身體莫名的問題,看遍中西藥也無法解決? 或是莫名的恐懼?到了某個年紀或遇到某個場景就發生??
你相信 #細胞記憶 嗎?? 我自己很相信細胞記憶,看過很多有科學根據的書,在催眠的路上也遇過不少因為釋放了細胞記憶,身體不藥而癒的案例,以下是個案真實回饋
『我的身體左半邊從後腦勺到肩膀到左側的臀部或大腿都一直有很寒冷的感覺,我摸著我的身體也都可以感覺到左半邊的皮膚溫度是比右半邊還低的,重點是皮膚溫度雖然比較低但是卻一直流汗,也許就是所謂的冷汗吧,這樣子過度流汗讓我非常的不舒服,我必須要常常擦拭,所以造成皮膚摩擦,同時這種寒冷的感覺讓我彷彿從骨子裡透出一種酸、痛跟寒氣,我不太能形容這到底是什麼,但是讓我非常的不舒服,天氣很熱但是我不能吹冷氣,因為一吹冷氣我就會更不舒服,冷氣開29度我就得穿長袖並且用絲巾蓋住頭,不然我會被吹到骨頭都在痛…明明大熱天,我還要拿著吹風機吹我的左半邊,或是睡覺前再沖一次熱水澡,讓左半邊的溫度提高一點…
透過老師的催眠引導我回到了某一個前世,當時的畫面感覺像是從半空中看著一個左邊倒在結冰的湖面上的男人,於是我理解我就是那個男人,大約40多歲,臉上有鬍子帶著毛毛的帽子,身上帶著弓箭和斧頭類的工具似乎要去打獵,但是卻死在湖面上了,後來繼續了解為什麼會發生這樣的事情,才知道原來在那天之前暴風雪已經延續了一個禮拜以上,家裡已經沒有糧食跟木材了,家裡的太太跟小孩沒有食物可以吃,所以雖然我肚子也很餓但是還是決定要出門去打獵或捕魚,我決定去湖面上鑿個洞捕魚看看,但是走著走著就太餓了,於是就昏倒在湖面上了,我左邊靠著湖面身體蜷曲者,太冷又太餓, 無法動彈,所以應該是冷死了…在催眠當下,我的整個左半邊彷彿又經歷了一次靠在冰面上的感覺,冷到我需要躺在床上蓋被子(當時氣溫大約30度)…
老師透過她的催眠技術,運用許多不同的方法讓我療癒了那時候的細胞記憶,於是在結束催眠之後我可以明顯感受到自己左半邊寒氣已經沒有那麼明顯了,在過了一天之後發覺皮膚溫度更正常了,沒有冰冷也沒有流汗,到第三天的時候已經感覺不到寒氣也不流汗了,而且身體感覺舒服了,一直到現在過了一個多月,左半邊寒冷的問題再也沒發生過,真的很感謝老師的催眠技術,讓我解決了這個困擾我所久的身體問題,催眠真的是太神奇了!!』
❤借用我的偶像李奧納多的劇照示意❤
#前世回溯 #生命起源 #看閱未來
#探索自我 #內在療癒 #身體疾病療癒
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#身心靈 #療癒 #催眠 #催眠研究所
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,這週的琪斐大放送我們要來談談,「不自由,毋寧死」,是人權還是毒藥? 我以前最討厭有人講什麼民情不同。比如民主在中國一定行不通的啦,民情不同。禁槍在美國一定行不通的啦,民情不同。禁掉蹲式馬桶在台灣,一定行不通的啦,民情不同。那麼多民情不同,人不都是一樣的,認真想做就一定行得通。而且,沒錯,我真的很討厭...
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右後腦勺痛 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的精選貼文
【全民人體力學保健教室:用力學角度看「胃食道逆流」竟和「肋骨位置不對」有關唷!】
你睡覺容易「胃燒灼」、吃完飯容易「胸口悶痛」,甚至有脹氣、打嗝;早晨聲音沙啞;口腔散發酸苦味、胃部酸性物質回流至口腔…等,不只是注意飲食及日常作息,也需要意識到可能是「肋骨外翻」牽扯到「食道口」而容易火燒心!
從右上圖可以看到,我們的食道穿過橫膈膜,在橫膈膜上形成「食道口(紅色箭頭)」,而橫膈膜與肋骨之間有密不可分的關係,當肋骨外翻,便會讓橫膈膜擴張,使胃食道口擴大,進而讓食道-胃之間的括約肌難以閉合,因此,容易「胃食道逆流」
◎正常肋骨:胸下平坦,橫膈膜與骨盆底呈現平行,腰部為正常曲線,食道-胃之間的括約肌較閉合,較不易「胃食道逆流」
◎肋骨外翻:胸下有兩塊突起(可能不對稱),橫膈膜與骨盆底非平行狀態(常有腰部往前凹的特徵),食道-胃之間的括約肌較難以閉合,容易「胃食道逆流」
常常胃食道逆流嗎?快看看自己是否有肋骨外翻!
