最近又看到竹科媽媽的新聞在網路上熱議,文中提到,一名竹科媽媽說,如果夫妻雙方的年薪加總沒有300萬,建議還是別來,因為過的像甲級貧戶。
「看似人人稱羨的高薪,但物價卻很可觀….」
之前有一個竹科男公布,自己和老婆所得總額大概300萬,這數字看似驚人,但園區雙薪家庭幾乎如此,他們身上有房貸,還有2個孩子,手頭並不算寬裕。
他列舉每月基本開銷,2個孩子幼兒園費4萬、房貸4萬(可能其他同事更多)、伙食費2萬、各種雜費又大概5萬,零總加總約15萬元,其實存不了多少錢。
先撇開竹科人年薪多少,住在新竹不論薪水高低,都要承擔高物價的心理準備。
我之前有說,新竹已提前反應10年後的物價通膨,移居到這裡10年,依舊無法習慣這裡的高物價。
前陣子有網友說,他在新竹買一條吐司要100多元,好不容易在新豐才找到一條不用百元的吐司,很多人聽到這個可能說是特定店家吧?但其實很多店的消費比台北貴很多。
精打細算的工程師,幾年前就耳提面命提醒我,不要在新竹買東西,這是從他的新竹人同事那聽來的。
說到這,因為我們家浴室免治馬桶的緩降器零件壞掉,導致馬桶蓋關上會啪一聲,昨天工程師打給新竹的店家,問這個零件多少錢?廠商報價$1950,擅長比價以及深信新竹買貴哲學,後來打到台北店家問,一個$550,幾乎貴到快4倍的價格。
我突然想到,這禮拜跟朋友在林口打羽球,租借羽球場地一個小時$295,想跟工程師在竹北打,預約一小時$550。
難怪每次工程師買東西都不在新竹買,身為在新竹住十年的外地人,還是無法習慣這裡的高物價,加上這1、2年突然飆漲的高房價,要在新竹生存,真的越不越不易。
圖說:這家是我愛的竹北「三角咖啡館」超喜歡他們家的咖啡,在這裡工作有可愛粉絲來相認😉(疫情期間大家生意都受影響,來支持喜歡的店家)
#地產秘密客
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這幾天要被這兩個小毛頭給整死,雖然某種程度也算是我在整他們。
第一天早上,理所當然被早起的底迪吵醒,我跟他說「讓數塾再睡一下」他回我「可是已經一下啦」,超有道理……只好起床,隔天早上我改說詞,不說再睡一下,說再睡五分鐘,結果……變成每10~20秒跑進來問一次「剩幾分鐘?」「那還剩幾分鐘?」「現在剩幾分鐘?」最後真的大昏迷,連續說了三到五次的「剩一分鐘」,他天真地說:「怎麼那麼多個一分鐘?」
最享受的時候就是午休結束,我會一邊唱歌一邊進房間把窗簾全部拉開(小時候我最討厭的方式),然後就會聽到兩個人「數塾~呃啊~(翻滾哭鬧)」
有一天半夜,睡到一半突然聽到巨響,整個房間一片漆黑,感覺地上有一坨東西,立刻衝過去把他抱上床,底迪全身抱著棉被,完全沒有醒過來,繼續睡死,我們兩個快被嚇掉半條命。
數塾的熱情真的不是說說而已,零食早就備好,真的是幾乎兩個小時就問一次「你們要不要吃東西?」真正落實一天七餐:早餐、早午餐、中餐、下午茶、晚餐、點心、睡前點心!而且每一次上菜我都會有一段小表演,娛樂兩位少爺,吃到後來開始會說不要,但我還是硬要他們吃……拜託,我買了蜂蜜蛋糕、義美泡芙、樂事、蘇打餅乾、mm巧克力、莫凡彼、義美銅鑼燒冰、Mr.donut s,還有荔枝!你們要是不吃完,那是肥到我啊!!!吃到最後,葛格已經會回我「蛤~還有喔?」「我不要吃甜的」;底迪則是從「我要看」「我拿著」變成「葛格說不要我就不要」。我本來還打算買薯格格和薯片,好險事先被阻止……
雖然有點可惜,上來的這幾天都下雨,沒出去走走,但兩兄弟找樂子的方式也是五花八門,我也跟葛格在家裡打了一個多小時的羽球(底迪在一旁跳舞自得其樂)一直到最後一天,兩人已沒招,一直問「現在要做什麼~」,不肯吃任何零食,也不看戴資穎,好不容易沒下雨,帶他們出去,竟然喊好熱好熱要回去了!
