茹素的力量 Netflix 素食記錄界的爽片 (推!)
也許你看過許多紀錄片 ,但是看完之後還能在你內心迴盪甚至促使你以去行動的紀錄片就少之又少。 相信這也是本片的大製作人James Cameron (鐵達尼號/阿凡達的著名電影的大導演) 想要作的: 讓你不只是坐在那邊看電視而已,會想站起來去行動改變。我也因此開始了全植物飲食。
本片最大亮點是過去我們對於吃素人的印象是他們比較溫和,佛系不積極,甚至有點弱弱的, 所以我們經常聽人在吵架嗆聲時會說”你以為我是吃素的?” 但是 本片完全顛覆了我們對吃素的印象; 吃素不只是為了健康,環境,修行而已,而且吃全素能夠讓你變成超越吃肉食的人類,性能力增強,增強一切運動表現的超人。 這也是為什麼這部片造成極大爭議的地方。
的確,争議的地方在於 片中提出吃素會”比較強”的論點,是比較沒有科學的數據 ,多半是根據個人感覺訪問。 片中像是格鬥冠軍,舉重冠軍, 頂尖長距離跑者 60歲超強健美人, 雖然他們都是吃全素,但很難證明如果他們改吃肉,就不會變成冠軍。
但是除了這些爭議的地方,影片裡還是有許多我們應該立即起身行動的重點,為何要多吃菜,植物而少吃(甚至完全不吃)肉的原因 先提出2點:
🔥蛋白質來源的代價 (protein package)
片中訪問了美國奧運代表隊的醫生Dr Scott Stoll, 他提出的這個概念非常重要 毫無疑問的我們需要蛋白質! 可以吃肉 也可以吃植物的蛋白質, 但是當你吃下肉類的蛋白質要付出的代價比較高, 吃下動物蛋白質之後你同時也一定會吃下存在肉類中, 一些容易造成心血管疾病,癌症,腎臟病等的氧化物質像是
氧化三甲胺 TAMO,(*1 動脈硬化、心肌梗塞、中風、慢性腎臟病等疾病)
多環胺類 Heterocyclic amines (不小心煎太熟 或烤肉燒焦致癌物)
Neu5GC (紅肉和內臟, 誘發發炎反應, 導致血管容易硬化)
Endotoxin 肉毒素
相反的,如果你從植物得到蛋白質,你同時也吃下了一堆對健康有益的抗氧化物,維他命等等。 這是科學以及數篇論文可以直出可明顯的看出來的證據。
也許有人會說一切要”適量就好 吃肉也要適量!" 但是重點是,毒就是毒!沒有適量的毒會比較好這件事。
🔥 素食對於心血管疾病的預防是立即的
影片中最令人震驚的消防隊員的實驗, 僅僅是一個星期沒有肉的健康飲食, 驗血後 幾乎所有的消防隊員都得到了明顯的血脂改善。 這也是 其他的研究可以重複得到結果的,素食的確可以在一個星期內,明顯的減少血中的壞膽固醇
❤ 我也試了超過1個月,感覺很好沒有任何,掉肌肉的狀況甚至有增加肌肉(一些數據見留言區). 當然這個過程不簡單 也做了許多的調整 (限於篇幅下一次再來談 全素飲食的經驗)
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*註1 台灣的研究人員也發現同樣的結果, 台灣食肉者腸道內的TAMO 是素食者的10倍
https://www.fst.ntu.edu.tw/zh_tw/announcement2/%E6%9C%AC%E6%89%80%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E7%8F%AD%E5%90%B3%E5%81%89%E6%84%B7%E5%90%8C%E5%AD%B8%E7%99%BC%E8%A1%A8%E4%BA%BA%E9%AB%94%E8%85%B8%E9%81%93%E8%8F%8C%E7%94%9F%E6%88%90%E6%B0%A7%E5%8C%96%E4%B8%89%E7%94%B2%E8%83%BA%E4%B9%8B%E5%8A%9F%E8%83%BD%E6%80%A7%E6%AA%A2%E6%B8%AC%E4%B9%8B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%88%8A%E7%99%BB%E6%96%BC%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%86%AB%E5%AD%B8%E9%A0%82%E5%B0%96%E6%9C%9F%E5%88%8AGut-77971221
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,#高端 #猝死 #真相 #心肌梗塞 #騙局 (6/29更新)目灣法醫已完成檢驗44名接種新冠疫苗後過世案例,死因包含吸入食物窒息、頸椎骨折、慢性病、顱內出血、吸入性肺炎等,目前判定皆與疫苗無關,鴿會持續追蹤最新狀況。 1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓,數百萬分之一的機會致死,這是確...
台灣心肌梗塞數據 在 江啟臣 Facebook 的最讚貼文
產銷護航一條龍,打造高端產業鏈
「衛生署要跟民眾站在一起,不是與廠商站在一起」
-蔡英文,2009
#放任高端資訊揭露不實
#允許霸王條款否定不良事件
請問如今哪一項是跟人民站在一起?
根據媒體報導,高端疫苗的資訊揭露不全,高端臨床試驗時給予受試者簽署的中文同意書,有多達19種需要排除的對象,其中包含心肌梗塞、癌症、糖尿病等慢性病患。
這代表著,高端疫苗的臨床試驗並沒有這19種對象的安全性與有效性數據,然而我們衛福部的公告竟只排除接種其中2類對象,這無異是陷其他17類對象於未知風險之中。
更令人感到憤怒的是,高端在美國政府的全球臨床試驗資料庫上卻是完整揭露資訊。蔡政府敢隱瞞國人,不敢隱瞞外國人,難道是因為台灣人的性命比較不值錢?
