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🏠 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館
宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號
☎️03-996-6600
⏰Check-in 15:00，Check-out 11:00
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🔺家庭房 當時入住約4000元有找

這家是朋友報給我的，去了完～全不後悔，雖然當時兩個人去住，難得爆了我住宿的預算，但因為我把設施用到淋漓盡致還生了一篇文章，所以算下來c/p值還是很高🥰

六月中國內旅遊爆發之際，平日的煙波蘇澳館也是人滿為患！15:00可以check-in，雖然開了三個櫃台但還是要稍微等一下，電梯也是，等候時間大約10分鐘內，不會太久。
然後他們的位置離蘇澳火車站不會太遠。

四人房的房間很大！靠窗還有一大張懶人沙發，旁邊的迎賓小點有放金棗茶和羊羹。
我們住的房間可以看到山景的邊邊，也是蠻美的！但如果要求美景的一定要花錢入住海景或山景豪華房，他們的溫泉池可以看到無敵景色，我們住的一般房在浴室裡氣氛直接砍一半。

煙波蘇澳館還有一大特色就是他們有溫泉和冷泉，一般房型只有一個浴池，但如果你祝豪華房呢⋯⋯可是有「雙浴池」啊！之後二訪我一定會毫不猶豫加價豪華房。

入住煙波絕對不能錯過的三個行程：Happy Hour飲酒趣、追日出、無邊際游泳池拍美照。

▪️Happy Hour（15:00-21:00）
入住時會給每人一杯的紅酒兌換券，不喝酒也有茶可以選。
兌換後可以去無邊際游泳池旁邊的休息室坐窗邊喝酒看美景，真的很愜意！

▪️無邊際游泳池（15:00-22:00）拍美照+追日出（05:00-07:00）
當初就是被煙波蘇澳館的無邊際游泳池美到！追日出也在這邊！
不同時間會有不同的美！游泳池的照片全部iphone11直出無任何修圖，真的美到很震撼。

朋友一開始和我說要去追日出我還說她瘋了我才沒興趣，結果隔天清晨四點多我居然自動起床，然後就跟著去了——我真的是有眼不識泰山！日出絕對、一定要來看！

真的超美，美到很感動、內心澎湃的那種。
坐在泳池旁邊看著日出的光影倒影在水面，到現在都半年了我還是忘不了。

無邊際游泳池風景讚嘆排名：日出>夜景>白天。
拍照要注意只能拍10分鐘喔！超過時間會要求戴泳帽。
其他設施還有閱讀室和健身房，閱讀室比無邊際泳池再高一層，也可以看日出喔！

很多人說煙波蘇澳館的早餐很普通，我覺得不會啊！超好吃！尤其他們的滷肉飯和蔥油餅我都不知道拿幾輪了。
餐廳其實蠻寬敞的！因為當天真的座無虛席，所以取餐區域會稍微有一點擠。

但，我還是要說這家真的很推薦！不管情侶要來過紀念日還是家庭旅遊都可以！趕快收進口袋名單！
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【音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」華麗上線】

今天是個特別的日子，Joyce的音頻節目「Joyce看世界就是不一樣」華麗上線💕 每個週一晚上台灣時間九點，澳洲（冬令）時間十一點，在Spotify, Anchor...等平台都可以收聽喔😘 iTunes以及Google Play等其他平台陸續上架中。

點擊以下連結🔗 即可收聽：

👉https://open.spotify.com/show/2FV0WIsJ38dIASxkFjY3JW

👉https://anchor.fm/joyceseestheworld

和Joyce一起，遇見一個 不。一。樣 的自己💪💪💪

「Joyce看世界就是不一樣」是Joyce自己設計規畫推出的線上廣播節目，這是一個專門為想要改變自己目前工作和生活狀態而設計的有聲內容。在這個聲音的世界裡，Joyce會和你們一起用不一樣的視角，分享世界各地的國際職涯發展故事，並協助你規劃出適合你夢想的工作和生活！不用羨慕別人，Wish to Wow，就從收聽Joyce的音頻節目開始💕

