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補充足量的鈣不只有助於維持骨骼與牙齒的正常發育與健康,還能幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經感應性、調控細胞的通透性!獨特優勢!
Aquafina F專利愛爾蘭天然鈣,天然植物性的礦物質成分,提供骨質與關節的健康!
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有些蘑菇中蛋白質的胺基酸組成比例甚至比牛肉更好,因此美國人把蘑菇譽為「上帝的食物」!
美國製造、有機來源、純淨的蘑菇當中萃取豐富維生素D
由美國大廠通過歐、美、中多國專利認證
並利用世界認可的植物界天然來源Oakshire®蘑菇萃取
採用模擬光照還原自然生長環境,使蘑菇培養豐富維生素D3!
其中特殊專利製程,保留了最衛生的製作過程
得到高達維生素D 40,000 IU/g使維生素D達到良好的產出!
成份單純、天然來源、具有KOSHER及HALAL認證!,保證絕非化學合成安心食用無負擔!
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適合素食者食用,避免維生素D缺乏導致骨鈣合成不足而骨鬆
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專利維生素K2規格符合美國藥典!
專利包膜K2可以有有效定鈣,將血管中游離鈣帶離血液,真正固定在骨骼上,使鈣沉積在正確的地方
增進鈣質吸收
微膠囊包膜,可以更穩定
一般市售未包覆的K2會被其他的礦物質降解!
鈣是人體當中含量最多的礦物質,約 99% 的鈣存在於骨骼和牙齒中,是主要的結構元素!
透過維生素D可以增進鈣吸收
維生素K2則能活化肝臟與血液中的凝血蛋白質、促進骨質的鈣化!
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您們知道嗎?單純維生素K2在產品中並不安定!
需要使用有效的微膠囊包覆才能穩定存在於產品當中,並且有效被人體利用!
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K2VITAL以香茅油和玫瑰精油做為原料
經專利製程萃取出K2再以微膠囊包覆
被包覆住的Vitamin K2 不怕被其他礦物質降解,可實現最佳的生物利用度並輸送至人體
更為穩定、安全、有效吸收!
且通過得印度FDA、GMP、 FSSC 22000、 ISO 9001、Halal、 Kosher 的認證
是市面上唯一Vitamin K2獲得藥品等級認證的成分!
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它可以說是粒線體能量代謝的經理人!
其中管理超過600種的酶素,還參與了高達8成的生化代謝過程,就連骨骼發育都需要鎂的參與,才能保持骨本健康!
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再加上先進的無溶劑製程技術
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頭好壯壯、健健康康!
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同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,高雄警方查獲岡山一名越南移工,日前向新北鄧姓婦人買了共60包的牛肉乾跟雞肉絲,其中摻有豬肉的雞肉絲內就驗出非洲豬瘟陽性,這是高雄第二起肉製品驗出非洲豬瘟。高雄持續稽查各攤商及雜貨店,27日還查到楠梓有菜市場攤商販售來源不明的越式酸肉,目前兩案都在追查肉品來源跟流向。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】...
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🇹🇼 🎉 手工碳培帶殼龍眼乾(大果)👉 堅持✊傳統土窯、龍眼木炭培而成🏆
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🇹🇼 帶殼龍眼乾的產地:位於台南市六甲區是一個鄉下小鎮,鄰近烏山頭水庫,故稱為烏山地區,堅持使用傳統土窯 +曬乾龍眼木來炭焙烘烤龍眼乾,絕非機械式或乾燥箱方式現代烘焙,完全保存了龍眼乾獨特的古早味和天然果香 😍
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🏆龍眼乾又稱桂圓乾,壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿(鳳梨)同為華南四大珍果。是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品,在我國各地均有很大的消費市場。又含有各種營養物質,如糖、蛋白質、維生素等,這是微生物天然的優質培養基。
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🔥 火太旺龍眼會焦臭,甚至將竹編的焙床燒破,火太小則龍眼肉無法烘乾,導致腐敗,過程中還需人工手揉脫枝、翻焙、讓龍眼均勻受熱,這樣才能烘焙成合格的果乾。
👍 (1)台斤的帶殼龍眼乾,需要 (3)台斤龍眼鮮果以傳統土窯烘燻而成,絕無添加人工色素、人工甘味劑、防腐劑及任何化學原料,原料全是100%的龍眼鮮果,原汁原味古法土窯烘培!可以說是下本又下工,粒粒皆珍貴,用一輩子付出的農產好物。
🚨 這款龍眼乾單看一包可能看不太出來,但和農友其他市售的等級相比可就相當顯眼,每顆平均都有50元硬幣的大小,吃起來的口感也和較小顆的不太一樣,大顆果肉多,口感較軟Q。
👍 帶殼龍眼肉雖然需要親自剝殼,但龍眼核中富含的鞣花酸具有抗氧化和美白的功效,將剝好殼的龍眼乾煮成茶,或是煮成桂圓粥都是冬天非常適合的養身料理!
