【佳佳媽咪】🔔瀚克寶寶粥&米餅開團
🔺佳+1團購優惠:
團購85折,任選10組 冷凍免運 冷凍免運 冷凍免運🤩
➡ 團購表單:https://gbf.tw/8lt98 (9/27收單)
➡ 好好吃的開箱文:https://wifejiajia.com/ssalgwaja/
➡ 運費計算:實付金額滿1000官方直送免運。
➡ 出貨日期:付款後,現貨3個工作天安排出貨。
---
有追蹤佳佳的話一定會發現,
我是『超級懶媽媽』,
越輕鬆育兒越好,
對我來說,
育兒好物一定要能省下時間,
把省下的時間拿來陪伴孩子陪伴老公最值得😍😍
要佳佳每天花大把時間自己煮副食品?
不好意思,我做不到❌
甜寶一餐吃的份量真的不多,
說實話很難煮,
就算一次煮一大堆再分裝冰冷凍,
可是,天天吃一樣的會膩,
而且,營養攝取也不夠均衡。
為了孩子的均衡飲食,
為了省下寶貴的時間,
佳佳選擇【瀚克寶寶】成為我的育兒小幫手♥️
🍜 寶寶粥的顆粒比較在心得文裡面~
https://wifejiajia.com/hankbaby/
---
Q. 跟佳佳的團打85折,折扣後一組102元,請問可以吃多久?
A. 瀚克寶寶粥依照不同的月齡,提供不同的組合,如下:
🔹4m+寶寶泥:一組有3杯 (平均1杯34元)
🔹6m+蔬果粥:一組有3杯 (平均1杯34元)
🔹10m+魚肉粥:一組有2杯 (平均1杯51元)
🔹12m+寶寶肉鬆:一組有3杯 (平均1杯34元)
🔹15m+燉飯:一組有2杯 (平均1杯51元)
🔹15m+燴料:一組有2杯 (平均1杯51元)
🔹20m+拌飯:一組有2杯 (平均1杯51元)
一杯粥的量大約100克上下,
小月齡寶寶可能吃不完,
有媽咪分享用微波爐微解凍後分裝,
或是像甜寶,就是一餐吃一杯,沒吃完的爸比吃掉,這樣餐餐都新鮮!
Q. 我想跟團,請問數量要怎麼抓?
A. 假設一天吃一餐瀚克,需要1杯,
一個月抓30天,等於需要30杯,
依照不同月齡的組合杯數,
建議挑選10~15組,
跟佳佳團可任選不同口味,
各種口味輪著吃,每天攝取不同的營養。
媽咪不用辛苦備餐,
也不用煩惱寶寶的飲食均衡問題,
而且,跟佳佳團滿10組就 冷凍免運 冷凍免運 冷凍免運‼️
---
【佳佳媽咪】🔔瀚克寶寶粥&米餅
➡ 團購表單:https://gbf.tw/8lt98 (9/27收單)
➡ 好好吃的開箱文:https://wifejiajia.com/ssalgwaja/
---
🧁 佳佳的部落格
http://wifejiajia.com/
🧁 佳佳官方Line一對一真人客服
https://lin.ee/4AHUR2c
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物,都很想很想很想分享😆 所有分享的健康食材都是我一直使用的!保證沒雷,做減肥減脂餐超讚的! ⭐️iHerb的20%折扣碼:LITTLEICE20,連結:https://prf.hn/l/KX9QQdp 折扣碼:5/21-6/30、全站商品不...
「吃的份量」的推薦目錄:
- 關於吃的份量 在 小資媽咪JiaJia佳佳愛旅行 Facebook 的精選貼文
- 關於吃的份量 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃的份量 在 Facebook 的最佳解答
- 關於吃的份量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
- 關於吃的份量 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳解答
- 關於吃的份量 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
- 關於吃的份量 在 佛跳牆、鹹豬肉、炸年糕這些美食即將上桌!但每次吃起來都 ... 的評價
- 關於吃的份量 在 水果到底該吃多少?阿嬤的水果吃法讓你怕!Ft.阿環小姐[送你 ... 的評價
- 關於吃的份量 在 #貓貓咪一餐需要吃多少份量 - 寵物板 | Dcard 的評價
吃的份量 在 Facebook 的最讚貼文
先開門見山說這不是業配😂
自從三級警戒以來到現在已經快四個月,而這四個月我努力維持狀態每天運動,唯獨有件事情有點罪惡,就是疫情升溫的初期,因為壓力有點大又容易焦慮,所以我把我戒掉了十年的零食都吃回來了😂😂😂,這幾個月吃了大概我過去十年沒吃的份量😂😂😂,真的是有點羞愧,但我還是很努力運動喔喔喔!