送兩兄弟回家後的副作用就是,現在每到十點十一點就想睡覺,然後早上八九點就會醒來。然後照片裡我看起來超可憐哈哈哈哈哈。
最驚訝的是,我拿出我最愛的冰淇淋,兩大桶霸氣地擺在他們面前,挖了一大勺要給葛格時,李劭婕先說「不行啦!太多了!」我正準備要回嘴時,葛格驚恐的遮住自己的盤子,說「等一下,太多了太多了太多了!!!」
……
……
……
……就是有你們這種食量一般般的人!外面的冰淇淋才會一盒做那麼少!
結果一旁默默無語的底迪開口了
「那我的也太多了……」
好!都少一點就都少一點!最好是吃這樣夠啦!!!
#竹塹雙少遊台北
#大哥別名地瓜球
#小弟綽號水潤餅
#數塾呢
#數塾是雙連古早味蛋糕
#阿姨想不到
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比較台灣歷年參加奧運的成績(扣除沒有參加或零得牌),可以看出來,台灣隊今年奧運獎牌確實大爆發,原因是什麼呢?
除了選手自己的努力和條件之外,定宇分享這5年多來台灣體育公共政策的5大改變給大家參考,
蔡英文政府上任5年多以來,在體育政策上的各項措施,包括經費投入、國訓中心等軟硬體翻新、黃金計畫、強化運動科學重要工程,供大家通盤了解。
一、體育經費估計約8年倍增,110年度增至133.9億:
攤開體育署歷年預算變化,以及用來支持選手的預算比例資料,可以發現規劃從105年度到113年度,這8年間有倍增情況。根據資料顯示,105年度總計96.7億元,到了110年度,已經增加至133.9億元,預計在113年度估計約會來到168億元。
在「培訓體育競技運動人才」,以及改善運動訓練環境經費上,從102年度體育署70.03億元,其中培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費僅18.02億元,比率為25.74%;到了110年度,體育署經費來到133.93億元,而培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費也倍增至36.91億元,比率上逐步提升到27.56%。
至於所謂培訓體育競技運動人才及改善運動訓練環境經費,其中所包含的項目有4大類,包括四級運動人才培訓及改善基層與大專院校訓練場館、補助國家運動訓練中心辦理奧亞運選手培訓工作經費、運動教練與選手生涯照顧輔導、優秀運動選手教練獎勵金等。
二、2020年東京奧運會黃金計畫,建立黃金梯隊:
面對這次東京奧運,蔡英文政府推出「黃金計畫」,主要針對這次奧運具備奪牌菁英選手,實施專業個人化的訓練,也挑選下屆奧運會奪牌潛力的選手,進行專案培訓,建立所謂「黃金梯隊」。
在「黃金計畫」的內容方面,包括國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援(教練、防護員、物理治療師、體能訓練師與陪練員等),以及訓練及比賽器材(裝備),還有全面運動科技支援,包括生理體能、生物力學、運動心理、營養生化、醫學防護、運動資訊等。
對於「黃金計畫」的預算編列上,從2018年至2021年,每年編列3億元,共計12億元。在本次奧運執行方面,共有11個運動、38位選手列入黃金計畫,且皆取得奧運參賽資格,其中人員包括舉重女神郭婞淳、體操李智凱、田徑楊俊瀚、拳擊陳念琴、柔道楊勇緯、桌球莊智淵、桌球林昀儒、游泳王冠閎等人。
三、國訓中心硬體設施提升,優化選手住宿環境:
至於硬體設施的精進,近年其實一直有新聞釋出,國訓中心、選手住宿的環境,都一甩過去破舊不堪的狀況。攤開體育署在硬體設施的優化成績,在綜合集訓館方面,在104年落成啟用,為2棟地上7層鋼骨構造之建築物,為符合現代國際訓練場規格及環保規範之綠建築,其內容計有14項運動種類訓練場地及重量訓練室,其中球類館的7項為體操、羽球、籃球、手球、排球、桌球及舉重等,技擊館的7項為空手道、武術、拳擊、擊劍、跆拳道、角力及柔道等。
在宿舍與餐廳部分,在109年落成啟用,宿舍為地下2層、地上8層建築物,而餐廳為地上3層,主要提供教練、選手舒適的居住空間與用餐環境;另外,109年也落成啟用全國首座太陽能發電的直線風雨跑道,主要考量南台灣天氣高溫炎熱,可能造成選手體能負擔,影響到訓練成效,也滿足夜間訓練的需求。
此外,109年也落成「組裝式」游泳池,這是承接2017年台北世大運組裝式游泳池,整合國訓中心周邊設施,提供培訓隊伍訓練使用;而在110年時,落成啟用壘球場室內投打練習場,讓培訓隊不受日曬雨淋的影響。
未來,國訓中心有三期計畫,在109年至113年,5年共編列63億元,就國訓中心用地範圍與整建,包括棒壘球場設施優化、射箭場優化、球館、技擊館優化等。
四、強化「運動科學」、「運動醫學」,提供數據擬定與修改訓練計畫:
過去其實在國訓中心本來就設有「國訓中心運動科學處」,簡稱「運科處」,但是在蔡英文政府2016年上任後,擴大強化後勤能量,一改過去蜻蜓點水、短期支援模式,而是由運科人員、體能訓練師、運動防護員、物理治療師、運動心理師、運動營養師等「直接進駐」。
在運科處當中,分為「運科組」、「醫護組」,主要負責六大領域,包括運動生理生化、運動心裡諮商、運動醫療防護、科學體能訓練、運動營養補給、力學情蒐資訊整合等。
在後勤能量的提供上,運科處會例行性給予選手、教練數據、長期隨隊機制,主要就每一位選手身體狀況、訓練概況進行檢測,也給教練擬定與修改訓練計畫的參考資料。
五、選手退役後的保障與協助:
對於運動員退役後的下一步,蔡政府則推出「優秀選手轉任計畫」,就優秀退役選手轉任運動教練(聘任奧亞運績優退役選手為教練,協助國家隊培訓工作),每4年增聘至100名,共編列15.2億元(目前已聘任30人,今年奧運結束後將再增聘70人),將至各級學校、基層訓練站擔任運動教練或單項運動協會任職協助推動體育事務。
同時,也規劃獎勵措施,包括國光獎章、國光體育獎助學金;更針對績優身心障礙運動選手及其有功教練,設有獎勵辦法。
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台北羽球零打 在 Re: [情報] 台灣北部羽球場地- 精華區Badminton 的推薦與評價
※ 引述《windwill (藝術是人類的良心)》之銘言:
: 台灣北部羽球場地
: https://cksimon.blogspot.com/2008/08/blog-post_28.html
w大的用心真是令人感佩不已.....
k版大建議不錯,用文字或許對一些人比較方便
剛好最近有點閒工夫,試著將以上資料整理一下
大致上以由北往南的方式排列(其實是私心啦!因為我住基隆、有在海大、北投打球)
基本上不同球隊同一地點的會盡量放在一起
另外如果沒有在原PO網址中有列入、但有在版上固定球聚、揪團
又剛好我有注意到就順便整理進去(像是同在北投打球的「羽化天仙」)
如果有地區搞錯或漏溝的再請各位大大指正
因為有些地點並沒有註明是哪一區
==================================分隔線======================================
基隆市:
基隆市立羽球館
基隆市信義區信二路40之1號暖暖街350號
週二至五08:00~22:00
週六、日08:00~20:00
鄭淑玲、吳協縉:02-24592281
仁義羽球隊
安和路仁愛國小禮堂
週三、六19:30~21:30
入會費1000元,季繳1500~2000元,零打200元/次
葉先生:0915430098
------------------------------------------------------------------------------
台北市北投區:
東光羽球隊
北投區新民國中
週二、四、六17:30~19:30,週日13:30~17:30
范建福:0928265337
嘉彥羽球隊
北投區新民國中
週一、三、五19:00~21:00
程嘉彥:28348417
北投羽球隊
北投區新民國中
週一、二、四、五06:30~08:30
吳錦瓊:28911875
天母羽球隊
天母國小
週二、四、六19:30~21:30,蘇金禎:28736666
天揚羽球隊
石牌國中(捷運石牌站旁)
週一、五19:10~21:30
黃傳捷:0928251441
YMCA金龍羽球隊
北投運動中心2樓
週六日09:00-11:00,季費2000元、單次150元
沈小姐:28771629/0922584096
羽化天仙
北投運動中心5樓
週日11:00~14:00
單次打180/3hrs(含球)
小兔:[email protected]
------------------------------------------------------------------------------
台北市士林區:
瑞茂羽球隊
蘭雅國中
週一、三、五18:30~21:30
王頂故:28737537
葫蘆國小
葫蘆國小體育館
每週日09:00~12:00
洽總務處
南京羽球隊
協同羽球館:士林區華齡街2巷
每日17:00~19:00
陳錫政:27456863
新心羽球隊
協同羽球館:士林區華齡街2巷
週三、五20:00~22:00
蘇豐壕:2559747
大亞羽球隊
協同羽球館:士林區華齡街2巷
週日14:00~16:00
簡宗炫:23967289
------------------------------------------------------------------------------
台北市內湖區:
聯廣羽球隊
吉豐羽球館:內湖區金龍路內底
週二、四08:00~11:30,週六08:00~10:00,週日14:30~17:30
高先生:0920616321
