拉麵店~一間一間一間一間~讓人越陷越深~🎶
看著Google Map上比比皆是的拉麵店,就能了解「拉麵」這種富含職人精神的食物在饕客心中的地位了。
但正因為從湯汁到麵條、從叉燒到筍乾都深具講究的工夫,拉麵的熱量也是不遑多讓的高,算是減重者的大敵之一。
身為「拉麵永久擁護者」成員之一的大許,今天就來跟大家分享#機智的拉麵吃法,讓你在減肥中也能享受這麵食界的寶藏(⁉️
首先,你還是必須先遵守#4321原則,這是大許減重心法中的首要紀律。
👉🏻
⭕️所以請把拉麵放到午餐吃。
當你做到了以上這點,基本上就能安8成心好好的品嚐美味拉麵。但是在選擇拉麵與吃拉麵時,還是有一些小訣竅可以幫得上忙。
✅湯底選擇:熱量低到高的湯頭依序是昆布→醬油→味噌→豚骨,最佳的選擇是昆布湯底和醬油湯底,豚骨湯底因為是大骨熬煮而成,油脂較豐富,熱量當然會比較高。
✅進食順序:從配菜開始吃,筍乾、海苔、豆芽、高麗菜等,菜吃完了再吃肉,將澱粉類與湯頭留到最後。
最好的做法是湯頭盡量不要喝,雖然拉麵的精華就是濃縮在湯頭裡,但是熱量也是濃縮在湯頭裡......(過濃的湯頭也很容易造成水腫哦😱)
最後,不要因為吃了一碗拉麵而深感罪惡,應該要心裡感到滿足(減重時期竟然還可以吃美食!),然後充滿動力的繼續在減肥的道路上努力~🔥
當然,能運動一下消化拉麵的熱量就是再好不過啦!
#順著慾望來減重
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想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/
#飲食技巧 #拉麵 #減重 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #輕鬆享瘦 #樂活養生
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Mickey米奇,也在其Youtube影片中提到,悟空教學Part1 - 悟空總是玩不順?想知道為何會卡鍵嗎https://youtu.be/YsL1JJZAGJE 悟空教學 Part2裝備奧義篇https://youtu.be/S4l2VIuohWM 悟空教學 Part3 - "百分比" 與 "絕對值"https://youtu.be/Vv21q...
吃拉麵 順序 在 艾斯 Ace Facebook 的最讚貼文
|台北 濟善老麵
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濟善的夜,難得老麵,適合走上清淡路線,使彼此因緣相見,共饗台灣雞湯麵層層表現~
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聽聞這有碗限量供應的「暗黑系料理」,當然必須要給他點上一碗!
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第一次首嚐濟善老麵的極黑羽2.0,整體來說是如此新鮮,也相當特別的體驗。
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店員也很貼心的跟我們講解著如何品味每碗麵的順序,方能用心感受到其中的層層滋味。
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半開放式的廚房,清晰可見整個製作過程,大量土雞骨料小火慢鈍雞湯湯頭,熱熱喝,讓冬天的夜暖暖,麵體稍微可惜(皆選用細陽春麵,如果可以換上粗麵條,口感應該會更加討喜)。
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無服務費加麵不加價,份量十足的濟善老麵,讓兩個鋼鐵直男!空著進去,撐著出來。
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空間雖然不大,但整個裝潢擺設從外面到店內都能感受著滿滿的日式懷舊風格,台日之間的元素交替,讓美食之間更增添了一份滋味。
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疫情結束想與大夥聚在一塊吃鹹食吃拉麵~
下次去重熙老麵 好不好 !!!
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#清舊相系列 📷 2020-12-26
#景點先收藏 #疫情過後再出發
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W/ @kidd214story @yehdaya @momo19911224 @dean.visiondesign
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@chishan.ramen 濟善老麵
@chishan6238 濟善老麵 - 中山店
#濟善老麵
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《極黑羽 2.0》
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暗黑淡麗系老麵,整碗烏漆麻黑的竹炭雞湯,用烏骨雞做舒肥叉燒,肉質軟嫩不會有腥味,配上半粒皮蛋與半粒溏心蛋,吃到1/2後將皮蛋蛋黃搗碎入湯,又是不同的食用法則,瞬間來到另一個層次!
