前陣子和家人到台南 南紡購物中心
決定帶著全家人去回味一下,
學生時期愛玩的 湯姆熊歡樂世界Tom's World !
店內的設計也很可愛,打破古板的刻板印象
說到湯姆熊🐻,就不得不提到我幾乎沒輸過的飛碟球
在與我爸及我妹激烈對決之後,
我以一分之差獲勝,真的好險◝(⁰▿⁰)◜
玩籃球機時候還有一個小插曲,
本來想說分數應該沒答晉級標準,
轉身要走時,殊不知…第二回合的音樂開始!
手忙腳亂之下亂投一通,不過真的好玩~
而我妹最擅長的就是打鼓吧!
節奏感超好(這我完全不行…(*´д`)
2/6湯姆熊歡樂世界&南紡購物中心
會聯合舉辦一個超級盛大的開幕活動
📍11:00 南紡購物中心二期置地廣場活動區
● 維新國小太鼓隊
● 氣球小丑迎賓
● 小丑逗趣魔術秀
📍15:00 POLI救援小英雄-波力、安寶、波力姐姐首次站台
📍16:10樂透大摸彩
眾多好禮現場即抽即拿,
台南的朋友快來試試你的手氣!
這裡真的適合大人小孩一同來玩,
大家下次也可以到這邊哦!ヾ(´︶`*)ノ♬
備註:
因拍照需求才將口罩短暫拿下,
過程皆有保持社交距離、拍完就戴上。
各位前往時,應配合配戴口罩哦!
#湯姆熊 #奧斯丁 #南紡購物中心
#南紡購物中心a2館
#超大坪數親子樂園 #南紡置地廣場
#台南旅遊 #台南景點 #台南打卡 #tainan
台南長照求才 在 民意論壇:聯合報。世界日報。udn tv Facebook 的精選貼文
老人社福 不是「買豆花」就行
林玥彤/旅遊業(台南市)圖/台南市政府提供
日前有網友在臉書社團爆料,台南永康一位豆花伯,遭客人惡意棄單。市長黃偉哲聽聞買下所有豆花,也藉此提醒大家,社會各角落都有努力的小市民,正在為生活打拚。
不知道市長大陣仗,是去買豆花,還是去吃豆花伯的豆腐?還是去做秀爭曝光率?高齡八十八歲還在為生活打拚,市長該汗顏,這不是買下豆花就能解決的問題!
黃市長可曾想到,如果台南老人社會福利好,誰會讓八十多歲老伯還在擺攤賺錢?台南弱勢者申請不到高門檻低收入資格的,應該不只豆花伯一人!
今年四月,因疫情影響,台南市政府推出安心即時上工計畫,擬補助每小時一五八元,每月最高工作八十小時、最高每月補助一萬二千六百四十元,每人最長補助六個月。有已屆七旬、具備領隊執照、電腦文書處理能力、條件符合台南市府觀光局求才條件,最終被以年齡太大為由,拒絕錄用。
反觀桃園老人社會福利,三節各發二千五,再加上健保費補助,台南只有重陽節敬老金一千元,健保費也沒補助;黃偉哲市長請多關注台南的老人社福吧!
台南長照求才 在 Cheng 奎爺 Facebook 的精選貼文
【想當教練的年輕朋友們】
比賽是好事,但你必須清楚,先有什麼,才有什麼!這篇文章跟你們做個分享!
記得我剛接觸健身的時候,那時候我很喜歡看日本摔角跟美國摔角,加上我以前喜歡看武打的影片(也是為了不再被霸凌)所以開始想要有健身的想法!
起初,我想要練的像李小龍、成龍這些名星一樣,會功夫又有身材,這樣應的身材就很棒了,而且加上快速的動作,應該可以很快速的擊倒別人!
而我也不會忘記,一開始接觸健身的時候,總是受到一些嘲笑的對待,班上同學覺得為什麼要做這個事情!
那個年代(將近快20年前)也就是我高中的時候!電腦崛起,那時候大家都在聊線上遊戲,當時候正夯的【暗黑破壞神2】、【天堂】、【仙境傳說】,健身在那個年代是什麼,大家沒有興趣去了解!
當時候男生會比較的,跑步、打球、阿秋爸,這些來做比較,所以沒人在秀身材,於是我就開始默默的進行!
(畢竟從小我就是胖胖的,而一路也一直被欺負,所以我也想擺脫這樣的人生)
一開始都是在居在徒手健身,每天仰臥起坐、舉啞鈴、伏地挺身、青蛙跳!