天生好手羽球隊
吉豐羽球館:內湖區金龍路內底
週六16:00~19:00
陳俊德:27366673
三民國中體育館2F
內湖區民權東路時報廣場旁
週五19:00~21:00,零打每次200元,季繳2000元使用YY50級球
黃先生:0932209453
湖人羽球隊
內湖區東湖國小活動中心(停車方便)
每週二、四19:30~21:30
方先生:0932217340
南湖國小
南湖羽球館:內湖區康寧路(南湖國小後方)
余盛隆:26339622
南湖高中運動中心
內湖區康寧路三段220號
週一週五17:00~22:00免費時段17:00~18:00
週六、週日全天服務不分時段一律400元
余泳樟:26322525
------------------------------------------------------------------------------
台北市南港區:
南港國小羽球隊
南港區南港國小
週四19:00~21:00、週六14:00~17:00(限員工)
黃國森:26339541、0936114741
南港高工教職員羽球隊
興中路南港高工活動中心3F
週二、五16:00~18:00
陳炫成:7825432轉262
勝利公司羽球館
北市南港路三段67巷3~2號4樓
週一~五08:30~22:30、假日13:30~21:30
PVC國際標準場地
27830511轉212
亞新羽球社
成德國小(南港區新東街)
週一19:00~21:00
劉國光:0930087473
------------------------------------------------------------------------------
台北市松山區:
西松高中
近南京東路五段,停車方便,木板底,場地新
週六19:30~21:30半年4000
陳先生:0968024123
民生社區活動中心
台北市松山區民生東路五段163之1號、27472008
老友羽球隊
民生社區活動中心11樓
週四16:00~18:00
半年4000元、單次200元
陳先生:27631721、0953928435
新中羽球隊
週六07:00~10:00
入會費1000元,半年4000元,零打每次200元
謝金城:0930057533、劉忠:0933409233
集集羽球社
週一20:00~22:00
林伯樺:0966076098
民生羽球隊
民生國小
每日06:00~07:30
林朝堅:27137622
中山羽球隊
台北市立中山國中:復興北路361巷7號,27126701
週一~五05:30~07:00,週六05:30~08:30,週日05:30~09:00
范雲:2754(電話不全或是可能是上述電話分機)
敦化國小
週一~六05:00~07:20,週三、六19:30~21:30、週日05:30~10:00
鄒貴森:27733118
------------------------------------------------------------------------------
台北市中山區:
新興國中
林森北路511號
週五20:00~22:00,每季1000元
0931117007
順心羽球隊
中山運動中心(長春路過中山北路第一條巷口)
週日12:00~14:00,一季1500
------------------------------------------------------------------------------
台北市大同區:
快樂羽球隊
雙蓮國小舊禮堂:錦西街51號
週一19:00~21:30
呂小姐:0928246411
企鵝羽球隊
雙蓮國小新活動中心(國手教練指導)
週三、五19:00~21:15,每月1000、入會費3000
藍志宏:0910206866
南山羽球隊
雙蓮國小室內羽球場
每週六16:00~19:00
陳雪梅
雙連羽球隊
雙蓮國小舊禮堂
每日06:00~07:00
黃瑞訓:29779777
正義羽球隊
雙蓮國小
週日09:00~12:00
簡林敏;2362
遠紡羽球隊
雙蓮國小舊禮堂
週三19:00~21:00
朱明鍾:29582113
大同羽球隊
大同國小
每週二、五18:30~21:30,每季2000元可停車
許先生:0933882515
聯訊羽球隊
大同國小
每週日09:00~12:00
劉賢宗:0920572179
火焰羽球隊
大僑國小活動中心:重慶北路、民權西路口,停車免費
20:00~22:00,月繳1000元、零打200元,有駐場甲組教練
陳榮宗:0989468275
天梭羽球隊
大橋國小體育館
週二、五18:00~20:00
林逸書:25537850
永樂國小
延平北路、涼州街交叉口
週一、三19:00~21:00,每季2000元(若一週一次1000元)
LINDA:0935886860
俊俊羽球隊