💟Joyce看世界就是不一樣#1 節目簡介與自我介紹 （以下為文字稿，以後會上架到官網：joyceseestheworld.com，目前加緊建設中，很快會推出）

❇️ 哈嘍! 大家好，歡迎來到Joyce看世界就是不一樣節目的第一集。

首先做自我介紹，我叫Joyce，七年級生，台北人，目前擔任澳洲首都坎培拉大學國際市場專家，同時，我也是出版作家、專欄作家、YOTTA合作課程講師、線上英文講師。

我曾任澳洲北昆士蘭旅遊局亞洲市場負責人、澳洲大堡礁馬拉松全球市場推廣總經理。

在來到澳洲之前，我曾在世界500大公司之一的瑞士總部辦公室擔任傳播經理，在台北曾擔任奧美廣告業務總監，在上海曾服務於全球排名前三的德資市場活動策劃公司擔任資深專案經理。

每到一處，我都靠自己的工作實力成為國際經理人，足跡遍佈28個國家168個城市，曾旅居瑞士、法國、比利時、英國、中國大陸， 我更是追求工作生活平衡（work-life balance）者，同時我也是【Joyce看澳洲/世界，就是不一樣】以及 【Joyce的國際工作/遠距工作情報站】 的創辦人及經營者。

我專注於國際工作，遠距工作以及工作生活平衡，致力於協助讀者和粉絲養成國際移動力以及數位競爭力，找到屬於適合自己的職涯發展，成為到哪裡都搶手的人才。

💟 再來，和大家分享節目大綱，並和你聊聊可以在這個節目裡期待什麼樣的內容。

❇️ 我想要專注先說三個字: 不。一。樣。

我們每一個人都是獨一無二的，我們每一個人都可以找到適合自己的工作和生活，不一樣，才應該是王道。

但是，我們的社會和教育，還有長輩們的期待，都似乎強迫性的把我們推向相同的道路，如果我們跑偏了，那就是不好的不乖的。

我在成長的過程當中，在應試教育的模式下，一直都不是一個特別優秀或是表現特別突出的小孩，我不是所謂不愛讀書或是不乖的小孩，但是以傳統的觀點來說，就是很普通。

可是我發現自己常常會喜歡問，或是說不一定會問出來，但是在我的心裡我會去想: 我們為什麼要這麼做？

例如: 我們為什麼要考試？我們為什麼要背書？我們為什麼要學英文？我們為什麼要上大學才能找到好工作？

考大學的時候填志願，家裡人想要我選師範類的學校，因為以後工作比較穩定。但是這不是我喜歡的，老實說，當時根本不知道自己喜歡什麼，更不知道自己在行什麼，適合什麼。

大二的時候我做了一個出乎所有人意料的決定，我休學重考，我選擇去當非常冷門的北京重新開始我的大學生活，從新開始就讀一個和師範體系完全搭不上邊的科系。

雖然經歷了小型家庭戰爭，也和家人的關係曾經降到冰點，但是我真的很慶倖，我做了一個不。一。樣。的決定。

後來，我的足跡從亞洲到了歐洲，在我24歲的時候，我成功進入一家全球500大公司的瑞士總部擔任傳播方面的工作，年薪超過350台幣，一年後，升職成為經理人。

😬 真的好險！還好我嘗試了不一樣的人生選擇，不然，我也不知道人生竟然有這麼多種可能，我的舞臺可以這麼大！一個普通的臺北小孩，可以有這麼不一樣的職涯發展。

當我很多大學同學因為教師甄試一而再再而三的沒有辦法通過而發愁時，我已經開始在考慮是否進入其他國際公司，再更近一步我的職涯發展。

從國際工作的過程當中，我開始更瞭解自己的強項和弱點，還有，我到底喜歡什麼？我不喜歡什麼？在這個職場競爭如此劇烈的時代，我到底和別人有什麼不一樣？

因為工作的關係，我時常有機會到處旅行，我也開始寫旅遊相關的文章、經營部落格、學攝影。再後來，我投稿出書，想把我因為申請到一個高額獎學金而有機會環球旅行的經歷分享個大家，但是，出版社對於國際旅程的內容不是很感興趣，反而對於我這個愛做不一樣決定的人的經歷產生了濃厚的興趣。

