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「高醇細柔」-新一代日式麵粉品質標準
🌸櫻皇🌸南順高級日式麵粉65年品質如一
最近恩恩話想整麵包🥯，媽媽買左呢包不錯麵粉同恩恩玩☺今次我
地試整「日式豆沙包🥯」
味道真的不錯👍陣陣麥香味🌾、柔軟可口😚
麵粉採用日本長路粉製粉工藝，粉色自然白，質地非常柔細，不含防
腐劑！
大家喺屋企都可以烘焙大師級嘅日式麵包🥯☺
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金像烘焙教室 GS Baking Academy
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▍有條件的「假愛」
恩希認為自己毫無理由被差別對待的意識相當強烈，與我諮商期間也不斷哭訴，自己被妹妹與父母孤立的排擠感與自卑感，我問恩希覺得是什麼原因才導致父母的差別待遇。恩希聽到這個提問時露出驚慌，看來她原本預想我會說「身為父母怎麼可以這樣差別待遇？」，我緊跟著向驚慌的恩希說：「人與人之間的關係是雙方付出、累積互動而來的，要不要先想想自己為父母付出了什麼？」
「妹妹愛撒嬌又會準備相關紀念日的活動，也願意聆聽爸媽說辛苦的事情，這些我都不會。」
「因為沒做而被父母差別對待，又為什麼不願做呢？」
「就是不喜歡，覺得很累，也不知怎麼做。」
「那妹妹覺得很簡單嗎？」
「這個嘛⋯⋯我沒想過。」
「恩希，那妳要不要試試看跟妹妹做一樣的事呢？」
「這我沒辦法。」
「就算妳能獲得認同也不願意嗎？」
「我沒有辦法做得好。」
恩希與妹妹對父母的情感表現方式相當不同。恩希自小就相當有主見，自己想要什麼需要什麼都會說出口，但妹妹就不同了，她很會迎合父母心情，甚至沒說過「不要、不喜歡」等這類表達自己想法的用語；與恩希的相處也都會忍耐讓步，所以父母自然而然疼惜並稱讚恩英很乖，以及認為只顧自己的恩希很自私。
然而我覺得恩希跟父母之間的關係看起來更像一般父母子女的關係，而妹妹恩英與父母的關係卻是常見的與他人的關係。所以認為恩希要求太多、自私的行為，其實只是基於恩英完全不這麼做的反差，並非恩希展現出不適當的樣貌。
恩希的家境不算好，所以小孩時常會有交不出營養午餐費的情況，更別說有零用錢可以在放學後和朋友們去吃點心。每一次恩希因為沒錢而覺得丟臉不斷吵著母親時，媽媽都會很傷心，但也會掏出一點錢給恩希當點心費或零用錢。
妹妹卻正好相反，不生氣也不胡鬧，也不曾有過任何負面的言語，所以母親覺得恩英比較乖、不會找麻煩，再加上每一次恩英都較為順從、聽話，這讓母親像是擁有全世界的開心。每每看到母親跟恩英這樣，恩希就覺得自己被排擠而產生自卑與挫折感，也就更加討厭她們了。
於是趁父母不在時恩希便會修理妹妹，只要妹妹向父母告狀的那天，恩希就會被父親打得很慘，然後又將滿腔怒火再一次燒向父母與妹妹，所以整個童年的印象就在修理妹妹後被爸爸痛打的惡循環中度過。恩希沒有意識到自己是因為渴望父母的愛而生氣，反而認為自己遭到虐待、自己受到差別待遇而怨恨父母。
「妳認為自己想要的愛被妹妹拿走，那妹妹看起來幸福嗎？」
「不知道，我沒有想過也沒有問過，有時妹妹會跟我說，很羨慕我想做什麼就做什麼，但我聽不懂，也就右耳進左耳出地當做沒聽到。」
我要求恩希幫忙確認，妹妹怎麼看待父母對她的態度，恩希雖然有點猶豫但還是答應問問看。
結果妹妹恩英覺得父母不愛自己，只是怕像姊姊那樣地被罵、被打，所以才不敢表現出任何情緒，認為只要乖乖聽話就不會被父母討厭，但成長過程中一直不覺得真的被疼愛。
這一種「假愛」是個人中心治療創始者卡爾．羅傑斯（Carl Rogers）所說的價值條件（conditions of worth）：「一個人不是以本來樣貌被認同與尊重其存在價值，而是必須完成某些條件後，其價值才會被認同的狀態。」一般來說，這是父母在養育過程中，採用了錯誤教養方式所造成的結果，諸如「你要乖乖聽話」、「不要無理取鬧」之類的說法，對孩子來說就等於「你要乖乖聽話才是有價值的人」、「妳若無理取鬧就是沒有價值的人」。
當恩希聽到妹妹這樣說感到相當衝擊。一直以來都覺得自己被差別待遇、不被父母疼愛，同時也深信自己被他人討厭，卻在此時此刻發現過去的那些確信竟然都是不真實的，頓時感到空虛。她發現那段時間的誤會只是造成自己的委屈與嫉妒，覺得很不值得。
