Tag吃素想要減脂的朋友
或是喜歡蔬食或是豆製品的朋友❤️
吃素的朋友有福了~增肌減脂優質蛋白質來源,這不就來了嗎!
🌟這次熱量由低至高順時針排列
吃素或是偶爾蔬食的朋友們,總是困擾素食蛋白質來源選擇較少嗎?
本篇整理了加工程度相對低,且富含蛋白質及鈣質的食材,還不快收藏起來!
素食者有什麼需要注意的營養問題嗎⁉️
①減少加工品的攝取:加工品通常含有高量的鈉及油脂,一不小心熱量爆表啊!且加工食品蛋白質來源較複雜,建議選擇加工程度低且良好的蛋白質來源!
②留意維生素B12:維生素B12多存在於動物性食品當中,B12缺乏容易造成貧血,素食者要多加留意~
③多多日曬:曬太陽可以補充維生素D,可改善維生素D普遍不容易從食物中攝取的問題🌞
④omega-3脂肪酸易缺乏:EPA DHA普遍存在於魚油當中,素食者可多補充亞麻籽油來獲得omega-3脂肪酸
✔️誰說吃素很難擁有好體態?
正確的素食選擇搭配適當的運動,讓你有內而外健康起來💪🏻
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吃素可以吃魚油嗎 在 我是阿粽 阿粽係哇 Facebook 的最佳解答
88節快樂⭐️
今天是爸爸節❤️
吃完八八節大餐➕甜點蛋糕🎂
滿足了口腹之慾👅
記得也要幫身體做好保健循環唷♻️
讓營養吸收進來 把壞油排出去🖐🏻
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素食者可用嗎?
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所以吃素的朋友們可以放心食用唷❤️
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吃素可以吃魚油嗎 在 東大門服飾直播網 Facebook 的精選貼文
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甚麼是後生元呢?
簡單來說後生元是益生菌進食益生元後所衍生的副產品,也就是說,減少中間繁瑣的過程,直接將重點結果給您們!
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👍非基因改造,來源為柑橘類水果果皮
👍特殊酵素修飾,有助於調整體質
果膠是一類多醣的總稱,存在於植物的細胞壁和細胞內層,為內部細胞的支撐物質。柑橘、檸檬、柚子等果皮中約含30%果膠,也是果膠最豐富來源!
專利修飾柑橘果膠多醣比起一般的柑橘果膠分子量更小、酯化程度更低、修飾後易於消化吸收,除了可以幫助消化、還能幫我們將體內的「辣薩咪呀」跟著便便一起排出體外,進而維持健康!
強大的王可以激活戰士的鬥志,修飾柑橘果膠多醣(MCP)是唯一具有臨床研究的水解柑橘多醣,並擁有多張美國功效專利
由美國ecoNugenics大廠製作,使用柑橘類水果果皮,經過細胞培養生物標準化,實驗室分析和臨床試驗驗證的專有生產程序,研發修飾柑橘果膠多醣(MCP)低分子量及低酯化程度,有助於健康維持,調節生理機能,使在生活中吸收進體內的有害間諜揪出來,直接丟出隊伍中,進而維持消化道的機能!
專利智謀軍王-:美國專利修飾柑橘果膠多醣!
有助於排除體內的腹愁因子!光是這項成分就標配多張美國的專利!
具有特殊酵素修飾,擁有低分子量及低酯化程度,有助於發揮生理功效!
也就是有助於我們[調節生理機能、幫助維持消化道機能並改變細菌叢的生態],進而達到將體內髒東西通通排空的作用!
這是唯一具有證實的水解柑橘多醣,具有GRAS的保證,光是這項成分就具備多項的美國專利認證!
成分來源就是源自非基改天然的柑橘類水果果皮,其中更以柑橘、檸檬、柚子為最豐富的果膠來源,含量更高達30%
超強將髒東西排空的作用,更接連被多達20篇以上的科學文獻發表!
👍👍👍專利三:【專利玄米穀物生酵素粉末】
營養豐富之王,擁有獨家專利的發酵製成,堪稱人體清道夫!
體內環境的奇蹟因子!
專利玄米穀物生酵素粉末嚴選健康食物和超級水果,採獨家專利發酵製程,保留營養最高活性!
