【爸爸媽媽也曾經是在舞台上發光的運動員喔~】
想到可以這樣對Lionel說著,覺得很光榮;
雖然現在我們都為了生活打轉著,逐漸讓運動員的光彩褪了色。
昨天看奧運開幕,預錄好的國家介紹Chinese Taipei如同以往,但是日本主播卻口說了「台湾です」,瞬間都醒了,台灣的選手們一定現場都要掉淚的吧~
這輩子有個應該到離開前都忘不了的經驗,是2018年時曾經和筋肉老爺,在全國健美協會帶領下,一起披著奧會旗幟參與了國家等級健美賽盛事,可以代表台灣出賽是非常光榮的,雖然無法拿國旗、被介紹國名有點遺憾。
那一天剛好大雨,各國選手都有點狼狽,包含舉旗小姐的妝容都花掉了;被雨淋不是重點,嚇人的是我們的旗幟居然上演「不見了」的戲碼,大家心急如焚,台灣帶隊官努力的溝通打電話,在進場前幾秒,旗幟才出現......那次比賽過程中,遇到很多很多類似的奇怪,即使我們拿的只是中華台北旗幟。
曾經生為運動員、代表國家出賽(即使跟奧運比起來等級差很多),於是大概能體會,生為運動員只想在運動場上好好於賽事中表現出自己累積訓練的成果、排除任何干擾因素、突破自己表現的心情;但是大環境不影響比賽鬥志嗎?怎麼可能~當然會!
這幾天沸沸揚揚的,許多日常不關心運動員與體育賽事的人都加入討論體育政治,如果都是正向鼓勵當然棒呆了,人民的力量還能夠督促體育改革,只是力量可以延續下去不要只在奧運時會更好~
如果是負面批評運動員,或者只因為名人放上中華台北加油而在那邊大放厥詞批判的人,真的可以免了~沒有站在台上的一天,無法體會那種複雜交錯的心情~那種知道自己代表著台灣,卻無法被說出台灣的遺憾感。
所以真心為這次奧運健兒開心無比,被主辦國家禮遇著、尊重著,超開心可以看到這一天的出現。
想著以後還可以拿爸媽曾是國手跟兒子說嘴,真的會感覺到人生過得很精彩呢~
#其實我還是有計劃的期望有一天生了二寶再挑戰高齡運動員職涯呢
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#WNBF #自然健美 #SBDTaiwan 於4/3-4舉行,由世界自然健美協會主辦,第三屆台灣自然健美國際邀請公開賽,來自各方厲害的選手齊聚一堂精彩較勁!影片中邀訪眾多重量級明星與選手,與大家開心分享備賽,值得一看❤️ 👉追蹤群星! WNBF @wnbf_taiwan 邰智源 @taitaih...
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【職涯思維】如何在職場上快速贏過均數?重點之一在集郵!
難得文思泉湧想想職場文,大家可以跟捧場兩性文一樣捧場一下嗎?(這什麼荒謬請求?)
#不是集男人_是集頭銜!
集男人年輕不懂事時有過誒~~這麼荒謬的荒腔走板歷史,其實還是來自於當時毫無自信、自卑感嚴重有關。
這一篇很勵志啦!應該還很實用!
我後來把集郵精神用在工作中,在一個行業,我就努力玩透!
常常有粉絲私訊我,關於時間分配、進修轉職、斜槓方法等問題,雖不能說自己在職場多成功,但能夠短時間內超越職場均數,這點到目前為止幾段職場生涯都有做到,所以 #職涯思維 的第一篇,先來聊聊為什麼在職業別中努力玩透很重要。
這一篇將會跟我目前擁有的職涯身份大有關連,但是怕大家光看完履歷職稱就已經頭昏,履歷現職放到本文最後,但相信我~這可是這一篇的經髓哩~
(附註說明,我本名叫做思惟,天才媽咪幫我翻字典取的有夠有氣質,所以包含播客我都會以思維系列來命名~)
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#教練產業的集郵史
當初轉職當教練時已經33歲,我從未想過教練能當一輩子,即使國外許多教練高齡80還活躍如羚羊,帶著同輩份的學員揮汗運動,但誰知道台灣吃不吃老奶奶教練咧?
教練產業還有哪些可以無縫接軌的關聯職業呢?證照代理、證照講師、課程開發者、健身KOL......於是在努力當教練的同時,這些我全部灑網去經營;
前期花了非常多錢進修、出國研習、講師受訓、考照、講師考核、去搏感情贏得信任取得證照台灣代理、寫文拍片找願意授權我文章的公信力媒體,常常收入進帳後,扣除基本家庭開銷後立刻九成又花出去....(天啊那陣子的機票錢真的貴到炸開來了,而且常常就為了在某個國家的講師考試,五天內來回只為了考試取得資格......)