😜 我也真的是很幸運，出書之後，有很多編輯類型的工作機會開始自動找上門，我開始親身體驗用創作內容賺外快的日子，我當時心裡想的很美好，想著在不久的將來，我就能夠成為我夢寐以求的樣子 – 作一個暢銷作者，不用靠OL的工作形態領死薪水，也不用坐班把青春都貢獻在辦公室裡。

🚫 但是，人生永遠不會朝著你設想的發展方向來走，而且遠遠沒有我們想想的那麼簡單。

隨著“寫作和編輯生意”越接越多，我在正職工作外，為了副業而去旅行的次數也越來越密集，記得有一次加班完，直接上郵輪，從上海到臺北的郵輪，從早到晚行程滿檔，早上五點多就要起床趕車，為了要拍夜景配合文章，必須守到淩晨一點多，然後文章立刻要交出求，有很多人可能在想，能夠到處去旅行還有錢拿，這樣工作已經很棒了好嗎？拜託！這是炫耀文吧！根本就是玩好嗎？

一開始，我的確也是這麼以為的，但是當我的工作越來越忙，我發現自己開始有種沒有辦法決定個人生活的時候，當我和另一半的吵架次數因為我的工作而增加的時候，我的腦子裡開始出現：OMG！我忙到連家人愛人的生日都忘記了。OMG！我忙到自己開始過勞肥都沒發現😱

更重要的是，我發現了：我真正想要的從來就不是環遊世界的旅行，而是工作與私人生活的平衡，Work Like balance is the key! 我不想要因為工作的喜好而妥協於底薪，我也不是要一年365天都在旅行，我真正想要的：是拿回我對於生活的主控權🧐

✅ 我真正想要的是：我可以擁有體面又有意義的高新工作；同時我可以持續寫作，寫我關心的議題；我還可以決定自己想要在哪工作；我可以得到工作與生活的平衡。

知道自己想要什麼之後，接踵而來的問題：

所以，這些想要到底是什麼意思？我該辭職創業嗎？我該換公司嗎？如果創業，那我是要創什麼業？還是最關鍵的是，到底什麼樣的工作型態和種類，才能讓我賺到錢、提供一定的薪水保證我的生活品質，而同時又能兼顧我的私生活？

💟 你們是不是在想我會給你們一個完美的回答？錯！到今天，我還是在尋找這樣的可以兼顧工作和生活的夢想狀態。只是，我比以前的自己更加靠近這樣的狀態，非常靠近！

幾年前，我開始建立健身運動的習慣，一開始是為了許多人共同的目標：減肥。但是後來發現這變成是我訓練自己自律的一種方式。然後我持續的精進我的專業和技能，慢慢的成為在國際市場行銷和管理上面有多年經歷和工作成果的專業人士，我在我的副業方面，也越來越“精准”。精准的意思是，我知道我擅長什麼，我喜歡什麼，我也知道我最能幫助到關注我的人什麼。在這樣探索的過程中，我發現我在沒有計劃的情況下，變成超級斜杠人！也涉略遠距工作圈，更確切的說，我想，我變成了複合型工作者。簡單的說，就是我沒有放棄正職工作，但是副業們，個個都很發達。不僅給自己創造了多元收入，也發展了更多的職場能力和技巧，能夠在大型職場風暴來臨時，成功安穩度過。

❇️ 經過這麼多年的國際工作經驗洗禮，我發現我自己最能夠有話語權的是在於職場的發展，而勞工或是個人的薪資待遇和職涯發展，也是我致力的領域。與其去學別人，不如做自己！

【Joyce看澳洲/世界，就是不一樣】以及 【Joyce的國際工作/遠距工作情報站】就是在這樣的工作和生活進程中誕生出來的。

因為自己社交媒體頻道的誕生，我更加專注於學習如何兼顧自己的全職工作和自己想做的事情，寫作、瑜伽、看書、跑步…，雖然每天還是有7.5-8個小時以上是給工作的，但是我變得很會利用零碎的時間，雖然有時候也很容易怠惰偷懶，但我發現這樣的工作和生活方式，我的滿足感、成就感、快樂感也越來越多，與其去學某某當紅YouTuber，或是某某暢銷書作家…找到屬於自己的不一樣，做自己，才是最真實和最踏實的工作和生活方式👈👈👈

