因為我非常想吃泡菜，但又沒有什麼單賣泡菜的店，於是就買臭豆腐來吃，意外發現現在臭豆腐竟然有起司口味的耶，還有麻辣跟泰式酸辣，讓我突然覺得生活在台灣也太幸福了吧😭。
美食多元以外，還不斷在推陳出新的發明新口味、新食物。認真覺得生活在台灣，減肥就是一件很困難的事🐷。
台灣減肥 在 看見世界天氣晴 Facebook 的精選貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常適合常備菜， 也是一種時短料理。 因為更加好吃，所以請一定要做一下。 ～材料～ ●冰箱裡的蔬菜...
台灣減肥 在 Tony Capatch 柯龍 Facebook 的最讚貼文
停止訓練兩個多月了沒什麼動。一直打電動，亂吃，當成一個廢物。這是一個禮拜的差別。等到下禮拜你們會看到更誇張的差別，預算還是要10/10上台參加成吉思汗健美比賽。
對，很多人這段時間沒有停止訓練，比我現在的身材好一百倍，但我有鐵質意志力，我不怕追不到，是你們要怕我趕上再過你們的速度。好好得往後看一下，我只會在你們的後面一下子而已。下次你們會需要往前看很遠才看得到我背後的外型
#健美 #比賽 #健康 #意志力 #台灣 #減肥 #減肥日記 #身材 #訓練 #健身房 #改變 #bodybuilding #body #bodybuilder #bodytransformation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #notdoneyet #imcoming #notoveryet
台灣減肥 在 Tony Capatch 柯龍 Facebook 的最讚貼文
停止訓練兩個多月了沒什麼動。一直打電動，亂吃，當成一個廢物。這是一個禮拜的差別。等到下禮拜你們會看到更誇張的差別，預算還是要10/10上台參加成吉思汗健美比賽。
對，很多人這段時間沒有停止訓練，比我現在的身材好一百倍，但我有鐵質意志力，我不怕追不到，是你們要怕我趕上再過你們的速度。好好得往後看一下，我只會在你們的後面一下子而已。下次你們會需要往前看很遠才看得到我背後的外型
#健美 #比賽 #健康 #意志力 #台灣 #減肥 #減肥日記 #身材 #訓練 #健身房 #改變 #bodybuilding #body #bodybuilder #bodytransformation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #notdoneyet #imcoming #notoveryet
台灣減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天的視頻是減肥食譜唷～！
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點，換成晚餐的話，
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天，非常適合常備菜，
也是一種時短料理。
因為更加好吃，所以請一定要做一下。
～材料～
●冰箱裡的蔬菜
（洋蔥，甜椒，菇類一定要放）
●自製培根（沒有的話就不用放）
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包（沒有的話雞湯也可以）
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
台灣減肥 在 章魚뭉어 Your Korean Friend Youtube 的最佳貼文
#減肥 #台南 #韓國人
大家好我是章魚🐙
這次我帶來了一個對我來說比較隱私的主題，就是我在台灣減肥的動機，過程。
雖然我在影片裡看起來比較憂鬱難過，但你們不用擔心，我現在好很多了！
我這次準備的是有關減肥的飲食習慣！運動的部分的話份量有點多所以打算下次再分享給你們😊
希望你們喜歡💕謝謝你們觀看🥺
我吃的乳酸菌（其實是益生菌）是在蝦皮買的！
產品名稱：Jarrow Jarro Dophilus EPS 益生菌
Music provided by 브금대통령
뽀송뽀송
https://youtu.be/wrfU3CB12K0
Kid's room
https://youtu.be/e4w3WzWeFbg
Love is
https://youtu.be/GuQ3kw5SI00
台灣減肥 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
斷食療法，是否單純不吃不喝就可以？當然不是，斷食可分為水果斷食、果汁斷食、有水和無水斷食。斷食須循序漸進，最好經專人指導，近年就有不少港人特別飛到台南參加斷食營，等入營的報名名單越來越長，甚至要排到明年。今次流言蜚語請來幾位過來人，分享一星期的斷食體驗，體重和身體起了甚麼變化？
Blogger Kawai 於2013年因情緒問題即興參加斷食營，高峰期80公斤的她，一年之間減掉20公斤，效果驚人。原來，她於營中只減了0.5公斤，「老師說100人當中有一兩個用盡方法都不會瘦，這些人通常身體都不好，離營後才會慢慢變瘦。」她正是例子之一，離開後磅數才顯著回落。一年間她沒節食，卻掉了四分之一體重，她稱全拜斷食營改善了新陳代謝所賜。「之前有情緒病，食了兩年藥，以致身形暴脹。」她本身患荷爾蒙失調，入營前抽血驗出病情爆標，出營後身體一切回復正常，令人嘖嘖稱奇。
果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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