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《黑金珧 醬油雞湯老麵》
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隱藏每日限量版的澎湃湯麵,價格不便宜,山珍與海味集結於一碗的雞湯麵,以土雞與烏骨雞熬製湯底,煮干醬油提鮮,佐以大量干貝絲增添鮮味,兩大顆炙燒的北海道生食級干貝,及富有山珍美稱的花菇,黑色黃金—魚子醬奢華點綴,讓人看了不僅口水直流~
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山海精華雙重熬製,清爽不膩口,習慣清淡的朋友可以畫單時調整鹹度。
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☞ 商品資訊 ☜
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▫️|極黑羽 2.0 ᴺᵀ380 (每日限量十碗)
[烏骨雞、大白菜、青蔥、半顆皮蛋、半顆溏心蛋]
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▫️|隱藏限量版 黑金珧 ᴺᵀ420 (每日限量五碗)
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☞ 門市資訊 ☜
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🏠 門市 |濟善老麵【台北總店】
📍 地址 |台北市萬華區艋舺大道120巷11弄1號
☎️ 電話 |(02)-2302-5833
🕓 時間 |12:00-14:20 / 17:00-21:00 (無公休日)
🚇 捷運 |近龍山寺站步行約8分鐘
📜 備註 |(詳情請上粉專查詢)
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🏠 門市 |濟善老麵 【中山店】
📍 地址 |台北市中山北路二段62巷38號之2
☎️ 電話 |(02)-7751-7331
🕓 時間 |11:30-21:00 (無公休日)
🚇 捷運 |近中山站步行約5分鐘
📜 備註 |(詳情請上粉專查詢)
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分類標籤🏷️ #Acetri編 #相機食先
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地區:#Acetri_Taipei
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類別:#Acetri_Ramen
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吃拉麵 順序 在 我流吃吃喝喝 Facebook 的最佳貼文
#我流吃吃
#我流
台中金典酒店,有個開在百貨公司裡的第六市場,結合傳統市場的商品類型與文青市集的商店街風格,店家都好逛有特色,雖然大半我來此都是為了吃山下公園的拉麵。
店內有棵大樹超搶眼,分成兩邊的吧台。排隊方式是先排隊到點餐機前點餐拿餐卷與序號,按照點餐順序等待叫號入座就可以,不需要一直等在隊列中。等待時間正是在百貨公司裡逛市場的好時機,旁邊還有按摩小站,吃拉麵前放鬆一下,簡直完美!
上次是吃醬油雞豚清湯拉麵,叉燒用了豬雞兩種肉,豬是煙燻梅花,雞是舒肥雞胸,湯底是甘醇清甜的醬油味,即使選了日本鹹度還是可以輕易喝乾,麵是細直麵,整體舒適美味。
這次是焦蒜雞豚濃湯拉麵,他們家的日本味濃湯口味是真的很「濃重」,加入焦蒜香氣味道又昇華了一個層次,只是相對的湯底的負擔就很重,雖然粗麵夠嚼勁,搭湯底也十分美味,但要整碗完食頗有些負擔。他們家濃湯系的留一點料來配白飯很搭,食量還可以的不妨試試。
山下的蝦仁煎餃走的是焦脆餅底,皮厚薄適中餡料實在但不會切得細粉的類型,算是中規中矩的表現。
因為店開在市場內,是一個半開放空間的店面,可是店家常常會隔著吧台跟客人寒暄,詢問口味喜好,是否有吃飽,要不要加飯,讓店裡氣氛不會因為旁邊的文青市集顯得很拘謹,又有百貨公司的舒適環境與好逛的市集,是個讓人享受排隊等待的排隊拉麵店。
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悟空教學 Part10 - 惡魔覺醒+吃野開大招原因https://youtu.be/WvvZAlMsgiY
悟空教學 Part11 - 完整版裝備x魔紋CD攻速https://youtu.be/0rrKwfdwg3o
悟空教學 Part12 - 打野總是打不出關鍵一棒,卡棒進階問題!!悟空帶犧牲之斧https://youtu.be/cfOEjVDWbTs
悟空教學Part13 - 出野刀 全能 魔紋改出復活流https://youtu.be/_fKbfLGfvwE
悟空教學Part14 -出裝,復活流與魔覺醒打法https://youtu.be/VbjZDx0U3Z8
悟空教學Part15-S16直接送20顆精靈打前期再也不弱勢//裝備奧義魔紋大公開https://youtu.be/Ma09qDi77Vw
吃拉麵 順序 在 Lee Yi李易 Youtube 的最讚貼文
這次很開心又能夠跟康寶來合作,一直覺得現代人真的太幸福了,以前要吃火鍋一定要去店家吃,想吃什麼火鍋就得跑到什麼店家,現在康寶一次滿足你的胃,在這接下來的冬天,火鍋會是大家桌上常常見到的好朋友,康寶這次的湯底,真的各有特色,麻辣湯底內含大塊鴨血,湯頭香醇濃郁,酸白菜湯底酸度夠,適合長時間熬煮風味更佳,豚骨湯頭富含大量膠質,讓你養顏美容,這次我們也挑戰20分鐘三道菜,讓不敢在家宴客的你,也能輕鬆出好菜,所以如果你耶跟我一樣在一餐當中想吃三家不同火鍋的朋友,康寶新的火鍋湯底會是妳最好的選擇!