🙌 當自己已經很靠近想要的生活方式，心情上是快樂滿足的，在私人生活上的平衡，讓我更加有動力和精力去為正職工作付出，做自己的副業很不覺得勞累。

從第一次有粉絲和我說，她因為看了我的文章，而成功申請到澳洲國際知名連鎖飯店品牌的大中華區銷售經理，我感受到了另外一個層次的快樂和滿足，我發現自己更願意幫助人，並且樂在其中，粉絲在職場上的成功，都讓我驕傲和感激。我為他們的成就感到驕傲，同時也感恩他們給我機會幫助他們。

後來我的分享，變得內容越來越豐富，就是因為和粉絲和讀者的互動，比起每天想著自己想要什麼樣的生活、想得到什麼樣的薪水…我開始想著有什麼方法或是什麼樣的內容產出，可以讓每個人都像我一樣 – 靠近自己想要的工作和生活，然後發揮社群的力量，一個帶一個，讓更多人去幫助更多的人，讓這個充滿負面的世界，有一些正向的能量和意志✌️

💟 這就是Joyce看世界就是不一樣節目誕生的原因，我希望能夠透過音訊節目和大家討論破解底薪的方法、聊聊厭世代的危機和煩惱、講講被老闆同事欺負的血淚故事、說說你們的dream job還有夢想的生活，當然，最重要的是，怎麼在這樣的大環境下，找到你和別人的不一樣，勇敢做自己，找到適合自己的工作和生活。

❤️ 有時候一直羡慕別人，還不如行動起來，朝自己想要成為的樣子邁進，Wish to wow，就是一個自我成長的過程。

❤️ 節目中Joyce也會分享很使用的職場技能，和分享國際職場發展趨勢和潮流。也會不定期的邀請來自不同產業的專業人士，還有用自己的不一樣，創造出不一樣的工作和生活的人和大家聊聊他們是如何在工作和生活之間取得平衡？當然也會提供實用的方法和步驟，讓你可以快速地展開行動。

現在這個時代應該是職場變數最多的時代，從2008年的全球金融風暴到今年的新冠肺炎疫情，我們的工作機會和選擇很多，但是遇到的不穩定因數更多。我想告訴許多還沒進入職場的同學、社會新鮮人，還有在職場裡面摸爬滾打多年但是還是不能找到合適自己的工作的人，其實你有勇氣和能力多多嘗試不同工作，你也有機會和時間轉換跑道。

記住，你要走的是適合你自己的路，即便它和別人的很不一樣，只要適合你，就是最好的💪

在這個Podcast音訊節目中，我希望以經驗分享和幽默有趣的方式來進行，我覺得這麼一個普通的人都可以朝著自己想要的工作和生活慢慢靠近，你也一樣可以！所以我這個節目的最大使命就是我可以把我的正能量、我的國際和遠距工作經驗、還有結合實用的方法，讓和我一樣想要成為那個不一樣的自己的人，有夢想的人，找到適合你的夢想工作和生活的方式。

一口氣聽我說了這麼多，如果，這是你感興趣的內容，請持續鎖定這個音訊節目，也請你分享給你認為會感興趣的朋友，我們這個世代的人，從大出走世代，馬上在幾個月間就進入大鎖國世代，變化是唯一不變的，每個人的力量雖然很小，很微不足道，但是即便是一個小星星，也能閃閃發光⭐️⭐️⭐️

我也歡迎你們關注我的臉書專頁，Joyce看世界就是不一樣！

同時也歡迎你們加入我的臉書私密社團，在Facebook上搜尋Joyce的國際工作/遠距工作情報站，我們會在臉書私密社團裡，繼續節目的後續討論，你也可以在那裡告訴Joyce你們想聽到什麼樣的內容和你們關心的議題。

最後，如果你喜歡這個節目的話，請你幫Joyce在iTunes和Google Play上幫我們打星評分，這樣我才能繼續在廣播頻道上播出，持續給你帶來更優質的內容。

我知道你非常忙碌，20幾分鐘，你可以選擇做很多其他的事情，但是你卻選擇了收聽Joyce的音訊節目，我真的非常謝謝你！

請你用幾秒鐘的時間，給自己按贊！好好感謝自己！感謝自己為了往成為不一樣的自己，做了一件不一樣的事情，請記住，我們每個人都有選擇權，你只要願意選擇主動改變自己的人生，改變的開始就在轉瞬之間，在節目結束前，和你們分享一個名人名句~

