#健康星期一
地瓜🍠英文名為sweet potato 中文別名有番薯、甘藷、山芋、甜薯…等。我們平常吃的是他們的塊根，有時也會吃地瓜葉。
你知道膳食纖維多多的番薯不是蔬菜嗎？！
他其實是優質的碳水化合物！
根據食品成分資料庫的數據指出，
地瓜的膳食纖維多多，同等重量白飯的4.1倍，
正餐拿來當飯吃也不錯！
還有還有維生素A，更可以幫助我們晶亮有神，
讓3C族補充一點脂溶性維生素唷～
Q：為什麼全家的夯番薯這麼香甜❓
A：因為全家堅持採購安心契作一條龍管理的台農57號地瓜，口感鬆Q，讓你一吃就上癮！
通過多道品質管理，嚴選出排行前20％優質地瓜，再經過高溫烘烤才能有這種自然的香甜～
冷冷的天氣，來顆夯總掛保證，絕對好吃的夯番薯，不只要暖手，更要幫粉絲們健康應援～
台農57號地瓜葉 可以吃嗎 在 水林台農57號夢想黃金地瓜，最好吃的番薯品種 - YouTube 的推薦與評價
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