去年此時,出版社推出了《五星級廚餘》這本書,Anna是個很有魅力的女生,她的文字、工作經歷、對人的觀察、影像的品味,都令我著迷。
我更喜歡她的人生觀,對於自己要做什麼的清晰跟努力,常常鼓勵到我。
那份熱情,感染著我持續往前。
我一直沒跟她說的是——《五星級廚餘》的發掘與出版,也鼓舞到我。
開業第一年遇到疫情爆發,當時才發了第一本書《總裁獅子頭》就動彈不得。
我失去了判斷能力,當下選擇降低開銷、靜觀其變,我不想任意出書怕辜負作者(不是說其他出版社「任意」,是我當時就是知道自己現在出手會做不好),但面對股東問我該怎麼辦時,我直言說我不知道。
那是個冷汗直流覺得自己廢物到家的初次股東報告,整整兩季,他們都在聽我說同一本書,講著可能的計畫。
那就是等待,而且我那時候真的也在家裡養酵母(笑)。
然後,《五星級廚餘》出現了,我當天就決定簽下來,這是重版想做、可以做到,這是這個疫情時代我們需要的。
後來的故事,你們都知道了。
會想轉這一篇,是因為我最近也在思考,重版文化搬了新辦公室、有了新夥伴、到十一月滿兩歲後,要邁入第三年時,該怎麼做、要怎麼做。
Anna的文章再次鼓舞了我,「拜請食物之神」專欄文章都很好看,也推薦給大家。
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過849的網紅Veganfuufu,也在其Youtube影片中提到,#IG有抽獎 前幾天麥可興致一來,用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司,等登登登登登登~(請自行下中華一番音樂🎵) 老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多, 但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道,讓我不太想喝🤣 買了就會放在冰箱頗久... 只想去選有加糖或有特...
台灣 獅 鼓 在 Facebook 的最佳解答
非常時期非常保護!我又要很驕傲的說~我們家弟弟從出生到現在,都沒有生過病喔!!#卡蘿琳益生菌 養好體質最重要💪🏻
🔥48折起開團中 ➡️ https://carloine.tw/小貓開團
🌍海外朋友這邊 ➡️ https://carloine.tw/海外專區
吸收好、防護力好,當然健康、活力滿滿🥰一般市面上的益生菌品牌,比較少有針對性(所以容易吃了看不到效果!)
但卡蘿琳的益生菌有分很多種,可以依據需求去吃、去改善👍像是肚子脹脹,就吃消化 #紫色款 、老是哈啾就吃 #藍色款 調整體質、排便不順就吃 #暢快款 達到真正的有吃有感❤️
因為效果看得見~所以卡蘿琳的回購率也超級高!!吃起來甜甜的好入口,小朋友都非常捧場,都還會主動說要「再來一包」🤣🤣🤣
弟弟從出生吃到現在已經兩歲多,食慾、便便都很不錯,白白胖胖的,身體狀態非常穩定~
連哥哥後來接觸卡蘿琳後,也再也沒有咩便過囉!出門玩耍依然健康、每天活蹦亂跳🥰
益生菌都是歐洲專利菌株,全產品皆為台灣製造🇹🇼
當然不只益生菌,卡蘿琳還有初乳蛋白、海藻鈣、DHA葉黃素,關於小朋友的成長通通都有👶🏻新朋友想嚐鮮試試看,網頁拉到底有混搭組合也很推薦喔!
🔸我們家的食用方式
基本上每天 #三款益生菌 中,選兩款兩包來吃 ,當作保持與保養!
再加 #黃金初乳蛋白 #海藻鈣 #DHA葉黃素
✅卡蘿琳各項商品彼此都不衝突!!一包接著一包吃就ok
如果是加在奶中、副食品中,一次可以加二款商品
海藻鈣建議在晚上補充,可以睡得更好
📍給小嬰兒吃:加在50度以下牛奶中,也可以加入副食品、水中、果汁、多多飲品中,空腹也沒關係喔
📍卡蘿琳產品如何選擇呢?
💙藍色 #卡蘿琳專利益生菌: 調整體質首選!不再擔心哈啾、癢癢、肌膚脆弱敏感,幫助調理異膚不適
🧡橘色 #卡蘿琳暢快益生菌 (專為一歲以上設計):幫助排便順暢!
這款有調整膳食纖維及好菌濃度比例,推薦給有咩便排便不順、水喝太少、愛挑食、不愛吃菜的朋友
#卡蘿琳暢快1號益生菌:(專為0~12個月設計) 新生兒滿月後即可補充
💜紫色 #卡蘿琳消化益生菌:幫助消化、增進食慾!像是肚子鼓鼓脹脹、感覺吸收不好,就推薦這款!