其內含:玄米、黑糯米、蕎麥、大麥、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥、小麥胚芽、薏仁、玉米、諾麗果、荔枝、水蜜桃、蘋果及芭藥
除了豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動、讓便便柔軟易排出及增加糞便量以外
其食物來源更富含胺基酸、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、鐵、不飽和脂肪酸等營養成份,可以改善現代人營養失衡的問題、維持能量正常代謝,及有助於減少自由基的產生!
不只能幫助維持消化道機能,還能調整體質,維持健康美麗!
獨家專利發酵製程的玄米穀粉,不經過高溫製作,保留食物原本的擁有營養精華與最高活性,
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豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動、讓嗯嗯更順暢,促進新陳代謝的同時,還可以幫助營養補給與維持健康!
👍👍👍專利四【專利日本魔芋Propol】
由百年日本SHIMIZU大廠專利萃取的Propol ® 魔芋!
【Propol®專利魔芋】增加飽足感使排便順暢的小尖兵,更擁有多達33國的專利製成!
是採用泰國清邁獨家稀有品種-清水魔芋萃取,利用三階段純化技術提取高分子量的精華產物PropolMannan,吸水膨脹的能力超強,有水援軍的支援,數量提升200倍,直接佔領大部分的領土,降地想吃東西的慾望
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日本專利魔芋又稱[蒟蒻],是一種具有高度黏性的水溶性纖維,吸水後體積會大量的膨脹,魔芋萃取物也有低熱量、高纖維的特點,有助於消化,讓便便順利排出!
專利飽足戰王【日本魔芋Propol®萃取物】!
👍👍👍【MOROSIL摩洛血橙濃縮粉】
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👍花青素含量是其它血橙品種4倍以上!
👍取得ISO、HALAL、Vegan OK等多項認證!
👍含豐富的柑橘多酚,有效促進新陳代謝!
👍原料TRU-ID認證,保證使用西西里產原料!
👍擁有20年研發歷史的地中海植物萃取!
MOROSIL摩洛血橙濃縮粉嚴格控管原料來源,具有20年豐富經驗的義大利植萃專家
於採收後2小時內由農場送達工廠,採65:1的純果濃縮,製程單純,及時封存最新鮮的摩洛血橙菁華!
除了可以有效促進新陳代謝,還能解除腹擔警報!還您一身輕盈感!
嚴選義大利西西里特有的摩洛血橙,生長於火山區超極端環境,每日有火山礦物滋養與巨大日溫差,又是乾燥又是陽光的洗禮,使摩洛血橙含有更多的花青素與多酚
切開外皮內果肉有如紅寶石般的天然色澤,也是花青素含量最高的血橙品種!
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吃素可以吃魚油嗎 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
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【樂齡紫蘇油】 陸地最強Omega-3
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Omega-3有抗發炎效果,阻止肝臟合成三酸甘油脂,達到控制血壓、讓血管暢通,進而降低血脂,一般人會藉由攝取魚油達此效果,素食者呢?? 其實很多植物都含有Omega-3,紫蘇油甚至超越魚油,廠商提供的紫蘇油更是含量高達64%!陸地最強Omega-3!!
飲用方法
1.空腹飲用(營養效率最高)
2.直接配水、果汁、咖啡、飯麵等
3.料理完後加入幾滴至餐點增添風味
購買網址:
FB:http://bit.ly/2umlpco
Line:http://bit.ly/2umxvSY
momo:http://bit.ly/2FiPPRQ
【URBAN FARMER 城市小農】 桌上小農田系列
書桌、辦公桌即可種植的室內小農田,不需太多技巧,不需陽光照射,營養極高,一周即可採收。
活在繁忙的都市裡,每天都對著電腦,很多人喜歡種小盆栽或仙人掌來舒緩壓力,但常常因為疏於照顧而慘死... 這種七天為一期的小農植物超方便,採收的植物還可以直接當中午便當配菜~~
再放新的種子就可以繼續種植,蕎麥苗、紅藜苗、奇亞籽苗等等,超級多種不同種子!
桌上小農田購買網址: http://bit.ly/2zCMpq7
產品內容
原木栽培盒×1
德國泥炭土×1(2次份量)
試管種子×4(2次份量)
噴霧器×1
說明書×1
【vegan小廚男】 地表最強沙拉醬 (偷用隔壁棚)
紫蘇油 30ml
3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜
---------🎁我是抽獎分隔線🎁---------
抽獎獎品:樂齡紫蘇油 X 5份 / 桌上小農田 X 2份
參加方式:於IG貼文下方留言、按讚、並追蹤
抽獎時間:3/31截止,4/1公布中獎名單
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