#政府擺爛才是盜版電視盒最大幫兇
#宣稱違法卻到處合法賣
這個週末,「#安博盒子」引起眾怒,不僅職業籃球的執行長用,連要選黨主席的人也在用,但事實是,這個最愛抗中保台的政府,到現在仍然 #放任這個中國製的電視盒侵害台灣電視產業。
民進黨政府的消極作為,才是盜版電視盒猖獗的最大幫兇!
根據NCC說明,安博盒子的審驗證明早在2017年12月就因「變更器材未依規定重新申請審驗」而遭廢止,不能於國內合法販售。
諷刺的是,打開各大購物網站,「安博盒子」依舊到處打著「#純淨版」的名義販售,#宣稱符合台灣法規,沒有任何不法App在裡頭,但只要在網路上一搜,#各種破解的方法都可以輕鬆找到。
NCC表示,將持續協助經濟部智財局一同打擊侵權機上盒,台灣民眾黨想請問,#滿坑滿谷的不明來路機上盒還是在網路上持續販售,除了呼籲大家不要買之外,民進黨政府還有什麼積極的作為嗎?
而在NCC網站上針對各家電視盒的「審驗證明撤銷或廢止清冊」中,羅列出的違規電視盒,在許多網拍平台仍持續販售中,民眾在無法辨識的情況下,上網購買違法電視盒,#NCC這個針對違法電視盒消極不作為的機關,難道不就是現在台灣盜版猖獗的推手嗎?
更令人疑惑的是,民主進步黨號稱抗中保台,打擊中國影視平台不遺餘力,但不只黨籍立委在立法院公然收看中國平台被網友抓包,對於可能有國安疑慮的中國製機上盒,卻是睜一隻眼閉一隻眼。
這一次奧運,台灣選手的表現令人感動,也讓我們開始關注到體育議題及賽事轉播的品質,對於願意砸錢投資購買轉播權的媒體,我們都應該用實際的行動感謝,但政府若是持續軟爛打擊盜版電視盒,才是危害台灣媒體產業的最大破口!
#民眾黨
#台灣民眾黨
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅簡單歌唱 Singple.,也在其Youtube影片中提到,在看完今天鄧紫棋《句號》的歌曲教學後還是不知道如何應用唱歌技巧的話以及唱歌重點的話? 立即索取每日開嗓菜單練習音檔增加你對音高和共鳴以及的唱歌掌控度: http://bit.ly/thisissingple-warmup 你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎?現在點擊下方連結,我將告訴你如何讓唱歌就...
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關於 簡單歌唱 singple. #77 :
大家心目中的鐵肺歌手鄧紫棋最近又出新歌《句號》啦,這首歌的整首節奏性算是非常強的,也是很多星伙伴想要知道如何唱好的一首歌,而在這集的歌曲唱歌技巧教學影片中呢,Elena老師將會帶領大家學習,如何正確的唱這首歌的主歌以及副歌,因為大部分星伙伴都會卡在音高(女生混聲區)的地方,所以如果你也想知道句號怎麼唱的話,就跟著我們簡單歌唱裡的鐵肺歌姬-Elena老師一起上課吧!
0:42 Elena老師提到說,在這集歌曲技巧教學影片中呢,主要會教大家鄧紫棋這首句號的主歌以及副歌如何唱,同時也點出許多人在唱句號時會有的音高、混聲區的問題。
0:49 鄧紫棋-句號(live現場)
1:22 在這邊Elena教練講解鄧紫棋當天現場的聲音狀況是有一些瑕疵的,並且推測有可能是因為沒有開嗓的原因導致聲音鬆散、聲音悶悶的,如果你也想要知道如何開嗓以及做好閉合練習的話,可以下載我們的免費開嗓菜單。
1:40 Elena教練解釋,在這首句號的副歌中有很多音高都是在女生第一換聲區的,在女生第一換聲區中,大家也會容易唱虛掉,也容易讓我們的聲帶閉合不見。
2:13 聲音教練Elena在這邊建議各位星伙伴可以在這邊帶一個go的發聲音階練習,藉由這個發聲技巧可以幫助我們的聲帶做一個強制的閉合,所以如果你今天覺得自己的聲帶閉合鬆散的話可以利用Elena老師給的這個建議,使用go的發聲練習來改善聲帶閉合閉不緊的問題。
3:04 Elena老師在這裡講到許多歌唱新手以及唱歌小白在這邊都會遇到的問題,因為這邊的音高比較高音,所以我們很容易讓胸腔共鳴轉換跑到頭聲共鳴去,而且會為了想要把他唱實而唱的很硬。
3:14 老師在這邊提到,我們在做Bu的發聲練習時,不要把重點放在u上面而是要把重點放在B上面,因為如果把重點放在U的話會導致我們容易跑到頭聲去,反之我們在唱B的時候就會比較容易聲帶閉合而幫助我們發聲。
3:31 在句號這首歌的第三段這裡Elena解釋唱歌技巧,因為這邊是整個副歌音高最高的地方,所以許多人在唱這邊的時候會容易讓聲音整個虛掉,同時老師也提到雖然鄧紫棋也是唱虛的聲音沒錯,但是跟大家聲音虛的方式不一樣。
3:45 鄧紫棋-句號(live現場)
4:11 鄧紫棋在現場唱這一段的時候,帶入了一個泡泡音的歌唱技巧來讓聲帶閉合更扎實,所以他在虛弱之中才能有一個扎實的聲音,而不是像大家有可能會有的飄飄的聲音狀況,如果大家想要學習鄧紫棋的這種唱法的話,要注意一個重點就是我們在唱這段時,喉嚨不能緊繃用力,雖然我們唱在假音上面,但是是在輕的東西上面。
5:02 Vocal Coach Elena講解,當我們在力道減弱的時候,會自動找到一個被動的聲帶閉合,而這個聲帶閉合會幫助我們唱歌變扎實,我們就不需要刻意的去準備
5:49 這邊來到了鄧紫棋這首句號的主歌部分,Vocal Coach Elena整理出大家比較容易出問題的地方,並且提到說主歌中是屬於女生的第一換聲區,在遇到換聲區的狀況會有以下兩種,第一種是唱歌散掉,第二種就是喉嚨太緊導致唱歌太用力。
6:54 Vocal Coach Elena講解這一段主歌的唱歌技巧處理方式,我們可以先利用輕聲細語的真音先把聲音唱扎實,這個時候你會發現,利用這個唱歌技巧可以幫助我們共鳴輕鬆的轉換,而且唱歌聲音用力的程度不一樣,可以很明顯地聽到差異,所以如果你想要改善聲音緊太用力的方法就是把他唱小力,利用輕聲細語的真音。
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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們,你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後,是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
如果你也想要得到老師(對症下藥)的方式指導的話,就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
在直播線上課程中讓Orange老師幫你解決各種唱歌問題!