重點來了,欸我這幾個月才發現,原來蚵仔煎那麼好吃,我小時候不知道怎麼回事完全沒吃過欸,奇怪,明明小時候就是個愛吃零食的小胖子,怎麼會獨漏這一款呢!!!
驚為天人的好吃!!!!!!
這真的不是業配,但希望之後可以接到蚵仔煎的業配(??,然後颱風天大家就乖乖在家耍廢吃零食不要出門喔,希望大家都平安,然後健健康康。
#我怎麼會錯過你呢
#你們還有什麼推薦的零食
#我真的很努力運動
#疫情期間還瘦了三公斤呢
#應該是沒辦法重訓的肌肉啦
#還是要好好吃正餐喔大家
#人生在世均衡飲食
#健康平安
吃的份量 在 Facebook 的最佳解答
中秋快到了,我想大家一定有收到很多中秋禮盒呀!我們家也是,這陣子家裡堆滿了滿滿的甜食禮盒與水果禮盒(大笑😆)
這種時候,實在很難都不碰任何精緻甜食啦(事實上,也真的沒必要把自己逼成那樣啦!)只是呀,婷婷要認真提醒大家:我們呀,一定要在正餐裡,先吃了滿滿足夠的好油好肉好蛋,才能隨餐在半小時內,喝一小杯熱拿鐵,淺嚐幾口自己非常喜愛的手工餅乾或是月餅蛋黃酥等等哦!
正常的飲食根治期間,我們當然要盡量把澱粉扣打讓給原型的天然優質澱粉,但是呀,哎唷你們知道的,有時候就是會想要吃一點點甜食配咖啡呀,這時候,一整天的澱粉扣打,就只能留給他們囉😌
絕對不能一餐內吃了優質澱粉,卻又吃這些,這樣血糖會大幅震盪的(即使是隨餐半小時也不行哦❌)
人生嘛,不要把自己逼太緊~
畢竟,健康減肥是一輩子的事情,偶而放肆一下,沒關係,只要好好注意每次吃的份量&食用時機就好囉(一定要餐後半小時內吃一點點就好😉)
照片是:我們家今天的咖啡時光!
有我家老公煮的熱拿鐵,而照片內的餅乾是:press butter sand的原味焦糖餅乾&京都村上開新堂的俄羅斯餅乾,嘿嘿嘿,當然不是我一個人吃光光的呀,我哦,我只敢吃幾口過過癮啦😅
吃的份量 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
👉🏻今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物,都很想很想很想分享😆
所有分享的健康食材都是我一直使用的!保證沒雷,做減肥減脂餐超讚的!
⭐️iHerb的20%折扣碼:LITTLEICE20,連結:https://prf.hn/l/KX9QQdp
折扣碼:5/21-6/30、全站商品不限新舊客戶20%off
(5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8))
⭐️抽獎禮物是很美的Happy Booster腮紅
抽奬方法:
1)只需要留言,告訴我影片中最喜歡的部份 (讓我知道原來大家愛看什麼)或是有什麼其他想看的也可唷!
2)訂閱我的Youtube 頻道
就可以囉!
6月10日抽,抽一名
(限台灣地址唷!)
iHerb連結:https://prf.hn/l/KX9QQdp
以下是今天影片分享的好物連結:
1) 早餐好物:
👉🏻斯佩爾特小麥粉:https://prf.hn/l/6PGvWXl
👉🏻零卡楓糖漿: https://prf.hn/l/75dVjZg
👉🏻pB2 - 低卡低脂花生醬: https://prf.hn/l/6kREOe3
👉🏻無加糖椰子碎: https://prf.hn/l/7xN9y0D
👉🏻冷凍乾燥水果乾: https://prf.hn/l/6neG9Xe
👉🏻巴西莓果粉: https://prf.hn/l/KV4kWAb
👉🏻開心果醬: https://prf.hn/l/6lomR1l
2)其他減脂好食材
👉🏻高纖捲餅皮: https://prf.hn/l/KL9akNQ
👉🏻有機發芽糙米: https://prf.hn/l/6Z8ngEV
👉🏻奇跡米 (還有麵唷!): https://prf.hn/l/61pmkED
👉🏻零卡零脂千島醬: https://prf.hn/l/rwNW5mG
👉🏻零卡零脂藍乳酪: https://prf.hn/l/KX9XWdP
3)我喜歡的零食 (它們不一定都很低卡,記得看熱量來計算可以吃的份量唷!)