😄😄😄😄😄😄
康寶火鍋湯底系列:bit.ly/3jUpcEU
豚骨拉麵
豚骨湯包,玉米粒,蔥花,溏心蛋,叉燒(自己滷),拉麵一把,高麗菜洋蔥少許,木耳絲少許~
作法:放少許油炒香洋蔥跟高麗菜,放入豚骨高湯下去煨煮,煮好後,再將燙好的拉麵麵條放入,依照順序放入溏心蛋,木耳絲,玉米粒跟蔥花即可
麻辣水煮牛肉
牛小排肉片兩盒,乾辣椒一把,黃豆芽一包,洋蔥,蔥段少許,薑片少許,蒜頭少許,豆瓣醬一大匙,醬油一大匙,糖少許,花椒粒一大匙,香菜一把,
作法:起油鍋,倒入花椒粒乾辣椒炒香取出備用,放少許油,炒香蔥薑蒜洋蔥,加入一大匙的豆瓣醬,炒香後倒入麻辣湯底跟少許糖跟醬油調味,等滾後再放入黃豆芽跟牛肉,接著將辛香料放在食材上面,淋上熱油,放上香菜點綴即可
酸白菜白肉鍋
酸白菜,酸白菜火鍋湯底,凍豆腐,豆皮,各種丸子,豬五花肉片,各式餃類
單純用湯底快速做出好吃的酸白菜火鍋
#康寶火鍋湯底 #麻辣鴨血 #東北酸白菜 #膠原豚骨風味
吃拉麵 順序 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的精選貼文
第五十九部影片,高雄市新興區-徒步浪漫走一圈
拍攝於2020.10.25
這次,我們徒步把高雄的核心區域-新興區,走了一圈,這裡充滿了小時候的回憶,長大後也常常在這吃吃喝喝。有名的六合夜市、美麗島站、新堀江都在這裡,來過高雄的都"不小心"來過,對吧!
我們邊走邊介紹了16家私房口袋店家+1個討厭的地方😡,還有美麗島站周邊婚紗喜餅街,更重要的是,我們要跟大家見面啦!!!
我們要跟大家見面啦!!!
我們要跟大家見面啦!!!
【見面會在2020.11.14(六)16:00 - 17:00】期待你來參加~
本次市集活動資訊詳情,臉書官方粉絲專頁「美麗Sinsing愛浪漫」:https://m.facebook.com/beautiful.sinsing/
👆👆👆這裡面有店家優惠👆👆👆
👇👇👇這是市集活動資訊👇👇👇
新創市集與新堀江商圈的美麗相遇
「2020美麗Sinsing~愛浪漫」甜蜜登場
活動日期 ▍2020.11.14(六)~11.15(日)
活動地點 ▍高雄市文橫路(五福新田路段)
活動時間 ▍週六、日 15:00 - 20:00
主辦單位 ▍高雄市新興區公所
高雄市新興區公所109年度特色活動「美麗Sinsing~愛浪漫」活動,於11月14日(六)至11月15日(日),在新興區最熱鬧的新堀江商圈甜蜜登場!
透過質感攤位、街頭藝人及街舞表演、主題藝術裝置,營造具文化意涵且怡然舒適的活動氛圍,並結合新興區在地浪漫產業結盟店家,訂製浪漫愛情專場!近50攤文創手作、特色美食攤位,於熱鬧新堀江文橫路(五福-新田)路段封路盛大舉辦,在商圈再造商圈,期望吸引帶入更多人潮,帶動地方商圈經濟發展。
為活絡在地商圈發展及推廣活動效益,本年度更力邀新興區內在地店家共同響應結盟,包含特色民宿、質感旅居、婚紗囍餅、金銀飾品、手作文創及創意美食等知名店家,於10月1日至11月30日,配合活動打卡拍照上傳社群媒體,即可享有各式消費優惠活動,為本次活動達到效益加成之效果!
連續兩日的豐富活動,除文創市集外,首日由活力四射的街舞表演揭開序幕,音樂祭女王圓圓High翻全場,以及高雄在地模範青春戀人Youtuber「烙野孩」粉絲見面會!次日高校社團街舞表演輪番上陣,諮商心理師街頭藝人心靈療癒音樂會,行動雕像、氣球達人歡樂互動等,現場還有手作達人限量文創扭蛋集點兌換活動,喜愛文創市集的文青控千萬別錯過!一同前來感受愛與浪漫的氛圍!
本次介紹店家列表(依影片順序):
小暫渡米糕四神湯
Marsalis Bar馬沙里斯爵士酒館
老江紅茶牛奶
大哥大涮牛肉
原鄉牛肉拉麵
天廚川味
香味海產粥
Monster 怪獸漢堡
名家汕頭沙茶火鍋
達文郡義大利麵食館
HIRATSUKA 本格燒肉專門店
川味牛肉麵(民享)
旭川居酒屋
順治 杏仁茶
歐貝拉(高雄總店)
海味澎湖平價活海產
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