-【突然想說】
有時候很想跟你們分享素食
但常常不知道從何說起
我只能一直用我自己來證明
身體力行的那種
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常常有人跟我說吃素會營養不良
我身高有178公分
常常有人說吃素練不了肌肉
我的身材不是太完美但肯定不差
(有很多照片可以自行觀看🤣)
常常有人說吃素會不會不方便
不會台灣已經是很多素食的地方了
常常有人問吃素會不會沒朋友
不會 我身邊很多都是尊重我的朋友們 他們也很願意一起吃素
常常有人說吃素好無聊喔!
@lieblingsalon @missshumaan @mukuchi2019 @forestkitchenveg @baganhood 每一家都有獨特的風格 我還只是隨便想一下 還有更多更多 很有趣的素食餐廳 無聊嗎?不會
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身邊有些朋友從葷轉素食 後來分享給我的心得 我聽的都很感動 因為素食常常讓許多人誤解 我感動的是終於又多一個懂我們的想法了
我不太清楚是不是傳遞者的方式讓人覺得不舒服 但至少我身邊的朋友 我從來不會逼你們一定要跟我一樣 因為有天你們會因為有趣而跟我一起來玩耍的
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疫情面臨第四級的警戒了
我相信植物可以拯救這個世界
可以的朋友一天一餐素食
覺得太多的朋友 沒關係
一星期一餐也可以
我們積少成多
你會看到改變的
如果你想吃但真的不知道怎麼開始
來~私訊我 我親自傳授給你
我們都希望能趕快回到那自由的生活
太多事情慢慢在告訴我們人類
該回歸最單純的時候了
我不知道你們信不信
但我信
我堅持我覺得對的事
我分享我的故事
謝謝大家
那個攝影的人 @xianglin_photo
#張得中 #黑仔 #演員
#素食 #vegan
#vegantaiwan #veganlife
#無肉生活 #模特兒
#模特 #演員 #平拍
#純素新生活
#防疫 #戴口罩 #台灣加油
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 四月有夠好笑🤣 包括「照胃鏡」的後續更新、跟怪怪辣椒團大鬧一場、以及騎腳踏車騎到手機噴飛😭 今天一次通通跟你們分享! 希望你們喜歡這次的vlog😝 如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍) 有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴...
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吃素會不會沒朋友 在 找蔬食 Traveggo Facebook 的最讚貼文
#大家好久不見
休息半年多的V星人們終於再次和大家碰面
這半年V星人參加過不少演講
也發現每次的QA時間都會被問到許多雷同的問題
正好也是我們日常生活中最常遇到的問題😂
所以今天決定分享給所有
對於「吃素」抱有迷思或是困惑的朋友
希望能回答到大家💛
⬇️因為圖片篇幅不夠,只好把完整回答放在這啦⬇️
#吃素為何要吃假肉
老實說,如果吃素必須犧牲口腹之慾,那麼我也不會想吃素😂
我們吃素是為了健康、為了動物、為了環保,不管從什麼原因來看,吃植物肉不僅少了動物脂肪與膽固醇,不會傷害到動物,也能間接解決糧食問題!更何況現今國內外已有非常多植物肉品牌,無論口感、香氣、味道方面皆與真正肉品相似,若我們能夠在不犧牲口腹之慾的前提下,同時獲得等值的享受,那植物肉豈不是更好的選擇嗎?
#吃素會不會沒朋友
剛開始吃素,朋友之所以不諒解是因為不了解也不明白,總是以「嘲諷」的心態看你,甚至覺得要陪你出去吃飯很麻煩,但....這些其實全是來自自己心中的疑問與不安😌
如果他真的是你的知心好友,一定會尊重你的選擇!
也可以換個角度思考
倘若以往的你總是被動等邀約,不如這次主動出擊,讓他們徹底對蔬食改觀!
倘若以往就鮮少與朋友吃飯,僅是其他興趣方面的交集,那更不必擔心「飲食習慣」改變你們的交情!
