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Forever 吃吃吃的米漿在這次常規檢查完後被醫師要求要2個月後做體重追蹤，因為..太瘦了😔，大概4個月體重停滯偶爾還會倒退。
20 month medical check
🏋️♀️體重：10kg (29%)
🧍🏻身高：83cm (63%)
BMI: 14.2 (13%)
需要追蹤的主要原因是因為BMI掉了一個區間， 醫師給了一個高卡路里long list，再一個個試試看米漿洗不喜歡，米漿增胖計畫啟動中，大家這個年紀的寶寶也是這樣體重停滯不前嗎🥺。
醫師推薦食物：
地瓜條
起司
豌豆夾（原來這是高熱量）
鮮奶
全奶優格
各式核果（核桃 杏仁 腰果）
奶油 鬆餅 杯子蛋糕
花生醬 起司 cream cheese
乾燥水果（沒想到這也行？）
但其實米漿台灣胃，比較愛台灣食物，感覺燉一鍋三層肉還是滷肉飯可能比較吸引的了他😅。
徵求寶寶增重菜單食譜🙇♀️
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【高麗菜、秋葵真的能養胃？哪些水果不能空腹吃？ 營養師破解9大「護胃」飲食迷思】
你也是「胃弱」一族嗎？台灣胃食道逆流盛行率約每4人就有1人，症狀包括長期感覺胃部不適、咳嗽難癒、口臭、咽喉痛等。調整飲食方式，有時病就好了一半。
胃食道逆流，可以吃水果、喝茶、牛奶嗎？高麗菜、秋葵真的能護胃？要護胃，先了解有哪些飲食迷思，營養師為你破解⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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胃食道逆流常是自己吃出來的！9種地雷食物小心一觸即發
根據調查，台灣「#胃食道逆流」的盛行率逐年上升🆖！是不是總覺得胸口灼熱，像有一把火在燒？喉嚨裡好像有東西衝上來？想改善俗稱 #火燒心 的胃食道逆流✊，中醫師建議：應該從生活習慣下手，尤其是以下這幾種食物最好少吃。
📌資料來源：張文馨中醫師
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今天要滿足我們的台灣胃，到多倫多高人氣的台灣餐廳和商店走走。
除了科學麵孔雀餅乾，這裡連阿嬤菜籃包和中衛口罩都買得到，
一邊吃一邊幫小戴加油拉，中華隊奧運go go!!! 在海外也要支持拉!!!
#台灣小吃 #中華隊加油 #奧運 #小戴
有請@胃酸人 위산맨 來作客
上次說好要作菜給胃酸人嚐嚐的🍻
這兩道下酒菜很經典(雖然他還點了其他的😂
作法一點都不難而且胃酸人也小露了一手廚藝👌👌
最近在家做防疫的你，也可以嚐試看看喔🍻🍲🍺🍴
大家也多多支持 @胃酸人 위산맨 頻道
#韓國下酒菜
#解酒湯也是下酒菜
#辣不辣自己調整喔
#防疫料理即將推出
こんにちは！違う形式で動画編集してみました！
緊急事態の期間、stay homeの時に撮ったいろんな料理のまとめです！
・タロイモ団子、タロイモペースト（芋圓、芋泥）
・ミニトマトの梅干し漬け
・ザーサイロースー麺
・三杯鶏（サンベーチー）
・スペアリブと大根スープ
各レシピについて詳しく書いてない部分もあると思いますが、
気になる料理があれば教えてください！
こういうテーマの動画は慣れないと思いますが、ご意見お聞かせください 😊
では、コロナも終息にはまだまだ時間がかかりそうですが、皆さん身体に気をつけてください。
哈囉大家好！
這次換了一下影片剪輯的方式
集合了日本四月緊急狀態發布時的在家做的各種料理影片😆
在日的台灣人朋友們，也要好好保護自己，注意身體健康喔！
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🎶music.
https://soundcloud.com/mr-dream-oussama/lakey-inspired-midnight-bounce-chill-mr-dream
https://soundcloud.com/lakeyinspired/days-like-these
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