽次數：
日本12次
馬來西亞1次
越南1次

成績：
2006年 台灣代表預選賽第一名
2009年 日本～最終關卡
2010年 日本～總和第一名
2011年 日本～總和第一名

報名：
0958-428-428 李恩至教練

上課地點：
台北市體操協會：
台北市中山區中山北路2段27巷17號B1
(捷運中山站3號出口，5～6分鐘)

本集廣告與「DeFit」合作播出
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下載 DeFit：https://defit.app
官網： https://defit.dev
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場
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各節重點：
00:00 前導
01:21 「DeFIt」廣告段落
02:13 發生了什麼事？
03:42 瑞莎和桃園市府的回應
04:58 鄉民的反應
06:06「體協」究竟是什麼？
07:17 大家為什麼討厭體協？
08:30「體育改革」的訴求
09:21 體育改革的困難
10:30 我們的觀點
11:29 提問
11:55 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→瑞莎臉書貼文：https://reurl.cc/OXOQrX
→《瑞星 Rising Star》韻律體操發展計劃：https://bit.ly/2PWex3S
→瑞莎訓練台灣韻律體操選手募千萬　被控挖角搶功、帳目不清怒反擊：https://bit.ly/3tqGpL7
→瑞莎無酬在龍潭區培養選手，帶來的資源足夠打破既有體系：https://bit.ly/3nQbl6r
→瑞星韻律體操 臉書貼文 ：https://reurl.cc/Q7MNE5
→體育協會的成魔之路：https://bit.ly/3nRlL5H
→修整後的《國體法》老爺車，一路順風？：https://bit.ly/3xOfsEx
→林佳和／體育改革的抉擇：更多國家控制？更多社會支持？：https://bit.ly/3eWjGRN
→焦佳弘／國體法上路後⋯⋯報告體育署長，前方還有魔王關：https://bit.ly/3o04zuY
→《國民體育法》修法—健全我國體育運動發展環境：https://bit.ly/2Sr8ogR
→體協改選不敵舊勢力 半年改革喊假的：https://bit.ly/3xZiEgT
→鄭文燦：瑞莎沒向桃市府申請任何經費：https://bit.ly/3tsx99g
→體改高層互灌三千多人頭會員判「緩起訴」 北檢：已經罰最重了：https://bit.ly/3h7FtJ4

【 延伸閱讀 】
→體育協會的心內話 ：https://bit.ly/3uoLQM3


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#柔道男童 ＃教練資格 #台灣體育
各節重點：
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01:24「DeFIt」廣告段落
02:17 教練的教學方式合理嗎？
03:32 其他專家的說法
04:55 為什麼沒有教練證，卻可以開班授課？
05:59 台灣的教練證照制度
07:30 專業教練的重要性
08:37 為什麼不立法管制？
10:08 我們的觀點
10:55 提問
11:15 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜顧問：宅伯的玩武見聞
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→小一男童練柔道疑遭摔成腦死 中市府將協助求償： https://bit.ly/3u8YQW0
→7歲童學柔道遭重摔瀕臨腦死 檢察官聲請羈押何姓教練：https://bit.ly/3aOcyWo
→學柔道被摔腦死男童母親發聲！為男童舅舅抱不平：https://bit.ly/3xyerjT
→中華民國柔道總會 臉書貼文：https://bit.ly/2SfgMA3
→摔傷7歲童柔道教練無照 台中柔道委員會竟說是慣例：https://bit.ly/3eIOEN8
→任展毅臉書貼文：https://bit.ly/3xtmmPz
→台大八步螳螂拳臉書貼文：https://bit.ly/3gMUTlH
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3dZCNuX


【 延伸閱讀 】

→從高雄體操選手性侵案，談台灣體育教育制度的致命傷：https://bit.ly/3eJUbTX
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3nvZKZQ
→性、霸凌、運動員──超越極限的磨練，如何模糊身體的「越界」：https://bit.ly/2S4dhfA"


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【8/24(四)】雲端最前線第175集
主題：
台灣超會滑8金入袋！
反年改打手北檢應訊 挨批7月講鬼話？

來賓：

滑輪溜冰協會副秘書長 王淵成
台北市議員 阮昭雄
資深媒體人 鄭師誠
時事評論員 王時齊
內容：
Q：3天8金8銀 台灣滑輪溜冰傲視全球？
Q：奪牌大金庫 「滑輪溜冰」首度納入正式項目！
Q : 台灣超會溜！花式、競速差別在哪裡？
Q : 從小開始學起 直排輪在兒童運動界很紅？
Q : 滑輪溜冰拿雙金 陳彥成最感謝教練爸爸？
Q : 台灣滑輪開始發光 曲棍球運動會有機會嗎？
Q：體操史上第二面 「翻滾吧男孩」李智凱鞍馬摘金！
Q：李智凱15年來終於摘金 翻滾吧男孩故事有洋蔥？
Q : 世大運台灣奪牌不斷 門票收入已經破億？！
Q：把警察打到熊貓眼 反年改黑衣男扯情緒太激動？
Q：丟擲煙霧彈？「南部抗暴聯盟」成員遭傳喚！
Q：丟煙霧彈就是退伍軍人 到底誰被栽贓？
Q：吳萬固推開鐵柵欄 鬧場還敢說是來加油？
Q：看世大運要防身？帶4刀1斧闖關安檢門遭逮！
Q：倒數一週！小英要求：閉幕前不能再有狀況發生！

關於《雲端最前線》根據comScore的統計調查，《ETNEWS新聞雲》2016年連續在7、8、9三個月到達率已躍居台灣新聞網站的第一名，全台灣1556萬上網人口中，9月份有1260萬人到訪ETNEWS，比率高達93.4%。網路新聞跟世界各國一樣，幾乎已是台灣民眾最重要、甚至是唯一來源。當社群媒體的影響力已經超越報紙與電視，《ETNEWS新聞雲》在忠孝西路一段4號15樓所建置的新聞直播中心，2016年12月5日正式開台。

《雲端最前線》為《ETNEWS新聞雲》新聞直播中心全新製作的時事政論節目，在緊鄰行政、立法、監察三院政治權力中心的攝影棚內，每天中午12時將以即時多元的雲端直播科技，由關注台灣政治運動變遷超過20年的資深媒體人楊文嘉擔任主持，偕同政治人物、學者專家等來賓，針對立院動態、公共政策、熱門時事、網路聲浪等不同議題，進行即時與深度的評論與解析。

《雲端最前線》於2016年12月5日正式首播，每周一至週五中午12時現場直播，網友們可同步於《ETNEWS新聞雲》的官網、新聞雲、筋斗雲、播吧等臉書粉絲頁、東森新聞雲APP，即時收看。