✨料理分享✨
久仰大名的 #隔夜燕麥
沒想到如此美味😋
對於極愛賴床的我簡直是一大福音🎉
睡前先把傳統燕麥、奇亞籽跟優格浸泡過夜
早上加上一匙希臘優格拌勻
切芒果加冷凍藍莓擺盤,搞定✅
傳統燕麥加工少,是較完整切片的燕麥
比起即食燕麥片更適合做隔夜燕麥
加上奇亞籽古溜的感覺
為整碗燕麥製造層次,而且相當有口感
搭配天然水果的香甜
真的顛覆我的想像
#像極了愛情💓
#吃燕麥多喝水腸胃蠕動助消化👍
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久仰大名的 #隔夜燕麥
沒想到如此美味😋
對於極愛賴床的我簡直是一大福音🎉
睡前先把傳統燕麥、奇亞籽跟優格浸泡過夜
早上加上一匙希臘優格拌勻
切芒果加冷凍藍莓擺盤,搞定✅
傳統燕麥加工少,是較完整切片的燕麥
比起即食燕麥片更適合做隔夜燕麥
加上奇亞籽古溜的感覺
為整碗燕麥製造層次,而且相當有口感
搭配天然水果的香甜
真的顛覆我的想像
#像極了愛情💓
#吃燕麥多喝水腸胃蠕動助消化👍