👍 龍眼乾的殼及子可泡茶具有補腦、補腎的功效。龍眼乾可經人工剝肉成龍眼肉,又名桂圓肉,冬天補身體,可煮湯圓、燉米糕都是冬季最佳補品份甚為豐富,據中藥大辭典及試驗資料指出,塊莖富含多種胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。
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🍡 龍眼乾的功效
1. 益氣補血,增強記憶:龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,龍眼肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2. 安神定志:龍眼含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆,甚至精神失常等。
3. 養血安胎:龍眼含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4. 抗菌,抑制癌細胞:動物實驗表明,龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5. 降脂護心,延緩衰老:龍眼肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
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台灣牛肉來源 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
68歲的金鐘獎資深演員 #龍劭華 猝逝,身後經醫界了解他長達12年受糖尿病所苦,長期服藥卻未回診,可能併發三高慢性病,腦部基底循環不好,突然倒下且沒有呼吸心跳,有可能是心肌梗塞、主動脈剝離、肺栓塞或基底動脈阻塞。
國家衛生研究院統計的「2019台灣糖尿病年鑑」顯示,台灣糖尿病盛行率達11%,患者人數已經超過230萬人,其中9成為第二型糖尿病患者。而每十個患者中會有一個是年輕人,糖尿病患呈現年輕化的趨勢,其中男性患者佔的比例較高。
因第二型糖尿病與遺傳、長期高澱粉的飲食及肥胖有關,本身醣類代謝較差加上肥胖及不健康的飲食,使身體對胰島素的降血糖作用反應下降,因而使血糖居高不下。
美國Geisinger健康醫療中心近年針對糖尿病導入食療衛教,提到:「健康的飲食、運動,絕對是預防糖尿病的不二法門,而且有助於調節血糖。」
好食課營養師團隊也指出,初期血糖偏高尚未成為糖尿病前期時,在這個階段若能做好良好的飲食控制,便能大幅降低進入糖尿病病程的情況。若是已經確定罹患糖尿病的患者,更需要做好飲食控制,避免糖尿病併發症的產生。
擔心父母或是自己得面對這個「國病」?!今天就幫大家整理5種飲食法預防糖尿病!
📢想要控制血糖,就要先瞭解為什麼會高血糖?
我們所攝取的澱粉、糖等碳水化合物(醣類)進入體內後會經由消化道分解成葡萄糖,而葡萄糖會由小腸絨毛吸收到血液中稱之為”血糖”, 胰島素會使血糖進入細胞提供能量給器官運作,而過多的血糖會儲存成肝醣或脂肪,提供未來能量所需。
當我們血液中葡萄糖突然快速增加,身體也會增加胰島素的分泌來降低血糖,長期下來,細胞會對於胰島素的敏感度下降,造成儲存血糖的效率降低,而這樣的現象稱之為”胰島素阻抗”,而胰島素阻抗使血糖居高不下,當空腹血糖大於100mg/dl,這樣的現象稱之為”高血糖”,空腹血糖大於126mg/dl就是患有糖尿病。
#好食課營養師團隊 提醒大家,若不重視血糖的穩定,使身體長期處於高血糖的情況,會使身體中器官受損,導致許多併發症的產生,像是心血管疾病、神經病變、視網膜病變以及腎臟病變等等。
💬小編簡單說:
血糖快速上升下降→細胞儲存血糖的效率下降→形成”胰島素阻抗”
當空腹血糖在100mg/dl~125mg/dl之間為糖尿病前期,也就是所謂的”高血糖”;當空腹血糖高於126mg/dl,就是”糖尿病”
所以”胰島素阻抗是糖尿病前期的症狀”。
要怎麼吃才能成功控制血糖呢?幫大家整理以下6種飲食法,都對改善糖尿病及高血糖有幫助!