我跟恩希說，她錯過的那些新事實和自己原本的樣貌，才是最珍貴、最有價值的存在。和恩希說的這些話，正是羅傑斯所主張的，為了治癒被困於價值條件中的來談者，諮商者最重要的姿態就是「無條件正向關懷」（unconditional positive regard）。
在那之後的諮商，恩希對於我完全接受她的話語與態度，依然有點茫茫然，不過她開始接納自己是最珍貴存在的這個事實。更令人開心的是，恩希再也不會覺得為了獲得父母的愛，就必須強迫自己做出和妹妹一樣的事。
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《#我已經忍你很久了！》
學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲
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作者：姜賢植（Nudasim）, 崔恩惠
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各位朋友好：
這是等一下（9/17）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
有條件的愛，這也是我們傳統教養中的重要特色—如果孩子的表現不符合父母的期待，彷彿沒有資格存在。然而，別說有條件的愛了，有些父母是連「愛」都不願意表達，說不能肯定鼓勵孩子，不然孩子會驕傲懶惰。
傳統父母也喜歡拿孩子來比較，偏心也很常見，例如傳統的重男輕女。但大部分的傳統父母，不太能覺察自己對孩子造成的傷害，只會理所當然地要求孩子要孝順，即便父母給每個孩子的資源大大不同。
我常感恩，幸好現在這些事可以談了，幸好現代的父母相對開放且願意成長，可以盡可能免去代代相傳的悲劇。手足之間彼此多溝通，也能還原我們對幼年經驗的片面認知，非常鼓勵。
祝願您，能先練習給自己無條件的愛，這樣才給得出真誠的愛！
今早loop IG
發覺以前幫恩恩影好多相
大肚之後
原來影少左好多
不經不覺
孕期快到尾聲
9月尾細佬將會出世
媽媽無敵緊張
媽媽好努力接送恩恩上學直到
生之前一日
之後媽媽會承諾
同恩恩跑跑跳跳
再抱起恩恩飛高高😂
#懷孕日記#二寶媽#育兒日記#香港媽媽
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情竇初開的異男忘單戀
被霸凌的痛苦校園生活
與憂鬱症共處的那些年
見不到最後一面的親人
關於愛情
關於性向
關於家庭
關於再見
原來我們生命中都有一首
蔡 健 雅
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本集蒐集來自Tanya歌迷的真實故事
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〈陌生人〉《陌生人》
〈忘了〉《陌生人》
〈如果你愛我〉《Goodbye & Hello》
〈達爾文〉《Goodbye & Hello》
〈下次見〉《說到愛》
〈墜落〉《天使與魔鬼的對話》
〈十萬毫升淚水〉《天使與魔鬼的對話》
〈遺書〉《我要給世界最悠長的濕吻》
〈讓浪漫作主〉《DEPART》
〈那些小事情〉《DEPART》
〈全部的所有〉《DEPART》
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※ 本片錄製於2021年4月 ※
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狂賀！
《天橋上的魔術師》在2021年【第56屆金鐘獎】
獲得14項大獎提名成為入圍大贏家！
身為「重度天橋粉」的我和維克葛格
把二刷後發現的滿滿心得
帶領你們從第一集到第十集
仔細深入挖出那些你不知道的細節、伏筆和巧思
期待這部神級台劇能在今年金鐘獎大獲全勝囉！
0:00 開場
2:43 EP1：99樓
8:20 EP2：小黑人
10:50 EP3：水晶球
14:17 EP4：石獅子
16:49 EP5：文鳥
18:27 EP6：影子
24:05 EP7：火柴
30:21 EP8：錄音帶
38:24 EP9：金魚
43:06 EP10：超時空手錶
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O~M~G~！
作夢也沒想過有一天蔡健雅會上我的節目！
更想不到的是...