❤️ 紅色 #卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣:鈣是人體最需要的成長關鍵,海藻鈣是最好吸收的鈣質!
💛黃色 #卡蘿琳專利黃金初乳球蛋白:更添加乳鐵蛋白、藻藍蛋白,現在非常時期,更需要強化保護力,增加防禦力!
💚綠色 #卡蘿琳專利微藻DHA葉黃素:養成聰明成長關鍵~晶亮學習
國內國外都能買,在世界的每個角落都輕鬆育兒👦🏻
真的非常建議大家囤好足夠的量!下次開團又要等3個月後到年底囉!
團購優惠► https://carloine.tw/小貓開團
海外粉絲► https://carloine.tw/海外專區
(PS.海外粉絲提供運費優惠,育兒贈品均為商品小禮盒)
🔸台灣的粉粉,一樣有育兒贈品可自選
🎁小獅王辛巴餐具組
🎁小獅王辛巴學習水杯
🎁施巴嬰兒泡泡浴露500ml
🎁商品小禮盒
🐱貓粉專屬 額外滿額禮(不累加):
🎁滿 $3000 送胺基酸海藻鈣(8入)(市價$399)
🎁滿 $5000 送黃金初乳蛋白(20入)(市價$800)
🎁滿 $8000 送黃金初乳蛋白(20入)+胺基酸海藻鈣(8入)(市價共$1199)
對於不知道要選什麼款式或是有疑問的媽咪們,也可以上他們的網站上看 Q&A
卡蘿琳很貼心的都有更詳細的回覆喔!平時勤勞補充 #專利益生菌,好好照顧寶貝們,非常時期也能安心❤️
#媽媽的好幫手 #全系列已經變成一道彩虹了🌈
台灣 獅 鼓 在 Facebook 的最佳解答
對於是否公開球員薪資合約,我知道大家有不同看法,但我對於攻城獅願意踏出第一步的勇氣感到欽佩,無論其他球隊是否跟進,攻城獅的行動都告訴大家,只要是好的方向就該全力以赴的去做,我想這也是這支球隊受歡迎的原因之一。
台灣一下子多了這麼多球隊,你要如何跟其他隊伍不同,做出自己的特色?建立制度,並努力實踐它絕對是值得鼓勵的。
所謂的職業化,就是建立一個長久經營的制度,而不只是主場售票加行銷升級而已。
台灣 獅 鼓 在 Veganfuufu Youtube 的最佳解答
#IG有抽獎
前幾天麥可興致一來,用台灣Plant A 燕麥奶做了一道香濃可口的 #燕麥奶燉菜✨當燕麥奶配上植物起司,等登登登登登登~(請自行下中華一番音樂🎵)
老實說我喝過的燕麥奶品牌不算多,
但通常原味無添加的燕麥奶都沒什麼味道,讓我不太想喝🤣
買了就會放在冰箱頗久...
只想去選有加糖或有特別口味的植物奶
這次有幸收到 #PlantA燕麥奶 的邀約,先幫大家體驗
為了想支持台灣品牌,我也立即在嘖嘖募資了8 瓶
短短2週就解決4瓶了(嗚怎麼喝這麼快啦!)
#完全無添加還能喝到自然甜味⭐️
首先,#完全無添加、#無糖、#無麩質 就打中我
抱著忐忑的心嘗試,很怕也是沒味道或者粉粉的一款
沒想到喝下口還滿濃郁且甘甜!
咦!真是太厲害了!
明明成份只有:水、無麩質燕麥、葵花油、海鹽
但卻能喝到濃郁奶香和回甘!
單喝、沖飲料、入菜都很讚!
掌聲鼓掌一下👏🏼
#大推鮮奶茶
自從發現這款加在紅茶包裡既濃郁又美味後
幾乎天天喝,熱的冰的都美味!
拜託一定要試試看!
#小小提醒
因為技術限制,是在義大利生產的哦!
因此對於碳足跡沒有因為台灣品牌而減少,
當然價格也是😂
這點要特別跟大家說明,以免誤會
另外我覺得是優點的部分,也有朋友反而覺得太甜、燕麥味太濃🤣
口味真的因人而異哦
總體而言,個人覺得Plant A燕麥奶很值得一試
也許一喝就成為你的必備款!
#嘖嘖募資 好康早鳥價
即日起至9/17,嘖嘖募資享早鳥價🤩
買8瓶只要78折,最低到49折!