(那時候想一想還真好笑,以前那時候最紅的要不就是線上遊戲,接著就是PS,沒有所謂的手機,而那時候媽媽在看八點檔的時候,我也會跟著看,但是利用廣告3分鐘時間,我就挑一樣動作下去做,這樣一個八點檔下來,我已經運動了10-15分鐘,而且3分鐘裡面,連續不間斷)
所以那時候我從原本肚子油油的,3個月下來4塊腹肌、體力、力量、彈跳力都有提昇,當同學看到我的成果時候,跑來問我怎麼練的! (我還告訴他說,你們不是當初在笑我嗎?我為什麼要告訴你)
後來我越做起勁,越來越愛上運動,在打籃球的我,表現的狀況也越來越好,基本上有點體力用不完的感覺!
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直到上大學時候,還是普遍沒有健身房,因為那時候專業的健身房都在市區,而我念的地方是台南鹽水,所以我還是進行徒手健身,而那時候有人跟我說,新營那邊有免費的專業健身房,我就去看,不去還好,一進去不得了,我幾乎每天都會過去,雖然我是一個遊戲愛好者,但是到了該運動的時間,我就是會放下遊戲去報到,而大學時候念了【工業工程與管理】相關學系,其實我也一度懷疑我的人生到底要做什麼,因為10幾年前,電腦正夯,當時候媽媽一直希望我跟哥哥一樣,往這方面去進修,雖然我是蠻想,但我對於這方面的執行效率非常差,所以一直沒有行動!
某天在健身房的前輩告訴我,我看你也蠻喜歡練的,幾乎每天都來,有沒有興趣練一練去參加健美比賽!(我心理的想法改變了,當時候健身房貼了國內健美選手的海報,讓我看了很激動,我也想要跟他們一樣)
那時候前輩告訴我,如果你想要練更好,你要做重、吃蛋白,我相信了,我也開始做重吃蛋白,那時候半年增加油10KG,我心理好興奮,看自已越來越成長,非常有成就,只是有時候實際的問題還是要面對,常常被問,練成這樣以後可以幹嗎?
(我心理想著如果我練的很壯,以後可以像模特兒一樣,接代言、上廣告、賺錢)我一直用這種方式欺騙自已,繼續下去!
有次在打【魔獸世界】認識一位網友,他以前是健身教練,我請教他該怎麼當教練!
他告訴我:『你要去看專業的書,增加你的知識』
我跟他說:『我練成這樣可以當教練嗎?』
他告訴我:『這樣的身材已經比他好了,當教練沒問題的,但是有身材不夠,因為你會不知道怎麼教學』
我心理想:『我的身材已經比當過教練的還好,他是在說啥小』
他跟我說:『要當教練要考證照,所以一定要看書』
我不在乎,因為當時候我只覺得有身材就能當教練,我要繼續練的比別人壯!
(我很後悔當初沒有好好聽人家說話,其實他當時給我的建議,如果我有照做,我相信我會進步的更快的)
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而後,大學一年一年的過去了,轉眼間我已經四年級了,家人一樣又問了,你以後要做什麼!
(我心理想,真的很煩,一直問我要做什麼,仔細思考一下,我大學三年多下來,幾乎沒有考什麼證照,我要拿什麼出去跟人家拼?)
(後來又想到,我一直以來都有在健身,而且對健身也有興趣,不然我去做健身教練好了)
【大學四年級途中,我去推甄朝陽碩士,但是沒上】
當我把想當教練的想法告訴家人,家人說我不適合,原因是當教練
★有口才,我沒有
★要專業,我沒有
★嘴要甜,我不會
★長的帥,我沒有
★說身材,不夠壯
★做業績,我不會
★要證照,我沒有
什麼都沒有準備,怎麼跟人家當什麼健身教練!
雖然諸多沒有,但我還是決定去應徵看看,用我的真心來打動他們,看會不會錄取我!
大四下學期,我開始進行的教練的面試,面試的過程從上述所提到的東西大部份都沒有,而且加我也要當兵了,所以都不錄用!
而當時候我也一直想拼健美,以為拼個好成績,當教練就容易多了!
隨後畢業後沒多久,我去當兵了,因為之前一直卡兵役問題,所以求職無門,到了即將退伍的我,又開始應徵教練的工作,高雄的夢時代、林森店都去面試過,一樣被打槍!
