太棒了！
姐嗨到腋下都流汗了😆
恭喜 🎊「李智凱」體操鞍馬奪銀
男子高爾夫「潘政琮」搶下銅牌創最佳紀錄👏👏👏👏👏
國旗歌再度唱起來！！！
昨天東奧羽球男雙「麟洋配」為台灣奪金
#台灣選手就是最棒的👍👍👍👍👍
#期待晚上戴資穎的表現💓💓💓💓💓
「如果路是對的，就別害怕遙遠。只要全力以赴，總能得償所願！」
姐打完苗苗的第四天
出現少許流鼻水現象
其他一切安好
Ｗ：妳穿太少了
外套給我披上！😉
姐紀錄一下打完苗苗身體狀況反應
2021年7月29日早上9點前往某醫院施打
從掛號報到填資料量體溫到坐在位子上等候醫護人員過來檢查資料並詢問身體狀況...到施打的時間大約1個鐘頭
疫苗的劑量好小一針
還沒感覺到痛就已經完成
打完按壓一分鐘不要揉喔
坐等15分鐘無異樣就可以離開了
姊出發到醫院之前
已經先喝了玫瑰果C膠原蛋白飲
並吃了豐盛的早餐
(蛋,雞肉湯,沙拉.煎餅)
飯後吃了兩粒魚油
腹部肩頸處擦了能量精油
讓自己放鬆不要過度擔憂
建議：不要空腹前往喔
打完苗苗回到家請大量喝水
2500cc水 分多次進行
施打後部位可以冰敷
當天到晚上都沒有什麼特別狀況反應
中餐晚餐都正常吃
幼童版的維生素C發泡粉姊當飲料喝
飯後也都有吃酵素及葡萄糖胺+魚油
睡前再喝一支玫瑰果C膠原蛋白飲
但晚上睡覺發現精神一直處於亢奮狀態
(平常都是秒入睡}
但還是試著閉上眼睛讓精神安定下來
深夜兩點全身發熱以為自己發燒了
起來量體溫卻是正常的 36.7度
反覆翻身還是睡不著就起來喝水+追劇
（但建議遇到這種情況不要盯著螢幕看
還是盡量閉目養神）
隔天早上星期五九點上班
提醒天使團隊行銷活動內容之後
頭有點暈 但神智清楚的
於是強迫自己去睡覺
這次睡得比較久些
大約4個鐘頭自然醒
晚上叫UberEats
吃了一頓豐盛的晚餐
停留一個鐘頭讓腸胃消化之後才去洗澡
(+琪綠仙子精油浴鹽可以散熱舒壓)
九點入睡
這個晚上睡得很沉
今天早上7點起床
感覺就好像回到之前沒打疫苗一樣
體溫下降到35.5度
雖然之前36.7也不算發燒
也沒有任何關節疼痛的現象
總之目前狀況是平安的🙏
再繼續觀察囉
祝大家都平安
穿搭
髮型：自己綁的（有空拍教學影片超簡單）
衣：boylondon
台灣選手就是最棒的 在 [新聞] XBX-1367場蹲捕是台灣紀錄6冠捕手葉君- 看板Baseball 的推薦與評價
XBX-1367場蹲捕是台灣紀錄 6冠捕手葉君璋沒有引退賽
記者蕭保祥／台北報導
台灣中華職棒進入21世紀後對於選手的引退儀式、引退賽更為重視，但也有幾名隊史選手
沒有獲得引退賽邀請，或是拒絕引退儀式，味全龍現任總教練葉君璋選手時代蹲捕1367場
是台灣職棒紀錄，球員時期拿過6次總冠軍，2011年11月被釋出，葉君璋前往美國小聯盟
尋求教練職務，選手生涯畫下句點時，沒有舉辦引退賽。
葉君璋是1995年日本岡山倉敷亞錦賽台灣國手，96年進入味全龍就成為主戰，1997到99年
味全龍完成3連霸，葉君璋成為台灣職棒史上第2位幫助球隊3連霸捕手，首位是兄弟象洪
一中。
2000年轉戰興農牛，葉君璋又幫助牛隊在2004、05年奪下2連霸，其中葉君璋在05、06連
續兩年蹲捕百場以上，2009年擔任球員工會理事長，這成為葉君璋在興農的最後一年。
葉君璋2010年獲得兄弟象合約，幫助黃衫軍逆襲奪下不可思議的冠軍，這是葉君璋選手生
涯第6枚冠軍戒指。
2011年蹲捕67場，葉君璋球季結束遭到釋出，當時他39歲，飛往美國到小聯盟任職教練，
直到2015年季中接任義大犀牛總教練。
葉君璋職業生涯攻擊指數只有.552，擔任捕手的優異守備讓他選手生涯拉到16年，生涯蹲
捕1367場有1287場是先發，投捕阻殺率3成67。
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