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#療日子 #腸躁症 飲食治療新趨勢─
低FODMAP飲食的探討
#脹氣 很難搞
有胃病的，#幽門桿菌 感染，#胃潰瘍 等
有腸病的，#小腸細菌過度增生，#乳糖不耐 等
有大腸的，腸子無力，腸炎
有腦與神經的，如 #腸躁，#自律神經失調
有吃藥的，藥物副作用
有老闆造成的，加班不停，睡眠不足
有同事造成，人際關係壓力，消化不良
有電玩造成的，久坐不動，熬夜大戰
有美食造成的，汽水吃到飽最常見
其實說了那麼多，自己才是決定因素
對我這個醫師而言,這真的是比胃食道逆流更難治的病
#現貨 #澳洲斷貨王 #南半球必買特輯!
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❤️❤️❤️開放貼文+1唷!!!!❤️❤️❤️
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💎#p2007BIO-E晚安溶脂酵素片(夜間)
💎#容量: 90顆
💎#售價::$780 #包色$1500
💎助眠💎瘦身💎燃脂💎排宿便💎排毒清腸
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💎#p2092BIO-E早安溶脂酵素片(日間)
💎#容量: 60顆
💎#售價:$780 #包色$1500
💎脂肪殺手💎排毒💎清腸促便💎增強肝功能
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💎#P2048BENEBLISS膠原蛋白肽消水腫丸
💎#容量:60粒1包
💎#售價::$499 #包色$950
🔥睡一覺起來給你纖細身材完美小臉
☑改善水腫 ☑快速消水腫 ☑水光美肌
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💎#L688Themarketgrocer蔓越莓乾
💎#容量:250g
💎#售價:$288 #包色$499
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Bio-E黃金搭配💎早安晚安一起服用讓健康你科學瘦!
✅白天：飯前4⃣️粒日間酵素
🌞阻斷澱粉，排出毒素
✅夜晚：睡前3⃣️粒晚安酵素
🌛安睡助眠，溶解脂肪
24小時全天候👊狙擊你的贅肉脂肪👊守護你的健康
#各三瓶算一療程唷
#早晚一起吃 1+1 絕對更有效!
‼️#兩者都可以幫助腸胃乳動解決宿便困擾‼️
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#p2092BIO-E早安溶脂酵素片(日間)
✅專利瘦身成分👅 阻斷澱粉
1⃣阻(阻斷澱粉!)2⃣排(排出油脂)3⃣養(養成易瘦體質)
1⃣阻
✅富含白芸豆
👉阻斷澱粉的吸收
2⃣排
✅洋車前子殼粉
👉吸水後會膨脹8~14倍製造飽足感
👉潤腸促便幫助排放宿便><"
✅洋薊
👉清毒護肝
👉消除肝臟有害物質
👉促進乾細胞生成跟脂肪消化
👉幫助腸道排出油脂
3⃣養
✅動物乳雙歧桿菌
👉可以分泌大量脂肪酸幫助腸胃蠕動
👉幫助排便
✅格氏乳桿菌
👉調整消化系統
👉穩定腸道健康
#兩種菌可以完美👉調節腸胃功能👉養成易瘦體質!
植物性膠囊~成分天然~
吃大餐前吃四粒!吃美食完全不怕胖!
排出身體垃圾保護肝臟排出多餘脂肪👌👌👌
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⚠️使用方式
每天一次!(哪一餐都可以唷!建議吃大餐前使用😎)
➡️飯前服用
半前半小時搭配溫水服用
▶️官方資料建議堅持吃三個月~可以看到效果唷
⚠️tips
➡️服用後再多喝200ml的水
會更好幫助腸胃蠕動!發揮更大的功效!