◎肋骨外翻保養運動(影片約1:00開始 ) https://www.youtube.com/watch?v=17zHkL2PIxw
◎雙腳擺成膝彎曲90度較簡單執行(不一定要用球),腰部、肋骨盡量貼於地面或床面,脖子呈一直線(可在後腦勺墊毛巾),先試試能否吸氣讓下腹頂出來,並保持度脹出,淺淺吐氣及吸氣(勿憋氣);練習到能夠達成之後再做腳部與手部的動作以加強強度。
#分享給身邊有胃食道逆流的朋友吧
「正確 人體力學觀念的建立,是邁向健康的第一步」:釐清似是而非的保養觀念,用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋,是重視健康的你改變的第一步!
※「健康」從「知識」做起,全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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右後腦勺痛 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
你的筋骨像「軟Q彈力繩」還是「頂叩叩木板」啊?根據美國心臟與循環系統雜誌的相關研究指出,柔軟度較佳者,血管相對能更有彈性,而且可有助於緩解血壓異常現象;反之,若筋骨太硬,肌肉及血管就會更有機會出現伸縮困難現象,從而提高引發心血管疾患危機。因此,日常維持筋骨柔軟使之保有彈性,健康便可如影隨行!
進行拉筋時,可分「動態」與「靜態」兩類;動態拉筋就是藉由肢體動作進行伸展,像是開合跳、提臀跑、高抬腿跑、側併步跑、弓箭步前進等;而靜態拉筋則是應用靜態動作將肌肉和關節延展開來,操作時需維持一定的時間,以發揮良好的伸展作用
平時運動前可進行「動態拉筋」,有利充分活動身體關節及肌肉,還能提高體溫,以增加血液循環,讓身體進入運動預備狀態。而在運動訓練之後,則適合進行「靜態拉筋」,由於此時身體肌肉會縮短,需要透過靜態伸展來幫助肌肉恢復到原本的長度,才能保持肌肉彈性、減少痠痛,也是降低運動傷害的重要環節
人體的柔軟度與肌肉的放鬆度習習相關,當肌肉緊繃時,關節可彎曲的幅度就會變小。使肌肉緊繃的主要原因有二,一是過度疲勞、二是缺乏鍛鍊,建議每次應找出當下的實際原因,再進行因應,便可更精準且有效率地獲得緩解。以下彙整「5個拉筋的好處」,坐而言不如起而行,記得時常讓全身動一動,發汗鬆筋又醒腦,使身心保持健全,幸福歡快的生活品質便能常伴左右!
❶氣血順暢促代謝
正確拉筋,能幫助伸展全身肌肉等軟組織,使氣血運行暢通,營養便可效率運送至臟腑,並維持穩定代謝功能,亦有助促進體內的老廢物質隨水分排出體外
❷平衡肌群姿態佳
若姿勢與施力不當時,易造成肌肉失衡,而加強伸展與拉筋則可舒緩施力不當所造成的肌肉壓力負擔,亦可改善姿勢不良而引起的不適與疼痛,還可幫助回復姿勢正常化
❸紓緩經痛助循環
骨盆內和子宮周圍有許多細小肌群,在經期前後,當骨盆內部的血液循環不良,便會引起下腹部與腰部疼痛。而透過每天拉筋,放鬆臀部、鼠蹊部及骨盆附近的肌肉,不僅可促進血液與淋巴循環,更可緩解經痛症狀
❹筋骨柔軟增靈活
每個關節可運作的最大幅度,即是使肢體動作能流暢的要素,而透過經常伸展,可幫助增加肢體的活動範圍,不僅可保持靈活度,也可減少運動受傷的機率。常保筋骨柔軟,能使日常活動輕鬆自如,更是預防衰老及行動不便的良方
❺壓力釋放穩情緒
精神層面的壓力或實物的重量負荷,會使情緒和身體出現壓力,讓肌肉產生收縮,這也是引起緊繃的因素。而生活中的壓力雖是無法完全避免的,但養成拉筋伸展的習慣,卻是自行可掌握的。如頸部、肩膀及上背區塊,都是緊繃收縮的好發區域,適時放鬆,既可緩解壓力,更能使心緒穩定
#拉筋小教室
A.頭頸
仰臥於床面,頭部移至床緣懸空並微緩緩往後仰,用以拉伸胸鎖乳突肌,每次維持30秒至1分鐘後回正,亦可用雙手扶住雙耳後側輔助,反覆進行5回