㊙【均衡飲食】
‼飲食重點:每天要均衡攝取六大類食物(全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅果種子類),避免過多熱量堆積,均衡飲食建議三大營養素的比例為醣類55%、蛋白質20%、油脂25%。
✔優點:穩定血糖、減少微量營養素缺乏的問題、避免過多熱量堆積及慢性病的發生
#好食課營養師團隊 告訴大家,膳食纖維會增加食物在胃停留的時間,提升我們的飽足感,且能拉長腸道消化吸收的時間,延緩血糖上升的速度,有益於血糖穩定。
㊙【#減醣飲食】
‼飲食重點:將碳水比例控制在45%以下,以低GI全榖雜糧類澱粉為主,減少胰島素的分泌,降低葡萄糖儲存成脂肪的機率。
1.不碰精製糖類食物
含精製糖的食物需要嚴格限制,避免精製糖使血糖快速提升,增加脂肪堆積的機會。
2. 降低碳水化合物(醣類)攝取
減醣飲食中碳水化合物來源減少,胰島素便不會大量分泌,身體較不易囤積脂肪,同時可以增加身體脂肪的運用及代謝。
3. 適量蛋白質
減少飲食中的醣類後,需要提升飲食中蛋白質及油脂的比例,充足的蛋白質攝取,能幫助維持身體的肌肉量,並減少身體分解肌肉作為能量來源的機會。
4. 烹調用好油
減醣飲食攝取油脂的比例較一般飲食更高,因此選擇好油,才能減少大量油脂攝取可能增加的疾病風險。
🉐降血糖效果:未精製的全榖雜糧能有效避免血糖快速升高,且將醣類比例降低,避免血液中有過多的血糖。
✔優點:穩定血糖、幫助瘦身、預防糖尿病與心血管疾病
㊙【#地中海飲食】
‼飲食重點
1. 每餐都有新鮮蔬菜,營養均衡:蔬果中富含植化素,是重要的抗氧化營養素來源,能預防與心血管疾病相關的危險因子。
2. 選擇非精製的澱粉類:適量全榖根莖雜糧,降低碳水化合物攝取,保留澱粉類食物本身富含的膳食纖維,膳食纖維能夠使排便順暢,使代謝廢物不堆積在腸道中。
3. 每週至少攝取2-3次的魚肉:優質的蛋白質來源,飽和脂肪含量較低,對心血管較沒有負擔。
4. 用好油:以橄欖油及堅果作為主要油脂來源,不飽和脂肪酸較高,且富含ω−3脂肪酸,屬於抗氧化營養素,對心血管有保護的作用。
5. 少吃紅肉及甜點:紅肉中的飽和脂肪及甜點中的反式脂肪皆屬於心血管疾病的危險因子,需要注意吃的頻率,一週最多一次,同時減少甜點的精緻糖攝取,穩定血糖。
🉐降血糖效果:整體飲食法可降低胰島素阻抗為主因,大量蔬果、全穀類為低GI食物,也可以有效控制血糖波動。
✔優點:穩定血糖、血壓、降低心血管疾病風險
#楊斯涵營養師 指出,地中海飲食可有效降低糖化血色素、心血管疾病死亡率。
㊙【#得舒飲食】
‼飲食重點:低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維,有效降低血壓。
1. 選擇好澱粉:好澱粉就是「非精緻」的澱粉,建議一天至少一餐選擇地瓜、燕麥、全麥吐司、糙米飯、南瓜,或五穀飯等富含纖維質及鉀的粗食,可幫助降低血壓。
2. 天天5蔬果:蔬果中富含維生素、植化素、礦物質(鉀、鎂、鈣)。
3. 白肉取代紅肉:選擇雞肉、魚肉,取代豬肉、牛肉等紅肉,減少飽和脂肪酸。
4. 每天2杯低脂奶類:補充鈣質、蛋白質。
5. 吃堅果好油:多方攝取不飽和脂肪酸,降低身體發炎反應及心血管疾病的風險。
🉐降血糖效果:全榖雜糧類可以有效控制血糖,膳食纖維也可以降低胰島素阻抗,延緩血糖上升。
✔優點:降低血壓、血脂與心血管疾病風險
大家有發現嗎?上面四種飲食法都有共同特色!
澱粉類以”全榖雜糧”為主,不食用精製加功過的碳水,來穩定血糖。
攝取”富含膳食纖維的蔬果”來延緩血糖上升及降低胰島素阻抗。
”不飽和脂肪的好油脂”,達到降低血壓的效果。
最近也開始有一些醫師、營養師提倡”彩虹飲食法”,小編來為大家介紹什麼是彩虹飲食法!
㊙【#彩虹飲食法】
‼飲食重點:將蔬果分為紅、橙黃、綠、藍紫、白色、咖啡色、黑色等7種顏色,強調每日需攝取上述顏色中的5種以上蔬果,每種約一個拳頭大小的份量,而且每餐蔬果份量約80%,剩下的20%以全榖雜糧、蛋白質、油脂為主,不同的蔬果裡面含有的植化素不同,不同的植化素也有不一樣的功效及抗氧化能力,蔬果中的膳食纖維也被證實有助於降低胰島素阻抗的發生,尤其是水溶性膳食纖維更能有改善腸道菌相、延緩醣類的吸收。
🉐降血糖效果:豐富的膳食纖維能降低胰島素阻抗發生,延緩醣類吸收。
優點:多方攝取不同的植化素,達到抗氧化的效果,能有效降低血糖及糖尿病併發症。
㊙糖尿病可以吃【#生酮飲食】嗎?