👉🏻PopChips薯片 : https://prf.hn/l/K3A3g9V
👉🏻Whisps 起司脆片 (除了影片中分享的,還有很多不同口味唷!): https://prf.hn/l/6qOdp8p
👉🏻高蛋白布朗尼脆片: https://prf.hn/l/7BvPEz5
👉🏻高蛋白低碳水巧克力棒: https://prf.hn/l/7QA4W9D
👉🏻高蛋白起司醬脆片: https://prf.hn/l/ryjWoxL
4)其他非食品類好物
👉🏻翹臀彈力帶: https://prf.hn/l/KMEVlez
👉🏻薰衣花草+椰子洗手乳: https://prf.hn/l/62GxnX9
👉🏻Now Foods 玫瑰水煥活噴霧: https://prf.hn/l/6b1gX5p
👉🏻Denco, 全臉三合一化妝刷: https://prf.hn/l/7RLYWEA
👉🏻Happy Booster腮紅: https://prf.hn/l/6kRzLkn
👉🏻Pacifica 天然色彩潤唇膏: https://prf.hn/l/6neE4QD
👉🏻E.L.F., 啞光唇彩: https://prf.hn/l/6PGjRO5
👉🏻Nordic Naturals, 產前 DHA: https://prf.hn/l/6kR3Wmg
#減脂早餐
#iHerb好物
#iHerb必買
#一起開心吃著瘦
影片標題:iherb減脂好物+低卡高蛋白零食|減肥必買!
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZDc6vm_qH84/hqdefault.jpg)
吃的份量 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳解答
Hello 我是UNA👋🏻
https://www.instagram.com/_una28
今天來跟大家分享
我防疫在家的這一週都吃了些什麼~
#防疫 #日常飲食 #dietvlog
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
關於我 #飲食的五個原則
這邊再幫大家複習一下:
1. 延後早餐時間, 一天兩餐 (8點前完食)
2. 多蔬菜多蛋白少澱粉(澱粉通常白天吃)
3. 少喝含糖飲料
4. 吃八分飽就好不要過量(不吃過量的小tip,比要吃的份量都抓在同個盤子上)
5. 適時犒賞自己80%健康吃20%開心吃
以上這五點還有影片中的菜單
提供給大家參考
希望對大家有幫助~
防疫期間還是要維持健康的飲食跟體態喔!
Thanks For Watching!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🎵 Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=58116A9E
🎵 Music by andreas owens - not much (better than before) - https://thmatc.co/?l=82798918
💌 [email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nV234u-h7hU/hqdefault.jpg)
吃的份量 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最佳解答
◆MASA頻道訂閱↓
http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
◆食譜↓
石鍋拌飯不一定要使用
那種特別的容器
用平底鍋也可以做出來
超級香噴噴的拌飯
這道好處是用小的鍋子做一人份
還是用大一點的鍋子
做一家人吃的份量都很容易控制
做好放在桌上大家一起吃也很適合~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
平底燒鍋拌飯/フライパンで焼き混ぜご飯
[2人份]
白飯 Steamed rice—300g
豬絞肉 Ground pork—150g
蒜頭泥 Garlic paste—1小匙
辣油 Chili oil—1小匙
味噌 Miso—1小匙
清酒 Sake—2大匙
砂糖 Sugar—1大匙
醬油 Soy sauce—1大匙
馬鈴薯 Potato—1/2個
紅蘿蔔 Carrot—20g
白芝麻 White sesame—1小匙
砂糖 Sugar—1小匙
鹽巴 Salt—1/4小匙
醬油 Soy sauce—1/2小匙
米醋 Rice vinegar—1小匙
麻油 Sesame oil—1小匙
韓式泡菜 Kimchi—80g
蛋黃 Yolk—1個
海苔片 Nori—1/2張
白芝麻 White sesame
蔥花 Scallion
*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師電漿強化不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
#石鍋拌飯
#豬肉
#丼飯
#韓式
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lwD_A6Gwa2A/hqdefault.jpg)
吃的份量 在 水果到底該吃多少?阿嬤的水果吃法讓你怕!Ft.阿環小姐[送你 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 各種厲害好吃的水果而且是很營養的食材但一不小心就會過量也會讓體內脂肪增加今天除了跟大家分享水果營養外也要跟大家分享常見的水果 份量 愛營養 ... ... <看更多>
吃的份量 在 #貓貓咪一餐需要吃多少份量 - 寵物板 | Dcard 的推薦與評價
貓貓咪一餐需要吃多少份量. 寵物. 2018年1月4日00:56. 如題最近剛領養了一隻成貓公的體重大約5公斤左右想知道這樣一餐需要讓他吃多少一個罐頭85g給他吃會太多嗎? ... <看更多>
吃的份量 在 佛跳牆、鹹豬肉、炸年糕這些美食即將上桌!但每次吃起來都 ... 的推薦與評價
【過年系列】Part-1 改變食物份量! 過年我們都迫不及待的想要大啖美食,佛跳牆、鹹豬肉、炸年糕這些美食即將上桌!但每次吃起來都有點罪惡感,不知道到底該怎麼吃又不 ... ... <看更多>