白色山茶花、珍珠項鍊、黑色小洋裝、2.55肩背包與五號香水，可哥‧香奈兒（CoCo Chanel）的與眾不同于超越時代，讓人見識時尚的另一番風景，她曾說過：

✅ In order to be irreplaceable one must always be different. 要想讓自己無可替代，你必須總是與眾不同。

✅ 我們下次見！和Joyce看世界就是不一樣一起，期待一個不。一。樣。的自己。

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感謝老公又當攝影師，又當錄音師❤️❤️❤️

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IG: @joyceseesozandtheworld

#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大鎖國時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
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母親節快到了，大家禮物準備好了嗎？
我今年早早就準備好了，哇哈哈哈哈。

雖然上週一度出現了令人振奮的0確診，但不得不說，從農曆春節過後，隨著各國疫情高升，大夥都被焦慮的心情籠罩著。我也是啊，失眠、亂吃、過敏、身體品質不好、精神不濟，更別說週末突然又爆出了海軍群聚感染⋯⋯那些難受的情緒始終卡卡的，雖然努力維持抵抗力，只是情緒就是不太好。

轉眼五月就快來了，希望上週出現的曙光能依舊，期盼可以按照三月幫母親過生日時的約定，帶她去林森北路條通的日式居酒屋走走，也帶老于的媽媽去吃烤鴨、到遠企38樓小酌看夜景。

當然，除了吃喝一頓，讓她們可以暫時放下母親身份，重回愛熱鬧的青春時光。也準備了兩份小禮物討她們歡心。

今年我準備的是 #生活好好（Living Hoho）的複方精油系列。

跟生活好好的創辦人馮云導演認識多年，看到在高度繁忙極度燃燒腎上腺素的廣告業，隨著飲食跟生活習慣的調養，不靠任何科學技能，練得一身五十歲比三十歲還年輕美麗的好本領，一直讓我很佩服，我自己私下也定時追蹤她的粉絲頁，關注她日常保養修身的撇步，因為，她跟我一樣是銀針過敏兒系、對東西比我還挑惕，很想知道她究竟怎樣臉不會爛、人不會癢，情緒不會阿雜啊！（是說馮導這真的滿強的，等等留言處放上照片，有興趣可以去看看）。

所以，當她邀請我試用生活好好的長銷商品，複方精油全系列，我二話不說就答應了。從二月用到現在兩個月，覺得有幾樣商品特別很有感，於是選定當作本月份的 #貝小姐選物。

這邊要說明一下，雖然是拿到全系列，但我這兩個月不是心思充滿好奇心的全面實驗，反倒比較像是我急需的時候，去尋求精油幫助。我覺得以下這三款是最常招喚我的（笑）。

首先就是「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。

會知道眉目傳情油，是我那個最近每次問她稿子寫得如何，都會跟我說她眼睛瞎了的摯友A女士。去年我眼睛時常感到疲累，準備要去配老花眼鏡前，她有推薦我可以試試看用「眉目傳情油」放鬆。

當時我不以為意，一方面沉浸在老花就是老了的悲劇人格中自溺，再者是人們常會在忙碌時為自己找藉口，想找到馬上確定百分之百可以解決問題的方式，而不願意嘗試新東西，所以我就先配了老花，也把這事忘了。

可隨著我後來看了《茹素的力量》影片，乖乖吃純素一陣子，身體的專注力、效率又回來了，眼睛的疲累也減少，甚至某天發現自己不太需要戴老花，在做葉揚這本書時，只有在三校（第三次校稿）之後。才在尋找一些文章後發現，眼睛的疲累，有時候不見到代表就是眼睛時限到、不夠用了，是妳需要休息、放鬆了，適度的休息後，其實還是擁有原先水準的。

有著良好睡眠品質、適當的休息跟放鬆真是很微妙的東西，配老花眼鏡那陣子，連睡前看書都要戴眼鏡，就除了工作時間外，不太愛碰書。可隨著視力恢復，我又開始追起小說，不再沮喪老化。而疲累時，我就會提醒自己，「嘿！先放鬆一下，也許妳不是真的壞掉了，只是累了。」

