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老師謝謝您♥️！
今天是9月28日教師節，全國教師仍堅守教育崗位諄諄如常，我衷心感謝所有老師們為孩子們所付出的努力！
尤其過去一段期間，在疫情升溫的狀況下，全國各級學校停課不停學，老師們付出的心力比平時更多、也更辛苦！因為遠距教學時，要掌握班級經營與教學成效相當不容易，對於專注力與學習動機較弱的孩子，老師必須加倍關懷；疫情期間老師們竭盡所能的創新求變，在冷冰冰的螢幕前，讓孩子們感受最有溫度的陪伴，不致錯失了學習，老師們成為穩定社會人心的力量，但工作壓力也比實體教學更加沈重。
開學復課之後還是持續忙碌著！老師們擔負起校園裡的防疫重責大任，除了落實防疫措施、讓活潑的孩子們保持社交距離、關注學生大小事之外，還要兼顧教學，著實不輕鬆！加上12歲以上學生開始接種武漢肺炎疫苗，老師們得觀察學生身心狀況、進行相關的輔導及處遇⋯⋯老師們要留意的細節繁瑣，工作的辛苦不亞於醫護人員，卻始終默默付出，不求回報。
老師們是影響孩子們一生最重要的角色之一，老師們總是竭盡心思奉獻自己，成就孩子邁向廣闊的未來！台灣有您真好！誠摯感謝全國的老師們，祝福您教師節快樂。
🔥台灣電腦教父宏碁創辦人施振榮心臟放了13根支架後的人生體悟，看完後，別再說你很忙，沒有時間運動，做不完的工作，必須要熬夜！
欠身體的債，一分一毫早晚得還的！
你還沒有成功養成固定運動習慣嗎？別說你沒運動細胞，先從每天上下班＂快＂走5分鐘開始，之後慢慢增加，不用急，慢慢來自然長久！習慣養成後，想停也停不下來！
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「我的心臟放了13根支架，是台灣的紀錄。」說這話的是現年76歲的宏碁集團創辦人施振榮．．．．
「健康都是屬於累積，實際上它是自發性的東西，健康不是靠他人，還是要靠自己。」施振榮說壓力是健康殺手，他回想過去曾因責任心等無形壓力大，加上沒運動，造成血管阻塞，「如果回到從前，會更注意健康的飲食。此外，原本就一直都很規律的生活，要再多安排一點運動，同時以輕鬆的心情讓工作壓力釋放。」
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0:00 午休後就是下班？老外工作日常全是玩樂？
15:31 放假睡到自然醒太浪費？老外享受大清早爬山趣？
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#滿滿的自用心得
不知道有沒有人跟我一樣，工作壓力大到常常會睡不好，自從上次開了枕頭團後，雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻，但有時候事情太多時，入睡的品質真的不是很好，淺眠或是常常做夢😦
起床後有一種好累、懷疑人生的感覺…🥲
這次收到廠商的 #遠紅外線羽絨墊 試用，套上枕套後直接固定在枕頭上即可，羽絨墊裡面塞滿了 #專利遠紅外線羽絨 ，躺下去沒有羽絨不好聞的味道，表布使用100%棉布，而且完全不用插電，就會有遠紅外線的效果👀
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我自己抱著試試的心態使用一週多的時間讓自己好好的體會，不誇張！大約用到約第3-4天時，入睡後做夢的頻率減少蠻多的，甚至可以完全不做夢一覺到天亮，比較明顯的是入睡的時間點縮短，起床時還有點捨不得起床（好久沒有這種想繼續睡的慾望🤣🤣）
❤️好的枕頭+羽絨墊=入睡效果加乘
當然，因為有遠紅外線、保暖的效果，生理期不舒服墊在腹部、墊在肩頸痠痛處..等都是可以的，這種的感受性我自己沒有很特別有感，但喜歡體驗的朋友可以入手嘗試看看喔😆效果不錯在私訊萍姐🤫
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再搭配舒眠眼罩，是不是太享受了❤️❤️❤️
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疫情警戒持續，調查發現，家長育兒和工作壓力倍增，有53.5%的照顧者表示親子衝突增加，家扶基金會指出，由於學校是兒少保護通報的主力，但現在因為孩子沒有到學校上課而且將一路持續到暑假，憂心受虐黑數恐怕將會增加。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/533097
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