‼飲食重點:生酮飲食法主要是嚴格控制碳水的比例,大量提高油脂的攝取,讓身體逐漸以消耗脂肪做為能量來源。
✔優點:短時間可以減緩高血糖症狀,
❌缺點:醫界普遍認為,生酮飲食會讓糖尿病患者的血糖過低,甚至導致昏迷;而為了燃燒脂肪產生酮體的同時也會產生大量酮酸,過多的酮酸會導致血酸濃度上升,並且造成腎臟負擔等副作用。採用此種飲食法需要考慮可能引起的風險。
📢#史考特醫師 分享4個”逆轉胰島素阻抗”的訣竅給大家:
1.斷絕精製澱粉
✔吃原型食物、優質澱粉、豆子、地瓜、芋頭、糙米
2.改變進食順序
✔先吃蔬菜→喝湯→吃肉→吃澱粉
3.用168斷食法
✔168斷食降低熱量、降低胰島素阻抗
4.搭配運動
✔運動燃燒掉多餘的葡萄糖、脂肪
注意:糖尿病患在進行任何飲食治療前應先諮詢醫師營養師意見以避免嚴重副作用產生。並且勿自行斷藥,以免延誤病情。
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台灣牛肉來源 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
高雄警方查獲岡山一名越南移工,日前向新北鄧姓婦人買了共60包的牛肉乾跟雞肉絲,其中摻有豬肉的雞肉絲內就驗出非洲豬瘟陽性,這是高雄第二起肉製品驗出非洲豬瘟。高雄持續稽查各攤商及雜貨店,27日還查到楠梓有菜市場攤商販售來源不明的越式酸肉,目前兩案都在追查肉品來源跟流向。
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台灣牛肉來源 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
高雄警方查獲岡山一名越南移工,日前向新北鄧姓婦人買了共60包的牛肉乾跟雞肉絲,其中摻有豬肉的雞肉絲內就驗出非洲豬瘟陽性,這是高雄第二起肉製品驗出非洲豬瘟。高雄持續稽查各攤商及雜貨店,27日還查到楠梓有菜市場攤商販售來源不明的越式酸肉,目前兩案都在追查肉品來源跟流向。
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台灣牛肉來源 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的最佳解答
各位辣粉對萬華的印象是什麼呢?
我自己是除了去拜拜求老天爺讓出差順利之外,好像真的不太會去萬華😅
但其實萬華相比台北其他地區,真的是一個保存了很多歷史意義的地方呢!!
這次雪莉要帶大家深入萬華!!
讓大家下次去的時候也能有穿越到古時候的感覺~
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🚶 跟著我們一起去!
00:00 段落開始
00:11 開頭
00:38 剝皮寮歷史街區 https://goo.gl/maps/N6ZRJUxhXuYGUzJH6
03:15 威靈壇改運 https://goo.gl/maps/y6g5yhfrsYraDcF76
04:15 源芳刈包 https://goo.gl/maps/nxeNzZn6ovs95BZp7
05:32 老山東家常牛肉麵 https://goo.gl/maps/3MoYaq2kkaKCBkZ19
06:53 柳隅茶舍 https://g.page/liuyutea?share
08:34 結語
09:20 不要錯過幕後花絮!
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音樂來源 -
MB01GOGNDDFOEXI
台灣牛肉來源 在 台灣牛肉的一種來源 - Mobile01 的推薦與評價
台灣牛肉 的一種來源是黃牛,台灣牛肉的另一種來源是乳牛。台灣養的乳牛懷孕後生產(與人相同,大部分懷一胎),生母的,就是未來的乳牛;生公的,就是未來的肉牛。 ... <看更多>
台灣牛肉來源 在 有產銷履歷的“台灣牛”|芸彰牧場|【台灣真善美】2022.04.24 的推薦與評價
一片鮮嫩多汁的 台灣牛肉 ,讓成大機械系畢業、原本從事科技業的張志名, ... 如何飼養牛隻,他不僅自己養牛,還開了專賣 台灣牛 料理的餐廳,從產地到 ... ... <看更多>
台灣牛肉來源 在 [新聞] 陳志東/台南牛肉湯:從牧場到餐桌這段路- 看板Gossiping 的推薦與評價
1.媒體來源: 上下游新聞
2.記者署名:陳志東
3.完整新聞標題:陳志東/台南牛肉湯:從牧場到餐桌這段路
4.完整新聞內文:
台南牛肉湯的牛肉源頭95%是乳牛,這些乳牛區分乳公牛、閹公牛、
淘汰母牛跟「119」的牛,但你沒法知道自己入口的是哪種牛。
大家都知道台南牛肉主要來自善化屠宰場,
但從牧場、屠宰場到餐桌這一段路怎麼走?
牛從哪來?誰養的?由誰動手殺?養牛成本有多高?
