怎麼樣讓孩子愛吃菜?
前陣子po了瑄姐青菜掃盤的日常後,好多媽媽私訊我怎麼做到的,今天就來分享一下我們家的做法給大家參考!先說我不是專業醫生,只是兩個孩子的媽來分享經驗~如果真的有飲食問題建議尋求專業醫生幫助💁🏻♀️
▪️6M~1Y
副食品階段寶寶還不會挑菜,菜量和種類就給好給滿,我是參考百歲派和晴媽咪的泥派,副食品一餐會有主食、葉菜類、根莖、葉菜類和魚,葉菜類每次約3種打泥給寶寶吃,月齡越大吃的種類就越多,不會因為寶寶不吃我就停止餵食,各種菜在小時候都吃過後有印象,長大再吃就比較不會排斥。
▪️1~2Y
這個階段我們從副食品轉成吃固體,很多孩子在這個階段轉換失敗,因為青菜需要咬很久才碎,嚼久了也不如肉類美味,所以我會嚴格執行下面幾點🥦
①餐與餐中間盡量不給點心,只給水,飢餓是最好的調味料
②吃飯堅持坐餐椅,點心零食也是,養成良好的吃飯禮儀受用一生
③轉固體後遇到不吃的食物不輕易放棄,例如DAY1紅蘿蔔炒蛋、DAY2滷紅蘿蔔、DAY3咖哩紅蘿蔔、DAY4紅蘿蔔煎餅,試了五天還不要下個月再來一輪,不要因為孩子一餐不吃就認定他一輩子不喜歡,給他一點時間
④增加活動量,消耗的越多,吃進去的也越多
▪️3Y以上洗腦攻勢
①每天不斷的歌頌吃青菜的好處、優點,瑄姐現在閉著眼睛都可以背出一堆吃青菜的好處
②拿孩子最愛的偶像下手,例如Elsa這麼美就是因為他吃很多青菜,你如果要跟他一樣就要吃很多
③和學校老師合作,如果在學校有把菜吃完回家可以___,如果在家裡有把青菜吃完去學校可以_______
以上簡單分享希望有幫助到你們,也歡迎分享你們怎麼讓孩子開心吃菜🥦
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吃飯禮儀 在 Facebook 的最佳貼文
QQ 剛剛被嘖嘖嘖了啦😞😞😞
現在一打二來吃晚餐,結果剛剛恩尚手弄到飲料杯,打翻果汁到地板時,潑到隔壁小姊姊的鞋子了,就在那刻,露出了非常討厭的表情QQ
雖然真的不是故意的,但請恩尚say sorry後,對方依舊心情不好,她的小男友後來回到座位,她用表情抱怨鞋子被潑到了!結果吃沒多久,換君尚掉湯匙,好死不死又是她那邊😩
啊啊啊啊啊,當媽後,在店裡吃飯一定會盡量離人群遠一點,或是避開尖峰時間,但到很熱門的餐廳,實在好難啊~恩尚君尚吃飯禮儀算不錯,但偶爾還是會出狀況😭
果然是有經歷過,才知道帶小孩在外面吃飯是多麼心酸啊~
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吃飯禮儀 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
大家也曾談過異國戀嗎?以下開放來說說經驗
兩個不同語言的人交往,溝通真的是一大罩門R!
#胖胖請靠編
#FUN輕鬆
影片授權:YT/K.A.T
吃飯禮儀 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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來賓:黃小柔、黃鐙輝、王宇婕
外國型男:夢多、法比歐、賈斯汀、費丹尼、金旼哉、閔永康
電視首播:20151112
有禮真的走遍天下嗎?黃鐙輝認為大聲打招呼好友禮貌,到了日本卻被周遭的人白眼?!韓國人重視輩份,就算小2個星期出生也不能勾肩搭背、長輩夾給自己的食物就算不愛,也要努力吃光光?!美國人覺得台灣人講話太繞圈,實在太不禮貌?!王宇婕把台灣的客套文化用在美國同學身上,搞到自己渴得半死沒水喝?!究竟還有哪些行為,外國人認為台灣人好失禮?又有哪些舉動,不懂得入境隨禮,鬧出許多笑話?
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第一次見面想留下好印象? 約去吃飯之後到底該怎麼應對?你知道「吃飯」是最好觀察一個人的時機嗎?
讓我們跟你分享 從赴約一直結束一餐這段時間你該怎麼做比較好!
*本篇 同時適用於異性以及同性之間相處唷
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