Tanya竟然看過我的《冷門好歌與廢歌》！
誠實型YouTuber X 創作型金曲歌后
// 首 度 雲 端 面 對 面 //
十年之後，回到創作之初
22分鐘帶你深訪蔡健雅神遊系新作《DEPART》
▎沒有「他」的義氣相挺，〈Bluebirds〉直接難產！
▎把〈Breakdown〉丟給小寒填詞的真相居然是...？
▎周耀輝寫〈Into The Wild〉一改再改，只為這「金句」！
▎蔡健雅自曝：其實〈讓浪漫作主〉並不是情歌！？
▎超快寫完〈Om Tara〉竟是被無法解釋的謎之音附身？
#蔡健雅 #DEPART #片尾有彩蛋喔
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《DEPART》：
〈Bluebirds〉
〈Breakdown〉
〈Into The Wild feat.阿雲嘎〉
〈出走〉
〈那些小事情〉
〈舊情歌〉
〈全部的所有〉
〈Photographs feat.Carla Bruni〉
〈讓浪漫作主〉
〈Om Tara〉
〈我要給世界最悠長的濕吻〉〈遺書〉《我要給世界最悠長的濕吻》
〈異類的同類〉《失語者》
〈天使與魔鬼的對話〉〈十萬毫升淚水〉《天使與魔鬼的對話》
〈Letting Go〉〈舊行李〉《說到愛》
〈拋物線〉《若你碰到他》
〈空白格〉《Goodbye & Hello》
〈精彩〉《陌生人》
〈多少〉《上五樓的快活》by 陳奕迅
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『路』 詞/曲同恩我走在一條沒有指引的路上風很強雨下著我還在小口呼吸這條路比我想像中的還艱難千辛萬苦踏出 ... ... <看更多>
同恩 Rebecca. 7963 likes · 2 talking about this. 《同恩走著走著走回來的自己最新全創作專輯# 散漫人生」 散漫人生講的不是散漫而是我要我自己! ... <看更多>
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＊這是看板活動專用，請參考置底的活動公告。請從 -> 後方開始寫起
推薦音樂 (記得附上音樂網址或影片網址)
->https://www.youtube.com/watch?v=YdzrXE3jXvA
演唱歌手
-> 同恩
這首歌曲與同志有關的原因
(至少要寫出為何與同志有關係（歌詞、MV或其他）
-> 歌詞:
那一夜爭吵過後 (妳永遠不懂)
言語中出現太多 (情緒很難控制)
傷害了妳 傷害了我 (we never say sorry)
就這樣你離開了我 (過了352天)
失去了妳最愛的燈 (當二手貨賣了)
或許下一個主人比較 懂得 (他的價值 年份)
我總是不由自主的 (假裝快樂)
原來妳一直沒走遠 還鎖著我的靈魂
天黑了 被孤獨擁抱著
一個人 回憶妳的體溫
弄丟了 妳最愛的白色 只剩下藍色
放開了 妳的手 我後悔
後悔再也來不及挽回
失去了 失去了妳 我想哭但是沒有淚
我還以為妳也一樣像我想妳那麼多
原來已經有一個他取代了我
馬路那頭我又看見妳熟悉的面孔
妳的笑容是我夢寐以求但是我沒有
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歌詞中是以女生的 "妳" 來呈現，是女生歌手唱的，
就好像是心碎的女主角對著單戀的女生訴說著痛，
非常適合拉拉們心碎的時候聽:))
特別是mv中幾乎都是女人，感覺上是在T吧拍攝的XDDDDD
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◆ From: 140.127.69.145
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