關於 台東愛玉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

那我們平常吃的愛玉，是公的，還是母的呢？
★《蘋果》新聞多，24小時陪伴你
　
【玩台東｜種愛玉要用水泥柱？愛玉也有分公母？你不知道的愛玉小常識】
https://bit.ly/3Afw0Gi
　
#台東 #愛玉 #旅遊 #小常識 #關山

（報名已滿，謝謝各位！）

經過我們幾天的構思，我們倆想出的菜單終於出來啦～
有點遲因為我們都各自有工作有事情要忙,,,
不過菜單總算是討論出來了！
前菜的部分由FISH負責
有以下三道他從澳洲回來後，受到台灣食材與環境啟發後
想出的菜
1. 黑豬鹹豬肉 / 白蘿蔔 / 紫蘇葉
2. 現煮生腐皮 / 山茶茸 / 黑木耳
3. 海大蛤 / 綠盧筍 / 山藥

再來是我的菜的部分，選用了之前買的葡萄牙綿羊豬
還有超難買的放山桂丁雞做烤雞
燉飯的部分則是選用上次參訪台中新社的菇！
4. 綿羊豬肩 / 焦化奶油洋蔥 / 醃製精靈菇
5. 24小時鹽水醃製桂丁烤雞 / 百里香 / 小馬鈴薯
6. 台中新社百菇燉飯
7. 現搓台東愛玉 / 火龍果 / 金吉

這會是場很難得的餐會啊大魚跟我的一場餐會
時間辦在美好的夏日午後，7/27號下午1:30進場
我們會挑幾款冰涼的酒
義大利的氣泡酒PROSECCO
一些法國的甜白酒或是白酒來做搭配
親友場餐酒搭配價格1200
想來的朋友們千萬不要錯過了～
地點會在仁愛路三段附近
付款方式為線上轉帳600為確認訂位！
#廚師漢克
#大魚

想吃🤤

高雄南華商圈愛玉冰姨達人。

高雄夜市遇見75歲高雄媳婦，接替長輩的攤位，創造一個愛玉攤位賣了七十年的傳奇故事。

剛剛開始阿姨開心地説留下最後幾碗，全部請外來的客人，我堅持付錢，幾個人紛紛搶著付帳，最後她才害羞的收了錢。

先談到她已生病的先生，然後侃侃而談她的愛玉訣竅：混合阿里山和台東山上的愛玉子，前者太軟，後者太硬。

每日一早起床，天未亮，現在只剩她一個人淘愛玉子，手工製作，約中午左右，大致完成一大鍋，帶著新鮮檸檬出門做生意。一碗二十元台幣，絕不漲價。

一天工作17小時才夠生活。

現場的人聼了都十分感動，在這個食品安全問題層出不窮的社會，一個老攤販，堅持自然、手工，不用化學材料已經十分難得：還自己研究阿里山及台東愛玉子的優缺點。

一碗才賣二十元台幣，放在清秀的老碗中，入口，清香無比。

這碗愛玉冰背後的故事，在日本可能被拍攝成電影，一個老太太職人的故事：在中國大陸，可能有一條視頻會報導她。

在高雄，她什麼都沒有，只有老客人對她百分百的信任。

她的攤位在一個沒落的老商圈內，位於郵政總局旁，𥚃頭的商家至今盼不到多少客人。

高雄市府在元宵節後安排我們至此鼓勵商圈，幾位盡職的老闆仍守著店至夜間九點半，人流不到六合夜市及其他熱門夜市的二十分之一。但物件品質其實很好，我買了一雙鞋，一件睡衣，吃到比台北夜市好吃的烤玉米⋯⋯握著手向商家祝福元宵節快樂，心裡想著怎樣才能重振舊商圈？

走出幾步路，就是高雄中央公園，以及一幢設計新穎的樓房。貧富差距，實在太具象。

回到飯店，想到愛玉姨明天清晨，又要手挫愛玉子景象，很疼惜這些辛苦的商家。

這年頭人人都仰望科技產業，經濟指標只有股市及GDP。但是這些冰冷的數字，遺忘了苦苦經營的服務業人員，沒日沒夜的小攤販。

蕭條商圈的愛玉冰阿姨，她的敬業、她的職人精神、她的誠信良心，希望大家能看見。

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。

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【 ICE ICE 你 】改編自去年發的日文歌「我們在台灣見吧！」。
今年2019寶島仲夏節 ，很榮幸與交通部觀光局合作，
推出這首歌的中文版和全新的環島影片。

夏天快到了，
讓我們一起帶著你的朋友、家人、毛小孩，
消暑上山、清涼下海，
邊玩台灣邊吃冰！

☀ 寶島地方12大特色冰 ☀：
北海岸 石花凍
關西 仙草冰
北埔 擂茶冰
台中 珍珠奶茶冰
集集 山蕉冰
嘉義 愛玉冰
台南 芒果冰
高雄 大碗公冰
東港 櫻花蝦冰
花蓮 糖廠冰
台東 釋迦冰
澎湖 仙人掌冰

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☀ 出品：交通部觀光局 Taiwan Tourism Bureau

☀ 影像製作 Video Production ☀
演唱/演出：黃小玫 Sandy H.
監製 ：黃小玫 Sandy H.
導演 ：王翔吾 Wang Siang Wu
攝影 ：王翔吾 Wang Siang Wu
剪輯：王翔吾 Wang Siang Wu & 黃小玫 Sandy H.
攝影助理 ：黎嘉豪 Lai Ka Hou
製片 ：鄧毅駿 Tang Yi Choon & 邱于庭 Sunny Chiu & 莊庭臻 Summer Chuang
燈光 ：鄧毅駿 Tang Yi Choon
舞蹈：黃小玫 Sandy H.& 李筱萱


☀ 音樂製作 Music Production ☀
音樂製作人：黃小玫 Sandy H.
曲 ：黃小玫 Sandy H.
詞：黃小玫 Sandy H. & 邱于庭 Sunny Chiu
編曲：黃小玫 Sandy H.
混音：包紹祈


☀ 特別感謝 ☀：
交通部觀光局 北海岸及觀音山國家風景處
和平島公園
潮境公園
深澳鐵道自行車
卓也小屋
月台茶棧
舊山線鐵道自行車
金帛手製西區精誠店
三和兄憶難忘冰果室
遇見果香二館
大碗公冰
御木軒冰品專賣店
全家便利商店墾丁海洋店
全家便利商店
台灣菸酒股份有限公司
黑松股份有限公司
聯野國際有限公司
夠麻吉股份有限公司
摩斯漢堡 安心食品服務股份有限公司

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其他影片：
・【台湾で会おうね！】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk

・【我們搭阪神電車去吧！】（阪神電車で行こうよ！）https://youtu.be/qI-AILuTbgA

・【海與光】(我們在屏東見吧！）
https://youtu.be/SMXyXMKUBdM