B.肩頸
右手放在頭部左側,右手輕壓頭部往右側倒,可感到微緊繃感,回正後換邊操作。過程記得收下巴,並配合規律呼吸吐氣。每次維持30秒至1分鐘 ,進行5回
C.手背
將身體背面之後腦勺、臀部及腳跟貼緊牆面,十指交叉反手往上舉。用以伸展手部和背部肌肉。每次維持30秒至1分鐘 ,進行5回
D.臀腹
平躺於瑜伽墊上,雙腳屈膝90度,雙手伸直放於兩側與肩平行。運用下半身的核心力量將雙腿向左旋至貼地,並將頭往右側轉,肩膀需緊貼於墊子上。維持約30秒至1分鐘回正後,再進行另一側的操作。兩側各進行5回
E.臀腿
利用一至兩階的樓梯高度差,呈弓箭步進行伸展,舉例右腳踏於第三階,左腳踩在第一階,藉此伸展臀大肌和大腿後側肌肉,30秒至1分鐘回正後換腳,交替持續進行5回。接著,坐在椅子上,上半身挺直,雙手扶於兩邊椅側,緩緩抬起雙腳,腳底板往向下壓,直至小腿肚有酸麻感,用以伸展阿基里斯腱,可強化腿部肌力
#拉筋停看聽
⚠️平時可針對經常使用的肌群加強伸展,可讓該區域肌肉保持靈活度,建議每週拉筋與伸展二至三次,養成習慣,可使體能持續進步
⚠️拉筋能讓肌肉變得更修長,使體態勻稱俐落,更可展現窈窕纖細的輕盈姿態!但拉筋不會讓脂肪量變少,日常建議在飲食與運動之間進行均衡的把控,相輔相成且持之以恆,便可獲得良好成效
⚠️每次運動前,謹記熱身與拉筋的重要性,以降低引起運動傷害之風險。拉筋前,可先進行低強度的走路、慢跑或騎腳踏車,維持五至十分鐘,讓肌肉溫度上升後,再進行拉筋和伸展,效果好且更安全
⚠️拉筋常被誤解當作是熱身的運動,這樣反而可能造成身體傷害;運動前的熱身方式,應是動態的暖身運動,而不是靜態的拉筋伸展。熱身運動就是在運動前先進行低強度的運動,像是走路、慢跑幾分鐘,感到體溫升高後,就能逐漸提高運動的強度和速度進行鍛鍊
⚠️進行伸展運動時,需保持規律呼吸,每個動作維持30秒以上,若遇緊繃部位,可延長至60秒。在伸展時,能感覺到肌肉緊繃感,且被拉伸的感覺;但若出現明顯疼痛感,則代表力道過大或姿勢不良,此時即應停止動作,稍做休息後,再重新進行,並循序漸進,切勿操之過急反可能造成傷害
#同場加映
⚠️5大運動的好處 https://reurl.cc/qg2O33
⚠️必需流汗的五個理由 https://reurl.cc/1YE27Y
⚠️瑜伽6大熱門派別介紹,柔軟筋骨更有助身心放鬆 http://kaijun.com.tw/trend-20/
⚠️在家也能練出好身材,9種多功能運動輔助器材讓全身線條更健美 http://kaijun.com.tw/fitness0517/
#凱鈞話重點
#5個拉筋的好處
右後腦勺痛 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
這週的琪斐大放送我們要來談談,「不自由,毋寧死」,是人權還是毒藥?
我以前最討厭有人講什麼民情不同。比如民主在中國一定行不通的啦,民情不同。禁槍在美國一定行不通的啦,民情不同。禁掉蹲式馬桶在台灣,一定行不通的啦,民情不同。那麼多民情不同,人不都是一樣的,認真想做就一定行得通。而且,沒錯,我真的很討厭蹲式馬桶,我每次蹲下去就站不起來,不小心還會尿不準。
但是這一次肺炎疫情,我真的同意,民情真的不同。像台灣,在對抗疫情三個半月後,最近台灣終於傳出好消息,一個月沒有新增本土病例,社區安全第一階段達標,過去這段時間,大家犧牲了一部分個人自由,換取盡快回到原本的自由生活,才能有這樣的好成績,也就是以自由換自由,我好像在繞口令,不過對於許多西方國家的民眾來說,要他們犧牲一點點個人自由,就好像割肉一樣痛苦,連戴個口罩都不要,更別提保持社交距離,甚至還拿知名口號「不自由,毋寧死」,當作抗議政府封城行動的標語。
give me liberty or give me death!