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歡迎大家留言
你會利用哪些唱歌技巧,來唱的像鄧紫棋一樣,虛中帶實而又不散呢
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#台湾 #鄧紫棋gem #句號教學
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你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎麼保養才好呢?復健科侯鐘堡醫師不藏私,一次把他的足部保健法告訴你!
侯鐘堡醫師的足部保健法
穿五趾襪
侯鐘堡醫師提及,穿五趾襪是最簡單的保養方法。「因為你五隻腳趾頭都會分開,增加抓地力,也比較不會有跨趾的問題。」他說明,有些拇趾外翻的患者,久了之後就會產生跨趾的問題,穿五指襪就能有效預防。
補充維生素及微量元素
建議能補充維生素B、維生素C、維生素D以及一些微量元素。侯鐘堡醫師分享,自身家中備有非常多種保健品,每天挑一到二種做不同搭配。「如果身體缺乏微量元素的話,我覺得這樣補充比較完整。」
赤腳運動
侯鐘堡醫師指出,現代人比較少不穿鞋子運動,但其實赤腳運動對於訓練足部小肌肉、培養足弓的力量都有幫助,就能減少全身性的腰酸背痛。
他建議,一周可以挑一天在合適的場地赤腳運動,像是學校操場的PU跑道是比較安全的場所。「只要一個小時,在上面跑跑步,做一些簡單的運動就可以。」
足底筋膜炎的緩解動作
侯鐘堡醫師表示,足底筋膜炎患者或腳底緊繃的人,可以做下列動作。
足底筋膜炎伸展
步驟:
1、坐姿,腳伸直,腳背稍微施力勾起,此時會感到前側大小腿有出到力,小腿後側則會有微痠、緊繃感。透過這個運動可訓練平常較無力的前側肌肉,同時放鬆小腿後側肌肉及腳底。
2、一次做30秒至1分鐘即可,一天做10至20次,對緩解足底筋膜炎很有幫助。
足底筋膜炎按摩
步驟:
1、準備一顆足部按摩球,置於腳底。
2、用腳底踩踏按摩球,尋找足弓較緊繃之處,找到之後可停留約30秒,甚至身體往前傾,施加一點壓力,藉此鬆開足部緊繃的筋膜,再繼續尋找下一個緊繃點。
3、每處只需按摩30秒,整體足部放鬆只要花3至5分鐘。
侯鐘堡醫師也提醒,若是足底筋膜炎的患者,從事按摩時切記不要故意去壓痛點,若是過度壓迫,反而可能造成更嚴重的發炎。
肌少症預防運動
侯鐘堡醫師指出,其實我們會全身痠痛,除了與不正確的姿勢有關外,還有一個很大的因素在於活動量不足、肌肉量不足,也與肌少症有相對關係,「所以我們從年輕時,就要存一些肌肉本。」此外,他也提及,若是能夠有氧運動搭配一些肌力訓練,會有更好的效果。
深蹲搭配二頭彎舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、深蹲時可利用寶特瓶的重量同時做二頭肌彎舉。
3、30次為一個循環。如此一來,上下半身都有鍛鍊到,等於同時做了全身性的運動。
弓箭步搭配雙手上舉
步驟:
1、準備2個600~700cc裝滿水的寶特瓶。
2、做弓箭步的同時可將雙手向上舉。
3、30次為一個循環。
侯鐘堡醫師說,這也是一種全身性的運動,比起單做弓箭步有更好的鍛鍊效果。再加上水瓶的重量,效果更升級。
深蹲
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、抱著做深蹲30次。同樣的,多了6公斤的重量,將會提升訓練效果。
硬舉
步驟:
1、準備1個6公斤左右的桶裝水。
2、提著桶裝水,上半身挺直不動,維持腰部打直,屁股向後推,向下彎曲髖關節,再順勢將身體挺起來。平時搬重物時同樣也能用此方法,比較不傷腰也更輕鬆。
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