#台中火車站附近今年2020才開幕新穎乾淨又超值的附早餐住宿推薦
#在台灣無計劃說走就走的旅行也好有趣大家一定要自己親自去試試看
現在繼續我的台鐵自強號火車旅行從台中前往台南,下午在 #台南單身銀行 有三小時的講座,昨晚最後一秒鐘11點多抵達台中火車站才決定住宿的好處~女生兩人房的一張單人床一晚特價才台幣455,而且這次又是超幸運訂到最後一個床位囉,因為check in時聽到有人打去櫃檯問有沒空房!🥳🥳
住的是在台中車站附近住 #巢旅宿 超讚,從車站走過去大約7-8分鐘蠻近的,這家是今年才新開所以交誼廳、廚房跟廁所設備都非常新穎乾淨,還附簡單果醬吐司+茶咖啡早餐跟給浴巾跟盥洗用品,櫃檯竟然是用螢幕做電子報到耶,房門鎖跟房內置物櫃也都是密碼鎖威威的!👍👍
房間挺安靜的冷氣也是新型,床單、枕套跟被套每次都有換洗,床墊睡起來很舒服昨晚一覺到天亮,棉被軟軟的、枕套也剛好,床頭旁牆壁就有自己的插座,可以躺著用手機邊充電超方便,還有鏡子可以坐在床上化妝剛好,房間有放面紙盒跟乾淨的垃圾桶,床底空地有足夠空間放行李箱,床尾牆壁有掛勾跟一個衣架可以掛住宿提供的浴巾,CP值宇宙無敵高超推薦!❤️❤️
吃早餐時認識一個苗栗的可愛弟弟喔,一開始剛好也只有我們兩個在廚房吃,我拿盤子時被他放在烤吐司機跳起來的吐司嚇一跳,他說了句「那麼巧啊」我們才開始聊起天,後來其他人也有外國人陸續進來,弟弟說昨晚因為喝酒不能開車所以第一次入住背包客棧,他那間多人房上下鋪一晚450跟我兩人房價錢怎麼差不多?因為兩人房一個床位一晚原本550我是買到促銷價啦!🤫🤫
這個弟弟超厲害耶自己在網路販賣皮件飾品,我看他在蝦皮帳號的其中一個單品評價就破萬耶,謝謝他主動提載帶登機箱的我去台中火車站搭車,也超剛好下週18號要去苗栗後龍鎮立圖書館演講,弟弟又說到時要帶我去吃客家肉圓,終於認識到苗栗朋友演講結束可以一起吃吃喝喝,你們說人跟人相識的緣分是不是很奇妙呢!🤩🤩
以前我大部分都搭高鐵去中南部演講,這次發現其實搭自強號也蠻快速又蠻乾淨的,而且我看通車時間火車只比高鐵晚一小時多,但火車票價卻比高鐵少了1/3多,可火車站位置在市區交通比較方便,如果把去程搭車從市區去高鐵站跟回程從高鐵站去市區的時間算上,算起來搭自強號也ok速度慢一點還能沿途看風景!🧐🧐
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅YJ Janey,也在其Youtube影片中提到,從以前就一直對大大的園區很有興趣 覺得裡面好像有很多故事 這次來到了台南的南科園區走走! 超可愛超漂亮的 而且天氣超好天空超美~ 0:56 美食街park17 2:07 南科考古館 IG打卡聖地1杏胞菇人原來在這裡! 3:47 台南高鐵會經過的觀賞區 驚嘆 5:20 IG打卡聖地2 黃色天井 超...