(這裡提到,雖然我持續有在面試,但是我一直沒準備好當教練該有的專業這些,所以一直被打槍,依然想要用身材來去說服他們,但履履失敗)
我從退伍後,還是在面試教練,但依舊沒上,家人見我已經半年沒工作了,覺得這樣不行,大哥在就業服務站就職,剛好有廠商去那邊求才,叫我先去找份工作,穩穩的做,因為當時候我的,真的不知道該往哪個方向走,所以我也去了工廠做作業員,那時候一天工作的時間太長,將近16個小時,大夜班,一天吃四餐,四個月下來體重掉了7公斤,而且加上那時候的我,不懂得如何做人,得罪太多人,最後我選擇離開!
後續呢,工作也是一直有、沒有的,因為那時候我心理想,如果我能參加比賽,得名之後,我之後當教練一定不是問題,所以我去第二個科技廠,友達,三天我就離職了,原因是:我想比健美!
回到家鄉員林時候,我開始意想天開的去應徵管理職,就憑著自已在第一家工廠當上領班,有管理經驗,開始不想從頭做起,但很快的念頭就被打消了,因為人家要找管理職都要好幾年以上的經驗,而我只有當過3個月的管理職,當然是當做不存在的!
再來大哥又透過關係,幫我找到公家機關的約聘人員【打字人員】,然後進去做了4個月,因為我本身打字比較快一些,所以工作都提前完成,當完成的時候就打遊戲,結果被警告說再這樣下去就叫我走人,,其實那段期間工作也是蠻混的,整天只想者要比賽,所以一下班就快點去健身房練,根本就無心在工作上,家人很擔心我,這樣以後到底怎麼辦,結果到了年底合約到了,雖然組長有詢問我要不要留,我跟他說不要,因為我想要全力衝刺比賽,比賽已經快到了,就在明年的三月(當時候2010年),進入2011年,我又失業了,跑去做『昇財麗囍』的婚晏工讀生,就是假日有叫才有去,一個月才3-4千,而在媽媽的追問之下,壓力一直來,我決定轉內場『幫廚』正職工作,就在轉內場沒多久之後,我的教練『海洋森林-鄭耀齊』教練問我,剛好他們缺游泳教練,問我要不要去!
我心理想著『我終於有機會當教練了』就算不是健身教練,我也是教練的工作,而當了教練發現,其實要注意的細節還蠻多的,不是隨便交待一下就過去了,因為教會學生很重要,那時候是我的母校『員林國小』的學生,來這裡學,教的不好,學校會考量到不再跟這裡合作,所以壓力也是蠻大的!
(當時候大約一個半小時,一堂課領350)我心滿意足,因為時薪比別人高,但是再怎麼樣,我一個月也才8堂課,而『幫廚』的部份,我做了半個月,因為教練工作的關係,我又轉外場服務生!
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時間一天一天的過了,終於來到準備參加我人生第一場比賽『青年盃』,當時候我還以為自已應該很強,沒想站在台上去,根本就是弱咖,原來這就是比賽,跟我想像的完全不一樣,那時候比 80kg-,第一場比賽誤打誤撞,拿到人生的『第六名』,這真的是我人生第一次拿獎狀,念書時期我完全沒有拿過,以前到別人家裡都會看到別人家裡他的兒子、女兒的獎狀,我很興奮,也覺得自已可以,順勢報名了第二場比賽『總統盃』,被電的不要不要的,但是在教練的鼓勵下,2011的6月又報名了『彰化縣選手選選拔』,只取8位,而我落選了,連續兩次失利,家人也告訴我不要再夢想自已是選手,失落的我,應徵最後一次『新時代WG』,在欺騙主管的情況下,我進入了WG開始當教練!
就這樣開始了我的教練的生涯,不過當時候家人不是很看好,為了讓家人覺得我是可以的,當時候剛進去的我,還是在做健美的夢,但有天被資深教練嚴勵的訓話後!
★我想了六年、應徵了三年,行動力不過如此
★連工作都沒有,看你怎麼還想者比賽
★原來就只是個嘴巴很會說的人
被教訓了之後,我幾乎就不休假,開始不再繼續想著健美,先把教練的工作做好,這樣我才有足夠的能力去比賽!
(而那時候我每天都會聽到主管跟我說,我還有幾天『意指試用期』我很擔心自已被Fire掉)
★為了學東西被羞辱都沒關係
★為了學東西留的再晚都可以
★為了學東西做白工回饋值得
我當初是為了當教練而覺得要去比健美,但是在健身房我意識到,當我沒有這樣的能力,我會直接回家種田,所以我打消了這樣的念頭!
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(未完待續)接著還有後續的路,到我換健身房、升主管、結婚、生小孩,接場館,這些種種的壓力,直到最後如何創立【覺醒】!