週三19:00~21:00在成淵高中
週六15:00~17:00聯合羽球館(這...應該是沒了)
林俊權:25716163
成淵早起會羽球隊
承德路二段成淵高中
週二~日06:30~08:00
李籌光:25118556
日新國小羽球場
承德路靠近南京西路
週六14:00~16:00,使用勝利比賽球
季繳1000元、零打150元/次
林太太:0930711103
建成羽球隊
太原路日新國小
每日上午6:00~7:30
李小姐:25557089
圓環羽球館
南京西路163號5樓
07:00~23:00
蘇遠展:25564374、25564376
------------------------------------------------------------------------------
台北市信義區:
自強羽球隊
光復南路光復國小271號、近國父紀念館
週二~五05:00~07:15、週六、日05:00~08:30,4個球場
入會費1000元,季繳3500元,可免費試打1次
張安邦:27029386
北醫羽球館
信義區吳興街250號(停車方便、木板底、場地新、開放空調)
每週六08:00-10:00;包一個場地一次800、個人單次150(不含球)
張小姐、陳先生:0937199571、0968024123
------------------------------------------------------------------------------
台北市大安區:
仁愛羽球隊
仁愛國中
週二~六06:00~08:00、週日06:00~10:00
張文蔚:27550755
達欣羽球社
師大附中(信義路三段)
週三20:00~22:00
柯志勝:27082929-778
台北科技大學羽球隊
台北科技大學
週五18:00~22:00,週六、日14:00~17:00
幸安國小禮堂
仁愛路三段22號(帝寶對面)
週五18:00~20:00,4個場地,使用勝利比賽球
季繳1500元,零打150元/次
蕭小姐:0916729018
大安羽球隊
大安國小
週五20:00~22:00
游先生:0920716291
康康羽球隊
大安國小活動中心
週日18:00~20:00
張國華:0932328232
國立台灣科技大學體育館2樓:基隆路四段43號
週一~五06:00~10:00,週六、日06:00~17:00
社會人士需申請入場證、年費6000元
27376195
銘傳國小體育館
羅斯福路四段(公館)
四面球場出租以一季為單位
洽總務處
------------------------------------------------------------------------------
台北市中正區:
中華電信羽球館
信義路一段21號
週一、四晚上:員工每月1000元,提供新球,週三、五晚上,六日全天:員工每季300元
,不提供球
------------------------------------------------------------------------------
台北市萬華區:
大龍國小禮堂(哈密街47號)
週六下午3:00~5:00
陳文作:0939082286、25505406(日)、25816125(H)
華江羽球隊
華江國小
週一~六06:00~07:00、週日07:00~09:00
黃樹林:23085757
夢幻羽球隊
大理國小
週四18:00~22:00、週日14:00~18:00
陳素玲:0933805439、林鳳珠0921450888
------------------------------------------------------------------------------
台北市文山區:
新碧羽球隊
興隆國小:福興路2號
週一、三、五18:30~21:00
劉 齊:29115735(不知是「劉齊先生/小姐」還是「劉、齊」兩個人)
興隆羽球隊
興福國中(文山區福興路)
每週一、三19:30~21:30
閻少俊:0917158690
東東羽球隊
木柵高工:木柵路四段77號
週三18:30~20:30
林先生:22345171、0912097387、0928239292
明道羽球隊
木柵區明道國小活動中心
週一、四、日19:30~21:30
龐正洪:29392821 ext 22
甲蟲羽球隊
中山國小:木柵路二段
週二19:30~22:10
黃先生:0911310438
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基隆市、台北市Done
聯合羽球館已不存在、市立體育館封館中故未列入
台北縣及其他地區待補...
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