這句話來自1775年,美國當時還是大英帝國的殖民地,一名美國人發表演說,喊出「不自由,毋寧死」這個口號,呼籲大家不要當奴隸苟且偷生,應該挺身而出,為自由奮戰,精神等同於「起來!不願做奴隸的人們!」咦!這好像是對岸的禁歌。
總之呢,這句話現在竟然被當成歐美放仼自由主義者的示威標語,改編成「給我自由,不然乾脆給我Covid-19」,但偏偏這種個人自由凌駕一切的觀念,成為防疫工作一大絆腳石。我們先看美國。
要談美國的自由,就必須從他們的憲法講起。1791年美國憲法修正條款,保障人民有1.言論、2.集會、3.宗教及4.結社的自由,也使美國成為世界上第一個,沒有在憲法中明文設立國教的國家,「自由」可以說是美國的建國基礎,也根深蒂固在老美的心中,不過隨著時代演變,美國個人自由主義也逐漸膨脹到不可思議的程度,我小時候有一首廣告歌非常流行,「只要我喜歡,有什麼不可以」,現在聽起來「中二」到令人白眼翻到後腦勺,但這句話真的是美國這一派精神的最佳寫照。
世界各地實施不同程度的封鎖政策,美國拖拖拉拉的終於在3月19日由加州開始,各州陸續發布禁足令,封城封得比別人晚,解封又解得比別人早。還有一堆人上街抗議政府封城令,包括賓州、密西根州、科羅拉多州、維吉尼亞州等地,都爆發反封城示威潮,說強制隔離違反憲法啦~影響他們的人身自由啦~還說1918年西班牙流感那麼嚴重,當時也沒封城啊!我們的川貴人還帶頭搖旗吶喊,推文「解放明尼蘇達」、「解放密西根」、「解放維吉尼亞」,這是嫌美國人太多啊?
而示威者當然沒在戴口罩,也沒在遵守「社交疏離」政策,果不其然,北卡州的活動發起人(Audrey Whitlock)沒多久就確診了,直接打臉示威訴求。要自由還是要病毒?
「小孩子才做選擇,他們全都要!」
這就很像政府規定騎機車要戴安全帽、開車要繫安全帶,全都為了民眾的人身安全,但就是會有人覺得,哎唷~我才不會這麼衰咧,而且就算撞死了也是他家的事!
I will do what I want. 是很多美國人的口頭禪,但很多美國人在這次疫情中,卻也真的就有這種態度。
像一位三十歲的女性Katie Williams一個爆紅的推特,就說:我們美國人,本來就愛做什麼就做什麼,我們一直都是這樣,如果我們給人們壓力要他們待在家裡,或是出門就像壞人,我們就失去了一些我們的民族性,我們對權利的概念。
結果是什麼呢?截至台灣時間5月12日,美國確診人數137萬8548人,穩居世界第一。病毒甚至侵門踏戶,直接殺入白宮,川普隨從、副總統彭斯發言人、第一千金伊凡卡個人助理,都相繼確診,就連負責白宮維安的聯邦特勤局,也傳出至少34人感染。讓堅持不戴口罩的美國防疫指揮官彭斯,終於鬆口說他會開始保持「一咪咪的社交距離」,很多評論家就指出,這跟很多美國人這句:I will do what I want 很有關係。
我們剛剛看到的是全球第一名,死亡人數第一名,我們現在再來看看歐洲的第一名。
英國首相強生是自稱「自由」的擁護者,然後他就中鏢了。3月27日,強生宣布自己確診,10天後還把自己送進加護病房(4/7),帶頭免疫做得真成功啊。英國自由主義雖然不像美國那麼強烈,但1980年代後勢力逐漸抬頭,尤其近期右派崛起,今年的「脫歐」就被解讀為,英國重返放任自由主義懷抱,回歸小政府以維護個人自由。而病毒奪走全球28萬人性命,英國還是有示威者認為病毒根本不存在,甚至指控5G會傳播病毒,放火焚燒基地台。
愛爾蘭政治評論家奧圖指出,個人自由被英國人視為民族的象徵,導致當局遲遲不肯實施社交禁令,例如上酒吧對他們來說就是一種「古老且不可剝奪的權利」,也就是傳說中的「自古以來就是英國神聖領土不可分割的一部分」,不過英國目前確診人數已經衝破20萬大關,排名全球第三,死亡人數3萬2065人,甩開義大利成為歐洲最多。直到最近5月10日強生才終於宣布,未來入境英國的旅客必須居家檢疫14天,被網友大酸,「太好了!只慢了兩個月!」、「噢!原來是為了秋冬二次爆發的超前部署啊!」。
但不只美國和英國,現在世界各地都爆發「反封城、討自由」的示威浪潮。
歐洲模範生德國,因為歷經過納粹教訓,在政治上高度重視人民權益,最近就有部分民眾不滿政府封城令,趁著二戰紀念日發動示威,指控梅克爾是希特勒2.0。
斯洛維尼亞則是發起單車示威,同樣指控政府假藉疫情限制人民自由。
而澳洲逐步解封後,再度爆發屠宰場疫情,導致維多利亞州延後鬆綁,結果氣憤的民眾指控政府捏造疫情,企圖繼續掌控人民。
《經濟學人》曾經指出,任何社會出現戰爭或瘟疫時,政府的權力都會擴張。在緊急狀態下,政府不會依照原來的法律、憲政體制統治,所以過去全球瘟疫恐慌後,人類往往都會迎來專制極權的時代。我們曾經討論過疫情衍生出的威權,人民擔心把權力借給政府防疫後,有去無回,但一味主張個人自由,難道不會釀成另一種危機嗎?