台南高鐵背包客棧 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文
20190223 瑜珈牆-開髖工作坊 |CHA 的練習日記
這些年因為身體的傷 總對於這些輔具的工作坊
有著極大的興趣 雖然這些年不像當年
每年都參與許許多多的工作坊及研習
更多的是回到自己更細微的基礎感受
希臘瑜珈僻靜回來後的某次大夥聚會上
餐桌上得知 二、三月 Jordan Yoga 老師要在
台南 心愛的 Linda Sense Yoga 感受瑜珈教室中開工作坊
當時還沒得知細節就邊拿起手機行事曆
邊跟老師 說工作坊要瑜珈牆 壁繩的唷
這次希臘的大家一起在義大利行之前
先重回 彷彿在希臘美夢的 感受中回味
而更有趣的是 竟然一邊是我的希臘幫
而另一邊是幾位 黑黑印度師資的同學
大家回國後 竟然能有在瑜珈場上見 真好
—
過年期間到 2/22 出門那刻
都水生火熱被時間追著跑
這週恰巧的安排了 乃真老師的進階大眾課
與台南瑜珈小旅行 來充電一下
出門前 在涅槃 教完 Ashtanga Intro
本來接著 要重訓很紮實結束後
下午搭高鐵到台南 但因為生理期快結束
加上為了能安心出門 前一晚將工作完成才休息
身體嚴重疲憊下 只好暫停重訓練習
學生們疑惑的著:「為什麼 我要跑這麼遠
特地去上課呢?」
不同的場域有著不同的感受能量
與不同人的練習 也是很有趣的不同體驗
有時候能夠到新的地方練習
尤其是像這種輕鬆的邊玩的課程
心境不同 獲得的感受也會更不同
雖然整天都在瑜珈 但對我要保有新鮮
尤其對我是一門學問
所以這是我故意選擇來台南的原因之一
而且五年前認識 Linda 時 她正準備著這間教室
及樓上的背包客棧 Wow Tainan International Hostel
如今我第一次體驗背包客棧
與大家像是重回大學宿舍時光 真是有趣
上課時走到樓下就能上課 簡直完美😍
—
2/22 在晚間 修復大眾課前提早許多抵達台南
好久沒有能常在台灣走跳了
回想起剛畢業時到去印度前
每個月 都有個小旅行
於是 在台南走走逛逛
友人 Shirley 聽到我要到台南玩壁繩
於是立馬報名跟著我提早到台南玩
於是展開了這堂好棒的瑜珈小旅行充電之旅
—
2/22 晚間修復大眾課
有著3位希臘幫的男伴們一起練習
在老師一一調整與給予替代動作下
讓他們能夠 安全 放鬆 享受的
度過了許多長時間伸展的體式
而這些動作 讓我這大陣子累積的疲憊
及因生理期 熬夜 搭車的辛苦薦椎 髖關節 背部們
得到了好好的釋放
—
2/23 牆瑜珈-開髖工作坊
這是我第一次 整堂課都能玩到壁繩情況下
慕名而來 而且是開髖的練習
許多人聽到 「開髖」你還需要報名嗎?
我的髖 活動度很大是沒錯 但他們就因為如此
才更要好好的練習 不是把它打開更多
而是我要更細緻的練習它們 才不容易受傷
而且因為我的舊傷 我很需要這些鍛鍊
而且 前陣子 Jordan 有特別的透過他所學的
肌肉動力學 與健身 及艾式練習 幫助我找到我右髖實際的問題與該怎樣訓練他們強壯
所以 我來了~
在牆與壁繩中來好好的重新練習
這些失去功能的肌肉們
藉由壁繩的牽引喚醒這些肌肉們
得以來保護支撐身體
並因為壁繩的牽引讓我們的身體在順位下
創造出許多空間 讓原本的慢性痠痛的感覺
延展釋放後變舒適了
一整天的工作坊 身體的穩定度找回來了
下課後展開了真正大家來的意義
開始吃吃喝喝遊玩買買買逛台南(誤
也跟著 Jordan 一搭一唱的
有著 CHA CHA & JO JO頻道的產生
他說 我們這樣會不會太嗨
我說 我們是做自己 最自然的狀態
他說 對 靜不是完全的靜止安靜
是在要動時可動 要靜時可靜
於是這些對話們就成了
身邊旅伴們 大家的收看頻道
3/23 牆瑜珈-開髖工作坊(二)
https://www.facebook.com/events/336574550281760/?ti=icl
我因為工作及存義大利瑜珈僻靜旅費
所以只能忍痛看照片來參與
期待你們分享(二)所學的內容
也期待能開始回到常常在台灣瑜珈旅行的時光
上篇搞笑寫完 得要記錄下正經的感受
#CHA帶瑜去旅行 #cha的練習日記
台南高鐵背包客棧 在 旅遊人氣王 Facebook 的精選貼文
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位於台南市中西區熱鬧商圈、只要坐高鐵過來、老闆去接你、接著就可以騎著GoGo龍趴趴走了
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台南高鐵背包客棧 在 YJ Janey Youtube 的最佳解答
從以前就一直對大大的園區很有興趣
覺得裡面好像有很多故事
這次來到了台南的南科園區走走!
超可愛超漂亮的 而且天氣超好天空超美~
0:56 美食街park17
2:07 南科考古館 IG打卡聖地1杏胞菇人原來在這裡!
3:47 台南高鐵會經過的觀賞區 驚嘆
5:20 IG打卡聖地2 黃色天井 超非現實夢幻
6:41 騎腳踏車去環湖 藍天綠地真的很舒服
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晚餐合集 台南小吃請看這隻!
👉🏻情侶台南約會:11家台南美食😍有名的真的好吃嗎?w@超粒方
https://youtu.be/vNBrgAjVQAw
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台南高鐵背包客棧 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
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台南高鐵背包客棧 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
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