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#粽子節開跑 #低醣生酮的你該怎麼辦
我不信會有很多人會為了生酮包粽子......，
但我還是想開發一下低醣的粽子，
至少我家小樹🌲可以順利的渡過這個節日😘。
🧐果然包粽子真不是一般主婦的家事活，
我包了十個肉粽十個豆沙蛋黃粽，
就花了一早上的時間，
炒肉、醃肉、處理鴨蛋黃......，
反正終於是包好了，
晚上就可以來試試到底成果如何？
#一顆20g糯米20g蒟蒻米
#淨碳水16左右
#我個人是認為只吃料跟一口飯吃完去跑步還債就好
#或是找個飯桶夥伴一起吃肉粽
#重點是不要天天吃
#吃一兩顆運動消耗掉就好
#我們還是要能夠享受生活不是嗎
旭家蒟蒻健康工坊
#粽子節開跑 #低醣生酮的你該怎麼辦
我不信會有很多人會為了生酮包粽子......，
但我還是想開發一下低醣的粽子，
至少我家小樹🌲可以順利的渡過這個節日😘。
🧐果然包粽子真不是一般主婦的家事活，
我包了十個肉粽十個豆沙蛋黃粽，
就花了一早上的時間，
炒肉、醃肉、處理鴨蛋黃......，
反正終於是包好了，
晚上就可以來試試到底成果如何？
#一顆20g糯米20g蒟蒻米
#淨碳水16左右
#我個人是認為只吃料跟一口飯吃完去跑步還債就好
#或是找個飯桶夥伴一起吃肉粽
#重點是不要天天吃
#吃一兩顆運動消耗掉就好
#我們還是要能夠享受生活不是嗎
旭家蒟蒻健康工坊