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#p2007BIO-E晚安溶脂酵素片(夜間)
睡個好覺起來又把肚子的大便先生排乾淨不會拉肚子囉🤣
💎三大燃脂成分打造易瘦體質
✅專利瘦身成分👅 阻礙脂肪
☑️褐藻萃取物
👉抑制消化酶的分泌，幫助控制熱量攝取，無副作用
☑️100%純天然富含原生海藻多酚☑️礦物質☑️碘
👉幫助促進新成代謝、提升燒脂率有效溶解脂肪
✅體內油脂吸塵器👅吸收+排出多餘脂肪
☑️殼聚糖(天然營養補充物)
👉取自塔斯馬尼亞島斯坦利的附近海域的澳洲大龍蝦
👉吸附脂肪分子✨👉促進排便
👉吸附排出體外✨金屬離子✨膽固醇✨甘油三酯✨膽酸
✅卡路里消耗器👅溶解脂肪
☑️生薑
👉選自澳洲昆士蘭東南部的陽光海岸的生薑
👉富含的✨精油✨薑辣素成分
👉✨提高卡路里的消耗✨增強新陳代謝✨燃燒多餘脂肪
⚠️補充適量的生薑
讓新陳代謝在睡眠時也能保持在活躍的狀態!
🔥提高脂肪燃燒率🔥
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💎三大安睡成分睡的好瘦的快
✅幫助放鬆、緩解壓力
☑️香蜂花
👉天然抗氧化植物成分來源之一
👉鎮靜的作用幫助有壓力困擾的人群緩解失眠
👉有效舒緩壓力和焦慮
✅調理失眠，整晚安眠
☑️纈草
👉安眠藥物替代療法
👉作用於深度睡眠的天然植物
👉治療心神不寧、心悸多症，具有鎮靜和抗焦慮作用
✅平靜身心、輕鬆入睡
☑️南非醉茄
👉含有三甘酸成分，能促使人體進行放送休息
👉降低血糖，減少皮質醇，促進大腦功能
👉助於對抗焦慮和抑鬱症狀
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⚠️使用方式
每日睡前，溫水吞服3粒 限成人
⚠️tips
搭配飲食控制搭配運動~
▶️吃完2瓶瘦5kg 睡眠改善很明顯
▶️官方資料建議堅持吃三個月~可以看到效果唷
▶️多食無益物必請多加配合運動❗️效果更快更明顯唷 ❗️
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💎#P2048BENEBLISS膠原蛋白肽消水腫丸
💎#容量:60粒1包
🔥睡一覺起來給你纖細身材完美小臉
☑改善水腫 ☑快速消水腫 ☑水光美肌
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女人真的很常被水腫困擾~
有時後不是本身大象腿浮腫眼!都是水腫害的呀!!!
這款一定要入手的!重大場合前一天也不害怕!
😍1包=3大壺薏仁水
✨消退浮腫眼袋✨去除腿部水腫變纖細
含有
✅膠原蛋白肽
👉醫美級成分
👉順道幫助皮膚滑嫩
✅薏仁
👉有機栽培高濃度萃取
👉易讓人體吸收
👉去水腫效果更明顯
😍比單純喝薏仁水效率提升2倍呀~~~
✅維生素c
👉保持肌膚彈性
👉促進膠原蛋白生成
👉有效抑制黑色素
✅維生素e
👉抵禦環境紫外線
✅胺基酸
👉將多餘脂肪轉為肌肉控制食慾
😍還能順便輕盈瘦身~
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⚠食用方法
每天服用2粒早晚(一周可改善水腫)
➡睡前服用預防濕氣
➡早起服用有效消除水腫
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#L688Themarketgrocer蔓越莓乾
#容量:250g
澳洲家喻戶曉的美味果乾😍
跟市面上常見的蔓越莓乾不同
💯純天然💯顆顆精選🎉老少皆宜👼🏻口感微酸不膩口🌬
#L688Themarketgrocer蔓越莓乾
💓💓💓女性聖品💓💓💓
✅整顆果實烘乾處理
👉酸酸甜甜~美味健康小零食
✅100%純天然
👉未經白糖加工 就次純天然的果甜帶一點點酸
👉無農藥種植
👉含防腐劑及色素
👉天然、飽滿整粒的蔓越莓乾🍒
蔓越莓乾🍒的功效有多厲害知道嗎!
✅熊果素
💎抑制黑色素生成
👉達到美白效果
除了花錢購買許多美白產品外~
多吃蔓越莓乾也能有相同的效果呀!!!又超級健康!
