請大家一起為我最強大又溫暖的合夥人郭騰尹老師加油打氣!若有緣在他個人徒步環島的路上相遇,請給他比讚👍、比YA✌️、比愛心❤️,並且給他一個大大的擁抱!當郭老師經過您所居住的城市時,如果您時間方便,也請陪他走上一段路,給他最溫暖的陪伴!我最親愛的兄弟,好樣的!加油!以下為郭老師今天出發前寫的信:
《信在包裡,人在路上》
當各位在早上看到這段文字時,我已經出發在路上了,是的!我開始展開了台灣徒步分段環島計劃,第一段將從台北到台中。這一路,我盡可能利用微信視頻號向大家分享這條我選擇的道路的心路歷程,分享這座島嶼上的城市與小鎮風情!
2021年2月2日,與二位老友餐敍,提到我很想找大陸友人自駕,走一趟中國大陸的邊境,去到有國界碑的地方拍一張照片,也自知現實上有些地方想去卻不一定能去。朋友覺得我心太大,連台灣都沒走過,應該從台灣開始才對!
聽完也甚覺慚愧,這幾年常跑大陸,看了不少壯麗山河,台灣卻好久沒有親近,決定立刻修正,從台灣開始。
接下來,查了許多網路上的資料,前人的經驗很重要,也從谷歌地圖上查各城鎮的距離,制定了初步的方案,一、環島徒步分段完成,量力而行,二、參考大漠徒步的經驗,每日約行二十公里,三、沿省道走,住宿在火車站附近,hotel大小都行,若無,找宮廟、教堂或警察局都行,再不行,找車站,只要能避風遮雨就行。
當看著地圖,查著公里數時,
電影《那山…》剛開始的畫面浮在腦海中,我看到了我的郵路,本想拉行李車走的念頭,瞬間煙滅,決定還是揹在身上,這才是鄉郵員,登山杖就是我的行杖,遮陽帽是我的鬥笠,路上有村祕書,五婆,美麗的侗族姑娘,還有轉娃,少了「它」在,勢必少個一路上說話的伴,也不一定,説不定會遇到剛好可以同行説話的人!
D1 (3/9):台北的家~桃園
D2 (3/10): 桃園~楊梅
D3(3/11):楊梅~新竹
D4 (3/12): 新竹~竹南
D5 (3/13): 竹南~苗栗
D6 (3/14): 苗栗~三義
D7 (3/15): 三義~豐原
D8(3/16) : 豐原~台中~台北
接下來每隔幾天就開始在市區徒步練習,每次都十至二十公里平路,也剛好台北實踐家也要首辦【實踐.健康】城市徒步公益挑戰賽,在joiisport app 大家可在下載後可以看到彼此每日行走的距離互相鼓勵,而報名費用全數將捐助雲林県的長愛家園育幼院的孩子們,長愛家園吳文輝院長的故事我也寫在新書裡;這活動時間點與我徒步計划的時間符合,我相信我的環島路,到某個城市時說不定會有人應援陪走一段吧!到時我一定也會問問Ta,聽聽Ta這一生的美好回憶!
我的體力及膝、腰、髖部是否能應付呢,這是我心中的隱患,過去在大漠戈壁若是上坡,我的腰會疼到無法施力,去了台安醫院做了相關檢查,醫生説我的關節有所退化,不宜爬山、上下樓梯、抬重物,保守的建議我要千萬慎重,而我的慎重是做好功課,以及各種應變計劃,這次不像大漠戈壁,沒有了主管在側護駕,沒有救援車,沒有旗幟,五十公升的背包要自己揹著走,這是我一個人的郵路,要靠我一個人完成,出發之前我能做的就是調整好狀態,做充足的準備,然後微笑和家人告別,邁出第一步,跟上第二步……!
3/1與台灣美憶會分舵家人走了23公里,從南港到基隆,3/5從大稻埕走到公館,再從公館走回家,也是20多公里,身體已經慢慢熱身了!我的信心越來越強!
關注氣象也是重點,出發那天台北預報是陰雨,只要小雨都沒在怕,再自備一雙運動拖鞋,可以更換,再加上輕便雨衣,輕便防水鞋套備用,衣物儘量減少,走的是省道,雖然車多,但是超商仍然是最佳的補給點!
