【捷報:六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》,已經上市進入第二個月,宣傳和銷售都有明顯放緩(我終於能休息了😌),不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅,真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息:大家敲碗敲到破的電子書,已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊,全面上市!歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品(各種瘦身保健品)。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧?首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的,開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題,而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢?目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種,在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病,簡單來說這個藥是給胖子減肥用的,而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦,那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品,本質上比較像食品,所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢?即便廣告(包過各種"親身體驗")總是能把產品講得如有神效,但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果,那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品,我是建議連看都不用看啦。
講回來正題,這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法,也許有害、也許無害,但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢?原因很簡單,我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法,終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候,你的孫女問說「阿嬤你在做什麼?」你說:「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀,你要不要來一粒?」或者「我正在進行七天水斷食呀,你要不要一起?」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身,也許速度不快、也許吃力不討好,但我相信這是可以永久執行下去的,而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後,老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息:蔡醫師瘦身社團十月班即將(其實還很久)展開招生,預計9/22開放報名,10/11正式開學,價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日,我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫,蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友,讓我們一起健康瘦身吧!
(特別感謝:陳向詠攝影師 拍攝形象照)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 譚敦慈護理師、黃文宏腎臟科醫師 0:52 防菌卡是否有效? 1:57 紫外線燈消毒效果? 5:00 有效實用的防疫小物...
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合法減肥藥 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳解答
網路上購買減肥產品的亂象不少,摻有西藥Phenolphthalein、Sibutramine、Lorcaserin這些我覺得都只是冰山一角。冰山下面是保健食品的巨大市場,即使吃了沒效,民眾還是抱著「碰碰運氣」、「買來吃吃看」的心態掏錢出來,從頭到尾大概也只買了安慰劑效應而已。
更不用提大多數減肥診所使用的雞尾酒減肥藥,並非衛生署核准的減肥藥品,卻故意利用藥物的副作用讓人變瘦。即使多年來造成死亡、殘疾的案例層出不窮,這些減肥診所門口依舊大排長龍。
蔡醫師的新書也有討論減肥藥的章節(P.185 減肥藥不是仙丹),我告訴大家目前台灣只有兩種合法減肥藥,其他要不是非法(適應症外使用)、就是沒有明確效果的保健食品。
但是光這樣寫還不過癮,我準備邀請義大醫院減重中心團隊,在下個週末一起直播聊聊內科減重(藥物)、外科減重(切胃、胃內水球)、以及減重市場的亂象等等。順利的話我就週末見囉!
合法減肥藥 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的精選貼文
【內分泌失調的真相 Ep.14】多囊藥物篇(下)
今天繼續講多囊性卵巢症候群的藥物治療,不過我先釐清一下,基本上多囊還是找婦產科治療為主,畢竟這牽涉到調經藥物的使用,甚至後續懷孕生產的問題。
我今天會跳出來談多囊的藥物治療,主要因為治療糖尿病的兩大用藥,都被拿來治療多囊,尤其這兩種藥物多少牽涉到減重,剛好有我可以插嘴的餘地。
上次講完二甲雙胍(Metformin),我們這次要進入腸泌素的話題,目前市面上的腸泌素製劑是以GLP-1注射針為主,GLP-1注射針的效果分為三方面:
1.刺激β細胞分泌胰島素
2.抑制α細胞分泌昇糖素
3.延緩胃排空、抑制食慾
看起來跟多囊沒什麼關係對不對?那當然,因為我說過它本來就是治療糖尿病的藥物,但是神奇的地方就在於,研究數據發現這些接受GLP-1治療的糖尿病患者除了血糖改善,人怎麼還變瘦了!
後來進一步把這類藥物用在減重,研究結果顯示效果不錯,算是一個意外的收穫。蔡醫師先前在《減肥藥能吃嗎?》懶人包裡面寫過,最新通過許可的合法減肥藥"善纖達"(Saxenda),它本身就是一個GLP-1注射針。
補充:《減肥藥能吃嗎?》
https://mgleo07.blogspot.com/2020/11/2020.html
同時藥廠是很聰明的,這麼好的東西當然也要拿來試試看對多囊、對脂肪肝等疾病有沒有療效,而目前的結果顯示的確有幫助!請看這張我之前準備演講時整理的圖片,GLP-1打在多囊的患者身上,除了降血糖、降體重這些本來就知道的機轉,也出現部分降雄性素、誘發排卵的效果。
但是在降低胰島素阻抗以及誘發排卵的成功率,反而不如老藥Metformin,這點可能的解釋是這樣:Metformin本身的藥理機轉就是降低胰島素阻抗,所以後續比較能誘發排卵。而GLP-1本身是先降低體重,才間接改善胰島素阻抗,並誘發排卵,所以成功率較低。
至於GLP-1是否有其他機轉直接影響胰島素阻抗或排卵,這個就有待進一步研究了,蔡醫師覺得這個藥物是明日之星,將來各方面的證據應該會逐漸明朗。
提醒:目前GLP-1只有用於糖尿病跟減重的適應症,如果要用在多囊或脂肪肝,都是屬於適應症外使用(off-label use),有興趣的人請找合格的醫師討論謝謝。
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內分泌失調的真相寫到Ep. 14,大家應該根本忘記前面寫了什麼吧🤣,最近蔡醫師要來全盤整理一下了~~
合法減肥藥 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
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合法減肥藥 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最讚貼文
美國藥食局(FDA)日前發布減肥藥「沛麗婷」具致癌風險,衛福部食藥署二月十四日已要求「沛麗婷膜衣錠十毫克」停售!正在使用該成分藥品者,先行停藥並立即回診。
相關資訊:https://www.facebook.com/nejsblog/posts/2709882235748356
https://health.udn.com/health/story/6012/4387260
一起認命、腳踏實地來減肥QQQQ
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ps.上述介紹的合法減肥藥為醫師處方用藥,若有需要須經由專業醫師評估是否可以使用。
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