雖然是假日，還是一大早起床，照常跑步，看報，然後趕到成大上課。
台灣肥胖醫學會的研討會。
有人問我為什麼這麼認真，其實認真才是生命的本質，一直學習，生命就會一直延展，一直連結。
幫助更多的病人是醫師的宗旨，就像我先前擔任副縣長，副市長的時候幫助更多的縣民，市民。
什麼職位就在那個職位上努力，創造自己的價值。
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剛結束「2021台灣肥胖醫學會高屏區演講」，很努力的用一個小時的時間，跟臨床減重醫師們分享「臨床評估、飲食介入、心理介入」這三個層面。
分享一張我自己最喜歡的slide，一直都說要讓肥胖「 #去污名化」，其實要先從 #醫師自己的觀念 開始做起，如果永遠都覺得肥胖是貪吃或懶惰的結果，那這世界對肥胖的歧視就會持續存在。
今年3月4日，頂級國際學術期刊《自然醫學》(Nature Medicine)上的一份共識聲明，呼籲停止對肥胖的污名化，號召醫療人員、學術單位、公共衛生機構以及媒體等對肥胖提出一種新的公開表述。
現在越來越多的研究都證明，體重的調節深受生理、遺傳、環境因素、晝夜節律紊亂、心理壓力、藥物、腸道菌的變化所影響，常常不是「個人意志」可以控制。
「暴飲暴食可能只是肥胖症這個疾病的各種徵狀之一，而不是原因。」
一昧要求患者少吃多動，卻忽略吃錯食物、營養缺乏問題，跟水份和睡眠不足問題，讓患者也陷入自己肥胖是「吃得不夠少或動得不夠多」的錯誤觀念裡，只會打擊信心跟進入自我懷疑的迴圈。
#吃少不如吃對
#多動不如睡好
#明明好好喝水睡覺就會瘦
#一堆人還被逼著限卡飲食跟運動
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🎥台灣「肥胖」問題嚴重？英國人妻曾被禁止回台
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影片授權 Amy英國奶奶
原始影片： https://bit.ly/2TOL1Pl
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想吃某種食物絕非偶然！食慾.疾病大解密
常常會突然想吃某種食物嗎？是否也常聽人家說能吃就是福？真的是如此？食慾可能代表身體的某些警訊，到底怎麼吃才營養？...
播出時間：04/25(六)晚間7點
★節目來賓★
預防醫學專家 洛桑加參醫師
台灣肥胖醫學會常務理事 蕭敦仁醫師
營養師 宋明樺營養師
生理學教師 魏兆玟
生機飲食專家 王明勇
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