真的很推薦趁折扣買幾瓶來喝喝看!
大手大腳使用起來也比較不心痛😆
嘖嘖募資連結:https://www.zeczec.com/projects/plant-a
🧔🏻 燕麥奶燉菜食譜下載+詳細作法 レシピ Recipes⇩
https://veganfuufu.co/planta/
***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可,
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們,來日本都能吃得開心玩得盡興!
也期許帶給你一點生活靈感✨
***
看更多↓↓↓
一分鐘蔬食食譜:
http://bit.ly/veganfuufushortrecipes
日本蔬食:
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行:https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦純素水果三明治探店篇:https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇:https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵:https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店:https://youtu.be/gSYId3mbz5A
長版蔬食食譜+日本生活:
✦豆腐牛排:https://youtu.be/cisTlSDPnhE
✦羅宋湯:https://youtu.be/QUGNi8sW0iY
✦橫濱中華街、獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜:https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理:https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理:https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦南瓜湯、小甘藍、炸朱排:https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本新年
✦疫情下的日本新年:https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
***
✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referra...
***
歡迎加入我們的社群,
看更多日本蔬食和麥可上菜小短片
✦ instagram↓↓↓
Instagram: https://www.instagram.com/veganfuufu/
✦Facebook專頁↓↓↓
https://www.facebook.com/veganfuufu
#麥可上菜 #蔬食食譜
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6dY-C75mM90/hqdefault.jpg)
台灣 獅 鼓 在 陳其邁 Youtube 的最佳貼文
師公級院長出馬:快打疫苗才有保護力!
終結疫情,最重要的還是在施打疫苗。
高雄市的施打邏輯非常清楚:
從年齡高往下打疫苗,一開始87歲、82歲、80歲到75歲往下調下來,在65歲以前高雄市都會採取這樣的做法,有學理和疾病治療過程的根據。
.
高雄醫界師公級大老,高雄榮民總醫院前院長楊建芳醫師,針對長輩接種疫苗現身說法:
楊院長是高雄榮總第二任院長,退休16年,現在80幾歲了,已經打了一劑AZ疫苗。
打的第一天,感覺到除了打的部位有點痛以外,都沒有什麼感覺,第二天時候就開始好像感覺要發燒,再加上身體稍微一點疲倦,吃了一顆普拿疼,一直到第二天、第三天就沒有其他反應。
這是非常輕微的反應,也有碰到一些朋友,第二天的時候有一點發冷發熱,但是大部分到第三天以後,都會好轉。
楊院長鼓勵和他一樣的長輩族群快施打疫苗。
打疫苗的好處大家都知道,尤其是對老年的朋友們,打了疫苗,染疫後重症的機會就非常非常的少。最近一些死亡案例,事實上應該跟疫苗沒有直接的關係,而是本身身體狀況所致。所以還是奉勸老年的朋友,如果活動力還是比較強,還想出去走一走,趕快去打疫苗,對你一定非常有幫助。
AZ疫苗,有很多國家都提到可能發生血栓的問題,在歐洲部分,大部分發生在年齡比較輕的;莫德納疫苗會造成心臟發炎的事情,也是發生在年輕人會比較多。總結:比例上這些合併症的發生,還是算少之又少。
.
高雄市 #疫苗施打,7/1 早上拿到疫苗,下午開始施打。
下午一點開始,我們先補打75歲長輩,有9個施打站:莊敬國小、巨蛋體育館、五甲龍成宮、鳳山體育館、展覽館、高雄科技大學楠梓校區、小港高中、岡山農工、美濃國中體育館。
7/2-7/4是72-74歲,總共我們規劃49處,通知書上都有時間、地點,就按照通知書的時間地點,來進行施打即可。
因為假如說都是早上去,會人擠人,所以我們分流辦理,7/2在下午4-5點,75歲長輩進行補打。
.
高雄榮民總醫院 林曜祥院長,也說明長輩為什麼要施打疫苗:
大家若想回復正常生活,照顧自己的健康就是要打預防針。
從去年開始,國內所有的病例,總共有上萬個病人。年輕人得病重症、死亡率很低,但是50歲以上,差不多6個裡面有一個重症,其中有1%會過世,到80歲每2個有1個重症,4個有1個會死亡。
這就是為什麼政府要叫長輩大家趕快來打疫苗,我們如果在身體健康的情況下打疫苗,一般都沒問題。顧自己身體,保護後輩,要出來打預防針。
.