養牛環境如何?這些問題,多數人並不清楚。
這段時間採訪嘉南大圳與嘉南平原美食,採訪到牛肉湯時,
發現不止一般民眾不清楚牛肉來源,
甚至許多牛肉湯店老闆也對台灣肉牛產業陌生,
於是我一路往源頭詢問,花了3個多月陸續整理出底下這些資料。
探討肉類食材源頭從來不是一個讓人感覺舒服的議題,
這段時間我看了很多我並不想看的畫面,但還是努力把過程看完。
我的想法是,既然要吃牠,就有責任瞭解牠,也只有瞭解牠,
才知如何監督整個過程,並讓經濟動物的一生不要有任何酸楚。
底下內容主要採訪肉品供應商、屠夫、中央畜產會、獸醫、肉牛牧場、
酪農牧場、牛肉湯業者、農委會動保科與農委會畜牧處副處長等單位與專家。
底下不會有血腥畫面,不強調悲情,更無意傷害肉牛養殖業者及牛肉湯業者,
也儘量把人名店名掩去,只是要把事情說清楚,
讓大家知道你入口的牛肉源頭與過程。
如果有機會,更希望能因此對肉牛養殖環境的改善帶來一點正向幫助。
這也是這篇報導最主要目的。
【台南牛肉湯的牛肉從哪來?】
台灣本土牛肉只佔全台牛肉市場6%,其他都是美澳紐日等地進口,
這數字意味著我們一年大約吃掉3萬6千多頭台灣牛。
台灣肉牛目前除了農委會正結合一批青農與嘉義鈜景肉品等單位
進口400多頭安格斯試養、金門畜產試驗所嘗試培育耐熱的布拉安格斯混種牛,
還有恆春畜試所多年來推廣台灣本土肉用黃牛,
以及前總統李登輝正把當年日本人遺留在擎天崗的和牛約20頭委託花蓮兆豐農場培育外,
其它作為食用的台南牛肉湯,95%以上都是乳牛。
這些肉用乳牛主要區分三大類:乳公牛及閹公牛、淘汰母牛,以及「119牛」。
(正在嘉南平原上試養的安格斯肉牛)
【第一大類:乳公牛與閹公牛】
台灣肉牛最初是酪農副產業。近年台灣酪農蓬勃發展,乳牛要有奶一定要懷孕,
因此最大宗肉牛來源就是乳牛懷孕產下的小乳公牛。
小女牛很值錢,出生滿2個月後就值4萬元,每多長大一個月加5千,
等到順利懷上第一胎時一頭價值約17萬元。
母牛值錢是因為牠很能賺錢。目前一頭母牛使用年限約6、7年,
這6年間約可懷孕4次,以每次泌乳期240天(泌乳10個月扣掉2個月乾乳期)、
一天平均產乳30公升計算,30公升x240天x懷孕4次,
一頭母牛一輩子約可產出2萬8800公升生乳。
生乳夏季與冬季收購價格不同,這兩年因為食安滅頂,
林鳳營銷售量遽跌,義美趁機進入鮮乳市場以每公升35元高價搶奶,
我們以目前市場冬夏平均值每公升30元計算,一公升30元x28800公升生乳,
亦即一頭乳牛一輩子在生乳部分約可創造86萬產值。
相較之下小乳公牛很不值錢,也不可能當種牛。
牛的配種主要透過冷凍精液人工配種,除了是確保基因優質也是為了保護母牛,
例如體型過大的公牛與體型較小的母牛自然交配,過程可能造成身體傷害,
體型巨大的公牛也可能造成胎兒過大導致後續的母牛難產等問題。
因此公牛大多在出生兩個禮拜後以約6000元價格賣給肉牛牧場,
這些肉牛牧場照顧牛隻的方式五花八門,有些會人道飼養,
也有些只是粗糙的以草料換肉。
有些公牛會在大約8個月250公斤時閹掉,
續養到22個月超過550公斤後進屠宰場,也有的不閹。
閹掉的公牛因為失去雄性激素,肉質較細緻,脾氣較溫和,
但換肉率稍差,動手術閹割也增加養殖成本;
不閹的公牛換肉率佳,較省飼料成本,但肉質稍差,且在發情時非常躁動恐怖。
(小公乳牛)
乳公牛每日飼料成本從40元到60元到後期肥育期的80元或100元不等,
以飼養22個月約660天計算加上小公牛成本價6千元,
並另加上人事、場地、水電、醫療、運輸、基礎建設等成本,
一頭牛的養殖成本從5萬多到6萬多不等。
這類牛隻進入肉品市場後,以目前一公斤123元到141元、一頭牛重550公斤計算,
每頭售價大約可賣7萬到8萬不等。
(上述數字都是大概,它不時會因飼料成本與肉品市場需求而變動,
最新數字通常可於肉牛產業發展協會臉書粉絲頁查得,
例如底下圖片就是今年6月下旬最新的台灣牛肉價格表。
通常一頭肉牛養一年半到兩年,利潤約在1萬5千元上下。)
[2018年6月下旬台灣牛肉價格。
照片來源:台灣肉牛產業發展協會粉絲頁
