【孕期痔瘡怎麼辦？四大方法來救痣！】
「醫師我最近好像痔瘡復發了，排便乾硬的時候會帶血絲，而且肛門口有異物腫脹感。」昨天一位懷孕23週的患者朋友跟我說。
她說她在懷孕前其實因為排便不順利，有時候便秘太嚴重。就會有肛門出血異物感等痔瘡症狀。
隨著懷孕週數增加，最近排便不順暢情況似乎變嚴重了，而肛門周圍也開始出現過去痔瘡的症狀。
▍為什麼懷孕婦女容易有痔瘡？
1. 懷孕時因為子宮體積增加，腹內壓力增加，向下擠壓直腸肛門組織，造成慢性充血、循環不良，於是形成痔瘡。
2. 懷孕期間血管容易擴張，當肛門周圍靜脈擴張、局部血液不易回流，加重痔瘡充血情形。
3. 懷孕期間，因為黃體素、雌激素濃度上升，容易讓腸道蠕動下降、便秘情形加重。
4. 懷孕期間如果久臥久坐、缺乏活動，深層核心、骨盆底肌呈現張力不足狀態，腸道蠕動能力下降，同時影響解便當下的力氣與順暢度，解便時間拉長，便容易造成痔瘡。
▍孕期痔瘡怎麼治療？
1. 升高臀部肛門周圍溫度：
建議可以定期溫水坐浴，太麻煩則建議安裝免治馬桶坐墊，一方面可以坐墊加熱，一方面可以溫熱水清潔，讓解便感受更佳。
提高周圍溫度可以改善直腸肛門血液循環，同時也能刺激直腸幫助解便。
2. 增加核心骨盆肌肉強度：
孕婦朋友建議從懷孕狀態穩定後可以開始進行基礎訓練。
推薦可以進行「凱格爾運動」、「橋式訓練」、「孕期瑜伽」。
這幾種方式都能夠改善骨盆底肌張力不足問題，同時加強核心肌群發力、幫助腸胃蠕動與解便能力。
3. 纖維質與水分攝取均衡：
纖維質包含「水溶性纖維」與「非水溶性纖維」，都需要平衡攝取。
很多女性朋友說已經吃了一堆青菜還是便秘，這是因為纖維質與油脂、水分不平衡的原因，一下子吃太大量的粗纖維反而造成腸道塞車的情況。
除了均衡纖維質之外，也需要充足的水分與油脂才能讓腸子潤滑、解便順暢。
4. 藥物輔助腸道蠕動解便：
無論中西藥都具有輔助腸道蠕動、解便順暢的藥物，同時也都十分安全適合孕婦朋友。
中藥來說，孕婦朋友在調理腸胃機能上，較不宜使用「破氣」藥物，「行氣」藥物則需要減少酌量。
主要會以「健脾益氣」的藥材增加消化道的主動活動，輔助加上「滋陰增液」的藥材增加腸液分泌，以幫助解便順暢。
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台北改坐墊 在 [店家] 台北國輝坐墊行非好店- 看板biker 的推薦與評價
《店名》國輝坐墊行
《業務種類》坐墊修改、更換
《地址》台北市基隆路三段149號
《電話號碼》(02)2736-6324
《營業時段》
《推薦or負評緣由》非常不推
我今日已經是我第二次光顧國輝坐墊，猶記得第一次光顧應該有一年多前，
那次是坐墊皮裂開，所以騎去版上推薦的坐墊行，
一過去老闆看到就說：「你這個很舊了，下面金屬應該都鏽掉了，要整組換掉」
那時因為從出廠到現在騎了很多年，也沒有懷疑老闆，就直接換掉
這次是因為機車停在路邊，被沒有良心的路人用菸燙了一個洞，所以又牽去要換皮，
沒想到老闆一看到，又是同一句話：「你這個很舊了，金屬應該都鏽掉了，要整組換掉」
我聽到就傻眼，我只是要換皮，為什麼非得整組換掉，
我就詢問老闆：「你可以先拆下來檢查嗎？」
老闆：「這用經驗看就知道整個壞掉了」
我：「沒關係那你先拆下來幫我檢查看看」
老闆：「可是這一拆就有爭議囉！要是你沒有要換呢？」
我：「不會啦老闆，要是拆下來壞掉了我一定會跟你換」
老闆：「你再想想看啦」
總之就是不願意幫我拆，非得要我先答應整組換掉，
奇怪了，為什麼還沒看就說整個壞掉了，而且就算拆下來是真的壞了，還怕我不換嗎？
有人會故意騎有問題的坐墊嗎？
於是我就改到另一家泉州街上也是網友推薦的坐墊行更換
老闆換完皮400 比國輝要整組換掉8、900好太多了
所以非常不推薦國輝坐墊行 以後也不會再光顧了
《其餘相關補充》
對了，重點是去另一家換皮時，金屬根本沒壞掉
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