高雄的醫護人員99%都打完,也都打AZ疫苗。
疫苗如果沒有打進去就沒有效,醫院假如大家都有集體免疫,院內感控就可以受到好的控制。
輪到你時,趕快去打疫苗,對自己或家人都有保護的效果,打疫苗傳染給家人的機會減少一半以上。大家都有打疫苗,整個傳染力都會降低,防疫期間我為人人、人人為我,把自己風險減到最低,就是防疫尖兵。
.
今天全國本土案例54例,高雄0例。
觀察今天全台灣疫情變化,新北市有22例、台北20例,連續第五天少於一百例以下,但也因為有些零星感染源無法溯源,在雙北地區仍有隱形傳播鏈無法排除。
高雄市也強化基層診所的通報,落實TOCC的詢問,加強在枋山、枋寮、獅子鄉以及雙北地區的活動史。
再次提醒基層院所:
14天3次、7天2次的呼吸道症狀,或家庭群聚的部分務必拜託一定要快篩!
假如確診個案而之前未依規定轉診採檢,會依傳染病防治法予以處罰。
為什麼要這樣做?
Delta病毒的傳播、傳染力比Alpha英國變種病毒株大概增加60%,原來R值是5,現在可能增加到6甚至8,這個都會增加防疫困難度。
另外對於鳳山的某個檢測發現陽性的個案,我們也同樣大範圍的疫調、匡列、隔離,採取最快速做法,也請大家配合與放心。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/l7gQUIyV2fE/hqdefault.jpg)
台灣 獅 鼓 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
對我來說,每次來 #金門 都像回家一樣。
我都不會說自己是「去」金門,而是「回」金門。
這支影片主要紀錄我在金門喜歡去哪裡,並不是旅遊攻略,
每次必來的小吃店、金門很高級的電影院、加上近一年才開的可愛小店......
►影片時間軸:
00:00 精采預告
00:33 為什麼我變金門人了?
01:29 來到一個這次回金門最想來的地方...「小島賣派郎」
02:02 午餐~「蓊蓊書店」被書店耽誤的咖哩專賣店😂
03:10 來喝杯咖啡~「Meedori」
【金門在地手沖餐車咖啡】完整影片👉https://youtu.be/cik3PRm1L0U
04:01 回娘家~「北山古洋樓」
【金門歷史古厝民宿Room Tour】開箱影片👉 https://youtu.be/A69EMFHNkeI
05:59 超高級電影院「金獅影城」看【聽見歌在唱】
07:53 金門新開的超質感選物伴手禮店「村復號」
09:49 晚餐~金門最愛必吃小吃店「雨川食堂」
11:21 金門影片後續......
12:19 金門掰掰
►其他【金門系列】影片:
【金門哪裡好玩?】5分鐘美食景點全攻略! https://youtu.be/L0BZ25ISj58
【金門秘境】跟我一起登上最神秘的大膽島!封閉了70年終於開放?https://youtu.be/TVFUxYARrSs
【北山古洋樓】金門歷史古厝民宿開箱! https://youtu.be/A69EMFHNkeI
►更多【2021台灣離島跳島】系列影片:https://pse.is/3g9qck
►更多【台灣離島旅遊】影片:https://pros.is/ua4gz
剪輯師:宏彬
IG:https://www.instagram.com/hungcha23/
#金門旅遊 #金門住宿 #金門美食 #金門景點
-----------
►旅遊住宿訂房看裡!
AsiaYo訂金門住宿:https://pse.is/3jbttn
AsiaYo訂其他住宿:https://pros.is/SCQLY
*Shopback連結訂房最多賺12%現金回饋+100元註冊金:
👉 Booking.com:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=booking-com
👉 Agoda:https://app.shopback.com/twn?raf=IfUvY0&slug=agoda
(透過以上連結訂房,我會收到小小分潤,鼓勵林宣做更多好影片!)
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣的Podcast【女子休日】:https://reurl.cc/9Zg2nV
林宣的Podcast【助你旅途愉快】:https://reurl.cc/vDQKON
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
【一個女生旅行/獨旅】系列:https://pros.is/39knec
【台灣離島旅行】系列:https://pros.is/3ajl6q
【Outdoor戶外登山潛水】系列:https://pros.is/3a3adn
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
Kinmen 金門旅遊 金門住宿 金門美食 打工換宿 Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 旅遊 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 澎湖 金門 馬祖 綠島 蘭嶼 小琉球 龜山島 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生 一個人旅行 旅遊youtuber
音樂來源:Epidemic Sound
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VRv6pf7U9FI/hqdefault.jpg)