(https://www.facebook.com/taiwanbeef/)]
【第二大類:淘汰母牛】
肉牛的第二個管道是淘汰母牛(寡乳牛),當牠們乳量不符飼料成本,
或年紀大到無法再懷孕時就會被賣給肉商。
這樣的牛進入肉牛市場很受歡迎,因為母牛本身肉質就細,
且泌乳期每日飼料成本可達2、3百元甚至更高。
吃得好、住得好、肉質細、油花足。
淘汰母牛每頭依身體狀況約6到8萬元或更高。
有的由肉商買下後直接進屠宰場,有的會再進肉牛牧場肥育後再屠宰。
(小牛)
【第三大類:119緊宰牛】
第三個管道是業界俗稱119的緊(急)宰牛,
這些牛或許因為受傷或許因為疾病,
會緊急由牧場賣給肉商並馬上進屠宰場緊宰,每頭售價不一定,
但通常價格不好。理由在於動物死後血液很快會在體內凝結,
如果來不及在生前放血,死肉除了肉質僵直難分切,
肉色也會深紅發黑腥臭。
目前規定動物都需經獸醫檢驗合格後才可宰殺,
死牛不只無法宰殺賣錢,還得花錢送化製廠銷毀,
加上近年政府積極推動乳牛保險,
保險公司也都會積極促成119牛的成交以降低保險補償金額。
119的牛不多,但通常每隔幾天就會有一頭,
以目前台灣每天屠宰牛隻100頭計算,或許4、5百頭中會有一頭。
問題在於緊宰的發生時間不一定,有時白天獸醫在就沒問題,
但也有時清晨半夜獸醫不一定在場,有時真的等不及,肉商會直接動手,
這類牛不會列入紀錄,頂多事後報備,
因此農委會無法真正統計每年緊宰牛數量,
甚至有時無法掌握牛隻究竟是何疾病或肉質是否合格。
這樣的肉會流進市場嗎?會!但你有辦法知道自己是否吃到119牛嗎?沒辦法!
(緊宰室)
【牛豬拍賣與宰殺作業大不同】
牛跟豬不一樣。豬有專門的拍賣市場與屠宰人員,
以台南共有善化及安南兩個屠宰場為例,
每天拍賣宰殺的豬隻合計約2千頭。
但牛只在善化宰殺,每天約殺40頭,
40頭的產業規模撐不起一個拍賣市場與屠宰團隊。
目前每頭豬進拍賣市場後都有紀錄,
豬肉商得標後只要付約500元屠宰費用,隔天天還沒亮,
就會有專人把豬檢驗好、殺好,將豬身左右兩半對切後,
幫肉商送到肉舖攤位上擺好。
但牛沒有,牛的屠宰都由肉商自己帶人進去殺。
肉商有可能自己開肉牛牧場產銷合一,
也可能收購淘汰母牛或收119的牛,
然後自己運到屠宰場,付每頭1050元費用,
由中央畜產會的獸醫檢查後交給屠宰場將牛電擊延腦致昏,
再由肉商自己帶進去的工人動手殺牛放血與分解,
市政府的屠宰場只是單純提供場地。
殺牛殺豬很難嗎?
動手的人說,取掉生命,一點都不難。
難的是自己對這職業的認同與他人對這職業的認同。
難的是技術的純熟,因為經濟動物的生命價值此刻已不在活得久,
而是要讓牠們走得快。
岔題講講豬的狀況
這邊我們先岔題講一下豬的問題。
下面這影片攝於台南肉品市場安南場的豬隻拍賣場。
豬的拍賣是每隻豬都要「走秀」,
讓肉商親眼看到豬的胖瘦與健康狀況並立即下標。
一天上千頭豬要在短短幾小時內完成拍賣,
平均每隻豬只有5秒鐘就要完成走秀與下標流程,
因此工作人員會不停用竹棍與電擊棒催豬快點前進,
那豬屁股上的鞭打聲與被電擊時的模樣,讓人看了極為不忍。
(台南肉品市場安南豬拍賣)
https://videopress.com/v/UqiogDGt
這邊有篇財團法人農業科技研究院廖震元與陳書儀所撰寫的
「動物運送管理辦法與家畜運送」(可直接點擊查看PDF檔),
裡頭有明確提到豬的驅趕該如何進行,並提到「電擊棒不可當作主要的驅趕工具,
電擊棒僅適用於處理少數過度頑強之家畜隻,
但電流應降至 50 伏特以下,且不可持續電擊。
若超過驅趕總數 10%以上之家畜遭到電擊,則表示設備和操作有問題,應檢討改善。」
但影片中可見,幾乎每隻豬都被打、被電。
台南肉品市場的拍賣與宰殺在業界中似乎無壞名聲,
本文也無意批判工作人員,他們工作壓力之大可以理解,
但確實木棍與電擊棒的使用已超過合理程度,應該要改進。
【牛肉的運送與分配】
讓我們回到牛。牛在善化屠宰場宰殺後,就由肉商自行帶回分解。
接著,送中北部或車程超過半小時的會上冷藏車出發,
送台南市區牛肉湯店或車程半小時內的大多由計程車兼職宅配,