有一年外籍單位來台灣考核講師,筋肉爸爸過關了,我沒有過,因為教課不夠科學化論證;幾個月後證照單位到大陸進行考核,這個機會還能錯過嗎?錯過後不知道幾年後才會再有講師徵選......為了那兩天的考核,機票一買就飛去了,以當時家庭收入緊繃、不確定成為講師後可以增加多少收入的狀況下,我依舊毅然決然的飛去~只因為一個信念:我不要只是個教練!
於是在2016年,我成為了ACE認證學分的孕婦與產婦體適能講師,當時台灣與大陸的認證課一年都是五六場起跳,於是我在教練的生涯當中,又把自己往上進階了!
在台灣時也不放棄際學術大型研討會~
早在還沒進台北市立大學唸研究所時,我就常常往那兒跑,只為了參加大型健身學術論壇,然後因此認識了許多優秀的健身器材代理商,在剛開始經營社群時,沒有知名度沒有人脈時,因為這些代理商看到我對健身的熱忱,竟然給了許多我合作銷售商品的機會,甚至幾年後成為他們日後的客座講師......
2017年,我和 @運動衛教師泰瑞吸,一起努力得到了亞洲區公信力極高、多國都有分部的Fit集團台灣代理,而後還有馬來西亞FEA集團的教練國際學分認證課程.....同時代理證照、證照課程教學、還有開使自己開發課程送審......
於是不知不覺間,教練產業的多個層面都連結了起來,突然回首,才發現從2016年開始直到現在,短短幾年,我們真的幹了許多了不起的事,也成為了超越均數的教練。
當自己是教練,就會知道教練對於學習的需求;
當自己是證照代理,就會知道這個產業證照亂象與優劣不齊;
當自己是KOL也曾銷售商品,就會知道產業與商業的結合眉角;
當自己現在身在學術,就會知道學術與商業之間有多少藍海還可以摸索~~
如果你在一個職業中,就把相關的都去努力玩一輪,出路就不自覺得走出來了。
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#健美運動的集郵史
後來我因為筋肉老爺的愛好開始跟他一起玩健美。
起初我們是到國外大型賽事比賽,後來開始比國內賽事,總覺得台灣的賽事落後亞洲其他國家好多好多...排場、美學、賽事項目都是!
亞洲其他國家早有男子形體與女子比基尼,台灣女生只有形體可以比(形體要很壯啊~).....然後我又有了新想法~假使我可以不要只是一個選手,我也可成為讓台灣健美賽事提升層次的人豈不是很好玩?或許可以把以前的模式再複製一次?
所以後來我去考國家裁判、考國際裁判、考國家教練、當實習裁判、義務幫健美協會找尋贊助廠商,不只是當選手也成為工作人員......賽事獎牌要集郵,其他職位我也都想搜集起來啦!
前年我成為大專體總健美委員會的執行秘書,上一週我又多了一個新職務:#台北市健美健身運動協會 #第一屆 的理事。
對運動賽事充滿了理想與熱情,這是在年輕時沒想過的事。
成為健美運動的幕後工作後,才知道能有好賽事、大賽事、華麗賽事、國際賽事、相關培訓……背後需要有肯用熱血付出的協會來運作。(當然是熱血第一,協會裡面大家都義工性質居多,一場賽事目前能有的經費還真實不足,可能連基本舞台燈光都發不了欸……)
如果有肯支撐、肯做事、肯開放不閉鎖的協會去支持運動員有賽事舞台,那真是幸福極了。
大家如果有專注於健美賽事,就會發現CTBBF中華民國健美健身協會辦的賽事 越來越華麗精彩!有地方賽事、有職業卡賽、總統盃首度在南港展覽館比、有越來越華麗的燈光、有美麗舞台佈景、有越來越多賽事項目、大力培訓國際裁判……完全朝國際賽事規格執行,從我2016年開始比,進步是用飛的。
然後去年在全民運健美項目得以回歸,往後幾年大家更能在大型體育賽事看到健美項目,選手更多舞台發揮,這些進步都是靠一群熱血與撞破頭革新的人。
做這沒有錢,但可以看到產業更寬廣的層面,以及理解協會運作;人生多點資歷集郵,不只是心靈富足,又知道哪天可能會用上它呢?