就這樣，我開始使用起「眉目傳情油＋『好好』刮痧撥筋棒」。
使用了兩個月，我覺得眉目傳情油的香氣（超特級香桃木、特級檸檬香桃木、紅香桃木、乳香、小花茉莉、特級大西洋雪松、荷荷芭油）讓我很放鬆。

我自己的習慣不會每天都使用它，但當我覺得疲累時，像是每個月初在做帳給會計或者長時間看稿，我就會用「好好」刮痧撥筋棒，隨著馮導影片示範的方法放鬆我的眼周跟額頭邊際舒緩下來。

除了眉目傳情油的香氣會使我從焦慮中稍微鎮定，我沒事還很愛嗅著「好好」刮痧撥筋棒，「好好」刮痧撥筋棒，每支肖楠木都是天然原木製成，手工打磨，木頭本身散發原木淡雅淡清香。

網站上的簡介說，隨著使用越久，精油也會滋養保護木頭，長久使用下會讓慢慢刮痧板越用越美，越久越香。我目前看來真是如此，有時候我躺在床上追英劇，就會抓著撥筋棒聞一聞撥撥筋，刮刮臉我知道那畫面很蠢又很阿桑，又不是小主在等皇上（？）但沒事隨手撥撥，真的讓肩頸和臉部放鬆不少。而且那是在我沒意識邊看邊打發時間的狀態。

真有需要認真按摩的時候，我要推薦另外兩個法寶。
「輕盈天使按摩油」跟「心肝寶貝按摩油」。

我應該是世界上排名前三的保養懶鬼，對於保養愛美的專注低到讓老于瞠目結舌。一方面是我太容易過敏，每次試用東西都是失望做收尾，不求保養美，只求不過敏。再者就是我只愛吃喝跟閱讀觀影，衣服穿他的、保養品遇到可以用的就繼續用下去，我櫃子裡的保養品，全部都是保養品客戶好奇我究竟多銀針空投給我這個白老鼠的實驗品（大笑）。

生活相信食補，連作者送給我放鬆的泰式按摩券，我從去年到今年收到兩次了，都沒有去過。

至於懶散如我我為什麼會發現按摩油厲害？坦白說，是因為老于啦！

老于是室內設計師，同時幾個案子在忙時，往往幾個工地要跑，早出晚歸，出門監工、回家畫圖，他大哥又土象星座很能忍，通常開始唉時，已經這痛那痛。

那怎麼辦呢？
我的個性自然不會問他要不要吃肌肉鬆弛劑，選擇的方式是拿按摩油讓他放鬆。

本人徒手按摩技巧太差，也怕按錯，之前曾用銅板要幫他刮痧，長輩在旁邊看不下去，直接說自己來比較快。有了「好好」刮痧撥筋棒跟「好好」按摩椎，終於不用瞎子摸象，很容易按對位。

「天使輕盈按摩油」內含特級葡萄柚、特級大西洋雪松、甜茴香、特級杜松漿果、喜馬拉雅雪松、絲柏、超級特薑、超特級香桃木、波旁天竺葵、大高良薑、荷荷芭油、芝麻油、橄欖油。

是他一整天鳥事比較多時，會讓他按一下太陽穴跟肩頸，讓他放鬆不要想那麼多；或者是假日騎腳踏車時，回來讓他自己（沒不舒服時，當然自己來啊）鬆弛一下肌肉。

而我則是如果前天吃太鹹，覺得身體有點腫脹時，會自己按摩腿部；或者是打字過量，覺得手臂過度痠痛時，這兩種時刻就會使用「好好按摩椎」協助。

「好好按摩椎」可以用在腿部，可放鬆背臀小腿等平常不容易深入按摩的肌群。也可用手掌按壓小腿外側、內側、手臂，對於十二經脈的各個穴道按摩也很適用。

按摩椎是我這幾天才用到的新商品，這兩天用得很上手，打算放在辦公室，累了就直接按兩下。也打算多買一組讓老于放在辦公室，畫圖畫久了，就停下來讓身體放鬆，不要耗損太多。