一趟車通常送3-4家,由司機向每個店家收100元,
再由肉商給予司機些許補貼。或有些由牛肉湯業者自己來載。
但牛肉湯業者就算自己前來,也只能載肉,不能選肉。
(台南善化載運牛肉之計程車。每當牛肉分割完成,
有些肉商門口類似這樣的計程車總有10來台。)
一般說來,安格斯等肉牛骨架小但肉多,乳牛骨架大肉少。
通常乳牛要超過550公斤才達宰殺標準,
實際上屠宰的牛隻通常重6、7百公斤。
底下我們以台南牛肉湯店常見的介紹海報當計算標準。
一頭乳牛700公斤,宅殺後扣除牛骨、內臟與其他部位肉品,
最後能用於清燙的大約僅有15%共105公斤。
其中最頂級的肉僅僅2.5公斤,以善化目前每天殺40頭牛計算,
每天頂級牛肉只有100公斤,
這些肉要分給台南數百家牛肉湯業者與全台搶這市場的眾多業者,
因此肉商通常不開放選肉,而是上中下各等級部位搭配成套販售,
不分等級與部位一套全買同一價格。
所以若有牛肉湯餐飲業者強調自己只用最頂級牛肉,
如果不是他有特殊背景,那就是吹牛。
補充說明:據業界實務,通常乳公牛宰殺後可用牛肉約為屠體之37%,
閹牛約32%,淘汰母牛因為子宮乳房等臟器較大,
可用肉比例約28%,海報中指的15%是可用於清燙的部位。
以肉質來說,淘汰母牛最佳,其次是閹牛,再來是乳公牛。
一般說來,泌乳母牛飼料中滋養的高蛋白豆類較多,
因此脂肪稍偏黃色,公牛吃酒糟等副食品較多,脂肪會稍微偏白,
但這只是理論,有時專家面對一堆已分切完成的肉,
甚至吃下肚後,也分辨不出究竟是公牛、母牛或閹牛。
(台南阿裕牛肉張貼於店內的傳單。說明頂級牛肉的數量確實極為有限。)
推薦哪家牛肉湯業者的牛肉好吃,其實意義不大,
因為每一碗牛肉湯都會因肉質與部位不同而有落差,
但可以多留意湯頭。牛骨通常都在賣牛肉同時免費出貨送給業者熬湯,
各家業者熬湯技法就是功力所在。
這邊有一份應該是農委會製作的畜禽屠宰從業人員講習手冊(網頁裡有PDF檔),
裡頭除了詳細說明屠宰流程應注意事項外,
也說明乾硬肉、水樣肉、屠體出血點等肉質成因與相關知識。
若有興趣更瞭解牛肉肉質,可以參考。
【牛肉價格無差異與飼養環境問題】
在滾燙湯頭與香醇氣味下,你吃到的是乳公牛、閹牛、淘汰牛或119的牛,你不會知道。
你吃到的牛肉是每日飼料成本40元或80元費用養出?飼養環境如何?一天打掃幾次?
這些牛肉是全程在空調完善的冷鍊下處理並運送,或是沒那麼講究,
這些總總,我們都不可能全面瞭解。
目前可查生產履歷的牛肉肉商也大概只有鈜景、芸彰等幾家。
目前台灣牛肉最大問題就是:「收購價格差異不大」。
不管你有多用心養牛,最後大盤商來收統統差不多價格,
屠宰完後賣給清燙牛肉業者時,不同部位與等級也一樣價格。
在這缺乏品牌制度與價格差異不大的狀況下,用心養或不用心養,
牛肉灌水或不灌水、牛的飼養環境如何,收來的是119牛或淘汰母牛,
都變得少人關心,於是,在單純的利潤與成本考量下,
乳公牛的飼養環境讓人心頭極酸。
【酪農農場與肉牛牧場的差異】
這段時間為了瞭解台南牛肉湯食材源頭,
我在苗栗、彰化與嘉南平原等地看了好幾家酪農牧場與肉牛牧場。
酪農牧場有好有壞,但普遍願意投注心力照顧乳牛,
從環境衛生每日兩次除糞打掃到遮陰與軟墊牛床,乳牛普遍過得不錯。
但肉牛牧場除了少數一兩家願意花心思提供較好的餐食與住宿環境,
其它多數從不打掃,任由牛糞堆積,也不像乳牛房舍會有乾爽舒適的軟墊牛床。
一般肉食動物,每天進食量約為體重1-2%,雜食動物進食量為體重3-5%,
草食動物進食量為體重7-10%,亦即一頭6、7百公斤的牛,
每天約可吃下40幾公斤草料,排泄物也差不多。
一個牧場若有上百頭牛,每日堆積的排遺就非常驚人,
若不清除或堆肥利用,公牛在這樣的環境下成長就常有足蹄問題,
加上發情時互騎互鬥,或牛床潮濕粗硬易跪臥受傷,
那環境與電視廣告看到的乳牛藍天白雲綠草,完全是兩回事。
(多數人印象中的牧場該是如此優美。攝於飛牛牧場)
(真實的肉牛牧場,空間擁擠,排遺未清理,無牛床,牛足蹄極易出問題。)
乳公牛養殖環境不好,然而以動保法來看,沒有違法。只是牠們確實過得辛苦。
