親愛的大家，楊定一博士透過豐富的素材全方位地陪伴我們活出全部的生命。今天我們介紹音聲專輯和練習，從練習的原理開始，也幫助你核對做過哪些練習、知道可以去哪裡取得。
小小提醒：楊博士帶出那麼多呼吸、持咒和觀想的方法，並不是要我們成為所有方法的專家，而是方便我們給自己一個機會都去試試看，再從中選擇一個自己合適、有興趣的去投入～
楊博士帶出的各種練習，其實就是不同的靜坐，包括運動也是一種動態的靜坐。這些練習，對大多數時候認定自己就是這個身體、這個身份、這個身心的我們，是消除習氣所必要的。關於這一點，楊博士很早在《真原醫》透過神經迴路的道理做了說明：
我們的腦部有很多固定迴路，這些迴路都是在我們成長過程長年累積下來的行為、思緒不斷重複而建立起來的神經迴路。等於說每一個迴路代表一種習慣、習氣，無形中隨時都在影響我們的行為和思考模式。這是人體正常的生理機能，要突然停止迴路的作用、不被影響，幾乎是很難達到的。所以，我們必須要建立一個新的神經迴路，而不是努力去壓抑過去的習慣。
開創出來新的習慣如果經過反覆的練習，就可以成為一種新的迴路、新的習氣。所以剛開始練習靜坐的朋友，要先讓自己習慣進入一個新的神經迴路，再從這個迴路出來，如此就不容易再回到舊的迴路，不被舊的習氣所左右。
至於用什麼方法來建立新的迴路呢？
我們可以先守住某些和感覺與感受相關的方法，例如數呼吸、持咒或是觀想都可以，就看個人的喜好或習慣。在新的神經迴路建立後，經過不斷的嘗試和練習，就可以體驗到以上各種靜坐帶給身心的改變……
《真原醫》31〈靜坐與健康〉
許多朋友在修行的過程中會突然體會到一個大的矛盾或抗議，其實也反映了神經迴路舊換新的過程。這時候，如果放掉那個矛盾、抗議與捨不得，也自然滋養新的迴路，而讓原本僵固的思維鬆動，能進入paradigm shift身心典範的變遷，而有機會落到生命更深的層面。試試看～
除了在書籍和共修帶出練習，楊博士也從全部生命的理論出發，透過音聲專輯帶來豐富的提醒、沉澱、觀想和淨化的練習，帶我們去投入、淨化、穩定意識的轉變。這些練習，適合我們週末或每天睡前來聽，在這忙亂的時代給自己一個神聖的空間。
建議你可以每一個作品都聽過，都去誠懇地體會，然後從裡頭選一個特別有感受的專注去投入－－重複去聽、去練習，讓個人的意識狀態穩定下來、得到淨化。
音聲作品依錄製順序各為：①等著你、②重生：蛻變於呼吸間、③你．在嗎？、④光之瑜伽、⑤真實瑜伽、⑥呼吸瑜伽、⑦四大的瑜伽、⑧森林的靜坐、⑨瀑布跟水滴的靜坐、⑩ 岩漿的靜坐、⑪最終的真相、⑫唯識的每日靜心
呼吸相關的練習：②⑥
觀想相關的練習：④⑦⑧⑨⑩
適合睡前聽的提醒：①
適合一早聽的提醒：③⑪
進入臣服與參的提醒：⑤
深入唯識的早晚靜心：⑫
購買說明：除唯識的每日靜心之外，所有作品都已在 iTunes 、 kkBox 、 AppleMusic (在平台上查詢 楊定一 + 專輯名）上架，也可以在 [風潮線上課程] 取得。
https://21days.windmusic.com.tw/index.php
楊博士當初錄製專輯時也寫了相當精要的解說手冊，可以到風潮線上課程 購買導聆小冊 。
https://21days.windmusic.com.tw/portal_c1_cnt.php?owner_num=c1_52552&button_num=c1&folder_id=12395
喜歡採用CD的朋友可以在長庚生技門市和網站購買實體專輯。
大陸地區的朋友可以在 千聊平台的風潮放鬆精品課頻道 取得所有的音聲專輯。→https://reurl.cc/8yXQXo
＊＊楊定一博士這些年準備了好多的書籍．音聲．淨化．生命場共振的機會，希望能夠全方位陪伴你我活出全部的生命。我們為大家整理出這些資訊→ https://totality-of-life.com/ 方便大家去找、去取得、去採用。讓我們一起繼續往前走～
合一生技面試 在 [問題] 中天生技->合一生技- 看板Bioindustry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
待業即將邁入第4個月的今天,
就在我下定決心找業務相關工作的當下,
竟然接到合一生技的面試電話,
對方只說了公司名字和應徵職務（新藥開發處助理）,
掛掉電話後,
我就在想到底是中天生技還是合世生醫,
找了一下聯絡電話,
竟然都不是前2家公司,
後來才找到相關新聞,
https://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/080118/1/sd19.html
爬了前文,
大家對這家公司的一致看法是很操, 要簽約2年,
不知道是否有其他資訊可以作為參考.
另外, 旺旺集團買下中時, 中天和工商,
對這家公司的營運會有影響嗎？
謝謝各位！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.31.1
... <看更多>