從土耳其回來超過三週了。最近大家正在中秋節的南北交流中,我想來把後疫情時代交通防疫經驗與觀念做個分享。
背景交代:
1. 土耳其在今年初開始接種中國科興疫苗,目前63%民眾至少接種完一劑,50%已完成二劑疫苗,有些已接種「第三劑」;所謂「第三劑」其實是發現科興疫苗無法抑制住疫情,緊急改接種BNT(老闆是土耳其裔);目前土耳其政府正在「鼓勵接種第四劑」😅。
2. 我抵達土耳其時,土耳其每日確診約一萬九千到二萬例;國會議員很豪爽的說「我們國會一半都感染過了,我也是。」我在拜會過程只有一對醫師夫妻(也曾全家感染)有在注意社交距離、消毒雙手。
3. 機場規定要戴口罩,公共場所也規定戴口罩,不過一般民眾尤其首都之外,口罩比較常在下巴;土耳其人有邀請別人一起搭車的習慣,因此拜會時很難跟土耳其在地官員保持距離;聚餐沒有隔板,因為很多餅類,傳統用餐時手會接觸食物。
4. 我自己在五月底前完成二劑AZ疫苗接種,出發前依規定做PCR檢測(還因班機調整問題做二次😭)。
平常在台灣,因為病人比較少需要脫下口罩開口,我在門診的防疫裝備僅眼鏡和口罩;但頻繁洗手或是使用消毒液。
要搭飛機前其實我爬了很多在社團的台灣人文章,看到各式各樣的防疫裝備;我自己因為 盾牌牙醫史書華 送了我 #可愛貓耳朵面罩 ,機會難得(?),再加上善心同事給我護目鏡🥽;隨身攜帶酒精噴瓶,乾洗手。這些就是我的搭機裝備。
我在來回飛機上(包括轉機)並沒有特別穿防護衣;僅好好戴好口罩(醫護專業,不戴好不習慣),護目鏡和面罩擇一使用。 覺得耳朵好辛苦😅。
我要提醒的重點就是:
👉 消毒你的雙手。沒有消毒乾淨前不要摸眼睛或鼻子或嘴巴。
飛行途中我照常飲食,也照常上廁所。
但是,飲食前必定消毒雙手,因為飲食必須拿下面罩,所以戴上護目鏡保護眼睛暴露在環境中;飲食過程中如果必須觸摸其他東西,包括 #按座椅調整鍵 #觸控螢幕 ,一定立刻以酒精消毒雙手,再繼續飲食。
飲食完畢,消毒雙手,戴上口罩。
其實空服員在疫情期間都非常辛苦,洗手間的清潔一定有維持;如果不放心的朋友,減少 #用手開門 的動作,改用肩膀或手肘,每一個人都會觸碰的門閂,碰觸之後立刻洗手或消毒雙手,使用洗手間之後,不要忘記在碰觸門閂和推門之後,用酒精消毒自己碰觸過的地方,保護自己之外 #也保護別人。
碰觸眼睛、鼻子和臉,常常是無意識的動作,這就是為什麼護目鏡或面罩很重要,因為在你睡著之後,再怎麼無意識,手也很難特別穿過口罩或眼罩或面罩去摸眼睛鼻子嘴巴。
必須擦嘴、摸眼睛、擤鼻涕(過敏人😭)之前都不要忘記消毒雙手。
在土耳其拜會過程很難不跟其他人接觸,尤其官式拜會很難不斷噴酒精或不與他人一起用餐,這時候,他人是否維持一定防疫措施,和你身體裡是否已有疫苗誘發的抗體,就非常重要。
👍 疫苗就是在防護裝備的縫隙與不足時,最後一個全面性的保護。
外科手術訓練的關係,醫療人員對於「乾淨」與「污染」的區別和敏銳度,已經幾乎是一種反射;所以保持哪些部分是「較無污染」區,和手碰到哪些是「可能感染處」,會有一定程度的行為制約;譬如我常常提到 #開門 #按電梯 #摸櫃檯桌面 這些行為,常常是大家無意識但是其實是「病毒污染」風險的行為。
入境台灣之後的隔離政策非常嚴格,但是這就是保護家人朋友與社會,在目前可以做的措施;即使我知道我自己打過疫苗,行動上依然必須小心再小心,但是沒有人能夠完全確定自己是否「完全沒問題」。
返台前3日內PCR,抵台後在機場的唾液檢體PCR,防疫計程車和防疫旅館的嚴密防疫措施,隔離第9天的快篩,隔離第12天的PCR,以及隔離期間和自主健康管理時期的每日體溫監測、簡訊回覆,這就是台灣防疫的紮實與努力。結束自主健康管理前我自己又做了一次快篩,14天隔離與二週內總共4次的檢查加上已完成二劑疫苗,學理上有非常強的證據顯示這是非常有用的防疫措施;自主快篩這次其實只是想要再證明一次,防堵這個病毒的方式,台灣的策略是正確的。
✅ 打疫苗,勤洗手,戴口罩;後疫情時代的生活與交流,我覺得準則一直沒變。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅吳鳳Rifat,也在其Youtube影片中提到,我記得小時候有一個朋友,他爸爸在工作蓋房子的時候,從高樓摔下來就走了😭 這件事一直在我的腦海中。我記得當時的安全措施很少,工作人員都沒有這方面的知識。等到發生悲劇的時候,已經來不及了。 現在臺灣也很重視職業災害的問題,尤其要更注意危險環境工作者的相關安全措施。我們只有一個生命,一定要好好保護! ...
