台灣慢性病風暴》「若能早點投資健康...」心臟放了13根支架的施振榮領悟:「生老病死一定會有,不健康的日子愈短愈好!」
比較各國平均餘命,台灣的80.7歲,落後於日、韓、新加坡,若再扣除人生終點前無法自理的不健康年數,台灣的平均健康餘命只剩72.2年。
根據2020年瑞士洛桑管理學院(IMD)世界競爭力年報,台灣健康平均餘命在統計納入的63國中排名22,仍低於日、韓、新加坡。至於台灣的不健康餘命時間則來到新高的8.5年,換言之,台灣人的生命中約有10分之1年歲不健康、生活無法自理。
若能早點開始投資健康 電腦教父施振榮奉行養生
「我的心臟放了13根支架,是台灣的紀錄。」說這話的是現年76歲的宏碁集團創辦人施振榮,哪怕以這位電腦教父的地位不乏醫療資源,由於他曾有輕微中風和心肌梗塞,對健康議題很有感。
「健康都是屬於累積,實際上它是自發性的東西,健康不是靠他人,還是要靠自己。」
施振榮說壓力是健康殺手,他回想過去曾因責任心等無形壓力大,加上沒運動,造成血管阻塞,「如果回到從前,會更注意健康的飲食。此外,原本就一直都很規律的生活,要再多安排一點運動,同時以輕鬆的心情讓工作壓力釋放。」
「生老病死一定會有,但不健康的日子愈短愈好。希望不健康餘年用天數,不是用年來計算,那是最理想。」
他強調,我們引以為傲的平均壽命延長了,但不健康餘年也增長了。保持健康,利己利家人,尤其晚年生活品質會好一點,再來也不會拖累家人。
面對這場慢性病隱形風暴,不只是政府的責任,個人也必須趁早開始投資自己的健康存摺,才能避免一步步走向慢性病的路上。
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:Hala Chicken 中和永安店 電話:02 2233-1225 地址:新北市中和區中和路378巷3號 營業時間:am11:00 - pm21:00 公休日:FB粉絲團公告 FB粉絲團:https://www.facebook.com/halachicken/ 關於: Hala Chick...
台灣健康 在 林靜儀醫師 Facebook 的最佳貼文
中山醫學大學附設醫院 #吐瓦魯醫療系統計畫 獲得2021年的國際醫療典範獎🎉
謝謝長期以來,我們醫療資訊專業的工作人員們,遠赴南太平洋建置友邦國家吐瓦魯的醫療資訊系統;在因為全球疫情,吐瓦魯關閉邊境,我們無法出團之際,能夠改由視訊醫療服務,更顯示之前建置的醫療資源和數位設備建設的重要‼️
也謝謝過去幾年與我們醫院在吐瓦魯合作的醫療替代役們。
Thcs Page 台灣健康服務協會執行長,也是中山附設醫院國際醫療中心顧問的陳志福醫師也在此次獲獎,恭喜🎊
https://www.chinatimes.com/amp/realtimenews/20210916004298-260405
台灣健康 在 莊瑞雄 Facebook 的最讚貼文
守護台灣健康 疫苗政策要更完善!
今天是行政院進行Covid-19 疫苗政策的專案報告,我首先肯定行政院這段期間以來的努力,無論是在國產疫苗的生產、或是爭取國際疫苗的援助,都對台灣的疫苗覆蓋率有相當大的助益。
不過,我也提醒行政院,有兩個地方可以做得更好,讓國人更安心。
首先,是清潔人員施打第二劑的部分。近期受到Delta變異株的強力進攻,世界各國都出現接種完兩劑、三劑疫苗都仍然確診的突破性感染案例。對於在各大場所和不特定人群經常接觸的清潔人員來說,加速接種第二劑疫苗,提高保護力,是相當急迫的事情。
第二,疫苗雖然是目前最有效的防疫武器,但每個人的身體狀況不一,有少部分民眾接種後會出現不良反應,特別是今天開始針對18歲以下的學生族群施打,考量到學生族群的身體發育情況,需要更高強度的關心。
我認為,目前《疫苗受損害補償辦法》金額過低,不良反應症狀20萬,疑因預防接種死亡的給付喪葬補助30萬,行政院有必要提高額度,提供民眾更多的保障。
#莊瑞雄關心您
台灣健康 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:Hala Chicken 中和永安店
電話:02 2233-1225
地址:新北市中和區中和路378巷3號
營業時間:am11:00 - pm21:00
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://www.facebook.com/halachicken/
關於:
Hala Chicken 提供經典美味的紐約街頭 “Chicken Over Rice” 雞上飯料理,並致力於成為台灣「健康速食」的餐飲領導品牌。
#Meck大叔#HalaChicken中和永安店#紐約街頭雞上飯
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台灣健康 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片分享不使用砂糖,用米麴發酵紅豆餡的製作方法。
這是對身體也很好的甜品,材料也很簡單,請務必嘗試一下。
這次我是用小V鍋做的,如果沒有的話請把電飯鍋放在保溫狀態下,打開蓋子,上面蓋上濕抹布製作。
溫度調整最重要。保持60度是訣竅。
如果有可以調節溫度的IH鍋和酸奶製造機就更好了。
〜材料〜
●紅豆 200g
●米麴 200g(這次我使用的是乾燥糙米麴)
●少許鹽
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #日本夫婦的食譜 #發酵紅豆
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台灣健康 產業協會,是一個以促進台灣消費者、會員、健康產業與健康知識來源間之 ... 第一次由學會出面主辦,將保健營養食品獨立出來展覽,期盼對台灣的大健康產業做出 ... ... <看更多>