這波疫情，讓我們深刻體會到「隨時有變化」才是日常。
昨天複習去年上的天愛氣功之肺功筆記，老師說道「不要期待回到過去，清理負面情緒，好的能量才會進來。人類最大的監獄是自己的思維，在修行的途中脫掉一層又一層的皮，身心靈才得以解脫。要‘入靜’人類的智慧才會提升，才有改變的契機。疫情過後，所有的關係都會重新改變，藉由靈魂的調整與轉化，找回祖先留給我們的寶貴禮物吧！」
關於懷孕生產，祖先留給我們的智慧是什麼？人類在地球上生活那麼久，西方醫療介入生產只有一百多年的歷史，什麼是生產「原本應該是」的樣貌呢？
與大家分享白老師幫我寫的推薦序❤️
大家也可以用最後那段的方法，穩住自己。
［從女人的溫柔分娩至順勢誕生新我新地球🌍］
By 白曛綾 交通大學環工所榮譽退休教授
和鈺萍認識是因為我們都有著「女科技人+女巫師」的特質，而且是被一個看不見的奇妙因緣牽引著。
為了寫這篇推薦文，我在臉書版面搜尋我們的共同記錄，發現早在2016年我就曾分享好孕工作室的粉絲頁，當時我被鈺萍寫的一段話所感動:「所有好孕工作室的夥伴除了我以外，都帶著學齡前的孩子上班，這是女性互助友善職場的體現…孩子本來就是跟著我們一起生活，從生活中學習的。」
後來我雖也曾再分享過鈺萍這位不按牌理出牌、樂當產婆的婦產科醫師的好文，但和她並無實質深入接觸，我充其量只能算是一個透過臉書欣賞鈺萍的人。
直到2019年9月的某日早晨靜坐時，我的意念突然冒出“好孕工作室”，接著在同一天透過自由書寫和地球母親蓋婭對談中，又再次出現“好孕工作室”! 在新時代(New Age)的思維模式中，我們會將氣候變遷等因素所造成的未來大變動，看成是地球母親蓋婭即將誕生全新地球的重生過程，但我很好奇也有些擔憂蓋婭的分娩過程是否順利?是否對人類會造成巨大的傷痛? 沒想到蓋婭媽媽居然在她的回答中提到好孕工作室的無痛生產! 以下是蓋婭給我的回答:
「你讀過鳴響雪松系列書，知道阿納絲塔夏的生產過程一點也不會疼痛，她也教導人類無痛分娩的自然生產方法，我知道你沒有認真看，現在是時候好好去回顧她所提供的方法。生產的疼痛是人類給自己的制約，你們的制約也同時制約了我的重生過程，但這不是無解的。
今天早上你在靜坐時，會突然想起好孕工作室 ，就是因為她們很努力在推廣母親生產的新方法。雖然你不需要再生產了，但我仍建議你仔細去了解她們所提供的方法，畢竟這是你在台灣能找到的最接近阿納絲塔夏所提的方法。協助她們推廣到全台灣，會更容易協助母親生產與養育新世界的孩子。
台灣已經有許多人跟隨著內在指引，開始想要超越傳統集體意識所給的制約，你們要聚合這股力量，因為這會起共振而擴大穩定我生產時所需要的支撐力量。當你們有越來越多人願意超越自我的束縛，能夠創造出全新的自己時，就能幫助我以無痛分娩的方式來誕生出我自己。
我就是你們集體的總和，你們需要我，我也需要你們的協助，請記得，當你們在創造全新的自己時，也成為我最好的助產士。」
這篇自由書寫內容讓我對好孕工作室和鈺萍醫師所扮演的角色有了更深的感動，於是我在臉書社團『鳴響雪松: 阿納絲塔夏討論區』宣傳她們的理念，沒想到鈺萍剛好也是阿納絲塔夏這位神秘女子的粉絲!
