🔥純煉滴雞精8月團購🔥
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之前有分享我上週打完COVID-19疫苗疫苗的副作用是些微的頭暈,大約暈了2天半才恢復正常,我打疫苗前三天、後三天(直到今天)早上都有空腹喝一包原味的純煉滴雞精,然後多喝水、多吃水果(補充維他命C),希望可以減緩副作用的不適。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅FindDocTV@FindDoc.com,也在其Youtube影片中提到,減肥 專題 - 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 背景:馮小姐身材中等肥胖,曾試過坊間不同的減肥方法。她發現某些方法可幫助短期内減磅,但體重很快回升,且減肥期間容易覺得疲倦、頭暈。 (一) 馮小姐曾試過每天只吃水果及完全戒吃澱粉質以減肥。這樣減肥是否可行?減肥期間出現的疲倦和頭暈是否與此...
吃水果 頭暈 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最讚貼文
更新一下我打完疫苗的反應,這篇應該是最終回😃
8/5 16:30家附近診所打AZ疫苗
8/5 17:00開始頭暈,直到晚上20:00
8/6 一整天都頭暈,只好找點簡單的事做轉移注意力
8/7 早上起床也有一點小暈,大概吃過午餐後就恢復正常啦
打疫苗前三天跟後三天我都有早上空腹喝一包滴雞精、多喝水(至少3000cc),多吃水果補充維他命C,提供給你們參考囉。
慶祝🎉我不頭暈了,昨天深夜菲菲睡覺後,叫了鹹酥雞來家裡,第一次用uber eat叫鹹酥雞,實在不好吃,該酥脆的都好軟,放進烤箱加熱一下也無事無補。
然後據說打完疫苗不可以配酒,只好配可樂。
吃水果 頭暈 在 許凱倫 の 台南窩居筆記 Facebook 的精選貼文
今日晚餐。
本日主廚特製鐵板紐約客牛排,
佐牛油炒甜蔥、松露粉紅鹽、鹽昆布;
松露醬與橄欖油烤櫛瓜丁、
帕瑪生火腿&哈密瓜果凍、
果乾蜂蜜白黴軟起司。
佐餐酒 CHATEAU Cloitre Lescours Saint Emilion 2018。
今日有些微恙,
頭暈的躺在沙發上想著晚餐怎麼辦;
沒想到另一半自告奮勇的說他要幫忙煎牛排!
嗯...... 好吧 .........
( 我的內心:!!!)
幫他準備好道具(搬出了大人鐵板),
再幫他準備好食材(兩塊已經在冰箱待命的紐約客),
然後主廚就開始了他的牛排秀 🥩
鐵板熱到油滋滋滋,下回溫的牛排,
每一面都煎得香香,然後取出靜置。
另外準備了個簡單豐盛的前菜盤,
晚餐就這樣簡簡單單了。
大廚很認真的品嚐他的牛排,
內裡粉嫩、3-5 分熟,沾一點點松露鹽吃,
或是放上鹽昆布一起吃,肉甜汁香滿口,
本日主廚表示很滿意自己的廚藝,👍 ❤️
今天的前菜盤裡,
我用好吃的乾燥果乾配軟起司、松露蜂蜜。
它們加在一起好搭喔 ❤️
果乾鬆鬆脆脆的,和柔軟的起司好適合在一起;
稍放一下會有點變軟,很像在吃水果棉花糖,
兩種口感都好可愛 😊
雖然今晚吃的很滿足,
但是那位說好要幫我煎牛排的主廚,
還真的只有幫我煎牛排而已啊......
#不是應該要包括洗鍋擦地嗎
#主廚是不做這些事的是我錯了
#收拾完廚房告訴自己沒下次了
#主廚特製牛排真的很好吃但是沒有但是
#道具食材都準備好好給他其實是我伺候他煎牛排吧
#唉人生 🤷♀️
___
工商時間一下~
好吃的乾燥果乾現正開團中 ❤️
目前草莓的現貨已經都售完開放預購,
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減肥 專題 - 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com
背景:馮小姐身材中等肥胖,曾試過坊間不同的減肥方法。她發現某些方法可幫助短期内減磅,但體重很快回升,且減肥期間容易覺得疲倦、頭暈。
(一) 馮小姐曾試過每天只吃水果及完全戒吃澱粉質以減肥。這樣減肥是否可行?減肥期間出現的疲倦和頭暈是否與此有關呢?0:36
(二) 馮小姐也曾食用市面上的減肥藥及搽減肥膏,但效果不佳。請問長期使用這些減肥產品會有什麽副作用嗎?1:46
(三) 有哪些飲食及減肥方法可幫助減磅又不損健康呢?2:50
(四) 是否所有類型的運動都可以幫助減肥?而且,運動後的飲食有什麽需注意?4:40
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