在農政單位眼中,嘉義朴子鈜景牧場與雲林虎尾芸彰牧場是肉牛牧場模範生。
芸彰牧場我沒看過,鈜景部分我請楊老闆帶我參觀。
當然鈜景的最大價值在於它產銷合一,有自己的養殖場、分切廠、
全程冷鏈且有自己的餐廳與產銷履歷,品質管控較好且具品牌價值,
但飼養環境還是與酪農母牛有差距。
與酪農牧場相比,鈜景仍有著地板堅硬無軟墊牛床、
飼料露天存放風吹日曬等成本差異,但與其他肉牛牧場相比已經好很多,
牛舍明顯沒有牛糞堆積,牛隻小群小群分散管理避免鬥毆,
飼料部分比許多肉牛吃得好。
底下有影片與照片,可比較一般酪農場與鈜景牧場。
(鈜景牧場牛舍,無牛床軟墊,但可見已無牛糞堆積)
(照顧品質較好之酪農牧場,通常進入後會感覺清潔舒適與乾爽。
圖中黃色牛隻為娟珊乳牛)
下方影片是一家位於嘉南平原之優質酪農牧場,影片中可見刮糞機正在運作,
左側有黑色軟墊牛床,整體環境清潔、乾爽、通風,
牛隻情緒穩定,並有獸醫定期為牛隻健檢。
(通常優質酪農場備有刮糞機,有牛床軟墊,有排風扇。
飼料乾爽伙食好,並有獸醫定期健檢。)
https://videopress.com/v/Q7iRuVww
(鈜景牧場牛飼料列表。對肉牛來說,這已是豐盛大餐)
(鈜景牧場肉牛飼料,露天堆放,風吹日曬雨淋)
(酪農草料,室內存放,母牛吃得乾淨乾爽)
【喝牛肉湯時,請多問一句:「牛從哪來?」】
農委會坦承,確實目前台灣肉牛牧場環境普遍不佳,
也強調即便在美國,肉牛牧場環境也無法與酪農牧場相比。
這是產業成本問題,目前農委會能做的,就是不停針對肉牛牧場業者加強教育宣導,
鼓勵業者以產銷履歷跟品牌方式經營,提昇產品價值並給肉牛更好的環境。
事實上這段時間在肉牛牧場與屠宰場,有許多不舒服的畫面我都沒拍,
是因為不想記得,也不希望這篇報導最後是以濫情宣洩當結尾,
然而,該如何能讓乳公牛過得好一些,這幾個月下來問了許多專家,
方向依舊沒有很清楚。
或許要等產業達到一定規模,有了品牌價值,業者才有可能回頭要求自己,
許多規範與設備也才會跟著出現,
然而,這就意味著要先努力去擴大這個產業規模,
也意味著會有更多牛隻生命要在這過程中被付出。
這段時間在網路上查到一些還不錯的資料,
包含這個(牛肉產銷履歷),還有這個(可口肉牛肥育場),
這些資料規劃了一個理想的牛隻飼養、運送等作業環境,
特別這篇(可口肉牛肥育場)
它是10年前一群中興大學動物科學系學生撰寫的肉牛場創業計畫,
裡頭談到許多養殖環境與動物福祉的構想,
如果這計畫能實現,如果未來年輕人願意投入這產業,
或許真能讓肉牛有一個比較好的生活環境。
(小牛)
乳公牛飼養環境不好,這是一個產業結構與成本問題。
目前我能做的,就是把這個大家比較陌生的產業面貌呈現出來,
並希望終於有一天,台灣所有家禽家畜的飼養、拍賣、屠宰等過程
都敢大方對外公開並歡迎拍照,敢對外公開並歡迎拍照,
那就代表整個過程都已經做得夠好,
而非像現在這樣總有許多神神秘秘與遮遮掩掩。
也希望未來大家喝牛肉湯時能跟店家多問一句:
「你們牛肉哪裡來的?是什麼牛?有看過他們的飼養環境嗎?」
當店家感受到客人關心這問題,他們就會回頭詢問肉商,
而當肉商感受到壓力,肉牛的環境,才會發生改善之可能。我這麼期待著。
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.newsmarket.com.tw/blog/110742/
6.備註:大家會去注意肉品的來源嗎?
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標題 [問卦] 相對剝奪感是什麼意思
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.245.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1597129207.A.3DC.html
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