在我們共同喜愛的書《鳴響雪松4:共同的創造》中，阿納絲塔夏提到:「對人類而言，疾病和疼痛是不自然的，是因為選錯道路所致。」而鈺萍這些年來致力推動溫柔生產，顛覆女性生產會痛的迷思，因而誕生了《生產，本該無傷》這本書，書中清楚描述如何透過與幾位中醫師合作，透過調整身體的結構而找到可讓孕期女人自主選擇、不需打針用藥也能無痛分娩的途徑。
我們兩位科技女巫是因為地球母親蓋婭和阿納斯塔夏的牽線而結識的，自然清楚我們的因緣肯定不只是為了“生產中的女人”，我相信從懷孕生產的女人開始，這股順勢生產的勢能將擴及至每位也想順勢重新誕生自我的女人，再進而延伸到每位男人。最後因著我們願意為自己的新生而付出努力，地球母親也將能因此無痛的誕生出理想的新地球家園。
最後，我想將下面這段Hermes (古埃及與希臘之神赫密士)透過好友大俠給我的訊息，轉送給鈺萍以及許多和我們相似的科技女巫們:
「妳帶著前世巫師的能量，以醫師身份再現，妳的使命就是喚醒人類最原始的力量與現世科學合而為一。親愛的，這世界已經有太多的分裂了，所以妳更要穩定你自己的內在，巫師是妳，女醫師也是妳，你必須加緊腳步在你的內在將這兩組能量合而為一！一旦自我整合，如同新生命誕生一樣，你將像個三歲的孩子百無禁忌，改革新世紀，你的力量勇氣會倍增，別怕，繼續前行⋯⋯」
「這一個儀式可以快速幫助你內在分裂的聲音安定下來: 感知妳的左右手力量強與弱， 每次儀式變化不同可隨時調整，倘若你現在左手最有力量，醫師角色最無力感，將醫師的能量放在你的左手上，右手較弱接收強大的巫師能量，調整呼吸雙手合一，從心輪開始往上升，每個脈輪停留的時間依你的需求為主，最後到達頂輪，將手掌如蓮花一樣的盛開，接引宇宙的高頻，從今以後你將帶著這一個頻率前進...每一次左右手都可調整你要放入哪個角色，當你提昇之後，這個儀式可傳遞給更多人…」
台灣 女子監獄生活 在 Re: [問卦] 台灣監獄生活是什麼樣子？ - 精華區ck54th122 的推薦與評價
※ 引述《southring (貓貓真的很機掰)》之銘言：
: 0640：起床、整理內務。
內務不能太亂，主管會要求，不然舍友也會有意見。
: 0700：早餐。
原則上早餐吃得比較清淡，像是稀飯、肉包饅頭，吃粥還有醬菜可以配。
偶爾會有麵線、漢堡等餐點，飲料有豆漿、紅茶、米漿等。
等等，怎感覺跟跟當兵有87%像？
: 0755：開封前準備點名。
戒護科長出來後，外科室人員才能進入戒護區。
主管集體帶隊到工場，監獄裡面行動，不論是上下工場回舍房，
或者是會客、就診等，都必須要集體行動、由管理員帶隊。
: 0820：進工場點名。
這部份似乎沒啥好補充的，就算了吧。
: 0840：各房輪流「打鼓」，每小時一次。
典故由來是以前抽菸時的點菸動作，跟打鼓很像，所以就用這代指抽菸。
早期監所禁菸、禁酒、禁檳榔，但買通管理員或是教誨師夾帶違禁品的案例實在是太多了
，所以法務部後來就開放販賣菸品。
不過種類侷限於監獄合作社販賣的特定種類，印象中是馬囧當部長時開放。
但抽菸的數量跟地點有限制，只能在俗稱「水房」的廁所哈草。
而一般說「照水」，指的就是上廁所。
但這邊講的都是工場的情形，舍房的話就是吃喝拉撒睡都在同一個房間內進行。
: 0900：工場作業時間。
原則上台灣各監所的工場，還是以勞力密集、低附加性的作業為主，像是紙品代工、成衣
、摺紙蓮花、簡單加工等等。
只有少數人可以申請技訓或是有特殊專長，可以去做木工、鐵工、食品、砂畫、陶藝等需
要技術類型的工作，部分監所還有電腦班、工藝坊，可以用電腦作業、拍攝和剪輯影片。
或者是有土木水電專長可以去營繕隊、力氣大的去搬運隊、有烹飪技能的去伙食團或菓餅
部煮菜等，這些工作比較勞累，但收入相對其他工場來得高(舊制是這樣，新制我不清楚)
，假釋聽說會比較有優勢。
如果是性質特殊、不適合下工場的受刑人，就會安排去不用下工場的房舍，有的會去學寫
書法，有成品的會掛出來展覽，部分作品會掛在法務部當藝術裝飾。
至於那些身體狀況不適合勞動的，就去療養中心或病舍，那邊就是數饅頭等日子，教化分
數紙有別人的一半，畢竟他們沒辦法作業。
: 1120：準備用餐。
午餐吃得比較好，菜單會公布在網路上、樣品會放接見中心給親友參考，原則上肉和菜都
有，是經過營養考量設計的菜單。
至於家裡環境好，要寄菜給受刑人(俗稱會客菜)，必須要符合戒護安全的規定，不能有湯
湯水水或粉末狀的東西，限重則是兩公斤(沒錯，主要是重量限制，炒飯兩公斤和兩公斤龍
蝦、牛排都符合規定XD)。
如果是按照監所方面的菜單來吃，又不去開卡買零食，基本上不會胖。
但如果狂吃零食、又愛吃會客菜，那麼大概是瘦著進來、胖著出去吧！
順帶一提，監所受刑人吃的豬肉，採購契約上標明要國產豬肉，不僅肉的肥瘦比率有規定
，還會定期檢驗是否含瘦肉精或抗生素(萊克多巴胺、沙丁氨醇、鹽酸克倫特羅)。
在大家擔心美豬、萊豬侵台的時候，他們反而是最安全的XD
至於因為宗教因素不吃豬肉的，設有羊肉、牛肉等清真處理過的回食給他們吃。