最後就是「心肝寶貝」按摩油，是我最近失眠的救星。

「心肝寶貝」按摩油，內含大馬士革玫瑰、印度檀香AGD、格陵蘭喇叭茶、薑黃、側柏醇百里香、圓葉當歸、胡蘿蔔籽、芹菜籽、特級胡椒薄荷、特級馬鞭草酮迷迭香、黑種草油、聖約翰草油、雷公根浸泡油、荷荷芭油。

此配方是讓阿雜的心情、疲憊的身體，感到放鬆安慰。相信大家都有睡不好的經驗，早上起來，注意力不集中，事情卻又排山倒海而來。手機一直響、小孩一直吵，問題永遠不會少。

很想躺著繼續睡，但現在不是那種天亮才睡沒關係，只要有睡滿八小時就會好的體質。可是，睡不好日子還是要下去，要撐過這一天，我就會用「心肝寶貝」按摩油幫自己加油打氣。

因為是早晨要使用，我會使用刮痧板，一方面是好攜帶，有時倉促點，是早上有會議時，跳上計程車，在那十幾分鐘車程時間，就把手機開飛航模式，聞精油，抹肩頸，開始簡單舒緩，舒緩後再打開手機開始我的一天（我知道你覺得那畫面很糗，但現在叫車app有勿擾模式，司機先生不會煩我問我在幹嘛，而且我是擦很香的精油又不是刺鼻的中藥醒腦油⋯⋯不把握這十分鐘，等等開會開得亂七八糟，那才糟糕）。

我也會把這個按摩油用在我很焦慮的時候，覺得自己很糟糕、很失敗，很沮喪，像前幾天寫完那篇工作刺蝟檢討文後，我就是擦了油替自己按摩一下放鬆。

誠如我時常說的，人的性格很是難改的。易想太多、好強、固執、容易緊繃，是我的優點也是我的缺點，要讓這些缺點不會阻礙我，繼續成為我的優勢繼續下去，有時找到放鬆的方法很重要。

而要有好的生活，繼續喜愛的工作，靠著一些放鬆的補助，對我來講，是很好的選擇。

也正因如此，今年母親節。我也準備了這三份禮物，給我那位迷糊的媽媽、家中能幹的長輩，還有我，雖然沒有生孩子，但正在努力孕育一間公司、養育三位毛孩的自己。

而我也決定開團購，邀請大家一起來。
馮導挑選的東西我真的很放心，希望我公開說她龜毛，她不會介意。
但對我這樣的人而言，龜毛是至高讚美詞，是放心的表現。

謝謝她邀請懶散的我試用生活好好複方精油全系列，這兩個月，上述三款複方精油，陪著我度過很多不安或疲累的日子。

#貝小姐選物4月號

團購時間：
4/20（一） 00:00 -4/27（一） 23:59
我故意選這天開始的，因為唐老師說，這天開始星象情勢會舒緩不少，覺得好重要啊！

團購商品：生活好好複方精油
三款精油搭配刮痧撥筋組合，好禮雙重送，除了搭配贈送刮痧撥筋，還贈送購物金（全館不限商品金額都可以使用，效期60天）

1. 眉目傳情精油 售價980
送好好刮痧棒（市價320）
再送生活好好購物金100元

2. 心肝寶貝按摩油50ml 售價1680
送慢慢刮痧板（市價200）
再送生活好好購物金100元

3. 輕盈天使按摩油50ml 售價1080
送好好按摩錐（市價330）
再送生活好好購物金100元

以上三樣商品，都可以自選贈加50元由生活好好這邊協助包裝，包裝禮盒可參考最後一張圖。

這次也謝謝生活好好的大力支持，本次團購在台灣本島運送是免運的喔！

團購網址：
https://www.livinghoho.com/products/ho-set

沒錯沒錯～這次的旅程第三站！又回到我們的後花園 香港囉～
其實是因為六月的時候還沒有清邁直飛台灣的航線, 所以我們很理所當然地在香港轉機直接回台中, 所以也只停留一個晚上的時間, 跟老朋友們敘舊敘港點！
這次入住的地方在尖沙嘴, 是港內有名的跳樓大厦～如果大家不介意它的品質跟環境, 它可是便宜地點好背包客首選！
然後這次收到的東西是台灣人來港排名第一名的手信～非常意外的排名XD (所以台灣人為什麼要買紙巾當手信?)