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帶大家認識一下我現在的健身教練-🍊橘子教練
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https://g2m.tw/doublefitness-orange/
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鼠鼠 在 #倍速運動台南私人教練健身房 也兩年多了，共找過三個教練
現在一週兩堂課，分別由：Paul保羅/Orange橘子教練，各上一堂
發現每個教練各有專長，訓練方式也不同呢！
橘子教練的部分，就是簡單幾個動作，就讓你肌肉酸到爆炸 ＸＤ
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🔺現在有免費體驗課程，文章內有預約連結🔗
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倍速運動 台南私人教練健身房
北區一館：
台南市北區大興街233巷56號1樓 （和鄉曲大樓的一樓店面）
/ 06 358 4618 /09:00-22:00
東區二館：
台南市東區崇善路25巷120號 （世界帝心社區的一樓店面）
/ 06 290 6203 / 09:00-22:00
永康東橋館：
台南市永康區東橋五路102號
/ 06-3021125 / 09:00-22:00
過年鏟肉計畫~ 動起來!!!
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https://g2m.tw/doublefitness-paul/
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巨鼠最近換了新教練-Paul保羅/Orange橘子教練，因習慣之前的運動強度和模式，這次新教練要來換一下～(￣◇￣;) 特別針對 我的訓練課表 進行動作調整 & 肌力提升 &飲食指導
#保羅教練 滿有耐心的~
又很專業的 解釋每個動作的肌群伸展方向
讓我運動起來更安心!!! 避免運動傷害~
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🔺現在有免費體驗課程，文章內有預約連結🔗
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倍速運動 台南私人教練健身房
北區一館：
台南市北區大興街233巷56號1樓 （和鄉曲大樓的一樓店面）/06 358 4618 /09:00-22:00
東區二館：
台南市東區崇善路25巷120號 （世界帝心社區的一樓店面）/06 290 6203 / 09:00-22:00
永康東橋館：
台南市永康區東橋五路102號 / 06-3021125 /09:00-22:00
最近出沒在永康街頭
看似平凡的藍色早餐車
卻有著不簡單的好味道
https://mei0829.pixnet.net/blog/post/327717181
整豆娘
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