環島徒步是分段完成,規劃下一段會是從台中走到台南或高雄,希望到時有各地分舵的美人也能一起同行,這是我的示範,為我一生的美好回憶而走,如果你的心中也有個逺方,就應立刻揚帆啟航!
《如果還有明天》,是台灣歌手薛岳生前最重要的的一首歌,明天的回憶決定於今天的所做所為,我選擇出發,一步一步的走向開滿美憶花朵的彼岸,再相見時,你可能還是你,但我已非我!
出發時,我會帶著實踐家與品學網logo 的旗幟,帶著林老師的祝福同行,為公司加油,也為自己加油!請大家敬候佳音吧!
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D4 (3/12): 新竹~竹南
D5 (3/13): 竹南~苗栗
D6 (3/14): 苗栗~三義
D7 (3/15): 三義~豐原
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台南醫院健康檢查費用 在 Facebook 的最佳貼文
真的是體力跟心力到達極限
不然我不打算打這篇文~真的好想哭😭
最近菲媽動了個手術,所以我每天高雄-台南成大兩地跑,ㄧ開始菲媽術後極度不舒服,真的讓我看了超心疼,有人會問說怎麼我不住醫院?
因為病房空間只能ㄧ人睡,我爸回佳里很不方便,來回就至少要三小時;我回左營都搭自強號,我來回約一小時,而且我回左營班次多,我爸回佳里只能搭公車,怎樣都我跑才對,只是睡醫院真的辛苦我爸了,終於渡過菲媽好轉,今天下午順利出院。
下午我ㄧ回到家打開家門,我傻了,海咪吐🤮的到處都是,然後站在她的小床邊頭歪著發抖搖動,我瞬間閃過「是中風嗎?」
還想要自己騎機車去醫院,我手狂抖,先用包巾包起海咪,然後看她頭整個90度歪了,我直接爆哭😭😭😭
趕緊叫計程車🚕然後ㄧ邊狂打中興動物醫院🏥,偏偏ㄧ直忙線,快到時終於打通,跟護士說我要立刻有醫生可以看👨⚕️
護士稍微了解了狀況,問我半小時內能到嗎?我說我應該不用五分鐘就到了,掛掉電話,司機就跟我說「妳的狗不要給我吐在車上!」
我要不是因為海咪不舒服,我可能會破口大罵,不吵意思我嘔吐袋準備好在旁邊,就算吐了也是吐在包巾上,只不過聽到我說在家有吐,有需要這樣嗎?而且都已經上車多久了!!今天重點不是司機,但我還是不爽!我不是那種沒有水準的主人!!
到了醫院還是有稍微等ㄧ下下,不過算快的了,目前先診斷是前庭失調,三年前海咪有過ㄧ次,我在攝影機前看到,立刻奔回家,結果整個好好在吃手手;這次很嚴重
前庭綜合症狀:
✅眩暈(因為狗狗和人類不一樣,我們主人很難感受到它眩暈的症狀)
✅嘔吐(一般是由眩暈引起的,但是也有嘔吐中樞受損傷引起幾率)
✅頭往一側歪(一般外源性引起的前庭綜合徵,經常出現這個症狀)
狗狗走路轉圈或者是往一側歪(比較典型的症狀)
走路不穩,感覺狗狗走路不會邁步(內源性腫瘤比較常見)
✅眼球水平震顫(這個是比較典型的前庭綜合徵症狀,兩種原因引起的前庭綜合徵,都會導致狗狗眼球水平震顫)
✅無法站立全身(一般是內源性前庭綜合徵引起,這個時候說明病情比較嚴重了,大部分預後不良)
以上海咪通通有,我才會嚇到發抖爆哭,看了兩家醫院都說的差不多,只是中興會再把更不好的狀況跟我說,如沒有好轉就要全麻做核磁共振,這檢查要2-3小時,但海咪現在年紀是老奶奶了,醫生說暫時有關到要麻醉的檢查都不要做,先藥物治療看看再說,我當場又哭😭😭😭
醫生說如她這幾天找不到方向,會亂尿尿跟亂大便,都是正常的,因為她還暈而且頭還是會歪的,但會ㄧ天比ㄧ天回正,但要多久不ㄧ定,可能會5個月才回正。
之後再去海咪平常在看的診所,向醫生人真的很好,明知道我去過中興跟我說沒有關係,還是又幫海咪看ㄧ下,本來要針灸,但海咪實在晃的厲害,醫生根本無法針灸,最後用艾草灸來薰海咪的穴道,還好有去向醫生那邊,中興的藥實在有夠難餵,向醫生開藥都會考慮到媽媽的方便性,好餵多了!中興的藥我直接放棄(有把中興的藥給向醫生看喔!)
