中風四個月,賽亞人康復週記
七龍珠是我最愛的動漫,當初開始健身也是因為想讓外型變得像孫悟空。孫悟空死了很多次,但總是復活變得更強,我想我也可以被置之死地而後生;孫悟飯長得跟老爸一模一樣,兒子倒是也跟我兒時一模一樣。
前幾日,診所護士有問我要不要測Inbody,由於患側手已經可以握起來了,決定來測量一下,看看身體癱瘓後的變化。
結果,數字都讓護士們嚇一跳!癱瘓復健中,我的數據還是很漂亮:體脂10%、肌肉量快38公斤、整體評分88分。歷經四個月沒運動,肌肉量少了許多,外表不再像選手,不過護士說,我現在這樣子比較好看,算是一種安慰吧……也許以後,都維持這樣子好了,女生似乎比較喜歡男生這樣,是嗎?哈哈。
身體質量維持不差、恢復進度良好,大概是因為,找到了很適合自己的復健與治療。目前復健療程,一周五次醫院的職能加復健,兩次中醫針灸,三次經顱磁刺激,兩次史塔克筋膜神經訓練以及兩次靜脈雷射與每日功能醫學營養調整,還有老婆每天打的蔬果汁。日曆也都是滿的,沒時間讓我東想西想。
每一項目都是一種幫助,我也是試過多種治療與復健後,選擇適合自己狀況的去做,最主要的,是病患本身要有積極與開朗的心情面對。
(筋肉媽說:說甚麼女生喜歡我現在這樣,把她放哪裡🤣)
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今天是北市大天母校區(舊北體)獨招,
看著今年考生努力的樣子,就想起三年前的我也是為了獨招在拚命。
3/30~31是大專田徑公開賽的日子,也該換我拚命了!這場比賽是今年第一場也是測驗這陣子訓練的成果💪,希望在 Redcord Training Center - Stark, Taiwan 訓練和恢復下可以更上一層樓。
#史塔克筋膜放鬆
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