更何況,在吃素之後也有非常多社團、市集,勇敢踏出原本生活的小圈圈,你也能意外認識到一群志同道合的好朋友✌🏻
(我跟Hao就是這樣啦😆)
#為什麼素食餐廳都比較貴
沒錯...的確比較貴,因為這得考量到市場供需問題,現今國內的素食人口數量相對葷食人口少上許多,更何況大部分食材仰賴國外進口,所有成本最終仍反映在價格上,但說認真的,其實也不會貴到哪(如果拿精緻的義式料理跟傳統路邊攤滷肉飯比就另當別論)
但,以健康角度來看呢?在相同價格的前提下,在蔬食餐廳能吃到的營養素與食材豐富程度一定比葷食店好上許多,往往我們覺得葷食便宜,可能是因為小吃攤簡單的滷肉飯、切仔麵太常見也太好取得了(小時候也是這樣吃過來的哈哈),但這樣的搭配除了更多的膽固醇之外,實在找不到其他更豐富的營養素能取代素魯飯和青菜豆腐~
#胎裡素真的健康嗎
其實嬰兒剛出生時到四個月左右的時間皆是以喝母乳為主,因此沒有葷素之分,而後續開始接觸其他食品時,就算是葷食寶寶也一樣要注意「均衡攝取」,但肉類富含的蛋白質和鐵質其實都可以透過多種植物取代。現在坊間也有許多書籍和影集教導媽媽如何料理健康又均衡的「兒童蔬食料理」,讓茹素的媽媽也不必擔心孩童的健康和發育問題👍
更何況,你們看Hao,還會覺得胎裡素寶寶不健康嗎😆
#吃素六年都不會想吃肉嗎
老實說....絕對會阿哈哈哈
每次只要有同事拿著雞排在面前大快朵頤時,內心絕對是滿滿的憤怒與無奈,下一秒便會衝到隔壁的鹹酥雞店買炸蔬菜來吃😂
老早前就問過自己:「究竟想吃雞排的原因是什麼?」,是因為肉的香氣、口感、調味、腥味,還是單純想吃炸物?而自己也明白答案是「口感」與「調味」,這時候便不再迷戀所謂「吃雞排」,而是透過吃「炸蔬菜」便能滿足想吃的慾望
下次被問到這問題時,不妨探尋自己的內心,究竟「想吃肉」,又或者「不想吃菜」的原因是什麼,相信你一定能做出更明智的選擇💪
#大家還有被問到其他問題嗎
#又是怎麼回答呢
#歡迎留言跟大家分享✌🏻
吃素會不會沒朋友 在 Sunjadefish Youtube 的最佳貼文
🐟桑潔的murmur時間
四月有夠好笑🤣
包括「照胃鏡」的後續更新、跟怪怪辣椒團大鬧一場、以及騎腳踏車騎到手機噴飛😭
今天一次通通跟你們分享!
希望你們喜歡這次的vlog😝
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🐟本集桑潔的出沒地點
純愛小吃部
碧潭
陽光運動公園河濱車道
文海煎包
豆豆香火鍋
(Btw水果家的早午餐店🌟滿飽🌟歡迎不客訴用餐)
🐟更多桑潔
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【吃素挑戰】『整個過年都不能吃肉?!』會不會受不了呢😭意外發現超好吃素食🥦
https://youtu.be/p0uhTa6sens
【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
https://youtu.be/PdYxiIN3RtM
桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
https://youtu.be/jhRbU55V3rU
【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
吃素會不會沒朋友 在 烏龜妹Cecilia Youtube 的最讚貼文
近年來選擇吃素的人口越來越多,有不少人是基於宗教而茹素,也有一群人是致力於環境保育和維護動物生命權益而成為素食者,吃素的人群在逐步壯大,素食主義的相關議題也在全世界流行起來,越來越受到重視。
今天我們邀請到的來賓不只吃素,還吃到做起 Podcast,為素食發聲,到底他為什麼要在百般忙碌的狀況下還成為一位 Podcaster,他吃素的故事又是什麼呢?我們待會兒就要來好好聊聊。
這一集的節目比較特別,我要和同是 Podcast 節目主持人的 Zong 來做一集聯名節目,所以我們彼此是來賓也是主持人,除了聊吃素以外,也會談到斜槓和數位遊牧。
Zong 本身擁有多重身分,是動態插畫導演、說故事的鳳梨哥哥、動態影像創作者,也是素食 Podcast《ZONG 嚨來共》的主持人,由於他這個人實在太幽默了,讓我面臨主持節目以來的最大危機,就是我在這一集整個氣質全失,大笑的片段太多,哈哈哈,想知道有哪些梗,繼續聽下去就知道了!😂
重點節錄:
03:45 Zong 的自我介紹
04:30 數位遊牧是什麼樣的生活型態?
05:45 數位遊牧的難題有哪些?
10:10 數位遊牧的收入怎麼來?
✦ 推薦音頻:#讓思想去旅行 Ep.36 邊旅行邊工作真的很夢幻嗎?數位遊牧工作者親身來揭秘!