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#電視產業的集郵史
後來回想起以前在電視產業時,當製作人時,總在抱怨電視台給予的經費不足已做出精彩節目;
等到後來到電視台上班,才知道電視台多想要自製節目,但廣告收入卻慘兮兮完全不敵購買連續劇重複播出還能賺到的高廣告營收.....於是虧錢的事業很難長久,越來越多節目收起來,電視台自己也很痛苦。
原來問題是台灣的電視台真的太多太多、收視率調查只倚靠一家收視調查公司,許多層面堆積後,我看到了這個產業的黃昏,於是離開轉職到新媒體工作。
有時候多走一個產業的面相,可以從不同角度體悟到許多事,也能抓到屬於自己華麗退場的時間點。
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所以來總歸那一下今天文章的重點!
大家真的可以多多集郵,搜集工作履歷上的抬頭(當然不是只要抬頭,要好好去體會職業當中要做的事情)。
這些抬頭絕對是你未來找尋新工作的輝煌成績,更大的意義是能幫助找尋到,別人沒看到的產業出路。
#留言開放大家一起集思廣益
你可以分享自己的職業別,我和粉絲們一起來腦力激盪想想你的職業還可能延伸哪些可以兼職、斜槓、進階的工作,或與未來你的新出路,就會在這裡被大家一起激盪出來囉~
腦力激盪的練習,是我在做節目時練出來的習慣,其實對人生幫助非常非常大,只要多練習,你的腦袋就會越來越靈光的喔~
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以下整理我的職業集郵,放上的都是現職喔~唯一缺點是,每次要填寫職業欄目,我都會猶豫很久到底要填寫什麼啦!
Fit Strong 飛創國際運動教育平台 創辦股東(證照代理公司)
飛創國際教育平台證照課講師
Fit Asia國際證照講師
國家與國際認證資格教練
臺北高齡健康前瞻中心銀髮體適能指導教練
IFBB ELITE職業卡選手
大專體總健美委員會執行秘書
台北市健美健身運動協會理事
作家
演講家
#留言處也會放上近期線上與實體課開課連結喔~
台灣 健美協會 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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台灣 健美協會 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
本影片為部分課程中精華預告
課程適合:
#熱愛重訓的新手與老手
#生過孩子的媽咪們
#運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人
#長時間坐著的人
#想增加運動知識與運動方法的人
#總是腰酸背痛的人
🖥課程介紹與報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp
這堂線上課程有什麼不一樣的地方呢?
由於多年來擔任健身證照講師與演講者,我的教學課程,一定著重「手腦並用」,也就是,學科知識與運動教學動作都要細細教。
對於自己的教學內容,沒有一定的品質與科學根基,是不可能拿出來做線上課程的。相信我的線上課程,即使是運動多年的好手,也可以吸收到許多新知;但同時讓運動初學者,知道該如何自己動起來。
第一發課程,教大家認識深核心肌群,還有真正啟動核心肌群的辦法。
我遇過太多人,即使運動多年,核心肌群卻並沒有被充分活化,以致於隨著運動強度拉升,卻無法有效改善體態,甚至越來越傷身。
課程內容中,將分成三集教學與一次線上直播對談,總共四堂課,將在四月份的每週五準時教學。
🖥報名連結:https://reurl.cc/1xxqWp
📍課程內容包含:
#3堂線上影音 可在期限內重複觀看
#1次線上直播 即時回答學員問題
📍2020年上課日期:
4/03 20:00第一集上線 核心肌群認識與解剖
4/10 20:00第二集上線 核心肌群自我評估與檢測
4/17 20:00第三集上線 核心肌群運動
4/24 21:00線上直播課 (包含疑難解答與動作教學)
📍課程重點:
1.認識核心肌群解剖位置
2.自我評估:核心肌群檢測方法
3.核心肌群訓練: 骨盆底肌/橫隔膜/ 腹橫肌/豎脊肌群/腹部表層肌群
4.核心肌群訓練運動
核心訓練對於提高幾乎所有運動表現佔有極大的重要性,尤其對於穩定脊椎置關重要,再加上之前敘述有說核心主要由I型肌纖維組成,使其具有高度抗疲勞能力能夠經受住長時間且固定訓練的要求,這意味著我們經常可以更頻繁地訓練它,但是作為一個健身或運動的人,我們必須意識到過於頻繁地訓練核心肌群所會造成的潛在負面影響。
在許多有健身習慣或固定訓練的運動員們,核心肌群不僅僅要能承受,來自日常訓練動作所帶來的持續壓力外,他們還必須經由核心肌群的穩定性來提供身體肌肉收縮,以支持最大程度的力量輸出,例如深蹲與硬舉及其它高強度高負荷的運動能力等等,因此,核心肌群對於我們無論是運動或日成生活都顯得格外的重要。
📍課程費用:1680元
🏋🏻♀️關於講師筋肉媽媽
現任:
·Fit Strong飛創國際教育平台講師 孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂
·中華台北國家隊健美選手
·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師
·大專體育總會健美委員會執行秘書
·體育署運動企業認證合作講師