在民主社會中,人民當然有權不受政府干預,但是在享受自由的同時,也有義務不要讓身邊的人暴露在病毒威脅中。自由的尺度,在個人與國家之間,一直存在矛盾,你認為在對抗大規模疫情的時候,個人自由應該要重於國家自由嗎?
今天琪斐大放送的關鍵字是 #個人濫權 #自由釀危機
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李碧佳的肚子又開始疼痛,所以李碧佳會坐到一旁。
肯尼仍未見麥克、邦妮他們回來,開始生疑,因此克萊曼婷往右側的博物館方向走去。內進博物館就看見了麥克和邦妮,原來兩人並未能尋找到有用的物資回去,所以他們還在苦苦搜索著。來到博物館左上角的諮詢室前,先拿開紙箱,開起卷閘門,然後看見裡面有一罐蒸餾水。克萊曼婷馬上喊來邦妮和麥克,看該如何獲得蒸餾水。可是麥克擔心用腳踹門會驚動周圍的行屍。選擇主動鑽進鐵閘門的縫隙,可是克萊曼婷的小屁股卡住縫隙之中,忽然諮詢室內一直行屍忽然甦醒了,她一下子抓住了克萊曼婷的小手。眼見危急關頭,麥克也顧不了那麼多踹木門,將行屍扳倒在地。然後克萊曼婷上前用錐子捅向行屍的後腦勺。進入到諮詢室,三人驚喜發現這裡不僅是一罐蒸餾水,而是兩罐!
邦妮示意兩人靠近,她發現了一隻浣熊,麥克實在太餓了,所以三人打算抓住這只浣熊。然後就靠近準備抓住浣熊,可是它立即逃到室外去,在草地上,這只浣熊與它的孩子聚集在一起,三人看見這種景象也打消了吃野味的念頭。三人然後也回到聚集點跟大部隊匯合,李碧佳的情況開越來越惡劣了。而薩拉亦發現森林當中有行屍向他們走來,那麼一行人就遷往簡所在的禮品店。
而肯尼就選擇獨自留下來面對屍群,指揮大家撤退的重任就交給了克萊曼婷。
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右後腦勺痛 在 Re: [問題] 右後腦疼痛- 看板Health 的推薦與評價
※ 引述《trb520 (壞蛋Panda)》之銘言:
: 疼痛位置,
: 約在右邊頸動脈上方四指幅區域。
: 蠻固定的,
: 但偶爾會往上下游移,
: 甚至偶爾會右後半邊都有疼痛感。
: 疼痛點會發熱。
: 感覺疼痛點沒有很深,
: 頭部移動及身體蹲下時,
: 會有脹痛感。
: 跟血液有關?
: 中風前兆?
: 要去看腦神經內科,
: 還是血液腫瘤科?
右後方頭部疼痛的話,比較有可能是偏頭痛喔!
偏頭痛的起因是作息不規律、熬夜、壓力大等等的原因。
還會伴隨著覺得噁心、想嘔吐、眼睛畏光等等的症狀。
單邊頭痛跟太陽穴以及後腦勺部分陣痛,都是常見的偏頭痛現象。
建議你可以去看個醫生做檢查比較保險。
這篇文章裏面有關於很多頭痛的知識
可以看一看,還蠻詳細的
https://goo.gl/w1388a
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