✅花青素
👉帶有大量的A型原花青
💎婦科聖品
👉對幽門螺旋桿菌有抑製作用
👉保護泌尿道健康避免感染
✅類黃酮
✅降血壓
👉經常飲用低熱量的蔓越莓可以適度降低血壓。
✅抗衰老
👉蔓越莓是水果中抗氧化成分最高的水果之一
👉保護細胞免受自由基影響
✅保護心血管
👉抑制血栓的形成
👉有助降低動脈硬化程度
👉防止動脈變窄
👉促進血液循環
✅降低膽固醇
👉可以降低三酸甘油酯和壞膽固醇
👉提升好膽固醇~特別適合女性食用
✅抑制乳癌細胞
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每天補充蔓越莓身體會越來越健康~~~
而且非常健康美味的辦公室小零食呀><
裝在玻璃瓶里嘴饞吃一顆~~酸酸甜甜超耐吃~👌👌👌
可放進酸奶
✔️用做烘焙材料
✔️可做蔓月梅蛋糕🍰
✔️還可以拌沙拉、低卡低脂
就等你+1了!!
【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*胃潰瘍：可能是胃癌的前奏曲*
消化性潰瘍之一，反覆發作是最大特色…
「吃飽後，突然肚子痛到不行」是最典型表現…
國內盛行率將近５％，任何年齡都可能得…
#為什麼要持續追蹤
透過胃鏡檢查就知道是否有胃潰瘍，
就算治療後病情明顯獲得控制，
還是會強烈建議患者要定期回診追蹤，
因為 #胃潰瘍可能是胃癌的表現方式！！
#胃潰瘍會有什麼症狀
胃潰瘍可能體重減輕，後背中段疼痛
甚至會嘔吐（血）、胃出血、火燒心症狀。
#為什麼潰反覆發作
當胃粘膜一再糜爛（破皮）未能被治好，
而使黏膜愈來愈薄，對胃壁保護力愈來愈差，
難以承受胃酸侵襲，就會使胃壁出現傷口。
常見 #造成胃潰瘍的原因有以下４個：
原因１ #幽門螺旋桿菌
幽門桿菌會在胃黏膜層生存與繁殖，
破壞黏膜，使黏膜層變薄、胃酸分泌不穩，
造成胃壁遭受胃酸腐蝕，引起發炎，
日積月累下來就會導致胃潰瘍。
※
目前胃潰瘍最主要病因之一，
大約有７～８成患者屬於此類。
原因２ #非類固醇類消炎止痛藥
此類藥物副作用是黏膜細胞修復變慢，
長時間服用就容易在黏膜產生潰瘍傷口。
不是每個人都會發生，但發生率將近２成，
嚴重者還可能有胃出血或胃穿孔症狀。
原因３ #吸菸與酗酒
尼古丁會影響胃酸的分泌與濃度，
使胃粘膜失去保護胃壁的作用。
酒精則會刺激或腐蝕胃腸道的黏膜層，
導致發炎、糜爛、潰瘍、胃出血。
吃檳榔也會增加罹患胃潰瘍的風險。
原因４ #情緒緊繃與壓力過大
若感受到壓力，腦垂體指令會促使胃酸分泌，
自律神經失調會使胃酸與胃蛋白酶分泌增加，
長期下來，胃黏膜就容易受損，導致糜爛與潰瘍。
最新一集 #胃您好會客室 你看了沒…
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最新一集邀請斜槓導演 #盧建彰
由我本人開箱他的肚子(?!)
看看他肚子裡到底藏了哪些東西(?!)…
我與他的友誼，是確認過眼神的深刻，
他人生的理想與哲學，
絕對值得大家一探究竟！
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請多多支持我的處女作喔
來自處女座的龜毛醫師的著作
#跨科會診 #終結胃食道逆流
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#吳文傑醫師
吃幽門桿菌的藥副作用 在 胃幽門螺旋桿菌藥物的副作用 - Mobile01 的推薦與評價
我本身也不喜歡吃藥物，想請問，有沒有照醫生療法服用胃幽門螺旋桿菌藥物後，雖然滅菌了，但胃的消化力或其他狀況變差的人？ 0. 引言; 留言. ... <看更多>