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再過幾天就是夏至了，夏天保健做了沒
夏至是一整年當中陽氣最旺盛的時候。中醫強調順天應時，天人合一的養生法。 春天萌芽生發過後，現在是夏長的時節。大地萬物陽氣向外向上生展，樹木的支葉會達到一片蓊綠。人的陽氣也一樣在此時向外大幅躍升。
適時的外出幫助陽氣的升發，同時避免在室內過久產生的空調病。過度的空調讓人體的陽氣被冷氣壓在體表散不出來，除了容易感冒之外，配合台灣溼熱的氣候容易在皮膚產生疾病。
對於腸胃不好的人要特別注意腸胃的健康，當陽氣向外浮越的時候，體內的陽氣相對減弱。此時許多人貪涼吃冰反而對腸胃會造成二度傷害，這也是很多人夏天會吃西瓜拉肚子的一大原因。
所以該如何注意夏日保健：常在戶外的人容易被暑氣所傷導致氣虛，可以藉中藥補氣以防中暑。在室內的人除了多想辦法流汗外也可以藉由輕度驅風寒的中藥來避免感冒。最後過度的冰飲會影響腸胃消化，適時吃一點暖脾胃的食物(簡單的薑茶)可以保持腸胃的健康。
#中醫師劉禮維
#醫師說
#夏日保健
#中醫養生
【嘴砲治國 訟棍當家 全民陪葬】
＃陳同佳在台殺女友事件，香港要把人送到台灣一度被拒，蔡政府被輿情撻伐急轉彎要引渡陳嫌。全國公務人員協會榮譽理事長李來希表示，「早上講一套、下午講一套、半夜翻身又一套」，訟棍當家結果，全民要陪葬。
李來希表示，一個「聽說是博士」台大法律系畢業的總統蔡英文、律師出身的行政院長蘇貞昌及內政部長徐國勇、東吳法律系畢業檢察官出身的法務部長蔡清祥，這些法律系高材生佔住國家高位，最近講的話「牛頭不對馬嘴」，「我們要聽他早上起來、下午講的，還是半夜起來吃西瓜拉肚子講的話？」這些人像訟棍，利用嘴砲，拉高民主情緒，利用香港反送中事件，來挽救治國無方的蔡英文民調，趁機搬出五個跟逃犯條例無關的主張和訴求，把法律問題政治解決，政治問題法律解決，目的是謀取選票利益。
李來希認為蘇貞昌說陳嫌是「被說服投案」，這說法很好笑。陳同佳在台灣犯案罪證確鑿，在香港服刑期滿後，他還能在香港找到工作嗎？人盡皆知他殺了人，他還在香港社會能存活嗎？不自首他能怎麼樣？所有自首案件，犯嫌不都是被親友勸服或良心不安而投案，一個很單的案件搞得那麼複雜，只因為台灣有一群人想利用香港事件挑動兩岸敏感神經，謀取選舉利益。
韓國瑜曾批3位台大法律總統搞殘台灣經濟，作家張大春寫文提到韓國瑜的看法，李來希更深表同意，他遺憾太多律師是看錢辦事，這次的陳同佳事件，「法務部長講的是人話嗎？」內政部長徐國勇當年如何在電視上夸夸其談中華民國司法主權，要求肯亞破獲的台灣詐騙集團不能遣送大陸，必須引渡回台受審，這些詐騙犯一回台就被釋放，個個笑顏逐開；可是初一十五不一樣，如今說香港人犯罪要香港自己審理，又要把主權讓出去，「說話不怕咬到自己舌頭？」
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第一次白爛挑戰這麼好吃，但說不知我跟瑋哥、Gino三個人吃只有我瘋狂拉肚子...
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