🤰媽咪二三事｜月子做得好，產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ，孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點，懷孕是女人的大事，產後膳食一定要營養均衡，得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐，第二胎還是選擇 生生月子餐，就知道有多得我心😋
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生生成立多年，是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成，堅持食材安心安全第一的初衷，並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生，並非因為口碑推薦，而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡，畢竟口味是很主觀的（⚠️ #試吃很重要）。生生嚴選食材、中藥材，無農藥動物激素，盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋，餐餐新鮮現煮，免加熱免微波，超方便，食的安心又環保。再由專車送到府，送到手上依舊熱騰騰，階段性調理，用心照料產後媽媽，讓媽媽可以滋補養身、安心休養，好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓，生生的菜色多樣化，餐點少油少鹽調味得宜，連吃30天也不怕。
✔️主食：喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯，提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜：豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理，精算熱量，吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心：午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯，甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊～每餐附有不同茶飲，有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶，再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品，絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點，我幾乎餐餐吃光光，就知道有多美味，加上努力哺乳，這胎產後第12天後，母乳量為800-1000ml/day，食慾超好，渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁：已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友，除了另一半，還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪，還沒決定好要訂哪一家月子餐，生生滿28週可以預約試吃噢，分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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📍https://linktr.ee/hsieh3mom
台南東區護理之家 在 請益台南東區-陳祥君和愛麗安產後護理之家- 看板BabyMother 的推薦與評價
手機排版，如有跳行請見諒
家住台南市東區，考量離家近和經濟負擔的起，目前應該是會這2家月子中心做選擇。
陳祥君—-
優點
1、醫護比1:6
2、評價普遍不錯，但嬰兒多有紅屁股情況
3、嬰兒室透明，隨時可看小孩
4、15天價格便宜約愛麗安約2千多
5、會有醫生巡寶寶，而且合作醫生說的很明確
缺點
1、房間只能看照片，看起來好小
2、大寶如果進房，媽媽就無法親餵二寶
3、附近很難停車
愛麗安—
優點
1、整體環境比陳祥君優
2、醫護比1:5
3、附近超好停車
4、如有黃疸可照光（護理之家可照光？）
5、大寶如有進房，媽媽可到哺乳室餵奶
缺點
1、說有醫生巡寶寶，但是回答的很閃爍，沒回答配合的是哪間
2、網路上有負評，但朋友住過是覺得還不錯（朋友是神經大條+一問3不知的第一胎媽媽
）
Ps:
1、娘家媽說月子期間，他可以幫忙顧大寶，所以大寶也不一定要入房
2、老公說差2千住愛麗安感覺比較高級，但是媽媽看到負評，還是會怕啊
所以想請問有住過這兩家月子中心的版友分享實際心得嗎？謝謝大家！
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