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分享:父親的教誨,是吳鳳一輩子的養分
我曾經分享過,父愛對孩子的人格發展,具有重要功能。而這篇文章裡,吳鳳提到了,他自幼喪母後,由父親一手扶養長大,他說:「爸爸很重視教育,雖然我們感情深厚,但仍保持一個互相尊重的距離和態度,爸爸不會給我們太多壓迫感,做任何事也會給我們選擇權。」而他也從父親身上學到了...↙
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台灣跟土耳其的交流這幾年很明顯變多了。雖然兩國之間有8000公里的距離,但也沒影響到我們的關係!從科技到觀光都有許多合作。最近台灣還捐40噸米給土耳其的難民和弱勢,這麼大方的幫忙會讓80萬人可受惠❤️
今年土耳其有新的台灣代表,黃志揚先生。他剛去土耳其不久,但是很用心在工作。如果沒有疫情的話,我也很想要幫台灣宣傳更多影片。黃先生對未來有很多合作的想法。他強調繼續與土耳其各界合作,發揮Taiwan Can Help的精神❤️🇹🇷🇹🇼 我再一次感謝他跟所有幫忙我家鄉的台灣人民🙏
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我記得小時候有一個朋友,他爸爸在工作蓋房子的時候,從高樓摔下來就走了😭 這件事一直在我的腦海中。我記得當時的安全措施很少,工作人員都沒有這方面的知識。等到發生悲劇的時候,已經來不及了。
現在臺灣也很重視職業災害的問題,尤其要更注意危險環境工作者的相關安全措施。我們只有一個生命,一定要好好保護!
我在臺灣第一次這麼近距離體驗勞工的工作。當天學到保護自己的方法,而且拍攝中不小心撞到頭!幸好我戴著安全帽就沒事,不然一定會很嚴重。
請先看完我的影片 ,然後幫我分享出去。更安全的工作環境等於更快樂的臺灣。勞工朋友們,你們特別要注意,尤其是高處工作的時候一定要做好安全措施❤️請注意一切,保護自己跟身邊的人。
#安全衛生 #勞檢處 #一日體驗
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每次進樂園看到雲霄飛車,我就拜託老婆跟孩子一起搭😄因為我真的很怕!而且我連小朋友搭的雲霄飛車也怕😂
前幾個禮拜,我們全家一起去六福村玩。小女兒Inci很想要看長頸鹿,大女兒Ekim要玩樂園的遊樂設施。我們為了這樣旅行還特地設計了全家福的Tshirt😂
兩天一夜也許不算很長,但是短短的2天我們該玩得都算玩到。最後一天還搭火車近距離看動物。現在我都想用影片紀錄下每一趟旅行,因為真的以後會回味❤️ 你們看完影片也可以考慮一趟這樣的旅行,只是雲霄飛車的部分呢?你們還是自己玩就好,不要找我😂 #親子 #台灣旅遊 #吳鳳
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很多人問我,怎麼選擇另一半?其實當初看上老公的最大原因是他本質好,本質好從很多小地方可以看得出來,比方說,大方、不說人閒話、還有孝順。
大方跟不說人閒話,很容易從日常的相處上就會發現。不過,是不是真的孝順,就需要近距離觀察他和家人的相處了。
還記得九年前,第一次跟他回土耳其的家,親眼 看他和家人的互動和態度,我就更確定他是個好孩子。我一直覺得孝順的孩子不會變壞,因為這代表他會飲水思源,懂得感恩。
不過有次跟人聊到男人孝順這個話題,就有人問我:那你怎麼確定他是不是媽寶?這真是個好問題!所以這集影片,就來跟大家分享一下😃
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土耳其 航空使用A340-300機型執飛台北─伊斯坦堡航線,機上配有34個商務艙與236個經濟艙座位,每週提供7個航班,飛行時間約為13小時25分鐘。 △土耳其航空 ... ... <看更多>