11:52 斜槓到底是什麼?你如何培養斜槓的多元能力?
17:42 如何在多重身分下,做到自律和自我管理?
21:05 如果有聽眾想開始斜槓,你有什麼具體的建議呢?
23:22 你開始做素食 Podcast 節目的契機是什麼?怎麼會想從訪談的形式切入呢?
25:55 烏龜妹吃素的原因和故事
31:09 吃素會不會沒有飽足感呢?要吃什麼會比較有飽足感?
32:50 你認為市面上的素食加工品有隱憂嗎?
34:45 你覺得吃素後有讓你對於加工品更敏感嗎?你的身體對於毒素是不是有更大的警覺性呢?
37:32 你的另一半也吃素嗎?吃素在感情上要怎麼溝通呢?
41:07 吃素的人在和朋友聚餐時,感到有壓力怎麼辦呢?
43:57 很多人覺得吃素會缺乏營養,你怎麼看待這個說法?
45:47 推薦的素食餐廳
✦ 推薦書籍:豐蔬食:超過 200 道你不知道的人氣蔬食料理推薦!
47:47 如果有人想葷轉素,會建議他如何適應吃素這件事?
50:00 Zong 的人生哲學
53:03 如果聽眾想要找到 Zong 的話,要去哪裡跟你聯繫呢?
57:00 如果聽眾想要找到烏龜妹的話,要去哪裡跟你聯繫呢?
57:26 在寫作上,有沒有什麼技巧呢?
【關於 Zong|Zong 嚨來共】
• Instagram:https://www.instagram.com/zong_podcast/
• Podcast:https://spoti.fi/36J9rxZ
• 動畫設計課程:https://bit.ly/3iHWhDJ
• 課程限時抽獎 (10/7 - 10/22):https://bit.ly/36IwIjj
• email: maybe76826@gmail.com
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吃素會不會沒朋友 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的最佳貼文
——🍴【草食獸的獨門特效藥 第五帖】🍴——
🔶名稱:素食新竹金瓜炒米粉
🔶別名:浩然正氣存養散、百思不得其解通神散、偷天換日無暇膏、如假包換純金粉
🔶炮製方法:詳見影片
🔶特徵:米粉Q彈有勁,吸飽吸滿南瓜、紅蘿蔔、高麗菜融合而成的鮮甜湯汁;新豬肉碎末和芹菜,如雨絲忽投入湖水中一般,在口中漾起一朵又一朵驚喜的漣漪。
🔶氣味: 各種藥草的鮮香和醬汁的鹹香隨鍋炒而釋放,金瓜與米粉調和成獨有飄香。
🔶主治:當開始想嘗試吃素,忽有一「家人朋友會不會就此不找我吃飯」的煩惱拔山倒樹而來;尤其身為家裡的煮夫煮婦,種種質疑「當媽的怎麼成為素食者?」「家人不會抗議嗎?」「該怎麼為小孩準備餐點?」排山倒海而來,越想越煩惱越想越擔憂重重,按《黃帝內經》診斷: 「思則氣結」,想太多導致氣血不通。
🔶功效:補氣養心(草食獸服用可大補元氣,所謂「正氣存內,邪不可干」,使正氣滿棚而擇善堅持);生津開胃(食肉獸聞到此藥方香味,即能刺激唾腺分泌、口水狂流、大開胃口,狼吞飽食卻沒發現餐桌上少了肉,草食獸的心頭憂惱頓消無疑)
🔶副作用: 說話可能變得滔滔不絕、口若懸河、辯才無礙,語出驚人地令所有質疑都鴉雀無聲。
🔶禁忌:一次勿炮製太多,吃太多變胖,又徒增另一減肥煩惱。
🔶其他注意事項:長期服用此藥方,家人小孩和朋友可能在無意中就習慣吃素了。
🔶藥物實驗受試者:主播李逸涵 (男女比例0:1),療效結果成功,完美播報了和平素食新聞。
🔶主成分和含量:
新竹金瓜炒米粉
材料:
新豬肉 一包
金瓜 1/4個
紅蘿蔔 1/2條
高麗菜 100g
木耳 50g
杏鮑菇 1條
豆乾 3塊
豆芽菜 20g
水 200g
芹菜 25g
香菜 20g
米粉 4份
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
五香粉 2g(1tsp)
糖 8g(1tbsp)
香油 15g (1tbsp)
調味料:
香油 60g (4tbsp)
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
胡椒粉 2g(1tsp)
五香粉 1g (1/2tsp)
糖 15g (1tbsp)
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