最近待在家的時間長，除了吃飽.睡飽.運動，就是網癮發作，一直滑手機~
前陣子無意間看到BFFECT這個品牌覺得新鮮就認真研究一下，畢竟身為保養達人，就是想網羅所有好用的產品，讓自己更美 (自己說 哈哈哈
BFFECT是MIT台灣精華液品牌，第一眼吸引到我的是它的『價格』，很親民
相信這也是大家會考量的點 (很好用的東西如果太貴，也是有點點負擔
不過進一步搜尋相關資料才發現BFFECT在Dcard、PTT的beautySalon版評價都很好耶！
沒錯，價格漂亮又回購率極高的優良評價，說服我入坑了這款 訴求: 修復肌膚、緊緻毛孔的明星商品「10%維他命B3+2%淡紋四胜肽」
只要搜尋BFFECT就可以看到很多這支產品的使用心得，可以說是它的入門瓶，用過之後就會對品牌有信心，並願意嘗試其他產品喔！
我個人使用心得：質地偏濃稠，但很快的吸收、不緊繃也不黏膩。
當下對於緊緻度、保水度是有感的！如果對照產品價格有這樣的感受，真的覺得CP值很高！
使用幾天，睡醒之後覺得肌膚出油量比較少，也較有光澤，素顏看起來氣色也更好！
更讓我驚訝的是這個品牌竟然提供「30天滿意保證」!!!!!!
諸多保養品都是需要時間才看得出效果或有感受，30天滿意保證讓你大大使用，可以安心體驗也不用擔心花冤枉錢，是不是很棒 (雖然會扣點點手續費但品牌還是好大方><
除此之外，BFFECT產品已經推出到第三代，第三代商品都是由「教授級配方師」與知名「第一線皮膚科醫師」共同開發。甚至投入「IRB人體實驗」，把市場最熱銷的產品都買回來，用國際藥廠標準進行「盲測」，確定主客觀數據都勝出，才會讓產品上市。
這一點也是讓我覺得很特別的作法，畢竟有時候我們對大品牌就是有些迷思，產品經得起盲測實驗才真的能夠贏得消費者的心！
有這麼仔細生產的過程又CP值爆表的BFFECT，我真心大推！！！
獻給我愛的粉絲朋友，一起簡單變美麗
《BFFECT X 璟宣 Elissa 》
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吃飽運動ptt 在 [討論] 飯後運動間隔時間?? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好 我又來了 O_O
在上次大家的鞭策後我大概有修正了些狀況 XD
目前正持續進行運動當中 (過陣子有去量體脂再來分享XD)
但是我目前修正的時間 有個問題
就是晚餐後要間隔多久再去運動比較好?
因為我現在抓到我最有空的時間是晚餐後再去運動了..
但是爬過文 感覺是說 吃完飯 休息30分 然後才可以慢走30分 然後再慢跑?
目前我會把比較多的分量擺在早餐和午餐
晚餐一定會至少有個澱粉類 而 過油 醃製 幾乎也都不碰了
但是份量就會少一點 至少有墊個肚子 大約就是半飽這樣
如果覺得當天沒吃到基代才會運動後補個水果+蜂蜜水類的~
我目前是吃飽後 大約休息10幾分鐘 就會先去河堤走個30分
覺得胃的狀況OK 就會慢慢跑個2km回來這樣 @@
不ok的話就是又走回來.....
不曉得這樣的狀況是ok的嗎??
因為平常晚餐後都要將近8點鐘了 QQ
運動完也都9點多了....
如果再晚一點運動的話 在河堤有點危險這樣 XD
然後運動完接著回家30分鐘的重訓
所以想知道說我這樣的狀況會不會對胃不太好?
如果不好的話 我還是再換個方式好了 @@"
先謝謝大家的回應 ^^
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