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海瓜子含鐵是菠菜2倍、鋅助改善掉髮！這樣吃還能多3倍鈣攝取 🚀
常與九層塔、大蒜拌炒的 #海瓜子 是台灣人餐桌上常見的家常美食😋，它獨特的口感更是許多海鮮愛好者的心頭好。但你知道嗎？海瓜子不只好吃、低熱量，還富含鋅、鐵、鈣等礦物質，以及維生素B12等營養，對身體有很多益處✅。
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暑假的親子活動安排一直是大人的痛，小鬼頭全部出籠...該安排什麼戶外活動呢？
這次來到苗栗一帶，來體驗海釣沙梭魚， 這是一種非常好釣又好吃營養的魚，很適合全家來釣遊
白沙屯 位於苗栗 一直是 沙梭 的好釣點，我們今天就來這裡玩玩釣釣 沙梭 ...一般清晨釣況比較好,不要拋遠,浪腳就好。
沙鮻
沙鮻(Sillaginidae)，俗稱 沙腸仔，Kiss魚 ，日本稱為 鱚魚 ，是一種鱸目的海魚，亦泛指所有屬於沙鮻科的魚類。沙鮻科又名鱚科。
沙鮻魚的身體呈細長的圓柱形，頭部作錐體狀，魚鱗和口部都較小。沙鮻魚的特性是極容易受驚嚇，而且受驚嚇時會躲進海底的沙泥裡。沙鮻魚雜食，攝食泥地的小蝦、甲殼類
。由於沙鮻魚通常背部都較深色，但魚肚則是白色，所以在澳大利亞及印度的人，會把當地常見的一種沙鮻魚稱為Whiting。
團隊:69J團
我們的臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(Taiwan 69J Fishing Club)
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)的同好，並喜愛接近大自然的一群人所組成的一個團體，舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶石斑,龍蝦,花枝,軟絲..以及路亞假餌釣-包括:硬餌(ハードルアー),軟餌(軟蟲)(ソフトルアー),米諾(ミノー),波扒/POPPING(ポッパー), 鉛筆/PEN(ペンシルベイト),顫泳/VIB(バイブレーション),亮片/SPOON(スプーン),鐵板/JIGGING(メタルジグ),木蝦(エギ),微鐵,水球&弓角....都是我們喜愛的釣遊方式,當然欣賞大自然的水族世界都是我們熱衷的活動，還有...
趕海(赶海)的找找海鮮,挖挖貝類,抓抓螃蟹式的自給自足...一直是我們所嚮往的生活方式表現，我們將它融入我們的釣魚活動。
人生.....夫復何求啊！
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