很多女生都是四肢纖幼,但是擁有一張包包臉,令不少人都誤會是微胖女生!到底包包臉要怎麼減?首先要分清楚你是屬於那一種包包臉類型才能對症下藥!
水腫型
如果你發覺自己早上起床的時候整張臉都水腫,可是到下午的時候已經消腫的話,很大可能你是屬於水腫型包包臉!早上可抽十分鐘時間淋巴按摩,利用臉部按摩棒/玉石按摩棒在兩邊臉頰按壓,如果想加強消腫效果,可以前一天晚上把臉部按摩棒放進冰箱,冰凍的按摩棒可以加強消腫效果,睡覺前儘量避免喝水也可以減少水腫的機會!
肌肉型
如果你是屬於肌肉型的包包臉,除了是天生因素之外,不少女生都因為吃口香糖而導致臉部肌肉越來越發達!肌肉一旦練成,其實很難消除,只可以靠肌肉按摩、伸展,令肌肉放鬆,改善臉部壞習慣,才有效改善臉型!
可以透過進行吐舌、張開口、抬頭、嘟嘴、把兩頰邊的肉向上拉提等等的訓練動作,五次為一組,每組進行兩次,每次進行五秒!這類訓練要長時間堅持才會有成效,一定要有恆心!
脂肪型
這一類女生要依靠飲食加運動,減少體脂肪,令整體瘦下來才能有效踢走臉頰的肉肉!不過要減臉部脂肪也不容易,需要減一定的程度脂肪才會明顯瘦臉,只有減肥成功才能看到希望!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅JOU TV 朴梨,也在其Youtube影片中提到,經歷了一年半多的瘦臉心得分享影片 就用回答觀眾QA的方式來拍攝 本來以為一年半會很久的 沒想到時間這麼快就過去了 想瞭解之前的狀況看這裡 https://youtu.be/-bPXOycd44M 00:17 療程結束+當時影片連結 00:50 為什麼做這個療程瘦臉? 01:10 療程前後的改變跟差...
吃口香糖瘦臉 在 JOU TV 朴梨 Facebook 的最佳解答
打了肉毒瘦臉後
一直有告訴自己
少吃要一直咀嚼的食物
像口香糖、牛肉乾之類的
免得咀嚼肌再度變大
但嬰兒肥還是跟著我😭
好羨慕有瓜子臉的女孩🥺
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有人說...削骨一勞永逸
抱歉...我真的不敢😱😱😱
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吃口香糖瘦臉 在 DjQueena Facebook 的精選貼文
平常喜歡吃口香糖咀嚼肌就會容易長出肌肉,咀嚼肌一大臉型也會跟著變寬,三個月前打了肉毒小臉最近臉頰感覺變比較順了~我特別喜歡微媞的李桎陞醫生,他會專業的給人最實際的建議,不需要的也會直接說不需要,很細心也讓人很放心。過程不太會痛也非常快,療程大概只要30秒,效果大約會在三個月後最明顯,很適合想瘦臉跟咀嚼肌比較多的人喔!
微媞時尚診所 - 台中店
吃口香糖瘦臉 在 JOU TV 朴梨 Youtube 的最佳解答
經歷了一年半多的瘦臉心得分享影片
就用回答觀眾QA的方式來拍攝
本來以為一年半會很久的
沒想到時間這麼快就過去了
想瞭解之前的狀況看這裡
https://youtu.be/-bPXOycd44M
00:17 療程結束+當時影片連結
00:50 為什麼做這個療程瘦臉?
01:10 療程前後的改變跟差異?
01:58 療程價格?
02:20 做完療程會瘀青嗎?
02:39 愛吃口香糖施打效果好嗎?
02:54 整套療程做完會定型嗎?
04:08 診所的地址?
04:27 療程的叮嚀跟注意事項
05:18 療程前後比對照
這邊也要跟大家提醒
靠輔助的方式變瘦狀態都不會是永久的
這個還是要有認知
如果是靠醫美
那當你停下來不再看診後
也可能會慢慢地恢復成原來的樣子
我現在很勤勞的按摩保養
吃飯也都盡量兩邊咀嚼肌都使用
才不會造成臉型不對稱或又腫起來的狀況
如果對於瘦臉療程還有疑問
可以留言讓我知道
在我能回答的範圍會回覆的
希望影片對你們多少有一些幫助
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🍡膚況:混合肌(T字偏油兩頰偏乾)
🍡相機:CANON M50,CASIO ZR-5000
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