廠商會如此明目張膽,正是因為政府罔顧人命,對揭露資訊不全的爭議,食藥署長吳秀梅竟傲慢回說「我覺得還好」!
吳署長,科學不是感覺,倘若17類民眾打了高端疫苗出問題,你負的起責任嗎?
告訴各位,這個傲慢的政府還真的不想負責!今天國民黨立院黨團就為此召開記者會,揭露目前審議疫苗不良事件救濟的「預防接種受害救濟審議小組」,根本是球員兼裁判!
早在四月份就修正「審議小組鑑定預防接種與受害情形關聯性之分類」,增添第四點:衡酌醫學常理且經綜合研判不支持受害情形與預防接種之關聯性。
這項「霸王條款」,意味一切都由行政機關和審議小組說的算,任何不良事件認定都可能被這一條給推翻。
而目前委員名單中,還驚見高端研究計畫主持人-邱南昌、黃立民,以及屢屢護航高端的林靜儀醫師。之前邱主任也曾在臉書公開發表,接種高端與不幸猝死案件的關聯性不大,根本是未審先判。
從施打前的風險揭露,到接種完後的不良事件救濟,民進黨政府對人民的保障沒一項做好!
我再說一次,人命關天,民眾出事,你蔡英文、你陳時中,擔不起這個責任!
#戰鬥到底 #啟動未來
台灣心肌梗塞數據 在 Facebook 的最佳解答
「BNT mRNA 疫苗安全性的研究」
台灣即將開打BNT mRNA 疫苗,今天開始開放18歲以上意願登記了。
但是大家都很想知道BNT mRNA 疫苗安全嗎?
我們來看一下科學證據吧!
新英格蘭醫學期刊 NEJM 2021 年 8 月 25 日刊登一篇研究。
這篇是有關BNT mRNA 疫苗安全性的研究。
這篇研究是由以色列Clalit Health Services (CHS)研究所與哈佛大學的研究人員合作,他們分析了世界上最大的綜合健康記錄數據庫之一,以檢查輝瑞 / BioNTech BNT162B2 疫苗針對 COVID-19 的安全性。
該疫苗研究是在以色列進行的,研究分析是從 2020 年 12 月 20 日(以色列全國疫苗接種運動啟動)到 2021 年 5 月 24 日進行的。
研究是將 884,828 名 16 歲及以上接種疫苗的個體與 884,828 名未接種疫苗的個體仔細匹配。
根據他們不斷變化的疫苗接種狀態,將個體動態分配到每組(在研究期間,235,541 個人從未接種疫苗的隊列轉移到接種疫苗的隊列)。
研究比較了兩組在接種BNT疫苗後三週內發生的 25 種潛在副作用(不良事件)的發生率。
重點在這;
研究結果顯示BNT mRNA疫苗是安全的。
研究人員在檢查BNT mRNA疫苗的 25 種潛在副作用(不良事件)中,發現 4 種不良事件是與疫苗有很強的關聯。(圖)
哪四種呢?
1. 心肌炎(風險比率,3.24),心肌炎被發現與疫苗有關,但很少見,每 100,000 人發生 2.7 次事件。(接種疫苗後觀察到的心肌炎事件集中在 20 至 34 歲的男性中。)
2.淋巴結腫脹(風險比率,2.43),這是一種輕微的副作用,每 100,000 人發生 78.4 次事件。
3.闌尾炎(風險比率,1.40)每 100,000 人發生 5 次事件。
4.帶狀皰疹感染(風險比率,1.43)每 100,000 人發生 15.8 次事件。
其他不良事件,包括心包膜炎、心律不整、深層靜脈血栓形成、肺栓塞、心肌梗塞、顱內出血和血小板減少症。
結論就是,BNT mRNA疫苗與所檢查大多數不良事件的風險升高無關。但該疫苗與心肌炎風險過高有關(每 100,000 人中有 1 至 5 次事件)。
最後,面對新冠病毒,不管變異病毒還是突破性感染,「完整的疫苗接種」加上「做好個人防護」仍然是目前最重要的工作。
台灣心肌梗塞數據 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳貼文
#高端 #猝死 #真相 #心肌梗塞 #騙局
(6/29更新)目灣法醫已完成檢驗44名接種新冠疫苗後過世案例,死因包含吸入食物窒息、頸椎骨折、慢性病、顱內出血、吸入性肺炎等,目前判定皆與疫苗無關,鴿會持續追蹤最新狀況。
1. 腺病毒載體疫苗有數十萬分之一的機會造成血栓,數百萬分之一的機會致死,這是確定的,請參考VITT影片。但發生血栓的時間點至少3天後,與近期打完疫苗數小時至三天內猝死的事件不符,此影片探討的主要為三天內猝死的部分。
2. 關於背景值的前後比較,請參考下方Vincent留言串,高手雲集,彌補我思慮不夠細密的地方,但也可惜目前台灣無法找到這麼細部的資料,因此只能先參考國外。如果參考國外的數據,民眾施打疫苗前後的猝死率並沒有明顯上升的證據,這點倒沒有疑問。
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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