·IFBB運動營養專家/康復專家講師
學歷與證照:
·台北市立大學運動健康科學研究所
·ACE-CPT美國運動協會個人體適能教練認證
· IFBB國際健美總會康復專家導師證
·IFBB國際健美總會運動營養專家導師證
·ASP澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
·中華民國健美協會C級裁判
·FIT-TPPPC懷孕及產後婦女體適能訓練專家
· FIT-FNS運動營養專家
· FIT-GFIT系統化團體體適能專家
· I.C.E.I整合性矯正運動
賽事成績:
·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018(國家代表出賽)西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名
·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍
·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍
·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍
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台灣 健美協會 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
🔥讓我們一同回顧上週日健美比賽的各方好手💗
健美是力與美的表現,更是健美選手們的日常生活。平日累積的運動訓練與飲食控制造就出臺上各個擁有力與美的選手💪🏻
謝謝當日比賽的健美選手及健美協會的工作人員!
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工商時間!
同時,為慶祝 SBD Taiwan 臉書粉絲人數突破1萬人,
免運活動延期至後天6月20日 星期四!趕快把握!
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台灣 健美協會 在 Ctbbf全國健美協會 的推薦與評價
中華民國健美健身協會職業卡CTBBF PRO CARD正式開放申請囉!! 只要您符合申請資格即可向本會申請職業卡,並參加職 業組賽事累計積分,年度積分排行優勝選手,將可獲得 ... <看更多>
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指導單位:教育部體育署、中華奧林匹克委員會、中華民國體育運動總會主辦單位:中華民國 健美 健身 協會 (以下簡稱本會) 協辦單位:臺北市政府體育局 ... ... <看更多>
台灣 健美協會 在 [討論] 健美協會與廣亞盃高中大專健美公開賽- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
得名就禁賽?健美協會一張公告被洗版「邪會」
「Ctbbf全國健美協會」粉絲團昨天晚上貼出一張公告,引爆不少網友怒火,粉絲團遭一
星負評洗版,網友紛紛留言「吃相真難看,噁心」、「三小,沒用你們的裁判,出席選手
就要被弄???」
這張屬名為「中華民國健美協會」的公告上,直接點名對育達廣亞盃全國大專院校、高中
職健美健體公開賽不滿,「因學校主辦單位堅持以自身推薦之裁判員擔任本次賽會裁判,
除違反先前達成之共識,並嚴重侵犯本會裁判聘用之權利。」
協會在公告中強硬地寫下「107年育達廣亞大專盃並非中華民國健美協會所承辦、指導、
協辦,若有選手在比賽中有所爭議,喪失國家選手資格等,由該校自行負責。」並針對比
賽的選手和出席裁判進行處理,國內裁判將終身永不錄用,國際裁判將提報總會取消職權
資格,至於參加的選手,「本次賽會各級前3名選手,本會將列入禁賽觀察名單,最嚴重
將禁止參加本會各項賽事及喪失國家選手資格。」
由於比賽就在本周六,該公告引起爭議,網友紛紛留言「邪會哦」、「你們跟棒協是兄弟
吧?? 吃相這麼難看」、「三小 沒用你們的裁判,出席選手就要被弄???」
就連「館長」陳之漢也在臉書轉發該公告,怒斥「健美運動本來很陽光很力量的比賽,被
這種協會作為搞得隻手遮天暗幕連連,台灣未來健美前途何在?台灣人對政府有何期待?
你他媽今天只要是個台灣人就應該站出來,譴責這種私自惡法的行為。」(蘋果即時新聞
中心/綜合報導)
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有沒有健美協會的八卦?....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.1.95
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1525834193.A.4B6.html
※ 編輯: jeff0801 (27.52.1.95), 05/09/2018 11:08:05
※ 編輯: jeff0801 (27.52.1.95), 05/09/2018 11:20:01
意這樣弄,真的是呵呵
※ 編輯: jeff0801 (27.52.1.95), 05/09/2018 11:23:14
※ 編輯: jeff0801 (27.52.1.95), 05/09/2018 11:32:16
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