嚇到吃肉肉😱
#轉自網路 #笑話一則 #冷知識系列 #吃肉肉不長肉肉
同時也有348部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅楊雯雯(黑鬼兒),也在其Youtube影片中提到,請訂閱楊雯雯(黑鬼兒)~https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K 有定義=有顏色 沒定義=沒顏色 各種人類圖:https://reurl.cc/6avOo5 睿曦 Sphinx J FB: https://www.facebook.com/...
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吃肉肉不長肉肉 在 I運動 Facebook 的最佳解答
大年初四不僅要迎財神,還要繼續跟著DiDi小葛訓練唷~
最後一個動作是要訓練背部
這一集大家可以準備彈力帶,或是水瓶跟著教練這樣做
00:04 初階
00:39 中階
02:30 高階
▍一樣3到4組,一組8到12下
▍胸、腿、腹、背四個動作每天做一輪,保證過完年煥然一新🥰
#i運動人生
小葛教練 x 講師-到府運動教學 健身找DiDi
吃肉肉不長肉肉 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
又到了跟著DiDi還有小葛教練一起動的時間了
不管你是平常沒在動,還是一個禮拜動一次,或是健身狂,
我們都幫你設計好動作
跟著下面的CUE點,點你需要的來看
00:04 初階
00:39 中階
02:30 高階
記得,一次做3到4組,一組8到12下
▎過年帶著家人一起做吧😘
▎你有跟著一起做,請喊+1
▎帶著爸媽一起做,請喊+3
▎帶更多人一起做,數字越多
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吃肉肉不長肉肉 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最佳解答
請訂閱楊雯雯(黑鬼兒)~https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K
有定義=有顏色
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睿曦 Sphinx J
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#楊雯雯 #人類圖 #九大能量 #情緒
封面:陳玠安
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板橋新埔五樣在地美食:http://yt1.piee.pw/3ac7q3
台北萬華龍山寺 !從早吃到晚平價美食:http://yt1.piee.pw/3acgw2
新店五種在地推薦美食http://yt1.piee.pw/3hhsg2
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