從出去到回來ㄧ直黏在我身上,因為頭歪連水都無法自己喝,只能用針筒餵也乖乖吃藥,可是放下她就發抖不動頭歪,外婆打來還故意啜泣😢
總之,後面我受不了這樣抱,而且家裡面都嘔吐物跟味道,只好慢慢跟海咪說要趴下,連抱上去她愛的床上她都害怕,先用小床引導她,不知道是不是藥效發作,練了幾次後,她就睡著了,我也終於把家裡面整理完了。
其實是想說,請有訂貨跟匯款的客人們,我最近慢回訊息或是慢出貨的原因是這兩個,我沒有想到是接種而來,心力跟體力都到ㄧ個極限,先讓我休息ㄧ天,拜託🙏妳們了,我就想說好好打個文讓大家知道狀況,無論是媽媽還是海咪,都是我最愛的家人,怎麼辛苦都沒有關係 ,只希望她們都能健康平安,菲媽已經順利出院回家調養跟復健,海咪才正開始,媽媽不可能不照顧她的,怎樣都是我的寶貝女兒,我最近真的ㄧ直處於驚嚇中壓力大,現在兩眼腫翻了,想到下午的樣子還是會想哭,真的好無助😭😭😭
我還是要碎嘴ㄧ下別人老公,當你要斷我網路前有沒有考慮到海咪,有沒有想到她是妳女兒?
這都沒有關係,你女兒生病了,也不需要你這種不負責任的爸爸,我自己可以養跟負擔費用,而不是那種說大話的人,那句說要是我再婚就停止給海咪費用,到底是誰無縫接軌再婚?
我要再聲明,他ㄧ毛都沒有付過給海咪費用,不要再讓我聽到他ㄧ個月有給我ㄧ萬養海咪的事,我會爆炸💥
我就是要碎ㄧ下我才爽!
順便點別人ㄧ下,千萬不能離婚喔!
#拜託海咪快快好下個月妳要過13歲生日了姨姨們都說要幫妳慶生了
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70943 臺南市538, sec 1, An Jhong Rd 台南市安南區安中路一段538號. ... 每一所醫院或診所都有不同的做法,勞工體檢屬於醫學專業,賣的是知識性服務,不是物品,如果 ... ... <看更多>
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因為我是去台南市立醫院體檢,其他的醫院是否相同就不保證了。
首先,台南市立醫院的體檢時間是早上8點到10點半,下午的是1點半到3點半。
基本上不用預約,直接從正門進去,右手邊的電視那邊左轉走到地下室建檢科。
建議早點到,有時候還蠻多人的。
馬上抽號碼牌,等到你的號碼就可以進去了。
拿台電體檢單(先填好,照片貼好)給工作人員,她(他)會蓋上自備體檢單的章。
會給一張問卷,該填的填好,就開始各項檢查。
尿檢會跟X光一起進行,先去拍完X光再去尿檢,因為同方向...
把尿檢瓶放在健檢科門口的架子上,這部分就OK了。
身高體重視力聽力血壓等等會一起檢查,最後會抽血(3小瓶)。
心電圖就躺在床上放輕鬆,肌肉用力會有影響。
最後醫生會問你幾個問題,檢查一下後就全部完成。
上面的檢查順序可能不同,基本上工作人員會告訴你下一步怎麼走。
最後,檢驗時間要14~15天,這邊的費用收1149。
請大家早點體檢吧。
細節或許不同,僅供參考,祝大家台電受訓順利。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gov_owned/M.1428891722.A.C96.html
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