如果是逢年過節，院長會送橘子、文旦加菜，春節、端午、中秋，還會有佛跳牆、火鍋、
月餅、粽子等應景食品打牙祭。
: 1140：中午點名。
通常都比較早吃，和監所公務員的時間錯開。
: 1210：中午休息時間(發午餐藥、輪流洗澡等)
藥品統一由管理員這邊管控，要吃的話只能等管理員發放，不能私藏藥品，會被辦違規。
: 1400：工場作業時間。
原則上，上下午都要作業，但要看廠商進貨量有多少，做完就沒事。
作業總時數大多比勞基法規定還要少，如果管理沒要求太嚴，一個禮拜會有幾天可以看電
影、唱卡拉OK，不然沒事的話就是寫信、看書、抄佛經等。
: 1540：打掃環境。
各場舍每個月都有環境評比的分數，影響福利。
在春節也有春節布置比賽，這些競賽如果有拿獎牌，都會影響到累進處遇分數。
: 1600：休息時間，點名準備收封。
差不多這時候休息，接見時間也是在這時候結束。
: 1640：收封。
正式停止作業，外科室人員如果沒要緊的事，不能進戒護區。
: 1700：收封點名。
要準備吃晚餐了。
: 1720：晚餐。
吃的也不錯，至少比我當兵時吃的好。
: 1800：開舖。
基本上就是自由活動時間。
看小說(可以寄書)、看電視(吃電池的那種掌上型電視)、聽收音機(FM、AM頻道)、玩電動
(放電池的簡易電玩)、寫信(部分舍房有書桌)、抄佛經(可以換教化分數)都可以，有的人
會在房間鍛鍊身體。
: 2100：熄燈就寢。
關各寢室大燈，要求受刑人入睡。
: 以上，希望對您有幫助。
最後，再就鄉民提問的一些議題回答：
外役監獄還可以放懇親假：
是的，沒錯，他們縮減刑天數比一般監獄多、還有假期可以放，感覺跟當兵的日子差不多
，就連會客都是面對面接見，不用像一般監所要隔牆打電話。
可以跟獄友愛愛嗎：
獄中搞基不被允許，兩個都會被辦違規。
但如果想老婆，累進處遇到一定級數後，可以申請與眷同住，行周公之禮。
一間牢房多大 能睡幾人呀：
看舍房大小，一般都是6~7人跑不掉，但也有聽過睡20人以上的。
再早期也有睡活動中心、工場的，那種環境就很差，近期桃監曾因收容環境太差被受刑人
告，不過受刑人敗訴就是了。
但現在有「一人一床」政策，加上新擴建工程的進行，原則上超收的問題應該會改善就是
了(官方說法，不過現實問題就是廠商會蓋到一半跑路，因為事業發展過快，缺乏資金周轉
)，然而這樣的想法真的是太過樂觀，超收依然超收。
午餐藥是啥：
個人藥品，因為藥物都在主管那，要等服務員(俗稱雜役)發放。
聽說洗冷水：
泡菜國那邊的確是這樣，不是每天都有熱水，不過我們是講究人權的台灣，沒熱水的話，
有人會飛天喔！
有放風運動時間嗎：
有固定安排出去運動的時間，如果外面下雨，就在工場做操、室內運動。
請問一堆人跟我說坐牢的人勞動賺的錢可以養活他們自己是真的假的：
一個受刑人每月餐費是2000元，扣除水電瓦斯人力成本，一天平均60元。
然而多數受刑人勞作金是不到這數字的，現在哈特利部長雖然大力推行監外作業，讓他們
收入增加，不過要達到鄉民說的養活自己這水準，還是有相當距離。
有個被關的導演拍的 鹹水雞的滋味 有拍得很真實ㄇ：
他被關過，基本上就是那樣。
以上，希望有回答到各位的問題。
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女：このふくはとてもきれいです。
男：╴╴╴╴╴╴。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.201.53 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1608387689.A.057.html
如果是被管的，我現在應該不會在這邊跟各位閒聊。
餐費、健保補助等，都是你各位的納稅錢的形狀。
※ 編輯: TohnoShiki (36.230.201.53 臺灣), 12/19/2020 22:27:17
以前常這樣，所以很多人分發都選有地緣關係的單位服務，好照顧熟識的人
這部分主要是夾帶違禁品、協助傳遞訊息，然後想辦法約在外面跟親友拿錢
要不然就是找藉口說可以幫忙喬事情，然後出包裝傻說是借貸關係
最有趣的是北所以前有一次自清，結果抓一堆人，搞得班表不好排XD
捐給政府或協會啥的，不然就幫法務部活動吧
出獄後，很多受刑人還不是社會賢達或達官顯要，政府還不是要敬他們三分
因為監獄行刑法修法，說要符合國際人權趨勢，科科
出包之前，聽說那位老兄被視為是明日之星
死刑定讞不執行更爽，聽高檢署檢察官說過，就是高層利用行政手段來拖延執行
搞得死刑變成終身監禁有87%像
看宗教信仰，不同信仰還有團契、彌撒、唱聖歌等活動
然後七月會有普渡、法會，會請師傅到監所進行儀式
不過這部分常常更正，還是要找矯正署的行政規則或公文為主。
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